एमएस इवेंट्स के साथ आपको क्यों शामिल होना चाहिए

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) के साथ रहना हर दूसरे मोड़ की तरह लग सकता है एक रोडब्लॉक है। लेकिन यह एक लड़ाई नहीं है जिसे आप अकेले सामना करते हैं एमएस समुदाय के साथ सहभागिता करने में आपकी मदद के लिए अपनी खुद की चुनौतियों का सामना करने और दूसरों की सहायता करने का एक तरीका है।

जब आप इस शर्त से परिचित होते हैं, कभी-कभी सबसे अच्छा समर्थन उन लोगों से आता है जो इसके माध्यम से भी जा रहे हैं। एमएस समुदाय के भीतर एमएस के साथ दूसरों के लिए एक कनेक्शन खोजने और जागरूकता बढ़ाने का एक तरीका है। <

और इसमें शामिल होना आसान है। आप तक पहुंच सकते हैं और कोई फर्क नहीं पड़े हैं।

एमएस चलें:

• उन जूतेों को ढोवाएं! कई दूरी के विकल्प प्रदान करते हैं, ये चलना न केवल कुछ व्यायाम प्राप्त करने का एक मजेदार तरीका है, बल्कि अपने दोस्तों के साथ भी इकट्ठा एक नए दोस्त से मिलने। बाइक एमएस:
• सवारी करने के लिए तैयार हो जाओ। बाइक एमएस एक दोस्ताना प्रतियोगिता के लिए एक और विकल्प है। जब आप एक सायक्लिंग वर्ग के लिए अपने स्थानीय जिम को मार सकते हैं, तो यह इवेंट आपको खुले में बाहर निकलने का अवसर प्रदान करता है और यात्रा के दौरान दूसरों की मदद करता है - दोनों सड़कों पर और एमएस के माध्यम से। मकफ़ेस्ट एमएस:
• और अगर आप वास्तव में रोमांच महसूस कर रहे हैं, तो मकफैस्ट एमएस ने आपके लिए यह किया है। हालांकि एमएस शायद आप कभी भी कीचड़ में फंस गए हों, ये दौड़ गंदगी को गले लगाने के बारे में हैं! एक 5K कोर्स की बाधाओं के साथ interlaced, इस घटना "हंसी के लिए बनाया गया है," के रूप में उनकी वेबसाइट कहते हैं। कोई पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं है, इसलिए इसे जाने क्यों न दें? एमएस को धन उगाहने के लिए स्वयं करें:
• आपमें से उन विचारों के लिए जो पहले से ही चल रहे हैं, यह अवसर एमएस के लिए धन उगाहने के लिए अपनी खुद की घटनाओं के निर्माण के लिए आपका मार्गदर्शन करेगा। कुछ अतीत के विचार: भयानक कॉन्सर्ट के लिए शांत, घोड़े की सवारी, और सजाने की मेज पर जा रहे हैं।

याद रखें, आप इंसान हैं, आखिरकार सामाजिक सेटिंग्स में इकट्ठा न केवल संबंधित की भावना पैदा करता है, बल्कि मज़ेदार भी हो सकता है। कभी-कभी सिर्फ अच्छा हँसते हुए या अपने सच्चे स्वयं का अभिनय करने में सहज महसूस करने से आनंद मिलता है - और यह किसी के लिए भी लागू होता है

और जब आपको कुछ दिन-प्रतिदिन सहायता की आवश्यकता होती है, तो एमएस समुदाय यह प्रदान कर सकता है। ऑनलाइन संसाधन मौजूद हैं जो आपको दूसरों के साथ साझा करने और बंधन में मदद कर सकते हैं। MSconnection। संगठन एक ऑनलाइन समुदाय है जहां आप समूह में जुड़ सकते हैं और चैट कर सकते हैं। राष्ट्रीय एमएस सोसाइटी भी वेयरस्ट्रॉन्थरएमएस पर वीडियो और पोस्ट शेयर करती है। आप के लिए संगठन की अन्य कहानियों के बारे में जानने के लिए और यहां तक ​​कि अपने खुद के लिए साझा करें।

लेकिन यदि आप अभी भी शामिल होने के लिए आश्वस्त नहीं हैं, तो एक 2013 पायलट अध्ययन को समर्थन प्राप्त करने से सकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव मिला। प्रतिभागियों ने छह सप्ताह के लिए एक सहकर्मी समर्थन कार्यक्रम में भाग लिया। अध्ययन में पाया गया कि भाग लेने वाले 33 लोगों में अवसाद, तनाव और चिंता में महत्वपूर्ण सुधार हुआ है।

तो क्यों शामिल नहीं हो? यह आसान है। आपके और बाकी एमएस समुदाय के लिए चलने, रन, सायक्लिंग और समर्थन समूह जैसी गतिविधियां मौजूद हैं Iअपने पास एक घटना खोजने के लिए, इस उपकरण को देखें।

और यह देखने के लिए कि जो लोग पहले से ही कर रहे हैं, हम मल्टीपल स्केलेरोसिस फेसबुक समुदाय के साथ हमारे लिविंग में पहुंच गए हैं कि वे एमएस को कैसे समर्थन देते हैं।