अवसाद के शारीरिक लक्षण क्या हैं?

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मेरे पिता दो साल पहले मेरी मां के निधन के बाद से वैसे ही नहीं हैं। मैं भी उसके नुकसान से जूझ रहा हूं, और मुझे पता है कि दुख सामान्य है। ऐसा लगता है जैसे मेरे पिताजी के साथ कुछ और चल रहा है। वह कहता है कि वह ठीक है, लेकिन उसके पास लगातार दर्द और दर्द है जो उसने पहले कभी नहीं किया था, अच्छी तरह से नहीं सोता है, और उसने बहुत अधिक वजन प्राप्त किया है। क्या ये अवसाद के शारीरिक लक्षण हो सकते हैं?

डॉक्टर का जवाब

मुझे नहीं पता कि आपके पिताजी कितने पुराने हैं, लेकिन अवसाद के लक्षण युवा व्यक्तियों की तुलना में बुजुर्ग व्यक्तियों में अधिक शारीरिक होते हैं, यह इन लोगों को उनके अवसादग्रस्तता के लक्षणों को गलत तरीके से चिकित्सा समस्याओं के लिए जिम्मेदार ठहराता है।

नैदानिक ​​अवसाद कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप बेहतर महसूस करने से पहले एक या दो दिन के लिए महसूस करते हैं। सच्ची अवसादग्रस्तता वाली बीमारियों में, लक्षण पिछले हफ्ते, महीनों, या कभी-कभी वर्षों में यदि आप उपचार की तलाश नहीं करते हैं यदि आप उदास हैं, तो आप अक्सर दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थ होते हैं। आप बिस्तर से उठने या कपड़े पहनने, बहुत कम काम करने, काम करने, या समाजीकरण करने के लिए पर्याप्त देखभाल नहीं कर सकते।

• व्यसक: यदि आप कम से कम दो सप्ताह के लिए उदास मनोदशा रखते हैं और आपके पास निम्न नैदानिक ​​लक्षणों में से कम से कम पांच हैं, तो आपको एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण से पीड़ित होना कहा जा सकता है:
  • उदास या नीला महसूस करना
  • दु: ख की घडि़यां
  • सामान्य गतिविधियों में रुचि या खुशी का नुकसान
  • भूख में उल्लेखनीय वृद्धि या कमी
  • महत्वपूर्ण वजन घटाने या वजन बढ़ना
  • नींद के पैटर्न में बदलाव: सोने में असमर्थता या अत्यधिक नींद
  • उग्रता या चिड़चिड़ापन
  • थकान या ऊर्जा की हानि
  • दोस्तों और परिवार से अलग रहने की प्रवृत्ति
  • ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
  • व्यर्थ की भावनाएँ या अत्यधिक अपराधबोध
  • मौत या आत्महत्या के विचार

पुरुष और महिला कभी-कभी अवसाद को अलग तरह से दिखाते हैं। विशेष रूप से, पुरुषों में चिड़चिड़ापन, नींद की समस्या, थकान और गतिविधियों में रुचि की कमी का अनुभव होता है जो अवसाद के परिणामस्वरूप उन्हें पहले पसंद थे जबकि महिलाओं में उदासी और अपराधबोध की भावनाएं होती हैं और उदास होने पर अपराधबोध होता है। उन लोगों के लिए जो भूख में वृद्धि, थकान और नींद की प्रवृत्ति (असामान्य अवसाद), कार्बोहाइड्रेट की लालसा, कभी-कभी विशेष रूप से चॉकलेट के लिए पीड़ित होते हैं। यह कभी-कभी ऐसा संकेत पाया गया है कि व्यक्ति अवसाद के अलावा चिड़चिड़ापन और चिंता से ग्रस्त है।

• अवसाद वाले बच्चे भी क्लासिक लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन अन्य लक्षणों को भी दिखा सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
  • खराब स्कूल प्रदर्शन
  • लगातार बोरियत
  • शारीरिक लक्षणों की लगातार शिकायतें, जैसे सिरदर्द और पेट में दर्द
  • बच्चों में अवसाद के कुछ क्लासिक वयस्क लक्षण भी अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, जैसे कि खाने या सोने के पैटर्न में बदलाव (क्या बच्चा हाल के हफ्तों या महीनों में वजन कम या बढ़ा हुआ है? क्या वह सामान्य से अधिक थका हुआ लगता है?)
  • किशोरावस्था में अवसाद के लक्षणों और संकेतों में अधिक जोखिम लेने वाले व्यवहार और / या अपनी सुरक्षा के लिए कम चिंता दिखाना शामिल हो सकता है। जोखिम लेने वाले व्यवहार के उदाहरणों में लापरवाही से / अत्यधिक गति से वाहन चलाना, शराब या अन्य नशीली दवाओं से नशा करना, विशेष रूप से ऐसी स्थितियों में जिसमें वे गाड़ी चला रहे हैं या दूसरों की उपस्थिति में हो सकते हैं जो जोखिम भरे व्यवहार में संलग्न हैं, और प्रमोटी या असुरक्षित तरीके से उलझे हुए हैं। लिंग।
• डिप्रेशन रिपोर्ट वाले बच्चों के माता-पिता निम्नलिखित व्यवहार में बदलाव की सूचना देते हैं। यदि आप इनमें से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ इस पर चर्चा करें।
  • बच्चा अधिक बार या अधिक आसानी से रोता है।
  • बच्चे के खाने की आदतें, सोने की आदतें या वजन में काफी बदलाव आता है।
  • बच्चे को अस्पष्टीकृत शारीरिक शिकायतें हैं (उदाहरण के लिए, सिरदर्द या पेट में दर्द)।
  • बच्चा दोस्तों और परिवार से दूर, अकेले ज्यादा समय बिताता है।
  • बच्चा वास्तव में अधिक "क्लिंगी" हो जाता है और कुछ संबंधों पर अधिक निर्भर हो सकता है। यह हालांकि सामाजिक वापसी से कम आम है।
  • बच्चा अत्यधिक निराशावादी होने लगता है या अत्यधिक अपराधबोध या व्यर्थ की भावनाओं को प्रदर्शित करता है।
  • बच्चा उसे या खुद को चोट पहुंचाने के बारे में विचार व्यक्त करता है या लापरवाह या अन्य हानिकारक व्यवहार प्रदर्शित करता है।
• बुजुर्ग: जबकि बुजुर्ग पुरुषों और महिलाओं में अवसाद के कोई भी क्लासिक लक्षण और संकेत हो सकते हैं, अन्य लक्षणों पर भी ध्यान दिया जा सकता है:
  • सोचने या ध्यान केंद्रित करने की कम क्षमता
  • अस्पष्टीकृत शारीरिक शिकायतें (उदाहरण के लिए, पेट में दर्द, आंत्र की आदतों में बदलाव, या मांसपेशियों में दर्द)
  • स्मृति दुर्बलता (गंभीर अवसाद वाले लगभग 10% लोगों में होती है)