वर्ष का सबसे अच्छा स्वस्थ जीवन शैली Apps

हमने इन्हें उनकी गुणवत्ता, उपयोगकर्ता समीक्षाओं और समग्र विश्वसनीयता के आधार पर इन ऐप्सेस का चयन किया है, जो कि लोगों के लिए समर्थन के स्रोत के रूप में अपने स्वास्थ्यप्रद जीवन जी रहे हैं। आप इस सूची के लिए एक एप को नामांकित करना चाहते हैं, हमें नामांकन @ नाम पर नामांकित करें। com।

अपने स्मार्टफ़ोन को अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोच में बदल दें। किराने की दुकान को चतुर बनाने में आपकी नींद से नज़र आने से, ऐप्स स्वस्थ रखने में आसान बनाते हैं जीवनशैली और अपनी प्रगति की कल्पना करें.एक डॉक्टर से त्वरित सलाह प्राप्त करें, अपनी उंगलियों पर प्राथमिकता प्राप्त करें, और इन सभी क्षुधा के साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी प्रेरणा प्राप्त करें।

सो टॉक रिकॉर्डर स्लीप टॉक रिकॉर्डर

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

पता लगाएं कि आप वास्तव में कब कर रहे हैं आप इस ऐप के साथ सोते हैं स्लीप टॉक रिकॉर्डर की नींद पर नज़र रखता है और आपकी आवाज़ों को रिकॉर्ड करता है (या अपने साथी) रात को बनाने के लिए ताकि आप अपनी नींद की गुणवत्ता पर जांच कर सकें। हालांकि यह आपकी नींद में बताए गए सभी प्रफुल्लित करने वाले चीजें सुनने का एक शानदार तरीका है, यह ऐप आपको और आपके चिकित्सक को यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आप बहुत अधिक खर्राटे ले रहे हैं या संभवतः स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं।

सिम्प्लेसिमल

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

क्या आपने आज सुबह अपनी दवा ली है? आपके पेट से दर्द होने से पहले आपने क्या खाया? Symple यह आसान है ट्रैक करने के लिए कैसे आप पूरे दिन लग रहा है। आप वापस भी जा सकते हैं और पैटर्न ढूंढ सकते हैं या उस समय तक खो सकते हैं जब आपको सबसे अच्छा नहीं लगता। रेखांकन और रंग-कोडित लक्षण आपको एक नज़र में अपने स्वास्थ्य को देखने में मदद करते हैं। ऐन्टेना एक पुरानी बीमारी के साथ किसी के लिए आदर्श है, लेकिन यह एक सामान्य स्वास्थ्य ट्रैकिंग ऐप के रूप में भी उपयोगी है। आप एप्पल के स्वास्थ्य ऐप से अपने कदम, कैलोरी, हृदय गति और अधिक आयात कर सकते हैं इससे भी बेहतर, आप अपने डेटा को एक स्प्रेडशीट में निर्यात कर सकते हैं ताकि कस्टम ग्राफ बनाने या अपने डॉक्टर के साथ ऑनलाइन साझा कर सकें।

ड्रग्स। कॉम दवा गाइड दवाओं कॉम दवा गाइड

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: निशुल्क

पूरे ड्रग्स को रखें। एप का आसान उपयोग करने के साथ अपनी जेब में कॉम डेटाबेस फार्मेसी पर जाने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं को समझने से, यह ड्रग्स कॉम ऐप आपको दवा की जानकारी देखने, संभावित संपर्कों की जांच करने, और अपनी दवाओं, एलर्जी, और अधिक की सूची के साथ कस्टम स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल भी तैयार करने देता है। चिकित्सक के कार्यालय में अपनी दवा सूची को जल्दी से खींचें और दवाओं की आसानी से पहचानें कि वे कैसा दिखते हैं।

पूरे फूड्स मार्केट व्यंजनोंभूल फूड्स मार्केट व्यंजनों

आईफ़ोन रेटिंग: ★★★ ✩✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

बिना किसी उद्देश्य से भटकने वाले और चुनने के बजाय इस समय आपके लिए जो कुछ भी अच्छा लगता है, पूरे फूड्स मार्केट ऐप का उपयोग करें यह आपको शॉपिंग सूचियां बनाने में मदद करता है, स्वस्थ व्यंजनों को ढूंढता है, और वर्तमान में घर से अपने स्थानीय स्टोर में बिक्री पर क्या दिखाई देता है। एक बार आपकी सूची सेट हो जाने के बाद, इसे आसानी से खरीदारी के लिए अपने ऐप वॉच पर भेजें। ऐप आपको एप से सीधे मित्रों और परिवार के व्यंजनों को पाठ करने देता है ताकि आप अपने पसंदीदा पौष्टिक काटने को साझा कर सकें।

बच्चोंडोककिड्स डॉक

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★ ✩✩

मूल्य: $ 1 99

जब आपका बच्चा अच्छी तरह महसूस नहीं करता तब तक प्रतीक्षा करने का कोई समय नहीं है किड्सडॉक आपको सब कुछ के लिए चकत्ते, घावों और मधुमक्खी के डंक से बुखार और सिर की चोटों के लिए चिकित्सा सलाह देता है। बस अपने बच्चे के लक्षणों को इनपुट करें और एप आपको लक्षणों को जल्दी से कम करने और यह निर्धारित करने के लिए सहायक मार्गदर्शन प्रदान करेगा कि क्या आपके बच्चे को डॉक्टर देखना चाहिए।

मेरा आहार कोच मेरी आहार कोच

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

मेरी आहार कोच त्वरित सुधार और तेजी से अधिक है वजन घटना। ऐप आपको प्रेरित रहने, cravings का विरोध करने में मदद करने के लिए बनाया गया है, और स्वस्थ जीवनशैली बदलावों को अंतिम रूप दे रहा है। जब आप अपने भोजन को ट्रैक कर सकते हैं, यह ऐप कोई उबाऊ कैलोरी काउंटर या आहार लॉग नहीं है आप लक्ष्यों को निर्धारित कर सकते हैं, अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, और निजी अनुस्मारक सेट अप कर सकते हैं ताकि आपको अपने लिए क्या महत्वपूर्ण है पर ध्यान केंद्रित किया जा सके।

LumosityLumosity

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

व्यायाम का लाभ केवल आपके शरीर का ही नहीं है लिमोजिटी के मानसिक वर्कआउट के साथ अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें 30 से अधिक गेम के साथ आप अपनी स्मृति, ध्यान और तर्क चुन सकते हैं। गेम को वैज्ञानिकों द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए विकसित किया गया है कि गेम आपको वास्तविक बढ़ावा प्रदान करें।

मूवमेवोस

आईफोन रेटिंग: ★★★ ✩✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

आपको अपने पैदल चलने, साइकिल चलाने, या चल रहा है आपकी दैनिक गतिविधियों के साथ आपकी जेब से चलती रहती है। जब आप बाहर निकलते समय अपने कुल दैनिक चरणों में लेते हैं तो ऐप आसान हितकारी गतिविधि ग्राफिक्स के साथ उपयोग में आता है। यह भी आपकी बैटरी जीवन को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपको अपने दोपहर के भोजन की बैठक में चलने के बीच में अपने फोन की मृत्यु के बारे में चिंता न करें।

नींद साइकिल स्लीप साइकिल

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

अंत में, एक अलार्म जो आपको सुनता है नींद की साइकिल न केवल अपने पूरे रात की नींद को ट्रैक करता है और खर्राटे लेते हुए रिकॉर्ड करता है, यह आप के लिए सबसे अच्छा समय पर उठता है जब आप अपनी रोशनी नींद में होते हैं, तो अलार्म बंद हो जाता है, जिससे आप जागते रहना और जाने के लिए तैयार हो जाते हैं, अपने आप को लगातार झपकी मारने के बाद बिस्तर से बाहर खींचने के बजाय

हेल्थटैपहैल्थटैप

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

क्या आप डॉक्टर या आपके स्थानीय कार्यालय के बीच में हैं, हेल्थटैप एक भुगतान योग्य आभासी नियुक्ति के लिए किसी भी समय प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से जुड़ेंपाठ के माध्यम से चैट करें या सलाह, रेफ़रल, प्रयोगशाला परीक्षण, नुस्खे या किसी दूसरी राय के लिए वीडियो परामर्श सेट करें।

iTriageiTriage

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

iTriage आपको आवश्यक सूचना देने के लिए ईआर डॉक्टरों द्वारा बनाया गया था, जब तूम्हे इस्कि जरूरत है। ऐप आपको आपके लक्षणों के आधार पर सही इलाज या डॉक्टर ढूंढने में मदद करता है। यह आपको निकटतम अस्पतालों, तत्काल देखभाल केंद्र और अन्य चिकित्सा क्लीनिक भी दिखाता है। जब आप आपातकालीन कक्ष या तत्काल देखभाल सुविधा के लिए अपने रास्ते पर हैं, औसत प्रतीक्षा समय देखें और अपने फ़ोन से चेक करें

प्रथम एड्सप्रस्ताद सहायता

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

प्रथम सहायता के साथ, पता है कि कोई बात नहीं क्या करें । अमेरिकन रेड क्रॉस द्वारा यह ऐप आपको सामान्य आपातकालीन स्थितियों जैसे अस्थमा का दौरा, टूटी हुई हड्डियां, और जलने के लिए सरल कदम-दर-चरण निर्देश देता है। भूकंप या गंभीर मौसम जैसी आपात स्थितियों के लिए तैयार करने में सहायता के लिए यह एक महान संसाधन भी है चिंता न करें, सभी जानकारी कहीं भी तुरंत पहुंचा जा सकती है - कोई रिसेप्शन या इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक नहीं है।

कॉन्टैक्ट

आईफोन रेटिंग: ★★★ ✩✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★ ✩✩

मूल्य: नि: शुल्क

लाइन पर पैसे होने पर जिम में जाना बहुत आसान है संधि से आपको यह तय करने की सुविधा मिलती है कि प्रत्येक जिम की यात्रा, सब्जी खाने और बाइक की सवारी आपको कितना भुगतान करेगी या आपको खर्च करेगी। अपनी गतिविधि को सत्यापित करने के लिए अपने Fitbit, RunKeeper, या MapMyRun से कनेक्ट करें। आप प्रत्येक हफ्ते हर हफ्ते नकद पुरस्कार अर्जित करेंगे, जो आपके द्वारा बनाए गए हर लक्ष्य के लिए, या छोड़ दिए गए veggies के लिए भुगतान करते हैं।

हेल्थीऑट * हेल्थियट *

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

भोजन करने से कैलोरी बम और आहार का मतलब नहीं है हाथापाई। स्वस्थ ऑट आपके पास के रेस्तरां में स्वस्थ व्यंजन ढूंढना आसान बनाता है। विशिष्ट आहार के आधार पर खोजें, या कैलोरी द्वारा ब्राउज़ करें। ऐप आपको विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी और सुझाव देता है कि यह स्वस्थ बनाने के लिए पकवान को कैसे संशोधित करें।

* वर्तमान में केवल संयुक्त राज्य अमेरिका में उपलब्ध है

ज़िपॉन्गोजिपॉन्गो

आईफोन रेटिंग: अभी तक मूल्यांकन नहीं किया गया है

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

भोजन योजना इस ऐप के साथ एक हवा है। ज़िपोंगो आपको व्यंजनों को ब्राउज़ करने, कस्टम किराने की सूची बनाने की सुविधा देता है, और आपके घर पर पहले से मौजूद चीज़ों के आधार पर त्वरित व्यंजनों का सुझाव देता है।

MyFitnessPalMyFitnessPal

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

मायफ़ेटास्टल एक कारण के लिए सबसे लोकप्रिय कैलोरी काउंटरों में से एक है। 5 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों के साथ, ऐप का सबसे बड़ा भोजन डेटाबेस है यह आपके आहार को ट्रैक करने और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को कम करने के सबसे तेज और आसान तरीकों में से एक है। अपने पसंदीदा फिटनेस ऐप जैसे एप्पल हेल्थ, फिइटबिट, या गार्मिन को आसानी से जोड़ने के लिए अपने व्यायाम और जला कैलोरी शामिल हैं।

मैंडी फेरेरा सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में एक लेखक और संपादक हैं वह स्वास्थ्य, फिटनेस और टिकाऊ जीवन के बारे में भावुक है। वह वर्तमान में चलने, ओलिंपिक भारोत्तोलन और योग से ग्रस्त है, लेकिन वह भी तैरती है, चक्र करती है, और वह सब कुछ जो वह कर सकती है, के बारे में करती है।आप उसके साथ अपने ब्लॉग पर रह सकते हैं (ट्रिडिंग-हल्के से कॉम) और ट्विटर पर (@ मैंडीफेर 1)।