Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
मुझे सर्बिया से ई-मेल प्राप्त हुआ मिरोस्लाव को अपने गर्दन के vasculature और नसों के संपीड़न से आठ साल तक चक्कर आना पड़ा था। फिर उन्हें पता चला कि मेरे तरीकों का इस्तेमाल करते हुए बुरे स्थिति को "अग्रेषित करने वाला सिर" कैसे टाला जाए। मिरोस्लाव ने पहले कई स्रोतों को पढ़ा था जो गर्दन को मोड़ने के लिए अक्सर-दोहराई जाने वाली बुरी सलाह को बढ़ावा देता था और तंत्रिकाओं के लिए जगह बनाने का एक तरीका था जो रीढ़ की पीठ से बाहर निकलते थे। नीम हकीम खतरे ज़ान। आगे की झुकाव की तरह लंबी अवधि के दौरान एक स्वस्थ तरीका नहीं है।
रीढ़ की हड्डी को आगे झुककर कशेरुकाओं को पीठ में आगे और पीछे की ओर झुकाता है, असमान दबाव बना रहा है, जो समय के साथ, विगों और डिस्क को पीछे और पीछे की ओर खींचता है, टूथपेस्ट की एक ट्यूब को निचोड़ने की तरह। एक डिस्क लगभग हमेशा बुलगें (हर्नीएट्स / चालें / फिसल / माइग्र्रेट्स / एक्सट्रॉड्स) बढ़े हुए अंतरिक्ष के बाहर रीढ़ की हड्डी के पीछे, बैठे बैठने की स्थिति और एक गोल / तुला आगे की रीढ़ के साथ खड़े होने के वर्षों से।
बैठने और सीधे खड़े हर्नियेटिंग बल के बिना नसों के लिए अधिक स्थान बनाते हैं। मिरोस्लाव के पास एक नियमित मुद्रा के रूप में आगे सिर था, जिसे "सरवाइकल प्रभुसिस को सीधे" भी कहा जाता है। वह अपनी गर्दन (झुकने के आगे) को ठोके रहे थे, जिससे वह अपने विभिन्न स्तब्धता और दर्द को ठीक करने की कोशिश कर रहा था, और भेड़, रक्त वाहिकाओं और अन्य संरचनाओं को संकुचित कर दिया।
मिरोस्लाव ने अपने किसी ब्लॉग पोस्ट में लिखा है कि वह पिछले कुछ हफ्तों के लिए सिकंदर तकनीक का अभ्यास कर रहा था, "जैसा कि रिचर्ड ब्रेनन की किताब / सिर ऊपर और आगे में निर्दिष्ट है।" खराब होने और विभिन्न डॉक्टरों और इलाजों की कोशिश करने के बाद, मिरोस्लाव ने मेरी वेब साइट पाया। उन्होंने लिखा:
"प्रिय डॉ बुक्सपेन,
" मैंने आपके लेख ऑनलाइन पाये हैं और वे बेहद मददगार रहे हैं। मैं सिर्फ इतना कहना चाहता था कि मैं आपकी काम की बेहद सराहना करता हूं। पिछले लेख मैंने लिखा था // cvelee blogspot। कॉम / 2008/11 / त्वरित समाधान। मेरी समस्या के बारे में html और आप ने मेरी मदद कैसे की है यदि आपके पास समय है, तो आप उनमें से एक झलक पकड़ सकते हैं।
"सम्मान के साथ,
" मिरोस्लाव सिटिनोव "
यहां अपने ब्लॉग से पोस्ट किया गया है:
" क्यू यूसिकोलेशन
"मैं मजबूत विरोधी हूँ हमारी रोजमर्रा की कई समस्याओं का त्वरित समाधान करने के लिए, चाहे पैसे या स्वास्थ्य से संबंधित हो। इस तरह, मुझे उम्मीद नहीं थी कि मेरी चक्कर रात रात को गायब हो जाए।
"मैं 2000 के बाद से था। इसलिए 8 साल पहले, अन्य बीमारियों से इनकार करने के लिए आवश्यक सभी चीज़ें थी: ईईजी, डोपलर, पलक झलकें, पैदा की गई क्षमता … सबकुछ स्वच्छ।
"2007 में। चक्कर आना इतना बिगड़ गया कि न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे एंडोक्रेटियम एमआरआई / एमआरए करने के लिए भेजा। पूरी तरह से साफ: कोई भी घाव नहीं चाहे सफेद एमएस या एथेरोस्क्लोरोटिक, संतुलित रक्त प्रवाह …
" 2008। मुझे डॉ। जोली बुकपन से लेख मिला है, जो आगे की मुद्रा और स्नायविक घाटे का वर्णन करता है। मैंने बहुत सी सरवाइकल लॉर्डोसिस किया है, इसलिए मैं एफएचपी के लिए अर्हता प्राप्त करता हूं।मैंने स्वस्थ सिर के आसन का अभ्यास करना शुरू कर दिया: सिर वापस और फ्लेक्सेशन
"मैंने हमेशा सोचा था कि स्वस्थ डिस्क के लिए गर्दन के बल की कुंजी थी, क्योंकि यह न्यूरोफोरामाइन खुलता है, और यह कि एफएचपी के बिना गर्दन के बल का स्तर संभव नहीं था। लेकिन, लोग, मैं भौतिकी वैज्ञानिक हूं, मुझे नहीं पता मुझे यह याद आती है: सिर-गर्दन प्रणाली में 5 डिग्री स्वतंत्रता होती है, मैं इसे वापस खींच सकता था, फिर भी स्वस्थ डिग्री की ओर रुख रखता हूं। बस उसके सामने हिस्से को छोटा करते हुए गर्दन के पीछे विस्तार की सोचें। एससीएम की मांसपेशियों को बाध्यकारी मजबूती ने किया, मुझे कोई अच्छा नहीं किया, लेकिन …
"वैसे भी, मेरे घनिष्ठ ख़तरे ने एक क्षण में अप्रिय! ! क्षण, नहीं दिन, नहीं सप्ताह, तुरंत कैसे? मुझे नहीं पता! मुझे परवाह नहीं है! धन्यवाद डॉ। जोली
"अब मैं चलते समय अपने कंधे पर नजर रख सकता हूं।" चक्कर आना, संतुलन और हल्कापन के बिना आसानी से। यह पूरी तरह से नया है।
"मुझे दो डॉक्टरों को क्रेडिट देना है:
1 प्रिय ईएनटी Vukoja नोवाक - वह कई डॉक्टरों में से पहले एक था मुझे बताओ कि अगर मैं इसे असली, जैविक बीमारी और चिंता / आतंक से संबंधित नहीं मानते हैं, तो मुझे डॉपलर और ग्रीवा रीढ़ पर roentgen पर कैरोटीड धमनियों की जांच करनी चाहिए। बाद में डिस्क गिरावट और सीधा सीधा प्रलोभन का पता चला वह रीढ़ की हड्डी को इंगित करने वाला पहला व्यक्ति था।
2। डॉ। मिजानोवी? - ईएमजी करते समय, उन्होंने मुझे बताया कि जीभ स्पष्ट है, लेकिन बहुत अधिक hyperexcitability के अलावा मुझे कुछ गंभीर और वास्तविक जांच करने के लिए कहा। मैंने सीआई डर्मैटोम में चलने वाली विघटनशीलता के साथ, बाएं हाथ का सुझाव दिया उसने मुझे चक्कर के बारे में पूछा, मैंने उससे कहा, "मेरे पास ऐसा है, बहुत कुछ है, लेकिन प्यारे डॉक्टर, मुझे आतंक विकार और सोमम फोरम डिसऑर्डर है। ऐसा इसलिए है।" बाईं तरल में सुई के साथ मुझे पीकने के बाद उसने तुरंत कहा, "मैं आपको आश्वासन दे सकता हूं, तुम्हारी रीढ़ की हड्डी की वजह से चक्कर आना है।"
"तो, अब मुझे पता है। ऐसा नहीं है कि यह रीढ़ की हड्डी है, यह एक पल में ठीक हो सकता है :) "
यहाँ मेरी वेब साइट पोस्ट है कि मिरोस्लाव ने प्रयोग किया: // www। drbookspan। com / NeckPainArticle। html
ये फिटनेस फिक्सर पोस्ट अधिक बताते हैं:
- त्वरित फिक्स?
- ऊपरी पीछे और गर्दन के दर्द को फिक्स करना
- उपरि भारोत्तोलन, पहुंच और फेंकना - अधिक भाग I
- डिस्क दर्द - कोई रहस्य नहीं, ठीक करने के लिए आसान
- 14,000 मील की दूरी पर एक बाइक पर - हर्नियेटिंग और फिक्सिंग डिस्क
- ऊपरी पीठ दर्द के कारण स्तन एक मिथक है
मल्टीपल स्केलेरोसिस में चक्कर आना और चक्कर आना
एमएस अनुभव के साथ कई लोग चक्कर आना, हल्का सिरदर्द, चक्कर या बंद संतुलन महसूस करते हैं पता लगाएँ कि क्या सनसनी का कारण बनता है और आप क्या कर सकते हैं।
संपीड़न फ्रैक्चर (कशेरुक) बनाम हर्नियेटेड डिस्क (स्लिप्ड डिस्क)
एक कशेरुका संपीड़न फ्रैक्चर तब होता है जब आघात के कारण रीढ़ (कशेरुका) की एक व्यक्तिगत हड्डी का ब्लॉक-जैसा हिस्सा संकुचित हो जाता है। डिस्क रीढ़ की हड्डियों के बीच सुरक्षात्मक शॉक-अवशोषित पैड हैं। जब डिस्क डिस्क, स्प्लिट या डिस्क कार्टिलेज को तोड़ती है या आस-पास के ऊतक विफल हो सकते हैं (हर्नियाट), डिस्क के आंतरिक जेल हिस्से को आसपास के ऊतक में भागने की अनुमति देता है।
कशेरुक संपीड़न अस्थिभंग उपचार के विकल्प और कारण
एक कशेरुक संपीड़न फ्रैक्चर तब होता है जब आघात के कारण रीढ़ की हड्डियां टूट जाती हैं। कारणों, सर्जरी और उपचार के बारे में पढ़ें।