2 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, सुझाव, और अधिक

अवलोकन

यह आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन आप गर्भावस्था के एक हफ्ते के दौरान अभी तक गर्भवती नहीं हैं। गर्भावस्था को 40 सप्ताह के कैलेंडर पर मापा जाता है, और दिन एक आपके आखिरी मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से शुरू होता है। सप्ताह के दो या तीन सप्ताह की शुरुआत, जब आपके शरीर ovulates.Ovulation अपने शरीर की उपजाऊ अवधि को चिह्नित करता है।

OvulationSvignance के ovulation

अपने ovulation चक्र सटीक निर्धारित करता है जिस पर आप गर्भ धारण करते हैं उस दिन आपके चक्र की लंबाई के आधार पर, आपकी अवधि के पहले दिन के 13 से 20 दिनों के दौरान ओव्यूलेशन आम तौर पर होता है। जब आप ओगुलेट करते हैं, तो आपके अंडाशय में से एक अंडा को अपने फैलोपियन ट्यूब में यात्रा करता है। निस्संदेह, आपके साथी के शुक्राणु को फेडोपीयन ट्यूब की यात्रा भी करनी चाहिए और इष्टतम समय पर अंडे मिलना चाहिए। सावधान अवलोकन के बिना निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है।

कई तरीके हैं जिनका उपयोग आप अंडाकार करते समय भविष्यवाणी करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। यदि आप ओव्यूलेशन के संकेत और संकेतों की खोज करते हैं, तो आप प्रजनन के लिए एक खिड़की की भविष्यवाणी कर सकते हैं जो आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आप और आपके साथी को संभोग कब होना चाहिए।

अपनी अवधि ट्रैक करें

आपने सुना होगा कि एक सामान्य मासिक धर्म 28 दिनों तक रहता है। हालांकि, कई महिलाएं, 28-दिवसीय चक्र नहीं हैं, और कुछ महिलाओं के चक्र महीने-महीने में बदलती हैं

अपने चक्र के लिए एक पैटर्न निर्धारित करने में आपकी सहायता करने के लिए कई महीनों तक अपनी अवधि ट्रैक करें ऐसा करने के लिए, महीने में एक बार अपनी अवधि के पहले दिन को चिह्नित करें। आप एक प्रजनन ऐप की भी कोशिश कर सकते हैं, जो आपके औसत चक्र के आधार पर आपके ओवुलेशन विंडो की गणना करने में आपकी सहायता करेगा।

अपने बेसल शरीर के तापमान को मापें

जब आपके ऑउलेट होते हैं तो आपके शरीर का बेसल तापमान बदल जाएगा आपके तापमान बढ़ने से पहले आपको गर्भवती होने के दो या तीन दिन पहले होने की संभावना है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके मूल शरीर के तापमान में क्या बदलाव होता है, आपको प्रत्येक दिन अपना तापमान रिकॉर्ड करना चाहिए और विकसित होने के लिए पैटर्न देखना चाहिए। आपको अपने बेसल शरीर के तापमान को मापने के लिए एक विशेष थर्मामीटर की आवश्यकता होगी और आपको हर सुबह एक ही समय में अपना तापमान लेना होगा, आमतौर पर जब आप जागते हैं क्योंकि तापमान बढ़ने से पहले आपको संभोग करने की आवश्यकता होगी, आपको पैटर्न खोजने के लिए इसे कुछ महीनों तक ट्रैक करना होगा।

अपनी योनि स्राव का निरीक्षण करें

जब अंडाशय होता है, तो आपकी योनि स्राव बनावट और स्थिरता में बदल जाएगी। आपका निर्वहन स्पष्ट और फिसलन बन जाएगा, जैसे कच्चा अंडे का सफेद, जैसा कि आपके शरीर को ओवुलेट करना होता है ओव्यूलेशन के बाद, निर्वहन बादल और मोटी हो जाता है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

ओव्यूलेशन परीक्षण का प्रयोग करें

जब आप अंडाकार होते हैं, तो यह निर्धारित करने का एक अन्य तरीका है कि ओव्यूलेशन परीक्षण किट का उपयोग करना है ये परीक्षण आपके मूत्र का उपयोग करने के लिए यह मापने के लिए उपयोग करते हैं कि आपके शरीर में कुछ हार्मोन मौजूद हैं, जो ओव्यूलेशन का अनुमान लगा सकता है।आप काउंटर पर इन परीक्षणों को खरीद सकते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही परिणाम प्राप्त करते हैं, परीक्षण के साथ दिए गए निर्देशों का पालन करें।

गर्भ धारण करने के लिए युक्तियों को अवधारणा के लिए युक्तियाँ

एक बार जब आप इन तरीकों में से किसी का उपयोग कर अपने अंडाणु पैटर्न के बारे में जानते हैं, तो आप और आपके साथी को अपने पीक उपजाऊ समय के दौरान संभोग करने की योजना बनानी चाहिए। यह आम तौर पर ओव्यूलेशन से एक दिन पहले होता है, इसलिए शुक्राणु को अंडे को उर्वरित करने के लिए फैलोपियन ट्यूब की यात्रा करने का समय होता है। ओवुलेशन तक के दिनों में नियमित रूप से सेक्स करें इससे अंडे के साथ जुड़ने वाले शुक्राणुओं की संभावना बढ़ जाएगी।

गर्भधारण के लिए तैयार करने के लिए, आप अपने शरीर को प्रधान करने के लिए कई स्वस्थ व्यवहारों में शामिल कर सकते हैं। गर्भवती होने का प्रयास करने से पहले वर्ष के लिए दैनिक जन्मपूर्व विटामिन लेने पर विचार करें वे फोलिक एसिड और अन्य पोषक तत्वों के साथ अपने आहार को पूरक करने में मदद करेंगे। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र गर्भवती महिलाओं के लिए दैनिक फोलिक एसिड के 400 माइक्रोग्राम की सिफारिश करता है। महिलाओं को गर्भ धारण करने से पहले गर्भधारण से पहले और गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, डायम्स के मार्च के मुताबिक, गंभीर न्यूरल ट्यूब जन्म दोष के जोखिम को 70 प्रतिशत तक कम कर देता है।

विटामिन के अलावा, अन्य तरीकों से आप गर्भाधान और गर्भधारण के लिए अपने शरीर को तैयार कर सकते हैं:

• अपना वजन प्रबंधन करें
• एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाएं
• नियमित व्यायाम करें
• तनाव कम करें > कम शराब और कैफीन पीते हैं
• अपने स्वास्थ्य के इन पहलुओं के बारे में जागरूक होने से आपको न केवल लाभ होगा, क्योंकि आप गर्भ धारण करने की कोशिश करते हैं, लेकिन आप गर्भवती होने पर भी अपने शरीर की देखभाल करने के लिए तैयार करेंगे

लक्षण 2 सप्ताह गर्भवती लक्षण

गर्भावस्था के परीक्षण के अलावा, कुछ शुरुआती लक्षण जो आपको 2 सप्ताह से गौर सकते हैं कि आप गर्भवती हैं:

चूक अवधि

• मनोदशा
• निविदा और सूजन स्तन < मतली या उल्टी
• पेशाब बढ़ाया
• थकान
• क्या उम्मीद है ओव्यूलेशन और उससे आगे < गर्भावस्था के शुरुआती चरण में माता के प्रति आपकी यात्रा में कई कदमों का पहला चरण है गर्भावस्था के लक्षण दिखाने के लिए आपके शरीर के गर्भधारण के बाद कुछ समय लगेगा। एक चूक की अवधि आमतौर पर गर्भावस्था के पहले ध्यान देने योग्य संकेत है एक अवधि गुम होने के बाद, एक गर्भावस्था परीक्षण यह पुष्टि कर सकता है कि आप गर्भ धारण करने में सक्षम थे या नहीं। गर्भावस्था परीक्षण आपके शरीर में हार्मोन एचसीजी की उपस्थिति को मापते हैं।
• अपने ओवुलेशन पर नज़र रखने और आपकी उपजाऊ अवधि तक अपने शरीर की देखभाल करने से सप्ताह के अंत के करीब गर्भधारण की संभावना बढ़ जाएगी। आपको गर्भवती नहीं होनी चाहिए, जिसे आप गर्भ धारण करने की कोशिश करते हैं, लेकिन 100 से 80 से 90 जोड़ों की कोशिश कर रहे हैं।

अगर गर्भवती होने के एक पहलू के बारे में आपको परेशानी हो रही है या चिंता है, तो संभवत: बांझपन के लिए चिकित्सा मूल्यांकन पर चर्चा करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें।