मुझे हर समय माइग्रेन क्यों होता है?

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मैं हमेशा समय-समय पर माइग्रेन के सिरदर्द से जूझता रहा हूं, लेकिन हाल ही में मैंने एक ऐसी नौकरी की और रुख किया है, जिस पर लंबे समय तक काम करना और अधिक जिम्मेदारी है। अब, मुझे प्रति सप्ताह दो या तीन बार माइग्रेन होता है। मुझे पता है कि तनाव एक भूमिका निभा सकता है, लेकिन यह हास्यास्पद है। मुझे बहुत सारे माइग्रेन क्यों हो रहे हैं?

डॉक्टर का जवाब

माइग्रेन के सिरदर्द का सही कारण स्पष्ट रूप से समझ में नहीं आता है, हालांकि विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वे रक्त वाहिकाओं के विस्तार और कुछ रसायनों की रिहाई के संयोजन के कारण होते हैं, जो सूजन और दर्द का कारण बनता है।

माइग्रेन में शामिल रसायनों में डोपामाइन और सेरोटोनिन शामिल हैं। ये रसायन सामान्य रूप से मस्तिष्क में पाए जाते हैं और रक्त वाहिकाओं को असामान्य रूप से कार्य करने के लिए पैदा कर सकते हैं यदि वे असामान्य मात्रा में मौजूद हैं या यदि रक्त वाहिकाएं असामान्य रूप से संवेदनशील हैं।

विभिन्न जोखिमों और ट्रिगर्स के बारे में सोचा जाता है कि कुछ लोगों में माइग्रेन के बारे में स्थिति विकसित हो सकती है। अलग-अलग लोगों के अलग-अलग ट्रिगर हो सकते हैं। व्यक्तिगत ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:

• कुछ खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से चॉकलेट, पनीर, नट, शराब और एमएसजी, कुछ लोगों में सिरदर्द लाते हैं। (एमएसजी एक खाद्य वर्धक है जिसका उपयोग चीनी खाद्य पदार्थों सहित कई खाद्य पदार्थों में किया जाता है।)
• भोजन गुम होने से सिरदर्द हो सकता है।
• तनाव और तनाव भी जोखिम कारक हैं। अक्सर बढ़े हुए भावनात्मक या शारीरिक तनाव के दौरान लोगों को माइग्रेन होता है।
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ एक आम ट्रिगर हैं। गोली के एस्ट्रोजेन घटक के बंद हो जाने से महिलाओं को गोली चक्र के अंत में माइग्रेन हो सकता है। इसे एस्ट्रोजन-आहरण सिरदर्द कहा जाता है।
• धूम्रपान से माइग्रेन हो सकता है या उनके उपचार में बाधा उत्पन्न हो सकती है।

अधिक जानकारी के लिए, माइग्रेन पर हमारा पूरा मेडिकल लेख पढ़ें।