प्रसवोत्तर चिंता: लक्षण और व्यक्तिगत कथाएं

परिचय

सारा मेरा एक करीबी दोस्त है वह एक औरत है जिसे मैं लगभग 15 वर्षों से जानता हूं, प्यार करता हूं और सम्मान करता हूं वह सुंदर, महाविद्यालय-शिक्षित और प्रेरित है। वह एक करुणामय और विवाहित व्यक्ति से शादी कर रही है, क्योंकि हम सब एक साथ उच्च विद्यालय में थे। देखकर, वह सुंदर सुंदर जीवन की ओर ले जाती है। लेकिन अपने प्रत्येक बच्चे के जन्म के साथ, वह भी प्रसवोत्तर चिंता के साथ संघर्ष कर रही थी।

"दखल देने वाले विचार अविश्वसनीय दर्दनाक हैं, "सारा बताती है।" हमारी बेटी का जन्म होने के तुरंत बाद, मैं सो नहीं सका क्योंकि हर बार जब मैंने अपनी आँखों को बंद कर दिया था, तो मैं उसके साथ कुछ बुरा काम कर रहा था। यह बहुत यथार्थवादी था। एसपी। मैं तो अपने आस-पास के नियंत्रण से इतना महसूस कर रहा था। यह शारीरिक रूप से दर्दनाक था। "

ज्यादातर लोग पोस्टपार्टम अवसाद (पीपीडी) से परिचित हैं। लेकिन प्रसवोत्तर चिंता (पीपीए) उस बारे में बात नहीं की गई है और नतीजतन, जिनके अनुभव नहीं हैं, वे आम तौर पर यह समझने में संघर्ष करते हैं कि यह कैसे घुटन कर सकता है या लक्षणों को पहचान सकता है।

पोस्टपेतमम चिंता की कहानियांः

प्रसवोत्तर चिंता के साथ महिलाओं को अक्सर वे क्या महसूस कर रहे हैं, यह पहचानने में संघर्ष करते हैं।

यह सब दुर्लभ नहीं है वास्तव में, पोस्टपार्टम सपोर्ट इंटरनेशनल के अनुसार, "लगभग 6 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं और 10 प्रतिशत प्रसवोत्तर महिलाओं ने चिंता पैदा की है। "

ये है कि कुछ महिलाएं प्रसवोत्तर चिंता के साथ अपने अनुभव का वर्णन करती हैं

लक्षण प्रसवोत्तर चिंता के लक्षण

एमी क्रेसन मिसौरी में एक चिकित्सक है और खुद को प्रसवोत्तर चिंता का अनुभव किया है। वह बताती है कि पीपीए और पीपीडी के बीच का अंतर यह है कि पीडब्ल्यूए के पीड़ितों को उनके मनोदशा में बदलाव का अनुभव करने की बजाय, अवास्तविक चिंताओं की अचानक शुरुआत हो सकती है। वे बस इन बंद नहीं हिला कर सकते हैं

ये अत्यधिक चिंताओं को कुछ छोटे से शुरू हो सकता है, और फिर अधिक में निर्माण लेकिन वे जरूरी अनुरूप नहीं हैं

दूसरी ओर, अवसाद, दिन भर में कुछ अधिक प्रचलित है। यह अक्सर गतिविधियों, अपराध, शर्म की बात है, और डिस्कनेक्ट करने की एक सामान्य इच्छा में रूचि के नुकसान से चिह्नित है।

पीपीए के साथ महिलाएं उन अवसाद के लक्षणों का अनुभव नहीं कर सकती हैं, भले ही उनकी चिंता बढ़ती जा रही हो। वे दिन के कुछ हिस्सों में भी हो सकते हैं, जहां तक ​​चिंता की हड़ताल के अगले मुकाबले तक उनकी चिंताओं के कारण वे ठीक और निर्विवाद महसूस करते हैं।

पोस्टपार्टम प्रगति के अनुसार, पीपीए के लक्षणों में शामिल हैं:

• रेसिंग विचारों
• आराम करने में असमर्थता
• महसूस करना कि आपको हर समय कुछ करना होगा
• चरम चिंता
• परेशान विचारों < आपको महसूस हो रहा है कि आपको अपने बच्चे की निरंतर जांच करनी है
• नींद में परेशानी
• भूख की हानि
• प्रसवोत्तर चिंता के लिए उपचार उपचार> पीपीए के लिए उपचार अलग-अलग हो सकता है, और आप जिस चिंता का सामना कर रहे हैं, उसके स्तर पर निर्भर करता है ।कुछ महिलाओं को टॉक थेरेपी से मदद मिल सकती है, जबकि अन्य को दवा की अल्पावधि खुराक की आवश्यकता हो सकती है ताकि उन्हें इस अवधि के दौरान मिल सके। केवल एक डॉक्टर आपको यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपके और आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या हो सकता है। पहला कदम आपके डॉक्टर से बात करता है कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, और एक चिकित्सक को देखने के विचार के लिए खुला है।

नीचे की रेखा बॉटम लाइन

सबसे महत्वपूर्ण बात, पता है कि आप इस में अकेले नहीं हैं। आप क्या महसूस कर रहे हैं अस्थायी है और उपचार उपलब्ध है हालांकि पीपीए को सामान्यतः पीपीडी के रूप में नहीं बताया जाता है, यह बहुत कुछ महिला अनुभव है और मदद उपलब्ध है आपको पहले कदम उठाने होंगे।