रात में आपको स्टैटिन क्यों लेना चाहिए?

स्टैटिन्स और कोलेस्ट्रॉल

स्टैटिन्स डॉक्टरों की दवाइयां हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। वे विशेष रूप से कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल को लक्षित करते हैं। यह बुरी तरह है

जब आपके पास बहुत अधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल है, तो यह आपकी धमनियों की दीवारों में बना सकता है। इससे रक्त प्रवाह कम हो सकता है उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कोरोनरी धमनी रोग का खतरा बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है।

स्टैटिन दो तरीकों से काम करते हैं:

• वे एक एंजाइम को रोकते हैं जो आपके शरीर को कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है।
• वे आपकी धमनी में बनाए गए पट्टिका को कम करने में भी सहायता कर सकते हैं यह पट्टिका कोलेस्ट्रॉल से बना है

परिणामस्वरूप, स्टेटिन दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का खतरा कम करने में सहायता कर सकते हैं।

उपलब्ध नुस्खे

विभिन्न प्रकार के स्टैटिन्स ब्रांड नाम और सामान्य रूप में उपलब्ध हैं। कुछ सामान्य स्टेटिन हैं:

फ्लुवास्टैटिन (लेसोल एक्स्ट्रा)

एटोरवास्टेटिन (लिपिटर)

पिटवास्तैटिन (लिवालो)

प्रावास्टेटिन (प्रवाचोल) )

रोसोवास्टेटिन (क्रेस्टर)

अधिकांश स्टेटिन को हर 24 घंटों के बाद लिया जाना चाहिए। विशेष दवा और खुराक पर निर्भर करते हुए, आपको दिन में दो बार अपना स्टेटिन लेने की आवश्यकता हो सकती है।

भोजन के साथ ले जाने पर कुछ स्टेटिन बेहतर काम करते हैं दूसरों को रात में लेते समय सबसे अच्छा काम करता है यह इसलिए है क्योंकि रात में कोलेस्ट्रॉल बनाने वाली एंजाइम अधिक सक्रिय होती है। साथ ही, आधा जीवन या आपके शरीर को छोड़ने के लिए आधे खुराक के लिए समय की मात्रा, कुछ स्टेटिन का छोटा होता है।

रात में आपको रखना चाहिए स्टैटिक्स

कुछ स्टैटिन्स में छह घंटे से कम का आधा जीवन है ये आंकड़े रात में सबसे अच्छे होते हैं

सिम्वास्टैटिन एक स्टेटिन का उदाहरण है जो शाम को लिया जाता है तो बेहतर काम करता है। अध्ययन बताते हैं कि जब रात में सिमस्टास्टिन लिया जाता है, तो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में सुबह में ले जाने की तुलना में अधिक कमी होती है।

लोस्टास्टिन को रात के खाने के साथ लिया जाना चाहिए हालांकि, lovastatin, Altoprev का विस्तारित रिलीज संस्करण, सोते समय लिया जाना चाहिए।

फ्लुवास्टैटिन का आधा जीवन लगभग तीन घंटे है, इसलिए इसे रात में भी लिया जाना चाहिए।

स्टैटिंक जो आप सुबह ले जा सकते हैं

अध्ययन बताते हैं कि सुबह के समय में कुछ नए स्टैटिन प्रभावी हो सकते हैं। एचएमजी-कोए रिडक्टेज इनहिबिटर जैसे एटोरवास्टेटिन और रोसोवास्टाटिन पुराने स्टेटिन से अधिक शक्तिशाली हैं। उनके पास कम से कम 14 घंटे का आधा जीवन है

विस्तारित-रिलीज फ्लुवास्टैटिन, या लेस्कल एक्स्ट्रा लालिज़, दिन के किसी भी समय ले जाया जा सकता है।

स्टैटिन्स लेने के बारे में आपको क्या जानने की ज़रूरत है

सबसे महत्वपूर्ण बात आपको जानना ज़रूरी है कि स्टैटिन्स सभी समान नहीं हैं यही कारण है कि आप अपने डॉक्टर के पर्चे के साथ आने वाली सामग्री को अच्छी तरह से पढ़ना चाहिए। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए निर्देशों का पालन करें।

आपका डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत चिकित्सा समस्याओं को जानता है और जानकारी के लिए आपका सर्वोत्तम स्रोत है हमेशा पूछें कि क्या आपके स्टेटिन को भोजन के साथ या किसी विशेष समय पर लिया जाना चाहिए।

संगतता के मामले

यदि दिन का समय आपके स्टेटिन के साथ कोई मुद्दा नहीं है, तो उस समय का चयन करें जब आपको इसे लेने की याद रखने की अधिक संभावना है। स्टैटिन प्रत्येक दिन एक ही समय में लेते समय सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं। एक बार जब यह आपकी रूटीन का हिस्सा बन जाता है, तो आप भूल जाते हैं

कुछ पदार्थ स्टेटिंस के साथ बातचीत कर सकते हैं

कुछ स्टेटिन के साथ, अंगूर का रस पीने या अंगूर खाने से, यह एक बुरा विचार है। अंगूर के रस का कारण यह हो सकता है कि स्टेटिन आपके शरीर में बहुत अधिक समय तक रह सके, और दवा का निर्माण हो सकता है यह मांसपेशियों के टूटने, यकृत की क्षति, और यहां तक ​​कि गुर्दे की विफलता के जोखिम को भी बढ़ा सकता है। यदि आपके नुस्खे लेबल में अंगूर के रस का उल्लेख नहीं है, तो अपने डॉक्टर से इसके बारे में पूछें।

आंकड़े अन्य दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर को बताएं कि आप जो भी दवा लेते हैं इसमें खुराक, ओवर-द-काउंटर दवाएं, और दवाओं का सेवन शामिल है

आपके दुष्प्रभाव हो सकते हैं

आपके कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करने में आंकड़े प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन वे जोखिमों के साथ आते हैं। कुछ सामान्य साइड इफेक्ट्स में मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, मतली और सिरदर्द शामिल हैं

गंभीर जोखिमों में आपकी मांसपेशियों, किडनी और यकृत को नुकसान होता है। यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है, तो स्टेटिन आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

यदि आप दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को बताएं। कभी-कभी, एक अन्य स्टेटिन पर स्विच करने से मदद मिल सकती है

कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के अन्य तरीके

जबकि एलटीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में स्टेटिन बहुत प्रभावी हो सकते हैं, आप वैकल्पिक उपचार का उपयोग करके या जीवन शैली में बदलाव के जरिए अपने कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन भी कर सकते हैं।

रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तरों में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपका आहार फल, सब्जियां, साबुत अनाज और मछली से भरा होना चाहिए संतृप्त और ट्रांस वसा के अपने सेवन को कम करने की कोशिश करें और ओमेगा -3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाएं। नमक और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट पर आपको आसानी से जाना चाहिए।

व्यायाम को अपनी रोज़ दिनचर्या का एक हिस्सा बनाएं और कम बैठने की कोशिश करें आप धूम्रपान न करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने से हृदय रोग के लिए अपना जोखिम भी कम कर सकते हैं।

जबकि स्टेटिन्स अक्सर निर्धारित होते हैं, जब आपके कोलेस्ट्रॉल को आहार और अकेले व्यायाम से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, यह कभी भी अच्छी तरह से खाने और अधिक व्यायाम करने में दर्द नहीं करता है।