किडनी स्वास्थ्य: आपको क्या पता होना चाहिए

अवलोकन

आपकी गुर्दे आपके रीब पिंजरे के निचले भाग में स्थित मुट्ठी-आकार के अंग हैं, जो आपकी रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर हैं। वे कई कार्य करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, वे आपके रक्त से अपशिष्ट उत्पादों, अधिक पानी और अन्य अशुद्धियों को फ़िल्टर करते हैं। ये अपशिष्ट उत्पादों को आपके मूत्राशय में संग्रहीत किया जाता है और बाद में मूत्र के माध्यम से निष्कासित किया जाता है।

इसके अलावा, आपके गुर्दे आपके शरीर में पीएच, नमक और पोटेशियम के स्तर को विनियमित करते हैं। वे हार्मोन भी उत्पन्न करते हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं। आपके गुर्दे भी विटामिन डी के एक फार्म को सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार होते हैं जो आपके शरीर को हड्डियों के निर्माण के लिए कैल्शियम को अवशोषित करने और मांसपेशी समारोह को नियंत्रित करने में सहायता करता है।

आपके समग्र स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण के लिए किडनी स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अपने गुर्दे को स्वस्थ रखने से, आपका शरीर ठीक से कचरे को बाहर निकालना और निष्कासित करेगा और आपके शरीर को उचित ढंग से काम करने के लिए हार्मोन का उत्पादन करेगा।

जोखिम जब चीजें गलत हो जाती हैं < 20 साल से अधिक की 10 अमेरिकियों में से 1 से ज्यादा लोग गुर्दे की बीमारी के सबूत दिखाते हैं कुछ प्रकार के किडनी रोग प्रगतिशील हैं, जिसका अर्थ है कि बीमारी समय के साथ खराब हो जाती है। जब आपकी गुर्दे खून से बर्बाद नहीं हटा सकते हैं, तो वे विफल होते हैं। आपके शरीर में अपशिष्ट निर्माण गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, और मौत का कारण बन सकता है इसका समाधान करने के लिए, आपके रक्त को डायलिसिस के माध्यम से कृत्रिम रूप से फ़िल्टर्ड करना होगा या आपको गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होगी।

किडनी रोग के प्रकार प्रकार

गंभीर किडनी रोग

गुर्दा की बीमारी का सबसे आम रूप क्रोनिक किडनी रोग है। क्रोनिक किडनी रोग का एक प्रमुख कारण उच्च रक्तचाप है। चूंकि आपके गुर्दे लगातार अपने शरीर के रक्त को संसाधित कर रहे हैं, इसलिए आपके प्रति मिनट आपके कुल मात्रा में करीब 20 प्रतिशत खुल जाते हैं

उच्च रक्तचाप आपके गुर्दे के लिए खतरनाक है क्योंकि यह ग्लोमेरुली पर दबाव बढ़ा सकता है, आपके गुर्दे की कार्यात्मक इकाइयां। समय के साथ, यह उच्च दबाव आपके गुर्दे के फ़िल्टरिंग तंत्र और उनकी कार्यवाही की गिरावट से समझौता करता है।

आखिरकार, गुर्दा का कार्य बिन्दु से बिगड़ता है जहां वे अपना काम ठीक से नहीं कर सकते, और आपको डायलिसिस पर जाना होगा। डायलिसिस आपके रक्त से द्रव और अपशिष्ट पदार्थ को फिल्टर करता है, लेकिन यह एक दीर्घकालिक समाधान नहीं है। आखिरकार, आपको एक गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह आपके विशेष परिस्थिति पर निर्भर करता है।

मधुमेह क्रोनिक किडनी रोग का एक और प्रमुख कारण है समय के साथ, अनियंत्रित रक्त शर्करा के स्तर से आपके गुर्दे की क्रियात्मक इकाइयों को नुकसान हो सकता है, जिससे किडनी की विफलता भी हो सकती है।

गुर्दा पत्थर

गुर्दे की पथरी की एक अन्य आम समस्या गुर्दा की पथरी है आपके खनिजों में खनिज और अन्य पदार्थ गुर्दे में सघन कणों या पत्थरों का गठन कर सकते हैं, जो आमतौर पर मूत्र में आपके शरीर से बाहर निकलते हैं। गुर्दा की पथरी पास करना बेहद दर्दनाक हो सकता है, लेकिन शायद ही कभी महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा होती हैं।

ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस

ग्लोमेरुलोनेफ्रैटिस ग्लोमेरुली का सूजन है, आपके गुर्दे के अंदर सूक्ष्म संरचनाएं जो खून का निस्पंदन करती हैं। ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस संक्रमण, ड्रग्स, जन्मजात असामान्यताएं, और ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण हो सकता है। यह स्थिति अपने आप से बेहतर हो सकती है या प्रतिरक्षा दवाओं की आवश्यकता हो सकती है

पॉलीसिस्टिक किडनी डिसीज

व्यक्तिगत किडनी कोशिकाएं काफी आम होती हैं और आमतौर पर हानिरहित होती हैं, लेकिन पॉलीसिस्टिक किडनी रोग एक अलग, अधिक गंभीर स्थिति है। पॉलीसिस्टिक किडनी रोग एक आनुवंशिक विकार है जो कि कई कोशिकाएं, तरल पदार्थ के गोल की थैली का कारण बनता है, अंदर और अपने गुर्दे की सतहों पर बढ़ने के लिए, गुर्दा समारोह में हस्तक्षेप करता है

मूत्र पथ के संक्रमण

मूत्र पथ के संक्रमण, या यूटीआई, आपके मूत्र तंत्र के किसी भी हिस्से के बैक्टीरिया संक्रमण हैं। मूत्राशय और मूत्रमार्ग में संक्रमण सबसे आम हैं। ये आम तौर पर आसानी से उपचार योग्य होते हैं और कुछ हैं, यदि कोई हो, लंबी अवधि के परिणाम। हालांकि, अगर उपचार नहीं छोड़ा जाता है, तो ये संक्रमण गुर्दे में फैल सकती हैं और किडनी की विफलता का कारण बन सकती है।

रोकथाम आप किडनी स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए क्या कर सकते हैं

एक सक्रिय, स्वास्थ्य-सतत् जीवन शैली बनाए रखना सबसे अच्छी बात है जिससे आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आपके गुर्दे स्वस्थ बने रहें। इसमें शामिल हैं:

फिट और सक्रिय रहना

• नियमित रूप से व्यायाम करना
• स्वस्थ आहार खाने से
• अपने रक्तचाप की निगरानी करना
• अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना
• बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से
• पुरानी गुर्दे की बीमारी।