उच्च रक्तचाप के लिए खतरे का क्षेत्र क्या है?

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मैं सिर्फ अपने कार्डियोलॉजिस्ट के पास गया और उन्होंने कहा कि मेरा रक्तचाप बहुत अधिक था - 138/87। उसने मुझे कैपोटेन नामक एक एसीई अवरोधक पर डाल दिया और मुझे बताया कि मुझे अपने आहार को बदलने, नमक बाहर निकालने और व्यायाम करने की आवश्यकता है अगर मैं अपने उच्च रक्तचाप को "खतरे के क्षेत्र" से बाहर रखना चाहता हूं तो उच्च रक्तचाप के लिए खतरे का क्षेत्र क्या है? आंकड़ों का क्या अर्थ है?

डॉक्टर का जवाब

आपके रक्तचाप की संख्या के आधार पर, आपके पास चरण 1 उच्च रक्तचाप है। मुझे खुशी है कि आपको वह उपचार मिल रहा है जिसकी आपको आवश्यकता है। कृपया आहार और व्यायाम के बारे में अपने डॉक्टर की सलाह पर ध्यान दें, क्योंकि जितनी जल्दी आप अपने रक्तचाप को कम कर सकते हैं, अन्य जटिलताओं के एक मेजबान के विकास का जोखिम कम होगा।

अनियंत्रित उच्च रक्तचाप दिल का दौरा, स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता के परिणामस्वरूप मृत्यु और विकलांगता के कई मामलों के लिए जिम्मेदार है। शोध अध्ययनों के अनुसार, दिल के दौरे से मरने का जोखिम सीधे उच्च रक्तचाप, विशेष रूप से सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप से जुड़ा हुआ है। आपका रक्तचाप जितना अधिक होगा, जोखिम भी उतना ही अधिक होगा। उच्च रक्तचाप के आजीवन नियंत्रण को बनाए रखने से दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी जटिलताओं का भविष्य में जोखिम कम हो जाता है।

रक्तचाप एक रक्तचाप कफ के साथ मापा जाता है और दो संख्याओं के रूप में दर्ज किया जाता है, उदाहरण के लिए, 120/80 मिमी एचजी (पारा के मिलीमीटर)। रक्त चाप माप आमतौर पर ऊपरी बांह में ब्रोचियल धमनी पर लिया जाता है।

• शीर्ष, बड़ी संख्या को सिस्टोलिक दबाव कहा जाता है। यह दिल के अनुबंध (पंप) होने पर उत्पन्न दबाव को मापता है। यह धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त के दबाव को दर्शाता है।
• नीचे, छोटी संख्या को डायस्टोलिक दबाव कहा जाता है। यह धमनियों में दबाव को दर्शाता है जबकि दिल धड़कता है और दिल की धड़कनों के बीच आराम करता है।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी ने सामान्य और उच्च रक्तचाप (सभी मान मिमी एचजी में हैं) को परिभाषित करने के लिए दिशानिर्देशों की सिफारिश की है।

• सामान्य रक्तचाप : सिस्टोलिक <120 और डायस्टोलिक <80
• ऊंचा रक्तचाप : सिस्टोलिक 120-129 और डायस्टोलिक <80
• स्टेज 1 उच्च रक्तचाप : सिस्टोलिक 130-139 या डायस्टोलिक 80-89
• स्टेज 2 उच्च रक्तचाप : सिस्टोलिक> 139 या डायस्टोलिक> 89

उच्च रक्तचाप को परिभाषित करने वाले इन 2017 दिशानिर्देशों के आधार पर, सभी अमेरिकियों में से आधे को यह बीमारी होगी (48% पुरुष और 43% महिलाएं)।