सर्जरी के बाद अवसाद: लक्षण और कैसे करें कोप

ओवरव्यू

डाकघर की अवसाद हमेशा होना चाहिए गंभीरता से लिया गया। यह एक जटिलता है जो किसी भी प्रकार की सर्जरी के बाद हो सकती है। लेकिन कई डॉक्टर अपने मरीजों को जोखिम के बारे में चेतावनी देने में असफल रहते हैं। डाकघर की अवसाद कारकों के कारण हो सकती है:

पुरानी दर्द

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• अपनी मृत्यु का सामना करना पड़ता है
• सर्जरी के शारीरिक और भावनात्मक तनाव
• हालांकि कुछ सर्जरी पोस्टऑपरेटिव अवसाद का उच्च जोखिम ले सकती है, कोई भी शल्य चिकित्सा इसका कारण बनता है। 2016 के एक अध्ययन में पोस्टर्जरी अवसाद और उन लोगों के बीच एक लिंक पाया गया जो पुराने दर्द का अनुभव करते हैं। डाकघर की अवसाद भी दर्द का एक भविष्यवक्ता हो सकता है जो कि पालन करेगा।

लक्षण डाकघर अवसाद के लक्षण

पोस्टरोगरी अवसाद के लक्षणों को अनदेखी करना आसान हो सकता है क्योंकि उनमें से कुछ सर्जरी के ठेठ नाकामियों की तरह लग सकते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:

अधिक से अधिक सो रही है या सामान्य से अधिक बार सो रहा है

चिड़चिड़ापन

• गतिविधियों में रुचि की कमी
• थकान
• चिंता, तनाव, या निराशा
• भूख की हानि > दवाएं और सर्जरी के बाद के प्रभावों में भी इसी तरह के लक्षणों की वजह से भूस्खलन या अत्यधिक सो रही हो सकती है। लेकिन अगर आपके पास भावनात्मक लक्षण हैं, जैसे कि निराशा, आंदोलन, या गतिविधियों में रुचिकर नुकसान, तो आपको एक चिकित्सक को देखना चाहिए। उन्हें अवसाद के लिए मूल्यांकन करें
• कई सर्जरी के तुरंत बाद बहुत से लोग अवसाद का अनुभव करते हैं यदि लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो अवसाद के बारे में बात करने के लिए अपने डॉक्टर से एक नियुक्ति करें। दो सप्ताह के बाद, आपकी दवाओं के अस्थायी दुष्प्रभाव होने की संभावना कम है

दिल की सर्जरी के बाद दिल की सर्जरी के बाद डीपेंसिंग

दिल की सर्जरी के बाद की अवसाद इतनी सामान्य है कि उसका अपना नाम है: कार्डियक अवसाद। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के मुताबिक, सभी लोगों में से लगभग 25 प्रतिशत हृदय शल्य चिकित्सा के कारण अवसाद का अनुभव होता है।

यह संख्या विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि अहा सलाह देता है कि एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपके उपचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अहा ने सिफारिश की है कि हृदय शल्य चिकित्सा और उनके परिवारों से गुजरने वाले लोग अवसाद के लक्षण जानते हैं ताकि वे जल्द से जल्द इसका उपचार कर सकें।

मुकाबला कैसे पदचिन्हों की अवसाद के साथ सामना करने के लिए

अगुआ जासूसी अवसाद का प्रबंधन करने के लिए समय से आगे क्या करना है यह जानना एक महत्वपूर्ण कदम है यहाँ कैसे सामना करने के लिए है

1। अपने चिकित्सक को देखें

अगर आप पोस्टर्स डेंप्शन का खतरा महसूस करते हैं तो अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें वे दवाइयां लिख सकते हैं जो आपके पश्चात देखभाल के साथ हस्तक्षेप नहीं करेंगे। वे आपको यह सलाह भी दे सकते हैं कि किसी भी प्राकृतिक पूरक को लेने में सुरक्षित है या नहीं अगर वे पहले से ले जा रहे दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं या नहीं।

2। बाहर जाओ

दृश्यावली और ताजा हवा की एक श्वास का एक परिवर्तन अवसाद को कम करने में मदद कर सकता है आप शल्य चिकित्सा से ठीक होने पर घर के बाहर और स्थिर हो सकते हैं, इसलिए यदि आवश्यक हो तो आपकी सहायता करने के लिए किसी मित्र या परिवार के सदस्य से पूछें। जब संभव हो तो घर से बाहर निकलने से आपके मूड को सुधारने में सहायता मिलती है सुनिश्चित करें कि संक्रमण का कोई खतरा नहीं है जहां आप जाते हैं। आप अपने चिकित्सक से पहले इस जोखिम के बारे में पूछ सकते हैं।

3। सकारात्मक पर ध्यान दें

सकारात्मक और यथार्थवादी लक्ष्यों को निर्धारित करें और अपनी प्रगति को जश्न करें, हालांकि छोटी। ऐसा करने से आपको सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद मिल सकती है। नहीं होने के निराशा की बजाय दीर्घकालिक वसूली पर ध्यान दें, जहां आप चाहते हैं जितनी जल्दी हो सके।

4। व्यायाम

जितना भी हो सके व्यायाम करें। सर्जरी के बाद कब और कैसे व्यायाम कर सकते हैं, अपने डॉक्टर से पूछें यहां तक ​​कि धीरे-धीरे अस्पताल के दायरे में घूमने का अभ्यास व्यायाम के रूप में होता है। आपकी सर्जरी के आधार पर, आप छोटे डंबल उठा सकते हैं या बिस्तर पर खिंचाव कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको व्यायाम योजना के साथ आने में मदद करेगा, जो आपके लिए सही है।

प्रियजनों की मदद करना एक परिवार के सदस्य को पदच्युत अवसाद के साथ मदद करने के लिए

आपके प्रियजन की सर्जरी से पहले, इससे पहले पश्चात अवसाद के लक्षण और लक्षण जानना ज़रूरी है

यदि आप नोटिस करते हैं कि वे पोस्टर्जरी अवसाद का सामना कर रहे हैं, तो आप कई मायनों में मदद कर सकते हैं:

उदासी या दुःख की भावनाओं को कम किए बिना सकारात्मक रहें उनको किसी भी निराशा के बारे में बताएं स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करें

• फॉर्म रूटीन
• आहार और व्यायाम के लिए उनके डॉक्टर की सिफारिशों से उन्हें पूरा करने में सहायता करें
• हर छोटे मील का पत्थर मनाएं, क्योंकि प्रत्येक महत्वपूर्ण है
• यदि आपकी प्रेमिका की शारीरिक स्थिति में सुधार शुरू हो जाता है, तो अवसाद भी कम हो सकता है।