ये कà¥?या है जानकार आपके à¤à¥€ पसीने छà¥?ट ज
विषयसूची:
- अवलोकन
- लक्षण मधुमेह के लक्षण क्या हैं?
- टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज़ के समान नाम हो सकते हैं, लेकिन वे अद्वितीय कारणों से भिन्न रोग हैं
- टाइप 2 मधुमेह अधिक सामान्य है, टाइप 1। 2017 की राष्ट्रीय मधुमेह सांख्यिकी रिपोर्ट के मुताबिक संयुक्त राज्य में 30. 3 लाख लोग मधुमेह के साथ हैं। यह 10 लोगों में से 1 के करीब है मधुमेह के साथ रहने वाले इन सभी लोगों में, 9 0 से 9 5 प्रतिशत में टाइप 2 मधुमेह है
- पारिवारिक इतिहास:
- प्रकार 1 मधुमेह के लिए कोई इलाज नहीं है टाइप 1 डायबिटीज़ वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं, इसलिए इसे नियमित रूप से आपके शरीर में इंजेक्शन होना चाहिए। कुछ लोग इंजेक्शन को नरम ऊतकों में लेते हैं, जैसे कि पेट, बांह या नितंबों, प्रति दिन कई बार। अन्य लोग इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं इंसुलिन पंप एक छोटी ट्यूब के माध्यम से शरीर में इंसुलिन की एक स्थिर मात्रा में आपूर्ति करता है।
- आपके रक्त शर्करा की निगरानी मधुमेह प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है क्योंकि यह जानने का एकमात्र तरीका है कि क्या आप अपने लक्ष्य के स्तर को पूरा कर रहे हैं आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा को कभी-कभार या अधिक बार जांचने की सलाह दे सकता है यदि आपके रक्त शर्करा अधिक हैं, तो आपका डॉक्टर इंसुलिन इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है
अवलोकन
दो मुख्य मधुमेह के प्रकार: टाइप 1 और टाइप 2। दोनों प्रकार की मधुमेह पुरानी बीमारियां हैं जो आपके शरीर को रक्त शर्करा, या ग्लूकोज को नियंत्रित करने के तरीके को प्रभावित करती हैं। ग्लूकोज एक ईंधन है जो आपके शरीर के कोशिकाओं को खिलाता है, लेकिन अपने कक्षों में प्रवेश करने के लिए इसे एक कुंजी की आवश्यकता है इंसुलिन कि चाबी है।
टाइप 1 डायबिटीज़ वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं। आप इसे एक कुंजी के रूप में नहीं सोच सकते।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का जवाब नहीं देना चाहिए और साथ ही ये और बाद में इस बीमारी में अक्सर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं। आप इसे टूटी कुंजी के रूप में सोच सकते हैं।
दोनों प्रकार की मधुमेह दीर्घकालिक उच्च रक्त शर्करा के स्तर को जन्म दे सकती है। इससे मधुमेह की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
लक्षण मधुमेह के लक्षण क्या हैं?
दोनों प्रकार की मधुमेह, यदि नियंत्रित नहीं होती हैं, तो इसमें कई समान लक्षण बताए गए हैं, जिनमें शामिल हैं:
> लगातार लापरवाही- बहुत प्यास लग रहा है और बहुत से शराब पीना
- बहुत भूख लग रहा है
- बहुत थका हुआ लग रहा है
- धुंधला दृष्टि
- काट या घाव जो ठीक से ठीक नहीं करते
- टाइप 1 मधुमेह वाले लोग भी चिड़चिड़ापन और मूड में परिवर्तन का अनुभव, और अनजाने में अपना वजन कम करें। टाइप 2 मधुमेह वाले लोग भी अपने हाथों या पैरों में सुन्नता और झुनझुनी हो सकते हैं।
प्रकार 1 मधुमेह के लक्षण तेजी से विकसित होते हैं, आमतौर पर कई हफ्तों के दौरान। टाइप 1 मधुमेह, जिसे एक बार किशोर डायबिटीज़ कहा जाता था, आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था में विकसित होता है लेकिन बाद में जीवन में टाइप 1 डायबिटीज प्राप्त करना संभव है।
कारण क्या मधुमेह का कारण बनता है?
टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज़ के समान नाम हो सकते हैं, लेकिन वे अद्वितीय कारणों से भिन्न रोग हैं
प्रकार 1 मधुमेह के कारण
शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली हानिकारक वायरस और जीवाणु जैसे विदेशी आक्रमणकारियों से लड़ने के लिए जिम्मेदार है टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों के लिए शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं की गलती करती है। प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादन बीटा कोशिकाओं पर हमला करता है और उसे नष्ट करता है। इन बीटा कोशिकाओं को नष्ट करने के बाद, शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ है
शोधकर्ता नहीं जानते हैं कि प्रतिरक्षा तंत्र शरीर के स्वयं के कोशिकाओं पर क्यों हमला करता है इसमें आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के साथ ऐसा कुछ हो सकता है, जैसे कि वायरस के संपर्क में। अनुसंधान चल रहा है
प्रकार 2 मधुमेह के कारण
टाइप 2 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन प्रतिरोध करते हैं शरीर अभी भी इंसुलिन पैदा करता है, लेकिन यह इसका प्रभावी रूप से इस्तेमाल करने में असमर्थ है। शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि कुछ लोग इंसुलिन प्रतिरोध क्यों करते हैं और अन्य नहीं करते हैं, लेकिन अतिरिक्त जीवन और निष्क्रियता सहित कई जीवनशैली कारक योगदान कर सकते हैं।
अन्य आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारक भी योगदान दे सकते हैं जब आप टाइप 2 डायबिटीज़ विकसित करते हैं, तो आपका अग्न्याशय अधिक इंसुलिन का उत्पादन करके क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करेगा। क्योंकि आपका शरीर प्रभावी ढंग से इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ है, ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में जमा होगा।
घटनाएं मधुमेह आम कैसे होता है?
टाइप 2 मधुमेह अधिक सामान्य है, टाइप 1। 2017 की राष्ट्रीय मधुमेह सांख्यिकी रिपोर्ट के मुताबिक संयुक्त राज्य में 30. 3 लाख लोग मधुमेह के साथ हैं। यह 10 लोगों में से 1 के करीब है मधुमेह के साथ रहने वाले इन सभी लोगों में, 9 0 से 9 5 प्रतिशत में टाइप 2 मधुमेह है
आयु के साथ मधुमेह वाले लोगों का प्रतिशत बढ़ता है। सामान्य आबादी में 10 प्रतिशत से भी कम लोगों को मधुमेह होता है, लेकिन 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के बीच, घटना की दर 25. 2 प्रतिशत तक पहुंच जाती है। केवल 18 के बारे में। 18 वर्ष से कम आयु के 18 प्रतिशत बच्चों में 2015 में मधुमेह था। < पुरुषों और महिलाओं को लगभग एक ही दर पर मधुमेह होता है, लेकिन कुछ जातियों और जातियों के बीच घटना दर अधिक होती है। अमेरिकी भारतीयों और अलास्का मूल निवासी दोनों पुरुषों और महिलाओं के बीच मधुमेह का सबसे बड़ा प्रभाव है काले और हिस्पैनिक जनसंख्या में गैर-हिस्पैनिक गोरों की तुलना में मधुमेह की उच्च दर होती है।
जोखिम कारक प्रकार 1 और टाइप 2 मधुमेह के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
प्रकार 1 मधुमेह के लिए जोखिम कारकों में शामिल हैं:
पारिवारिक इतिहास:
टाइप 1 मधुमेह के साथ माता-पिता या भाई के साथ रहने वाले लोगों को स्वयं को विकसित करने का अधिक खतरा होता है।
- आयु: टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकती है, लेकिन यह बच्चों और किशोरों में सबसे आम है
- भूगोल: प्रकार 1 मधुमेह का प्रसार आगे बढ़ता है आप भूमध्य रेखा से हैं
- आनुवांशिकी: कुछ जीनों की उपस्थिति टाइप 1 मधुमेह के विकास के खतरे को इंगित करते हैं
- टाइप 1 मधुमेह को रोका नहीं जा सकता आप टाइप 2 मधुमेह के विकास के खतरे में हैं यदि आप:
पर्डिबाइबिटिस (थोड़ा ऊंचा रक्त शर्करा के स्तर)
अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं < टाइप 2 डायबिटीज़ के साथ तत्काल परिवार के सदस्य हैं
- 45 वर्ष की आयु से अधिक
- शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं < कभी गर्भकालीन मधुमेह हो गया है, जो गर्भावस्था के दौरान मधुमेह है
- ने 9 पौंड से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म दिया है
- अफ्रीकी-अमरीकी, हिस्पैनिक या लैटिनो अमेरिकी, अमेरिकी भारतीय या अलास्का के मूल
- पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम है
- पेट के वसा वाले बहुत सारे हैं
- जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करना संभव हो सकता है:
- स्वस्थ वजन बनाए रखें
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो स्वस्थ वज़न-नुकसान योजना विकसित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।
- अपनी गतिविधि के स्तर में वृद्धि।
एक संतुलित आहार खाएं, और मीठा या अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें
- निदान कैसे टाइप 1 और प्रकार 2 मधुमेह निदान किया जाता है?
- दोनों प्रकार 1 और टाइप 2 मधुमेह के लिए प्राथमिक परीक्षण ग्लाइसीटेड हीमोग्लोबिन (ए 1 सी) परीक्षण के रूप में जाना जाता है। ए 1 सी टेस्ट एक रक्त परीक्षण है जो आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर को पिछले दो से तीन महीनों के लिए निर्धारित करता है। आपका चिकित्सक आपके खून को आकर्षित कर सकता है या आपको छोटी उंगलियों के मुंह में डाल सकता है
- पिछले कुछ महीनों में आपका रक्त शर्करा का स्तर अधिक हो गया है, आपके ए 1 सी स्तर जितना ऊंचा होगा। ए 1 सी का स्तर 6. 5 या उच्चतर मधुमेह को इंगित करता है।
- उपचार कैसे प्रकार 1 और टाइप 2 मधुमेह का इलाज किया जाता है?
प्रकार 1 मधुमेह के लिए कोई इलाज नहीं है टाइप 1 डायबिटीज़ वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं, इसलिए इसे नियमित रूप से आपके शरीर में इंजेक्शन होना चाहिए। कुछ लोग इंजेक्शन को नरम ऊतकों में लेते हैं, जैसे कि पेट, बांह या नितंबों, प्रति दिन कई बार। अन्य लोग इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं इंसुलिन पंप एक छोटी ट्यूब के माध्यम से शरीर में इंसुलिन की एक स्थिर मात्रा में आपूर्ति करता है।
रक्त शर्करा का परीक्षण प्रकार 1 मधुमेह के प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है, क्योंकि स्तर तेजी से ऊपर और नीचे जा सकते हैं
टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है और यहां तक कि आहार और अकेले व्यायाम से उलट किया जा सकता है, लेकिन कई लोगों को अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होती है यदि जीवन शैली में परिवर्तन पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर दवाओं का सुझाव दे सकता है जो आपके शरीर को इंसुलिन का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने में सहायता करता है
आपके रक्त शर्करा की निगरानी मधुमेह प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है क्योंकि यह जानने का एकमात्र तरीका है कि क्या आप अपने लक्ष्य के स्तर को पूरा कर रहे हैं आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा को कभी-कभार या अधिक बार जांचने की सलाह दे सकता है यदि आपके रक्त शर्करा अधिक हैं, तो आपका डॉक्टर इंसुलिन इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है
सावधानीपूर्वक निगरानी के साथ, आप अपने रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से वापस ले सकते हैं और गंभीर जटिलताओं के विकास को रोक सकते हैं।
डायट डायबिटीज आहार
मधुमेह के साथ रहने वाले लोगों के लिए पोषण प्रबंधन जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
यदि आपके पास टाइप 1 डायबिटीज है, तो अपने चिकित्सक के साथ काम करने के लिए यह पहचान लें कि आपको निश्चित प्रकार के भोजन खाने के बाद इंसुलिन कितना हो सकता है। उदाहरण के लिए, कार्बोहाइड्रेट टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में तेजी से वृद्धि करने के लिए रक्त शर्करा का स्तर पैदा कर सकता है। आपको इंसुलिन लेने से इसका विरोध करने की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको यह जानना होगा कि कितना इंसुलिन लेना है।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोग को स्वस्थ भोजन पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। वजन घटाने अक्सर टाइप 2 मधुमेह उपचार योजनाओं का एक हिस्सा होता है, इसलिए आपका डॉक्टर कम कैलोरी भोजन योजना सुझा सकता है इसका मतलब पशु वसा और जंक फूड की खपत को कम करना है।