फिसल गए (हर्नियेटेड) डिस्क

एक फिसल गई डिस्क क्या है?

आपका रीढ़ की हड्डी का स्तंभ एक दूसरे पर खड़ी हड्डियों (कशेरुक) की एक श्रृंखला से बना है ऊपर से नीचे तक, कॉलम में गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की हड्डी, छाती की रीढ़ की हड्डी में 12 और कांटेदार रीढ़ की हड्डी में पांच हड्डियां शामिल हैं, इसके बाद आधार पर स्राव और कोकैक्स होता है। इन हड्डियों को डिस्क द्वारा कुशन किया जाता है डिस्क, दैनिक गतिविधियों से घूमने, उठाने और घुमाए जाने से झटके को अवशोषित करके हड्डियों की रक्षा करता है।

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प्रत्येक डिस्क के दो हिस्से हैं: एक नरम, जिलेटिनस आंतरिक भाग और एक कठिन बाहरी रिंग। चोट या कमजोरी डिस्क के भीतर के हिस्से को बाहरी रिंग के माध्यम से फैल सकता है। यह एक फिसल गई, हर्नियेटेड, या फैला हुआ डिस्क। यह दर्द और असुविधा का कारण बनता है। यदि फिसल गई डिस्क आपकी रीढ़ की नसों में से एक को सम्मिलित करती है, तो आपको प्रभावित तंत्रिका के साथ भी सुन्नता और दर्द का अनुभव हो सकता है। गंभीर उदाहरणों में, आपको फिसल गई डिस्क को निकालने या मरम्मत करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है ।

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लक्षण एक फिसल गए डिस्क के लक्षण क्या हैं?

आपकी रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में आपकी फिसल गई डिस्क, आपकी गर्दन से अपने निचले हिस्से में। निचले हिस्से में फिसल गए डिस्क के लिए अधिक आम क्षेत्रों में से एक है। आपका रीढ़ की हड्डी का स्तंभ तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं का एक जटिल नेटवर्क है। तंत्रिका और आस-पास के मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव। <99-9>

एक फिसल गई डिस्क के लक्षण शामिल हैं:

दर्द और स्तब्ध हो जाना, शरीर के एक तरफ से अधिकतर

• दर्द जो आपकी बाहों या पैरों तक फैलता है
• रात में या कुछ आंदोलनों के कारण बिगड़ जाती है
• खड़े होने या बैठने के बाद दर्द
• कम दूरी चलते समय दर्द
• अस्पष्टीकृत मांसपेशियों की कमजोरी
• प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी, दर्द या उत्तेजनाएं
• दर्द के प्रकार व्यक्ति से भिन्न हो सकते हैं यदि आपका दर्द नितंब या झुनझुनी है जो आपकी मांसपेशियों को नियंत्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है तो अपने डॉक्टर को देखें

कारणों के कारण डिस्क फिसल जाती है?

एक फिसल गई डिस्क तब होती है जब बाहरी रिंग कमजोर हो जाती है या फाड़ जाती है और अंदरूनी हिस्से को बाहर निकलने की अनुमति मिलती है। यह उम्र के साथ हो सकता है कुछ गति भी एक फिसल डिस्क का कारण हो सकता है। एक डिस्क स्थान से बाहर निकल सकती है, जब आप एक ऑब्जेक्ट को घुमाए या घुमाए हुए हो एक बहुत बड़ी, भारी ऑब्जेक्ट को भार उठाते हुए निचले हिस्से पर बहुत तनाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक फिसल गई डिस्क होती है। यदि आपके पास एक बहुत ही शारीरिक रूप से मांग की गई नौकरी है जिसमें बहुत अधिक उठाने की आवश्यकता है, तो आप फिसल डिस्क के लिए बढ़ते जोखिम पर हो सकते हैं।

अधिक वजन वाले व्यक्ति भी एक फिसल गए डिस्क के लिए बढ़ते जोखिम पर हैं क्योंकि उनके डिस्क को अतिरिक्त वजन का समर्थन करना चाहिएकमजोर मांसपेशियों और एक गतिहीन जीवन शैली भी एक फिसल डिस्क के विकास में योगदान कर सकती है।

जैसा कि आप बड़े हो जाते हैं, आपको एक फिसल डिस्क का अनुभव होने की अधिक संभावना है। इसका कारण यह है कि आपकी डिस्क अपनी कुछ सुरक्षात्मक जल सामग्री को आपकी उम्र के रूप में खोना शुरू कर देती है। नतीजतन, वे जगह से अधिक आसानी से पर्ची कर सकते हैं। वे महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम हैं

निदान डिस्क का निदान कैसे किया जाता है?

आपका चिकित्सक पहले शारीरिक परीक्षण करेगा वे आपके दर्द और असुविधा के स्रोत की तलाश करेंगे। इसमें आपके तंत्रिका समारोह और मांसपेशियों की ताकत को शामिल करना शामिल है, और चाहे प्रभावित इलाके को जाने या छूने के दौरान आपको दर्द महसूस हो। आपका डॉक्टर भी आपको आपके चिकित्सा इतिहास और आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा। वे रुचि रखते हैं जब आप पहली बार लक्षणों को महसूस करते हैं और क्या गतिविधियों से आपका दर्द अधिक खराब हो जाता है।

इमेजिंग टेस्ट आपके डॉक्टर को आपकी रीढ़ की हड्डियों और मांसपेशियों को देखने और किसी भी क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की पहचान करने में मदद कर सकता है। इमेजिंग स्कैन के उदाहरणों में शामिल हैं:

एक्सरे

• सीटी स्कैन
• एमआरआई स्कैन
• डिस्काउंट
• आपका चिकित्सक इन सभी टुकड़ों की जानकारी को यह निर्धारित करने के लिए जोड़ सकता है कि आपके दर्द, कमजोरी, या बेचैनी क्या है ।

जटिलता एक फिसल गई डिस्क की जटिलताओं क्या हैं?

एक अनुपचारित, गंभीर स्लिप डिस्क से स्थायी तंत्रिका क्षति हो सकती है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एक फिसल गई डिस्क तंत्रिका आवेगों को अपनी पीठ और पैरों में पुच्छ समनास नसों तक काट सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आप आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण खो सकते हैं।

एक और दीर्घकालिक जटिलता को काठी संज्ञाहरण के रूप में जाना जाता है इस मामले में, फिसल गए डिस्क ने तंत्रिकाओं को संपीड़ित किया है और आपको अपने भीतर की जांघों, अपने पैरों के पीछे, और अपने रिसाम के आसपास सनसनी को खोने के लिए कारण देता है।

जबकि एक फिसल गई डिस्क के लक्षणों में सुधार हो सकता है, वे भी खराब हो सकते हैं। यदि आप जिन गतिविधियों को एक बार कर सकते हैं, वे नहीं कर सकते हैं, यह आपके डॉक्टर को देखने का समय है।

उपचार कैसे डिस्क का फंस गया है इलाज?

रूढ़िवादी से सर्जिकल तक फिसल गई डिस्क रेंज के लिए उपचार यह उपचार आम तौर पर आपको असुविधा के स्तर पर निर्भर करता है जो कि आप अनुभव कर रहे हैं और कितनी दूर डिस्क स्थान से बाहर निकल गई है।

अधिकांश लोग एक व्यायाम कार्यक्रम का उपयोग करके फिसल गए डिस्क दर्द को दूर कर सकते हैं जो पीठ और आस-पास की मांसपेशियों को बढ़ाता है और मजबूत करता है एक शारीरिक चिकित्सक व्यायाम की सिफारिश कर सकता है जो आपके दर्द को कम करते हुए अपनी पीठ को मजबूत कर सकता है।

ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लेना और भारी उठाने और दर्दनाक स्थितियों से बचने में भी मदद मिल सकती है।

जब आप एक फिसल गई डिस्क के दर्द या बेचैनी का अनुभव कर रहे हैं, यह सभी भौतिक गतिविधियों से बचना करने के लिए मोहक हो सकता है, यह मांसपेशियों की कमजोरी और संयुक्त कठोरता को जन्म दे सकती है। इसके बजाय, घूमने या कम प्रभाव वाली गतिविधियों जैसे घूमना, चलने के माध्यम से संभव के रूप में सक्रिय रहने की कोशिश करें।

अगर आपकी फिसल गई डिस्क का दर्द ओवर-द-काउंटर उपचार का जवाब नहीं देता, तो आपका डॉक्टर मजबूत दवाओं का सुझाव दे सकता है इसमें शामिल हैं:

मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले,

• दर्द को दूर करने के लिए नशीले पदार्थ
• गाबापेंटीन या ड्यूलॉक्सेटिन जैसे नर्व दर्द दवाएं
• अगर आपका लक्षण छह सप्ताह में कम नहीं होता है या आपका फिसल जाता है डिस्क आपकी मांसपेशी समारोह को प्रभावित कर रहा हैआपका सर्जन पूरे डिस्क को हटाने के बिना डिस्क के क्षतिग्रस्त या फैला हुआ भाग निकाल सकता है इसे एक माइक्रोोडिस्कोमी कहा जाता है

अधिक गंभीर मामलों में, आपका डॉक्टर एक कृत्रिम एक के साथ डिस्क की जगह ले सकता है या डिस्क को निकाल सकता है और अपने कशेरुकाओं को एक साथ फ्यूज कर सकता है। लैमिनेक्टोमी और रीढ़ की हड्डी संलयन के साथ, यह प्रक्रिया, आपके रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में स्थिरता जोड़ती है।

Outlook क्या फिसल गई डिस्क के साथ किसी के लिए दृष्टिकोण है?

फिसल गए डिस्क वाले ज्यादातर लोग रूढ़िवादी उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। छह सप्ताह के भीतर उनका दर्द और असुविधा धीरे-धीरे कम हो जाएगी।

रोकथाम क्या यह एक फिसल डिस्क को रोकने के लिए संभव है?

एक फिसल डिस्क को रोकने के लिए संभव नहीं है, लेकिन आप फिसल डिस्क को विकसित करने के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। इन चरणों में शामिल हैं:

सुरक्षित उठाने की तकनीक का प्रयोग करें: अपने घुटनों से मोड़ लें और अपनी कमर न लें।

• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• लंबी अवधि के लिए बैठा मत रहो; उठो और समय-समय पर खिंचावें
• अपनी पीठ, पैर और पेट में मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें।