मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने

अच्छी मौखिक स्वच्छता आपके दांतों से अधिक की रक्षा करने में सहायता कर सकता है गरीब मौखिक स्वास्थ्य वाले लोग भी हो सकते हैं:

आत्मसम्मान के मुद्दों

• नौकरी खोजना कठिन समय
• स्कूल में भाग लेने और अच्छा प्रदर्शन करने में कठिनाई
• मौखिक असुविधा
• भाषण की समस्याएं
• कुपोषण < निगलने वाली समस्याएं
• उपेक्षित संक्रमण या अनुपचारित मौखिक कैंसर भी घातक हो सकता है।

अपने दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने के कुछ सार्वभौमिक तरीके हैं, जैसे कि नियमित रूप से दंत चिकित्सक का दौरा कर और नियमित रूप से ब्रश और अपने दांतों के फ्लास्किंग लोगों के कुछ समूह, हालांकि, अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता हो सकती है और अधिक सीखने के लिए पढ़ना जारी रखें।

प्रारंभिक बचपन की क्षय (ईसीसी), या बच्चे की बोतल सिंड्रोम, दांत क्षय के एक विशिष्ट पैटर्न है जब यह पहली बार प्रकट होता है, तो आप गम लाइन के निकट सफेद स्पॉट देख सकते हैं। क्षय की प्रगति के रूप में ये स्पॉट भूरा हो जाएंगे। क्षय के स्तर को कम करने के लिए प्रारंभिक उपचार महत्वपूर्ण है।

दांतों पर छोड़ दिया गया शर्करा ईसीसी तक पहुंच सकता है। ये शक्कर दूध, रस, या खाद्य पदार्थ से आ सकते हैं। ईसीसी को रोकने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

अपने बच्चे को एक बोतल के साथ सोते मत डालें दूध या रस जो मुंह में पुल करता है, उन शर्कराओं में दांतों को स्नान कर देगा जिन पर बैक्टीरिया का भोजन होता है।

• उनके दांतों में बढ़ने से पहले, अपने बच्चे को रोज़ दो बार अपने मलम को साफ, मुलायम, पतले कपड़े, जैसे एक रूमाल के साथ पोंछते हुए नियमित मौखिक देखभाल के लिए आदी हो जाएं।
• अपने बच्चे के दांतों को फूटा जाने के बाद, पानी के साथ एक बच्चे के टूथब्रश को सिक्त करें। टूथपेस्ट का उपयोग न करें जब तक कि आपका बच्चा उसे थूकने के लिए पर्याप्त नहीं है। टूथपेस्ट को निगलने के दौरान निचोड़ते हुए फ्लोरोसिस नामक हालत पैदा हो सकती है, जो बहुत फ्लोराइड को अवशोषित करने से उत्पन्न होती है और अपने दांतों को चकाचौंध या दानेदार दिखती है
• जब आप 1 वर्ष का हो, तब तक आपको अपने बच्चे को बोतल से दूध देना चाहिए। वाल्व के साथ एक सिप्पी कप या अन्य फैल-प्रूफ कप का परिचय दें
• महिला महिलाएं

किशोरावस्था

जब एक जवान महिला मासिक धर्म की शुरूआत करती है, तब उसके समयावधि के साथ मुंह के घावों या सूजी हुई मसूड़ों के साथ हो सकता है।

प्रारंभिक वयस्कता < प्रसव उम्र की महिलाओं के पास मौखिक स्वच्छता के अच्छे अभ्यास का एक अतिरिक्त कारण है। पीरियोडॉन्टल रोग कम जन्म के वजन के साथ प्रीरम जन्म के जोखिम को बढ़ाता है।

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन में एक स्पाइक आपके शरीर की सामान्य संतुलन को परेशान कर सकता है। यह मसूड़े की सूजन में परिणाम कर सकता है, बहुत कम या बहुत अधिक लार या सौम्य, आपके मसूड़ों पर ट्यूमर जैसी वृद्धिएं जिन्हें ग्रैनुलोमा कहा जाता है सुबह की बीमारी से होने वाली लगातार उल्टी दांतों में दांत को दबाने से दाँत क्षय को प्रोत्साहित कर सकती है।इन समस्याओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है मौखिक स्वच्छता का अच्छा अभ्यास करना। किसी भी चिकित्सा चिंताओं के साथ अपने दंत चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करें

गर्भवती होने पर अपने दंत चिकित्सक की नियुक्तियों को मत छोड़ें दंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए यह सुरक्षित है सिर्फ यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपने दंत चिकित्सक को जानते हैं कि आप गर्भवती हैं

रजोनिवृत्ति और पोस्टमेनोपाउसल

जब महिला रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं, एस्ट्रोजेन की कमी उन्हें स्थैतिक बीमारी के लिए जोखिम में डालती है। कई लोग मुंह सिंड्रोम (बीएमएस) भी जलते हैं इस विकार की विशेषता एक अप्रिय झुनझुनी सनसनी होती है जिसे कभी-कभी स्वाद अवधारणा में बदलाव से जुड़ा होता है। इस स्थिति में औषधीय क्रीम या लोजेंजेस या मौखिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है।

बड़े वयस्क वयस्क वयस्क

आप की उम्र के रूप में, आप प्रभावी रूप से चबाने में सक्षम हो सकते हैं, खासकर यदि आपके पास दांत या खराब फिटिंग डेन्चर हैं आप दवाएं ले सकते हैं जो शुष्क मुंह का कारण बनती हैं इस समस्या से निगलने में कठिनाई हो सकती है, जिससे कुपोषण हो सकता है। इसके अलावा, एक सूखा मुंह होने से जीवाणुओं को बनाने, खराब सांस, गम रोग और संक्रमण का कारण हो सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 65 से 74 वर्ष की उम्र के 23 प्रतिशत वयस्कों में गंभीर पीड़ा-रोग संबंधी रोग है। यह अक्सर मौखिक स्वच्छता के लिए बाधाओं का परिणाम है, जैसे कि गठिया और स्मृति हानि।

देखभाल सुविधाओं में लोग दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं के दुर्घटनाएं

दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं या अन्य समूह घरों के निवासियों में न केवल बुजुर्ग वयस्कों बल्कि शारीरिक और मानसिक विकलांग बच्चों और वयस्क शामिल हैं वे अक्सर उचित मौखिक स्वच्छता के लिए देखभाल करने वालों पर निर्भर करते हैं यह देखभाल कभी-कभी प्रदान करना कठिन होता है

अगर निवासी देखभाल करनेवाले के इरादे को गलत समझते हैं तो एक निवासी परेशान हो सकता है वास्तव में, लंबे समय तक देखभाल सुविधाओं के निवासियों के बीच आक्रामकता सबसे अधिक होने की संभावना है, जबकि व्यक्तिगत देखभाल दी जा रही है, जैसे कि जब एक देखभाल करने वाला दाँत को साफ़ करने में सहायता करता है। नतीजतन, मौखिक देखभाल को तुरंत पहुंचाया जा सकता है या पूरी तरह छोड़ दिया जा सकता है।

विशेष उपाय, जैसे भौतिक प्रतिबंधों या दवाओं के उपयोग के लिए, देखभाल करने वाले को मौखिक स्वच्छता आहार के साथ आगे बढ़ने की अनुमति देने के लिए आवश्यक हो सकता है

एचआईवी या एड्स के साथ लोग एचआईवी या एड्स के साथ

एचआईवी या एड्स वाले लोग मौखिक गुहा के अवसरवादी संक्रमण के लिए कमजोर हैं। जीभ पर फजी सफेद पैच बालों वाले ल्यूकोप्लाकिया नामक कभी कभी एचआईवी या एड्स संक्रमण का शुरुआती संकेत है। इसके अलावा, एचआईवी या एड्स वाले लोग मुंह के अन्य कवक संक्रमणों, जैसे कि हिस्टोप्लाज़मिसिस, एस्परगिलाइसिस, और मौखिक कैंडिडिआसिस विकसित कर सकते हैं।

अच्छा मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा मौखिक स्वास्थ्य युक्तियां

हालांकि लोगों के कुछ समूहों को उनके मौखिक स्वास्थ्य पर अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सभी को मौखिक स्वच्छता के अच्छे अभ्यास करना चाहिए। आपको अच्छी मौखिक स्वास्थ्य के लिए सड़क पर आने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं:

सफाई और चेकअप के लिए अपने दंत चिकित्सक को वर्ष में एक से दो बार आना।

फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ अपने दांतों को प्रति दिन दो बार न्यूनतम करें।

अपने टूथब्रश या टूथब्रश सिर प्रत्येक तीन से चार महीनों के लिए बदलें

• प्रति दिन कम से कम एक बार आटा।
• बैक्टीरिया हटाने और अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए अपनी जीभ को ब्रश करें।
• कुछ लोगों को फ्लोराइड उपचार और मुंह को साफ करने से लाभ होगा
• यदि आप निम्न में से कोई भी नोटिस करते हैं, तो आपको अपने दंत चिकित्सक के लिए एक अतिरिक्त यात्रा का शेड्यूल करना चाहिए:
• लाल, सूजन वाले मसूड़ों, या मसूड़ों का खून बह रहा है
• गर्म या ठंडा करने के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता

कठिनाई चबाने

• लगातार खराब सांस
• एक ढीला स्थायी दांत
• एक लगातार दाँत दर्द
• एक फोड़ा