द्विपक्षीय घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस: लक्षण, उपचार , और अधिक

अवलोकन

घुटने के गठिया पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है। आप हर रोज़ घूमने के लिए घुटनों का उपयोग करते हैं और यहां तक ​​कि स्थिर स्थिति के लिए भी खड़े होते हैं। यह देखने में आसान है कि आपके घुटने के जोड़ समय के साथ कैसे पहन सकते हैं।

घुटने के गठिया यह निर्भर करता है कि आप अपने घुटनों का कितना उपयोग करते हैं और आप किस घुटने का सबसे अधिक उपयोग करते हैं। कुछ लोग ओए को सिर्फ एक घुटने में लेते हैं, जिसे एकतरफा ओए कहते हैं। द्विपक्षीय घुटने के गठिया तब होते हैं जब दोनों घुटनों ओए से प्रभावित होते हैं । <

ओए एक दर्दनाक, अपक्षयी स्थिति है जो आपकी गतिशीलता को कम कर सकती है और दैनिक कार्यों को प्रबंधित करने में मुश्किल कर सकती है। प्रारंभिक निदान और उपचार संयुक्त क्षति को कम कर सकता है और आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता

लक्षण द्विपक्षीय घुटने के ओए

लक्षण द्विपक्षीय घुटने ओए के लक्षण घुटने के गठिया के अन्य रूपों के समान हैं आप अनुभव कर सकते हैं:

घुटने के दर्द का एक भड़कना

• आसपास के क्षेत्र में सूजन
• सुबह उठने पर ज़ोर से ज़्यादा दर्द होता है
• गतिविधि के बाद बदतर दर्द
• घुटने
• अपने घुटने को सीधा करने के लिए असमर्थता
• घूमने के रूप में पीसने या शोर से घुलने के लिए घुटने में पूरी तरह कमजोरी
• जब आप इन लक्षणों को एकतरफा ओए के साथ सिर्फ एक घुटने में अनुभव कर सकते हैं, द्विपक्षीय घुटने ओए के लक्षण ध्यान देने योग्य हैं दोनों घुटनों में द्विपक्षीय घुटने ओए से जुड़े दर्द के उच्च स्तर पर आप भी देख सकते हैं

कारण द्विपक्षीय घुटने ओए का कारण बनता है?

द्विपक्षीय घुटने ओए, अन्य प्रकार के अपक्षयी संधिशोथ, समय के साथ विकसित होता है क्योंकि आपके घुटने के जोड़ पहनने और आंसू के अधीन हैं। घुटनों आपके शरीर में सबसे बड़े जोड़ हैं। वे उपास्थि के कई अंक होते हैं जो प्रत्येक चरण में तीन मुख्य हड्डियों की रक्षा में मदद करते हैं:

घुटने की पट्टी (पेटी)

शिंकबोन (टिबिअ)

• पेटी (फीमर)
• अपने घुटने के जोड़ों के पहनें और फाड़ से परिणाम :
• दोहरावदार गतिएं

अति प्रयोग

• अधिक वजन वाले < इन सभी स्थितियां उन बिंदुओं पर सुरक्षात्मक उपास्थि पहन सकती हैं जहां घुटने की काट, शीनबोन, और थाईबोन कनेक्ट होते हैं। उपास्थि के बिना, हड्डियों को एक साथ रगड़ता है, जो दर्द और सूजन का कारण बनता है।
• अमेरिकन अकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (एएओएस) के अनुसार, घुटने ओए मुख्य रूप से 50 वर्ष से अधिक वयस्कों को प्रभावित करता है। यह मुख्यतः संबंधित जोड़ों के पहनने और आंसू के वर्षों के लिए जिम्मेदार है।
• निदान कैसे द्विपक्षीय घुटने ओए निदान किया जाता है?

द्विपक्षीय घुटने ओए का शारीरिक परीक्षण और परीक्षणों के संयोजन के माध्यम से निदान किया जाता है। आपकी पहली यात्रा पर, आपका डॉक्टर आपके घुटनों में लाली और सूजन की जांच करेगा आपका डॉक्टर आपको घुटने के दर्द और किसी भी पिछले चोटों के इतिहास के बारे में भी पूछताछ करेगा।

संभावित परीक्षणों में शामिल हैं:

घुटने की हड्डियों की विस्तृत छवियां प्रदान करने और गठिया के अन्य रूपों को बाहर करने के लिए एक्स-रे (यह घुटने के ओए के लिए सबसे आम जांच परीक्षण है)

हड्डी स्कैन

गणना टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन
• रुमेटीयड गठिया (आरए) < को इंजेक्शन परीक्षण दोनों घुटनों पर किया जाता है यदि द्विपक्षीय घुटने ओए संदिग्ध है।ओ.ए. ने एक घुटने को दूसरी तरफ बना दिया है, इसके बारे में आपका डॉक्टर भी कोई भी मतभेद नोट करेगा। ये विवरण उपचार उपायों और संभव सर्जरी सिफारिशों को प्रभावित करने में सहायता कर सकते हैं।
• उपचार उपचार विकल्प
• द्विपक्षीय घुटने ओए का इलाज करना ओए के अन्य प्रकार के इलाज के समान है आपके चिकित्सक पहले भड़क-अप के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं के सामयिक उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं नॉनटेरोएडियल एंटी-फ़ेममेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जैसे इबुप्रोफेन, घुटनों में दर्द और सूजन को कम करते हैं। दूसरी ओर, एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), केवल दर्द को कम करता है। NSAIDs पेट में खून बह रहा है और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ता है, जबकि एसिटामोनोफेन का दीर्घकालिक उपयोग यकृत को प्रभावित कर सकता है। दोनों भी अन्य दवाओं और आप ले जा सकते हैं पूरक के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं
• द्विपक्षीय घुटने ओए के गंभीर मामले अक्सर सर्वश्रेष्ठ दवाओं के साथ इलाज किया जाता है ओसीटी संस्करण काम नहीं करते हैं तो प्रिस्क्रिप्शन दर्द रिलेवर उपयोगी हो सकते हैं।

गंभीर सूजन के मामलों में कोर्टेकोस्टोराइड शॉट्स का उपयोग किया जाता है। सूजन को कम करने से, इन शॉट्स आपको कम दर्द का सामना करने में मदद कर सकते हैं। नकारात्मक पक्ष यह है कि बेहतर होने से पहले लक्षण खराब हो सकते हैं साथ ही, कॉर्टिकोस्टिरॉइड शॉट्स का दीर्घावधि उपयोग आपके शरीर को अपने प्रभावों से प्रतिरक्षा बना सकता है, और वे संयुक्त क्षति भी बढ़ा सकते हैं। इन कारणों के लिए, एएओएस प्रति वर्ष अधिकतम तीन से चार कॉर्टिकोस्टोरियॉइड शॉट्स की सिफारिश करता है।

घुटने वाले ओए वाले रोगियों के लिए वज़न घटाने में सबसे आम सिफारिशों में से एक है जो अधिक वजन वाले हो सकता है। यह द्विपक्षीय घुटने ओए में विशेष रूप से सहायक हो सकता है, क्योंकि आपका वजन दोनों घुटनों के बीच वितरित किया जाता है। आपका डॉक्टर एक आहार विशेषज्ञ और साथ ही व्यायाम योजना सुझा सकता है घुटने के दर्द के कारण पहले व्यायाम करना मुश्किल हो सकता है धीरे-धीरे अपनी धीरज को बढ़ाने से व्यायाम आमतौर पर द्विपक्षीय घुटने के लक्षणों में सुधार होगा।

जटिलताएंसंपादित करें

द्विपक्षीय घुटने के प्रारंभिक पता लगाने के लिए आपके घुटनों में होने वाली क्षति को और अधिक खराब होने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, आगे की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

घुटने के ओए कुछ जटिलताओं में शामिल हैं:

हड्डी का स्पर्स

घुटने के कार्य में कमी आई

दैनिक कार्यों को करने की क्षमता की कमी

विकलांगता, सबसे गंभीर मामलों में

• आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है द्विपक्षीय घुटने ओए से संबंधित जटिलताओं को रोकने आपके डॉक्टर निम्नलिखित प्रकार की सर्जरी के बारे में आपसे बात कर सकते हैं:
• घुटने के प्रतिस्थापन
• कार्टिलेज ग्राफ्टिंग, जिसमें घुटने के एक हिस्से से घुटने के एक हिस्से से दूसरे को नुकसान पहुंचाने के लिए कर्टिलेज को शामिल करना शामिल है
• घुटने का अस्थिभंग, एक प्रक्रिया जिसमें जांघिया या शीणबोन को नया आकार दिया जाता है

आउटलुकउच्चुक

• द्विपक्षीय घुटने ओए एक बीमारी है जो धीरे-धीरे आगे बढ़ती है, लेकिन यह स्थायी क्षति का कारण बनती है। जब जल्दी पकड़ा जाता है, तो स्थिति को प्रबंधित किया जा सकता है ताकि आप अपरिवर्तनीय वस्त्र और आंसू को रोक सकें। प्रारंभिक हस्तक्षेप विकलांगता को रोकने में भी मदद कर सकता है। फिर भी, ओए क्षति को उलट नहीं किया जा सकता। इस प्रकार के ओए को "ठीक" करने का एकमात्र तरीका घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के माध्यम से है
• घुटने के दर्द के प्रबंधन के लिए टिप्स टिप्स
• द्विपक्षीय घुटने के ओए इलाज के लिए चिकित्सा उपचार सिर्फ एक समाधान हैआप अपने घुटने के दर्द का प्रबंधन करने के लिए भी कदम उठा सकते हैं ताकि आप गतिशीलता बढ़ा सकें और आरामदायक रह सकें। घुटने के दर्द के प्रबंधन के लिए निम्नलिखित सुझावों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें:

व्यायाम

नियमित गतिविधि आपकी मनोदशा और समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार के साथ-साथ अपने घुटनों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करती है जिससे उन्हें मजबूत बनाए रखने और आगे के संयुक्त नुकसान को रोकने में मदद मिलती है घुटने के दबाव को कम करने के लिए कम प्रभाव वाली गतिविधियां चुनें, जैसे:

घूमना

तैराकी

• अण्डाकार प्रशिक्षण बाइक-सवारी
  • जब संभव हो तो सीढ़ियों से बचें
  • नीचे जा रहा है
  • नीचे
  • सीढ़ियों घुटनों पर विशेष रूप से कठिन है
• अतिरिक्त समर्थन के लिए ब्रेसिज़ का उपयोग करें दर्द भड़कने के दौरान बर्फ को लागू करें लंबे घंटों की गतिविधि के बाद आराम करो आराम करने के दौरान आपकी गतिविधि के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रतिवादी लग सकता है, अपने घुटनों को पूरा करने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है आराम के साथ वैकल्पिक व्यायाम के लिए सुनिश्चित करें