सोक में प्याज: शीत और फ्लू उपचार

अवलोकन

अपने मोजे में प्याज डाल कर अजीब लग सकता है, लेकिन कुछ लोग यह कसम खाते हैं कि यह सर्दी या फ्लू जैसे संक्रमण के लिए एक उपाय।

लोक उपाय के अनुसार, यदि आप सर्दी या फ्लू से नीचे आते हैं, तो आपको केवल लाल या सफेद प्याज को चक्कर में टुकड़ों में डाल दिया जाता है अपने पैरों के नीचे से, और मोज़े की एक जोड़ी डाल दीजिए। रात में सोते समय मोजे को छोड़ दो, सुबह में, आप अपनी बीमारी से ठीक हो जाओगे।

> उत्पत्ति उपाय की उत्पत्ति

यह उपाय नेशनल कांगो एसोसिएशन के अनुसार 1500 के दशक के रूप में शुरू हो सकता है, जब यह व्यापक रूप से माना जाता था कि अपने घर के आसपास कच्चे, कट-अप प्याज रखने से आपको बुबोनी से बचा सकता है उन दिनों में, यह सोचा था कि संक्रमण spr थे भूकंप, या जहरीली, हानिकारक हवा द्वारा ead मिसाम सिद्धांत के बाद से सबूत के आधार पर रोगाणु सिद्धांत के साथ प्रतिस्थापित किया गया है।

प्याज को अपने मोज़े में डालने का सामान्य विचार पैर की रीफ्लैक्सोलोजी की प्राचीन चीनी औषधीय अभ्यास से भी हो सकता है। पैरों में नसों को हजारों सालों से पूर्वी चिकित्सा का एक केंद्र बिन्दु रहा है और आंतरिक अंगों तक पहुँच बिंदुओं के रूप में कार्य करने का विचार किया गया है।

प्याज सल्फ्यूरिक यौगिकों में समृद्ध हैं, जो उन्हें अपनी तीखी गंध दे देते हैं लोककथाओं के अनुसार, जब पैर पर रखा जाता है, ये यौगिक शरीर में घुसपैठ करते हैं। फिर, वे जीवाणु और वायरस को मारते हैं और रक्त को शुद्ध करते हैं। ऐसे दावे बनाने वाले लेखों में यह भी उल्लेख है कि कमरे के चारों ओर प्याज रखने से वायरस, विषाक्त पदार्थों, और रसायनों की हवा दूर हो जाएगी।

साक्ष्य: शोध क्या कहता है

पैर के रिफ्लेक्सोलॉजी के प्राचीन चीनी अभ्यास का आकलन करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं पैर रिफ्लेक्सोलॉजी अध्ययनों की समीक्षा में थोड़ा सबूत दिखाए गए हैं कि पैर रिफ्लेक्सोलॉजी किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में इलाज करने के लिए एक प्रभावी अभ्यास है। कुछ शोध में यह भी इंगित करता है कि पैर रिफ्लेक्सोलॉजी वास्तव में संक्रमण को बदतर बना रही है। हालांकि, रिफ्लेक्सोलॉजी पर शोध अध्ययनों की समग्र गुणवत्ता आम तौर पर बहुत कम है।

इसके अलावा, आपके मोज़े में प्याज डालकर या कहीं और अपने शरीर पर कहीं भी प्याज लगाने के लाभ का आकलन करने के लिए विशेष रूप से कोई अध्ययन नहीं किया गया है। जबकि इंटरनेट पर चिपकाए गए दर्जनों लेखों ने आपके मोज़े में प्याज के इस्तेमाल की वकालत की, वे कोई प्रयोगात्मक सबूत नहीं देते। वे केवल दावों और उपाख्यानों पर भरोसा करते हैं।

ओक में प्याज के दावे को खारिज करने के लिए कोई अध्ययन नहीं किया गया है, या तो, लेकिन जो तंत्र आपके मोजे में प्याज कहा जाता है वह भी संदिग्ध है। प्याज थोड़ा अम्लीय होते हैं, इसलिए अगर चीजों पर रगड़ता है तो उनके जीवाणुरोधी परिणाम हो सकते हैं। आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी में खाद्य विज्ञान और मानव पोषण विभाग में प्रोफेसर डा। रूथ मैकडोनाल्ड के मुताबिक, वे "ब्लीच या रासायनिक एंटीबायोटिक से कम प्रभावी हैं।"वायरस को प्रसार करने के लिए एक मानव होस्ट के साथ सीधे संपर्क की आवश्यकता होती है। इसलिए, एक प्याज वायरस में आकर्षित नहीं कर पाएगा और उसे अवशोषित कर सकता है।

इंटरनेट के आसपास बहुत सारे लोग इस उपाय से कसम खाता होते हैं, लेकिन सभी लक्षण एक प्लेसबो प्रभाव के मामले की ओर इंगित करते हैं

क्या यह खतरनाक है?

यदि आपके पास फ्लू है और वापस उछाल के लिए कुछ भी करने की कोशिश करने के लिए तैयार हैं, तो अच्छी खबर यह है कि आपके मोज़े में प्याज डालने से आपको चोट लगने की संभावना नहीं है इस अभ्यास से नुकसान की कोई रिपोर्ट नहीं हुई है

प्याज और स्वास्थ्य सेवन के लाभ प्याज खाने से

यदि आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की सहायता करना चाहते हैं, तो यह आपके प्याज को खाने के बजाय अपने मोजे में छोडने का एक बेहतर विचार हो सकता है यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि ज्यादातर सब्जियों जैसे प्याज खाने से आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।

उदाहरण के लिए, प्याज आहार फ्लैनोनोइड्स के सबसे अमीर स्रोतों में से एक है, जो कैंसर और सूजन संबंधी बीमारियों का खतरा कम कर सकता है। प्याज भी विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत हैं, एक विटामिन जो प्रतिरक्षा समारोह में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 2010 की समीक्षा के अनुसार, प्याज और लहसुन में पाए गए ऑर्गोसल्फ़र यौगिकों की नियमित खपत हृदय रोग के विकास को भी रोक सकती हैं।

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अपने मोज़े में प्याज डाल कर आपको चोट नहीं पहुंचेगी, लेकिन यह शायद मदद नहीं करेगा, या तो प्याज से पूरा लाभ पाने के लिए और अपने शरीर को बीमारी से उबरने या रोकने में मदद करने के लिए उन्हें फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में समृद्ध आहार के भाग के रूप में खाने का प्रयास करें। अपनी बाधाओं को बेहतर बनाने, अपने हाथों को धोने, बीमार लोगों से संपर्क न करें और फ्लू शॉट लेने पर विचार करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त नींद आती है