ग्लूकोमा होने पर क्या न खाएं

एक डॉक्टर से पूछें

मुझे सिर्फ ग्लूकोमा का पता चला था और मैं अपने इंट्रा-ऑक्यूलर दबाव को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा हूं क्योंकि मैं कम से कम दवा का सेवन कर सकता हूं। अंधेरा होने की संभावना मेरे उच्च रक्तचाप को कम करने और व्यायाम शुरू करने के लिए एक वेकअप कॉल थी। मैं स्वस्थ भी खा रहा हूं, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि क्या एक विशिष्ट मोतियाबिंद आहार है? क्या आपके पास ग्लूकोमा होने पर खाद्य पदार्थों की सूची नहीं है?

डॉक्टर का जवाब

आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन और मोतियाबिंद के बीच कोई सिद्ध संबंध नहीं है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि थोड़े समय में कैफीन का सेवन इंट्राओकुलर आई प्रेशर (IOP) को तीन घंटे तक बढ़ा सकता है, इसलिए ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों को कैफीन से बचने की सलाह दी जा सकती है।

इसके अलावा, कम समय (20 मिनट) में बड़ी मात्रा में पानी (एक चौथाई गेलन या 4 कप) का सेवन करने से भी इंट्राऑक्युलर आंखों का दबाव बढ़ सकता है, इसलिए ग्लूकोमा वाले लोगों को पूरे दिन में कम मात्रा में पानी पीना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, ग्लूकोमा के लिए सबसे अच्छी रोकथाम शुरुआती पहचान है। यदि जल्दी पता चला, दृष्टि हानि और अंधापन को रोका जा सकता है। 20 वर्ष से अधिक उम्र के किसी को भी ग्लूकोमा जांच करानी चाहिए। ग्लूकोमा को रोकने और पहचानने में मदद करने के लिए आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए आवधिक नेत्र परीक्षाओं का संकेत दिया जाता है, खासकर यदि आपके पास कुछ जोखिम कारक हैं जैसे कि अफ्रीकी अमेरिकी होना या ग्लूकोमा का पारिवारिक इतिहास होना।

ग्लूकोमा में आंख के भीतर बढ़ा हुआ दबाव शामिल होता है। सामान्य आंख में, एक स्पष्ट तरल पदार्थ जिसे जलीय हास्य कहा जाता है, पीछे के कक्ष में उत्पन्न होता है और पुतली के माध्यम से सामने के कक्ष में प्रवाहित होता है। एक बार आंख के सामने के हिस्से में, तरल पदार्थ को श्लेम की नहर नामक क्षेत्र के माध्यम से आंख से बाहर निकाला जाता है। जलीय हास्य आंख के भीतर ऊतकों को संरचनात्मक सहायता, ऑक्सीजन और पोषण प्रदान करता है।

• बढ़े हुए उत्पादन से आईओपी के परिणाम बढ़े हैं या जलीय हास्य की जल निकासी में कमी आई है। आंख के भीतर दबाव में जिसके परिणामस्वरूप वृद्धि अंततः ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकती है। आईओपी में यह वृद्धि ग्लूकोमा के कारण दृष्टि हानि के लिए अब तक का सबसे आम जोखिम कारक है, लेकिन यह एकमात्र ऐसा कारक नहीं है।
• कई वर्षों से, यह माना जाता था कि उच्च IOP ग्लूकोमा में ऑप्टिक तंत्रिका क्षति का प्राथमिक कारण था। अब हम जानते हैं कि सामान्य IOP वाले लोग भी ग्लूकोमा से दृष्टि हानि का अनुभव कर सकते हैं। दूसरी ओर, उच्च IOP वाले कुछ लोग ग्लूकोमा के ऑप्टिक तंत्रिका क्षति को कभी विकसित नहीं करते हैं। इसलिए, IOP सामान्य सीमा के भीतर होने पर भी अन्य कारक ऑप्टिक तंत्रिका को प्रभावित कर सकते हैं।
• ऊंचा IOP अभी भी ग्लूकोमा के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है, हालांकि, क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि IOP जितना अधिक होगा, ऑप्टिक तंत्रिका क्षतिग्रस्त होने की अधिक संभावना होगी।
• कोई नहीं जानता कि कुछ जातीय समूहों, जैसे कि अफ्रीकी अमेरिकियों में ग्लूकोमा की उच्च दर क्यों है जो अंधापन का कारण बनती है। प्राथमिक खुले-कोण मोतियाबिंद अफ्रीकी अमेरिकियों और अलास्का मूल निवासियों के बीच अंधापन का प्रमुख कारण है, जो गोरों की तुलना में 6-8 गुना अधिक बार होता है।

अधिक जानकारी के लिए, ग्लूकोमा पर हमारा पूरा मेडिकल लेख पढ़ें।