क्रोनन की बीमारी का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए रखरखाव थेरेपी

आपको महीनों या वर्षों में कोई भी लक्षण नहीं मिल सकते हैं। जीवनशैली में परिवर्तन और दवाएं आपको एक दुरास्थापन, या "भड़कना" से बचने में मदद कर सकती हैं। जब आपके लक्षण लौट आते हैं तो एक भड़कना होता है।

एक भड़कना का डर नकारात्मक रूप से आपके कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है कुछ लोगों के लिए, उचित देखभाल की कमी के कारण लक्षण लौट आते हैं। अपने क्रोह्न को लंबे समय तक प्रबंधित करने में मदद करने के लिए उपलब्ध रखरखाव के उपचारों को समझना महत्वपूर्ण है।

आपके क्रोहन के निदान के शुरुआती दिनों के बाद, आपको शायद आपकी बीमारी को नियंत्रण में लेने के लिए और अधिक तीव्र उपचार सुझाए जाएंगे। ये उपचार छोटे-छोटे होने का इरादा है ईआरएम। एक बार जब आप छूट प्राप्त कर लेते हैं, तो लक्ष्य संक्रमण को रोकने और सूजन कम करना है।

दवाओं और जीवन शैली में बदलाव सहित कई लोकप्रिय रखरखाव उपचार उपलब्ध हैं।

दवाइयों के कारण क्रोहन रोग का प्रबंधन करने के लिए

5-एएसए एजेंट्स

5-एएसए एजेंट सूजन को कम करने में मदद करते हैं। वे रासायनिक मेकअप में एस्पिरिन के समान हैं वे आम तौर पर मौखिक तौर पर कैप्सूल या टेबलेट के रूप में वितरित होते हैं। वे पहले अपने पेट या ऊपरी आंत में अवशोषित किए बिना, आपके बृहदान्त्र तक पहुंचने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे एनीमा रूप में भी वितरित किए जा सकते हैं। हालांकि, एनीमा आपके ऊपरी बृहदान्त्र तक नहीं पहुंचती है, इसलिए मौखिक वितरण अक्सर पसंद किया जाता है।

एंटीबायोटिक्स

विभिन्न बीमारियों का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है, जिनमें कई लोग शामिल होते हैं जिनमें संक्रमण शामिल होता है यदि आपने एक फास्ट्यूला या गुदा फोड़ा विकसित किया है, तो एंटीबायोटिक दवाइयां इसका इलाज करने में मदद कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, रिफाक्सिमिन क्रोनन के साथ लोगों के आंत्र बलगम में इकट्ठा बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है।

यदि आपकी दवा काम कर रहा है तो आप अपनी छूट के दौरान एंटीबायोटिक दवाओं में रह सकते हैं। एंटीबायोटिक्स केवल कुछ मामूली दुष्प्रभावों से जुड़ा हुआ है। सबसे गंभीर दुष्प्रभाव आपके हाथों और पैरों में झुनझुनी है। आप एंटीबायोटिक दवाओं को लेने के बाद भी यह महसूस कर सकते हैं। जब आप एंटीबायोटिक दवाइयां ले रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सूरज की रोशनी के लिए अत्यधिक जोखिम से बचने और पीने से बचना करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

कॉर्टिसोस्टिरिओड्स

कॉरटिकोस्टेरॉइड कभी-कभी क्रोहन के मामलों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर जब 5-एएसए एजेंट अप्रभावी होते हैं कॉर्टिकोस्टेरॉइड एंटी-इन्फ्लैमेटरीज हैं। वे आपकी आंतों में सूजन को कम कर सकते हैं। हालांकि, उनके पास कई उच्च जोखिम वाले दुष्प्रभाव हैं। इसलिए उन्हें केवल तभी निर्धारित किया जाना चाहिए यदि आवश्यक हो।

जीवनशैली में परिवर्तन क्रोन की बीमारी का प्रबंधन करने के लिए जीवनशैली में परिवर्तन

कुछ जीवनशैली में बदलाव आपको लक्षण मुक्त रहने में भी मदद कर सकते हैं। हालांकि इन परिवर्तनों को लक्षणों को दूर रखने की गारंटी नहीं दी जाती है, एक स्वस्थ जीवनशैली कई तरीकों से आपके समग्र कल्याण को बेहतर बना सकती है। एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ निर्धारित दवाओं का संयोजन एक स्मार्ट रणनीति है

डेयरी सीमित करें < क्रोन की बीमारी के कई लोगों के लिए, बाथरूम में अत्यधिक यात्राएं सामान्य जीवन जीने के साथ हस्तक्षेप करती हैं लैक्टोज असहिष्णुता एक असामान्य समस्या नहीं है यह क्रोहन के लक्षणों को बढ़ा सकता है अपने आहार में डेयरी को सीमित करके, आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण, जैसे दस्त और पेट में दर्द को रोकने में सक्षम हो सकते हैं। एक लैक्टेज पूरक, जैसे लैक्टैड लेते समय, जब आप डेयरी खाते हैं तब भी आपकी मदद कर सकती है अगर आपके पास लैक्टोज असहिष्णुता है।

वसा कम करें

यदि आपके पास क्रोन की बीमारी है, तो आपके शरीर में वसा कम करने में परेशानी हो सकती है। जब आपका शरीर ठीक से इसे पचाने और अवशोषित नहीं करता है, तो वसा अपने आंतों से वंचित हो सकता है। यह आपके क्रोहन के लक्षणों को खराब कर सकता है, विशेष रूप से दस्त। अपने आहार में वसा को सीमित करने की कोशिश करें मक्खन और तला हुआ भोजन विशेष रूप से बचें

फाइबर सीमित करें < कई लोगों में, उच्च फाइबर आहार अनियमित आंत्र आंदोलनों को और अधिक नियमित कर सकता है। क्रोहन के साथ लोगों में, हालांकि, बहुत अधिक फाइबर पेट की दर्द और दस्त को जन्म दे सकता है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपको अपने लक्षणों को कम करने में मदद के लिए अपने आहार में फाइबर को कम करना चाहिए

धूम्रपान बंद करो

जब आप क्रोन के साथ निदान करते हैं तो आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको तुरंत रोकना चाहिए धूम्रपान को क्रोहन के विकास के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है एक बार आपकी बीमारी हो जाने के बाद, यह छूट भी रोक सकता है और पुनरुत्थान की संभावना बढ़ा सकती है। धूम्रपान न करने से, आप अपने पाचन तंत्र की स्थिति में सुधार करेंगे, साथ ही साथ आपके समग्र स्वास्थ्य भी।

कैफीन और अल्कोहल से बचें

कॉफी का एक शुरुआती सुबह का कप आपके दिन जम्पस्टार्ट में मदद कर सकता है, लेकिन यह क्रोहन के लक्षण भी बदतर बना सकते हैं। कैफीन आपके आंतों को उत्तेजित करता है, जो दस्त के लक्षणों को खराब कर सकता है। शराब भी आपके जठरांत्र संबंधी कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है।

कैफीनयुक्त या मादक पेय पदार्थों के लिए पहुंचने के बजाय, बहुत सारे पानी पीते हैं यह आपको निर्जलीकरण से बचने में मदद करेगा, जो दस्त के लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है।

नियमित रूप से व्यायाम करें

यदि आपके पास पहले से कोई व्यायाम शासन नहीं है, तो अब शुरू करने का एक बढ़िया समय है। कसरत करने से आपके शरीर के आंत्र समारोह को स्थिर करने में मदद मिल सकती है। यह तनाव को कम करने में भी मदद कर सकता है। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो तनाव क्रोन की खराब स्थिति बना सकता है

रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्र वयस्कों को प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की औसत एरोबिक गतिविधि प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। संगठन प्रति सप्ताह मांसपेशियों को मजबूत बनाने की गतिविधियों के कम से कम दो सत्रों की सिफारिश करता है। एक नया व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें

आप क्या कर सकते हैं आप अब क्या कर सकते हैं

एक बार जब आप छूट में चले जाते हैं, तो आपकी निर्धारित दवाएं लेने से आपको लक्षण मुक्त रहने में मदद मिल सकती है। कुछ जीवनशैली परिवर्तनों को अपनाने से क्रोहन की पुनरुत्थान की संभावना भी कम हो सकती है। ये जीवनशैली में परिवर्तन शामिल हैं:

अपने आहार में डेयरी, वसा और फाइबर को सीमित करना

• धूम्रपान छोड़ना
• कैफीन और अल्कोहल से बचने के लिए
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाने और नियमित व्यायाम करने से आपको अच्छी समग्र स्वास्थ्य और कल्याण की बेहतर समझ का आनंद लेने में मदद करें