जब सुबह बीमारी पीक होता है: गर्भावस्था मतली को समझना

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सुबह की बीमारी क्या है? < गर्भावस्था के दौरान सुबह बीमारी आम है लक्षणों में आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों के लिए मतली, उल्टी और घृणा शामिल होती है। इसके नाम के बावजूद, सुबह की बीमारी किसी भी समय हो सकती है।
सुबह की बीमारी असुविधाजनक है, लेकिन सामान्य रूप में, खतरनाक नहीं सबसे गर्भवती महिलाओं में, यह पहली तिमाही के बाद दूर चली जाती है।
मतली सुबह की बीमारी का सबसे आम लक्षण है कुछ महिलाओं को भी उल्टी का अनुभव होता है। आप देख सकते हैं कि जब आप कुछ खास खुशियों का सामना करते हैं या जब आप कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाते हैं तो मतली खराब होती है विशेष रूप से नशे में भोजन और गंध हर औरत के लिए अलग है।
हाइपरेमिसिस ग्रेवीरमम (एचजी) सुबह की बीमारी का एक अति रूप है जो गर्भावस्था के दौरान गंभीर मतली और उल्टी का कारण बनता है। यह दुर्लभ है, और इसके सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है
आपका चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप विटामिन बी -6 पूरक, एंटीहिस्टामाइन या विरोधी-मितली दवा लेते हैं हमेशा किसी भी प्रकार के विटामिन, जड़ी बूटी, या दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ पदार्थ आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं
सुबह की बीमारी के साथ स्वस्थ भोजन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कई सब्जियों और प्रोटीन के साथ आहार खाने की कोशिश करें एवाकाडो और अंडे जैसे अच्छे वसा खाएं, और बहुत से पानी पीना सुनिश्चित करें

सुबह की बीमारी क्या है? < गर्भावस्था के दौरान सुबह बीमारी आम है लक्षणों में आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों के लिए मतली, उल्टी और घृणा शामिल होती है। इसके नाम के बावजूद, सुबह की बीमारी किसी भी समय हो सकती है।

कुछ शोधकर्ता मानते हैं कि सुबह की बीमारी गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न हार्मोन से संबंधित होती है जिसे मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन कहा जाता है।

विशेषज्ञों का मानना है कि ये शरीर के खाने-पीने की बीमारी से मां और भ्रूणों को सुरक्षित रखने और खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले कुछ रसायनों के कारण हो सकता है। लेकिन सुबह की बीमारी पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है

जब यह चोटी है सुबह की बीमारी चोटी कब होती है?

सुबह की बीमारी असुविधाजनक है, लेकिन सामान्य रूप में, खतरनाक नहीं सबसे गर्भवती महिलाओं में, यह पहली तिमाही के बाद दूर चली जाती है।

यह आम तौर पर सप्ताह के लगभग 6 सप्ताह गर्भावस्था के शुरू होते हैं और तीसरे या चौथे महीने तक कम हो जाते हैं। सुबह की बीमारी का सही शिखर हर महिला के लिए अलग है, लेकिन आम तौर पर यह सप्ताह 9 के आसपास होगा।

कॉर्नेल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का मानना है कि जब शिशु के अंग का विकास रसायनों के लिए सबसे कमजोर होता है, तब लक्षण शिखर होते हैं। ऐसा गर्भावस्था के सप्ताह 6 और सप्ताह 18 के बीच होता है।

सुबह की बीमारी के लक्षण यह कैसा महसूस करता है?

मतली सुबह की बीमारी का सबसे आम लक्षण है कुछ महिलाओं को भी उल्टी का अनुभव होता है। आप देख सकते हैं कि जब आप कुछ खास खुशियों का सामना करते हैं या जब आप कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाते हैं तो मतली खराब होती है विशेष रूप से नशे में भोजन और गंध हर औरत के लिए अलग है।

इसके चरम पर, मतली और उल्टी थोड़ा और भी अधिक खराब हो सकती है हालांकि, यह अभी भी हल्के होना चाहिए कई महिलाएं पाते हैं कि उन्हें सुबह की बीमारी के चरम दौरान आसान लेना चाहिए।

सुबह की बीमारी की जटिलताएं क्या कोई जटिलताएं हैं?

हाइपरेमिसिस ग्रेवीरमम (एचजी) सुबह की बीमारी का एक अति रूप है जो गर्भावस्था के दौरान गंभीर मतली और उल्टी का कारण बनता है। यह दुर्लभ है, और इसके सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है

एचजी सामान्यतः सुबह की बीमारी के साथ हल्के लक्षणों से भिन्न होता है इसके बजाय, यह विशेषता है:

मतली जो कम नहीं है

उल्टी गंभीर उल्टी के साथ
उल्टी जो गंभीर निर्जलीकरण का कारण बनती है
उल्टी के कारण 10 से अधिक पाउंड या अपने शरीर के वजन का 5 प्रतिशत खोना < हल्का सिर वाले और चक्कर महसूस करना
अगर उपचार न किया जाए, तो एचजी गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण और खराब वजन बढ़ा सकती है। यह एक महिला की जीवन की गुणवत्ता पर एक गहरा नकारात्मक प्रभाव हो सकता है और यहां तक कि अवसाद पैदा कर सकता है।
एचजी सामान्यतया पहले त्रैमासिक से परे फैली हुई है यह गर्भावस्था के पांचवें महीने के द्वारा हल हो सकता हैकुछ महिलाओं के लिए, यह संपूर्ण गर्भधारण के लिए जारी है

यदि आप हर दिन कई बार उल्टी कर रहे हैं और बीमार किए बिना कुछ भी खाने या पीने में असमर्थ हैं, तो अपने चिकित्सक को बुलाएं।

रोकथाम मैं इसे रोकने या कम करने के लिए क्या कर सकता हूँ?

सुबह की बीमारी को रोकने के लिए कोई ज्ञात तरीका नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों का प्रबंधन करने के तरीके हैं

आपका चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप विटामिन बी -6 पूरक, एंटीहिस्टामाइन या विरोधी-मितली दवा लेते हैं हमेशा किसी भी प्रकार के विटामिन, जड़ी बूटी, या दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ पदार्थ आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं

गर्भवती होने से पहले multivitamins या जन्म के पूर्व विटामिन लेते हुए और प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान गंभीर सुबह की बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है लेकिन यह साबित नहीं हुआ है।

निम्न चरणों और जीवनशैली में परिवर्तन से मतली को कम करने में मदद मिल सकती है

क्या

बहुत सारे पानी पीते हैं

नल लें और अक्सर आराम करो

अपने घर और वर्कस्पेस को नफरत करने वाले सांस को खत्म करने के लिए हवा दें
पूरे दिन छोटे भोजन या सिर्फ नाश्ते खाएं।
सिप अदरक या अदरक की चाय
दिन के दौरान रात के बजाय रात में अपने विटामिन ले लो
न करें
मसालेदार भोजन न खाएं

बड़े भोजन न खाएं

फैटी या चिकना खाद्य पदार्थों के बहुत से भोजन न करें
भोजन के साथ बहुत सारे पानी या तरल पदार्थ नहीं पीते हैं
खाने के बाद झूठ मत बोलो
अपने या अन्य लोगों के लिए मसालेदार या मजबूत-गंध वाले खाद्य पदार्थों को न खाना।
जब आप सुबह की बीमारियों से पूरी तरह से रोका जा सके या नहीं पा सकें, तो ज्यादातर महिलाएं किसी भी मुद्दे के बिना उसे सवारी कर सकती हैं।
अतिरिक्त पोषण युक्तियाँ गर्भावस्था के दौरान सबसे अच्छा आहार क्या है?

सकारात्मक दृष्टिकोण रखना और याद रखना कि सुबह की बीमारी आम तौर पर तीसरे या चौथे महीनों से दूर हो जाती है