A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
विषयसूची:
- द्वि घातुमान भोजन विकार के बारे में मुझे क्या तथ्य पता होना चाहिए?
- द्वि घातुमान भोजन विकार क्या है?
- द्वि घातुमान भोजन विकार जोखिम कारक और कारण क्या हैं?
- द्वि घातुमान खाने के विकार के लक्षण और संकेत क्या हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए DSM-5 डायग्नोस्टिक मानदंड
- अगर मैं द्वि घातुमान खाओ, मैं द्वि घातुमान खाने विकार है?
- क्या विशेषज्ञ द्वि घातुमान भोजन विकार का इलाज करते हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार अन्य भोजन विकार से अलग कैसे है?
- क्यों द्वि घातुमान खा विकार विकार के साथ लोग?
- द्वि घातुमान भोजन विकार पर नवीनतम आँकड़े क्या हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार के साथ क्या स्थितियां सह-अस्तित्व?
- क्या टेस्ट स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वि घातुमान खाने विकार का निदान करने के लिए उपयोग करते हैं?
- जब किसी को द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए?
- द्वि घातुमान भोजन विकार उपचार क्या हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए मनोचिकित्सा
- क्या दवाएं द्वि घातुमान भोजन विकार का इलाज करती हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार गृह उपचार क्या हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार जटिलताओं क्या हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए निदान क्या है?
- वहाँ द्वि घातुमान भोजन विकार को रोकने के लिए एक रास्ता है?
- द्वि घातुमान भोजन विकार संसाधन क्या हैं?
- द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए सहायता समूह
- कैसे लोग द्वि घातुमान भोजन विकार पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं?
द्वि घातुमान भोजन विकार के बारे में मुझे क्या तथ्य पता होना चाहिए?
द्वि घातुमान खाने विकार की चिकित्सा परिभाषा क्या है?
- अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन ने आधिकारिक तौर पर 2013 में निदान के रूप में द्वि घातुमान खाने के विकार को मान्यता दी।
- द्वि घातुमान खाने के विकार में खाने वाले आहार शामिल हैं लेकिन खाने की भरपाई के लिए कोई व्यवहार घटक नहीं है (उदाहरण के लिए, व्यवहार को शुद्ध करना या अत्यधिक व्यायाम)।
- बिंज ईटिंग डिसऑर्डर को सबसे आम ईटिंग डिसऑर्डर माना जाता है, जो एनोरेक्सिया और बुलिमिया दोनों से आगे है।
- द्वि घातुमान खाने के विकार वाले सभी लोग अधिक वजन वाले नहीं हैं, लेकिन अधिकांश जो द्वि घातुमान खाने के विकार का इलाज चाहते हैं वे अधिक वजन वाले या मोटे हैं।
- द्वि घातुमान खा विकार वाले लोगों में आमतौर पर अन्य मनोरोग स्थितियां होती हैं, जैसे अवसाद, द्विध्रुवी विकार या चिंता।
अगर आप द्वि घातुमान खाते हैं तो आपको कैसे पता चलेगा?
- द्वि घातुमान खाने के विकार का निदान करने के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण या प्रक्रिया नहीं है। DSM-5 मानदंड का उपयोग नैदानिक उपकरण के रूप में किया गया है।
- द्वि घातुमान खा विकार आनुवंशिक, जैविक और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन के कारण होता है।
- द्वि घातुमान खा विकार के लिए उपचार में दवाएं, मनोचिकित्सा या दोनों शामिल हो सकते हैं।
- हालांकि अधिकांश लोगों के लिए द्वि घातुमान खाने का विकार वर्षों तक रह सकता है, लेकिन उपचार द्वि घातुमान खाने के विकार के लक्षणों और जटिलताओं को कम कर सकता है।
द्वि घातुमान भोजन विकार क्या है?
द्वि घातुमान खाने के विकार को द्वि घातुमान खाने के बाद शुद्धि या अत्यधिक / चालित व्यायाम का उपयोग करके शुद्ध करने के एपिसोड के बिना किया जाता है। हालाँकि, 1950 के दशक के बाद से द्वि घातुमान खाने के विकारों का वर्णन किया गया है, लेकिन 2013 से अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन द्वारा द्वि घातुमान खाने के विकार को केवल औपचारिक निदान के रूप में मान्यता दी गई है, मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल के पांचवें संस्करण के प्रकाशन के साथ। 5 )। DSM-5 समावेश से पहले, द्वि घातुमान खाने के विकार को "अनिर्दिष्ट भोजन विकार" माना जाता था। द्वि घातुमान खाने का विकार अन्य खाने के विकारों से अलग है, जिसमें एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलीमिया नर्वोसा, ऑर्थोरेक्सिया (जुनूनी रूप से "स्वस्थ खाद्य पदार्थ"), या प्रतिबंधात्मक खाने विकार (कुछ खाद्य पदार्थों के खाने को प्रतिबंधित करना) शामिल हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार जोखिम कारक और कारण क्या हैं?
द्वि घातुमान खा विकार के सटीक कारण अज्ञात हैं। अन्य खाने के विकारों की तरह, द्वि घातुमान खाने का विकार आनुवंशिक, जैविक और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन से उत्पन्न होता है। इन क्षेत्रों में से प्रत्येक एक व्यक्ति के बचपन के विकास, आघात के संपर्क में आने से प्रभावित हो सकता है, कैसे उनके परिवार भोजन, शारीरिक उपस्थिति (और आकर्षण के आदर्श), और एक व्यक्ति का समर्थन करता है।
1. आनुवंशिक प्रभाव : क्योंकि द्वि घातुमान खाने के विकार को केवल हाल ही में एक औपचारिक निदान के रूप में स्वीकार किया गया है, कुछ अध्ययनों ने विकार से जुड़े जीनों की जांच की है। हालाँकि, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि परिवारों में कुछ भी हो सकता है, लेकिन ऐसा करने वाले जीन की पहचान नहीं की गई है। विशिष्ट जीन की पहचान के लिए बड़ी संख्या में परिवारों सहित अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता होगी।
2. जैविक कारक : द्वि घातुमान खाने के विकार में मस्तिष्क के कुछ रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) और मस्तिष्क क्षेत्र प्रभावित हो सकते हैं।
- सेरोटोनिन एक मस्तिष्क रसायन है जो दृढ़ता से मूड और चिंता दोनों से जुड़ा हुआ है। अवसाद और बढ़ी हुई चिंता दोनों मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में कम सेरोटोनिन स्तर से संबंधित हैं। मस्तिष्क में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाकर कई एंटीडिप्रेसेंट और एंटीऑक्सीडेंट दवाएं काम करती हैं। हालांकि कम ज्ञात, सेरोटोनिन भी भूख नियमन में भाग लेता है। सेरोटोनिन इन दोनों मार्गों के माध्यम से विकार व्यवहार खाने से संबंधित हो सकता है, और कुछ द्वि घातुमान खाने विकार उपचार सेरोटोनिन प्रणाली के माध्यम से काम करते हैं।
- डोपामाइन एक और न्यूरोट्रांसमीटर है जो भूख के व्यवहार और मस्तिष्क में इनाम के मार्ग से संबंधित है। आशाजनक व्यवहार आनंददायक या पुरस्कृत अनुभव प्राप्त करने के लिए की जाने वाली क्रियाएं हैं - जिसमें सेक्स, भोजन, या ड्रग्स शामिल हैं - जो इनाम के मार्ग को सक्रिय करते हैं। इनाम रास्ते सकारात्मक और आनंददायक गतिविधियों के जवाब में सकारात्मक भावनाओं को ट्रिगर करने के साथ शामिल हैं, लेकिन हेरोइन, कोकीन और शराब सहित कई नशे की लत दवाओं के उपयोग के जवाब में भी। खाने के विकार, विशेष रूप से द्वि घातुमान खाने के विकार, को "भोजन की लत" माना जा सकता है और इन डोपामाइन मार्गों को शामिल कर सकते हैं।
- मस्तिष्क इमेजिंग (कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या एमआरआई) का उपयोग करते हुए हाल के अध्ययनों ने दोनों ललाट प्रांतस्था (कुछ व्यवहारों का विरोध करने की हमारी क्षमता के साथ शामिल) और स्ट्रिएटम (भोजन और अन्य खुशी के लिए एक मस्तिष्क केंद्र शामिल है) को कैसे दिमाग में फंसाया है द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोग भोजन और खाने के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।
3. मनोवैज्ञानिक कारक
- एक व्यक्ति अपने शरीर से कितना संतुष्ट है और छवि को आत्मसम्मान का एक अभिन्न अंग माना जाता है। व्यक्ति अपने शरीर का मूल्यांकन संस्कृति के आदर्श शरीर प्रकार के खिलाफ माप कर करते हैं। किसी व्यक्ति का परिवार शरीर की छवि को कैसे देखता है और खाने से आत्म-छवि और खाने के वयस्क विचारों पर भी एक मजबूत प्रभाव पड़ सकता है।
- व्यक्तित्व विकार जैसे आवेग, आवेगी निर्णय लेना, तनाव प्रतिक्रिया, हानि से बचना, पूर्णतावाद, और अन्य व्यक्तित्व लक्षण खाने के विकार वाले रोगियों में आम हैं। जैसा कि पहले चर्चा की गई थी, कुछ व्यक्तित्व प्रकार आमतौर पर द्वि घातुमान खाने के विकार से जुड़े हुए लगते हैं।
- कुछ अध्ययनों में बचपन के दुरुपयोग या आघात और खाने के विकारों के बीच एक संबंध दिखाया गया है। यह संबंध जटिल है, क्योंकि कई लोग जो शुरुआती आघात का अनुभव करते हैं, वे कभी भी खाने के विकार का विकास नहीं करते हैं।
द्वि घातुमान खाने के विकार के लक्षण और संकेत क्या हैं?
द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी का मुख्य लक्षण द्वि घातुमान भोजन है, साथ ही इन खाने के एपिसोड की वजह से बिंजेस को नियंत्रित करने में असमर्थता और अपराध बोध और / या संकट। अन्य संकेत द्वि घातुमान खाने के विकार के लिए विशिष्ट नहीं हैं, लेकिन द्वि घातुमान खाने के परिणामों से संबंधित हैं। इनमें से कुछ लक्षण वजन बढ़ना, अधिक वजन होना, उच्च कोलेस्ट्रॉल या रक्त शर्करा के स्तर का होना हो सकते हैं।
द्वि घातुमान खाने का विकार केवल बहुत अधिक खाने से अधिक है। द्वि घातुमान खाने की विकार एक गंभीर स्थिति है जो बेकाबू भोजन, महत्वपूर्ण संकट और अक्सर वजन बढ़ने के कारण होती है। यद्यपि द्वि घातुमान खाने के विकार का निदान सामान्य वजन वाले लोगों में किया जा सकता है, लेकिन द्वि घातुमान खा विकार वाले लगभग सभी व्यक्ति जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं। बिंज ईटिंग डिसऑर्डर से पीड़ित लोग शर्म महसूस कर सकते हैं और अपने लक्षणों को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं। खाने के एपिसोड आमतौर पर गुप्त रूप से किए जाते हैं ताकि दूसरे लोग यह जान सकें कि क्या चल रहा है। यह, दुर्भाग्य से, लोगों को मदद या उपचार लेने के लिए अनिच्छुक बना सकता है ताकि वे अकेले संघर्ष करते रहें।
द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए DSM-5 डायग्नोस्टिक मानदंड
मानसिक विकार के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल ( DSM-5 ) को द्वि घातुमान खाने के विकार के निदान के लिए निम्नलिखित मानदंडों की आवश्यकता होती है:
1. द्वि घातुमान खाने के आवर्तक एपिसोड। द्वि घातुमान खाने का मतलब है कि अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में भोजन करना (उदाहरण के लिए, दो से तीन घंटे की अवधि में)। एपिसोड के दौरान, व्यक्ति महसूस करेगा कि उन्होंने नियंत्रण खो दिया है, कि वे खाना बंद नहीं कर सकते, या वे जो खा रहे हैं उसे नियंत्रित नहीं कर सकते।
2. द्वि घातुमान खाने के एपिसोड निम्न में से कम से कम तीन से जुड़े होते हैं:
- सामान्य से अधिक तेजी से भोजन करना
- जब तक असहजता पूर्ण महसूस न हो तब तक भोजन करें
- शारीरिक रूप से भूख न लगने पर अधिक मात्रा में भोजन करना
- अकेले खाने के कारण शर्मिंदगी महसूस होती है कि कोई कितना खा रहा है
- अपने आप से घृणा महसूस करना, उदास होना या बाद में बहुत दोषी होना
3. लोगों ने द्वि घातुमान खाने के संबंध में संकट को चिह्नित किया है।
4. द्वि घातुमान खाने से कम से कम तीन महीने के लिए सप्ताह में एक बार होता है।
प्रति सप्ताह द्वि घातुमान खाने की संख्या द्वि घातुमान खाने की विकार की गंभीरता को परिभाषित करती है: हल्के, एक से तीन; मध्यम, चार से सात; गंभीर, आठ से 13; चरम, 14 या अधिक।
यदि कोई व्यक्ति द्वि घातुमान खाने के विकार के लिए मानदंडों को पूरा करता था, लेकिन अब समय की एक निरंतर अवधि (उदाहरण के लिए, एक महीने से अधिक) के लिए प्रति सप्ताह एक या कम एपिसोड हैं, तो उन्हें आंशिक छूट में माना जाएगा। यदि अब उनके पास निरंतर अवधि के लिए द्वि घातुमान खाने के एपिसोड नहीं हैं, तो उन्हें अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन 2013 के मानदंड के अनुसार पूर्ण छूट पर विचार किया जाएगा।
अगर मैं द्वि घातुमान खाओ, मैं द्वि घातुमान खाने विकार है?
ज्यादातर लोग समय-समय पर भोजन करते हैं, और बहुत से लोग मानते हैं कि वे अक्सर वे जितना खाते हैं, उससे अधिक खाते हैं। हमारे पास छुट्टी के भोजन के कुछ सेकंड या तिहाई हो सकते हैं, या कभी-कभी असहज महसूस करने के लिए भी खा सकते हैं! हालांकि, बड़ी मात्रा में भोजन खाने का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को द्वि घातुमान खाने का विकार है। हालांकि, यदि कोई यह पाता है कि वह सप्ताह में एक बार या उससे अधिक बार खा रहा है, अक्सर अकेले होने पर, और अपने खाने के बारे में शर्म महसूस करता है या दोषी महसूस करता है, तो यह संकेत हो सकता है कि उसे खाने की बीमारी है।
क्या विशेषज्ञ द्वि घातुमान भोजन विकार का इलाज करते हैं?
खाने के विकार शारीरिक स्वास्थ्य पर सीधे प्रभाव के साथ एक मानसिक-स्वास्थ्य की स्थिति है। जैविक कारकों (जैसे मस्तिष्क रसायन जैसे सेरोटोनिन और डोपामाइन) के अलावा जो दवाओं द्वारा भाग में इलाज किया जा सकता है, मनोचिकित्सा (टॉक थेरेपी) द्वारा विचारों और व्यवहारों के अस्वास्थ्यकर पैटर्न को सबसे अच्छा संबोधित किया जाता है। द्वि घातुमान खाने के विकार, अन्य खाने के विकारों की तरह, विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा पहचाना और इलाज किया जा सकता है। एक व्यक्ति की प्राथमिक देखभाल चिकित्सक (पीसीपी) या मनोचिकित्सक अक्सर निदान करने और उपचार प्रदान करने वाले पहले चिकित्सक विशेषज्ञ होते हैं। खाने के विकारों की जटिलता के कारण, उपचार में आदर्श रूप से विशेषज्ञों की एक अंतःविषय टीम शामिल है। रक्त परीक्षण की निगरानी और दवाओं को निर्धारित करने सहित चिकित्सा प्रबंधन, अक्सर एक मनोचिकित्सक या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक (आंतरिक चिकित्सा या परिवार की दवा) की भूमिका होती है। पोषण और खाने की आदतों के बारे में शिक्षा में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ की महत्वपूर्ण भूमिका है। द्वि घातुमान खाने के विकार के व्यवहार और संज्ञानात्मक पहलुओं को खाने के विकारों के उपचार में अनुभव के साथ एक मनोवैज्ञानिक या अन्य मनोचिकित्सक द्वारा संबोधित किया जाता है। कुछ विशेष खाने के विकार कार्यक्रमों में, पारिवारिक चिकित्सक या उपचार टीम के अन्य सदस्य भी हो सकते हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार अन्य भोजन विकार से अलग कैसे है?
बुलिमिया नर्वोसा ("बुलिमिया") और एनोरेक्सिया नर्वोसा ("एनोरेक्सिया") दोनों में द्वि घातुमान-खाने के एपिसोड शामिल हो सकते हैं, लेकिन इनमें प्यूरिंग भी शामिल है। पर्जिंग में पूर्ववत व्यवहार करना या बिंग्स खाने के लिए तैयार करना शामिल है। सामान्य शुद्ध व्यवहार में उल्टी और अत्यधिक व्यायाम एपिसोड शामिल करना शामिल है। कुछ व्यक्ति अनुचित तरीके से जुलाब, आहार की गोलियाँ, और मूत्रवर्धक ("पानी की गोलियाँ") जैसी दवाओं को एक शुद्ध विधि के रूप में उपयोग करते हैं। द्वि घातुमान खाने का विकार बुलीमिया और एनोरेक्सिया दोनों से अलग है क्योंकि द्वि घातुमान खाने के एपिसोड के बाद कोई शुद्ध व्यवहार नहीं होता है।
क्यों द्वि घातुमान खा विकार विकार के साथ लोग?
कई कारण हैं कि लोग बहुत अधिक खाते हैं, या द्वि घातुमान खाते हैं। लोगों द्वारा वर्णित सबसे आम कारण दुख की बात है या "नीचे" है। अन्य लोगों के साथ उनके रिश्तों में संघर्ष या तनाव होने पर द्वि घातुमान का वर्णन करते हैं। (नकारात्मक) भावनाओं और संघर्ष से निपटने के तरीके के रूप में भोजन को "भावनात्मक भोजन" भी कहा जाता है। जो लोग डाइटिंग कर रहे हैं, अपने भोजन को प्रतिबंधित कर रहे हैं, या अपने वजन से नाखुश हैं और / या उपस्थिति भी द्वि घातुमान होने की अधिक संभावना है। ये सभी कारण उन लोगों में अधिक पाए जाते हैं, जिन्होंने अपने जीवन के दौरान गंभीर अवसाद या चिंता का सामना किया है। द्वि घातुमान खाने के बाद, लोग आमतौर पर राहत की भावना या बेहतर महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं। हालांकि, यह राहत आमतौर पर केवल कुछ समय तक रहती है, और वे अक्सर बाद में अधिक नकारात्मक या दोषी महसूस करते हैं।
जिन लोगों को तंग किया गया है, दुर्व्यवहार किया गया है, या आघात (मौखिक, भावनात्मक, शारीरिक या यौन) का सामना करना पड़ा है, वे द्वि घातुमान खाने की अधिक संभावना रखते हैं। द्वि घातुमान खाने का एक तरीका है जो कई लोग असहज भावनाओं और भावनाओं से निपटने के लिए उपयोग करते हैं, खासकर जब उन्होंने कभी अधिक प्रभावी और स्वस्थ रणनीतियों को नहीं देखा या सीखा है। नकारात्मक भावनाएं और खाने से जुड़ाव लगता है, और आराम के लिए खाने का यह चक्र टूटना मुश्किल हो सकता है। दुर्भाग्य से, वे अक्सर अपने खाने को नियंत्रित नहीं कर पाने के बारे में दुखी और दोषी महसूस करते हैं, जो तनाव को बढ़ाता है और द्वि घातुमान खाने के विकार चक्र को बढ़ाता है।
द्वि घातुमान भोजन विकार पर नवीनतम आँकड़े क्या हैं?
द्वि घातुमान खा विकार तेजी से रुग्णता (चिकित्सा विकारों से जटिलताओं) और युवा व्यक्तियों में मृत्यु दर (मृत्यु का खतरा) के एक सामान्य कारण के रूप में पहचाना जाता है। द्वि घातुमान खा विकार एक गंभीर चिकित्सा विकार है; जिसके परिणामस्वरूप द्वि घातुमान खाने से संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं से मृत्यु हो सकती है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, बीईडी के लिए जीवनकाल की व्यापकता दर 2.9% है। वजन घटाने क्लीनिक से सर्वेक्षण के नमूनों में, लगभग तीस प्रतिशत प्रतिभागियों ने बीईडी निदान के मानदंडों को पूरा किया। BED वाले लगभग आधे मरीज सामान्य वजन के होते हैं और इलाज की तलाश कम होती है।
द्वि घातुमान खा विकार से पीड़ित कई व्यक्तियों को अंततः उपचार की तलाश होगी, लेकिन उनमें से कई संबद्ध चिकित्सा या मनोरोग स्थितियों के लिए उपचार की तलाश करते हैं न कि स्वयं खाने के विकार के लिए।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में द्वि घातुमान खाने के विकार अधिक आम हैं, महिलाओं और पुरुषों में जीवनकाल का प्रसार 3.5% बनाम 2% था। द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी के साथ संभवतः अमेरिकी किशोरों की समान संख्या है; अन्य खाने के विकारों की तरह, द्वि घातुमान खा विकार आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होता है। वास्तविक संख्या अधिक हो सकती है, क्योंकि द्वि घातुमान खा विकार वाले लोग अपने लक्षणों और व्यवहार को गुप्त रख सकते हैं और निदान या उपचार के लिए कभी भी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के पास नहीं जाते हैं। द्वि घातुमान खाने का विकार दौड़, वैवाहिक स्थिति या रोजगार की स्थिति से संबंधित नहीं है।
द्वि घातुमान भोजन विकार के साथ क्या स्थितियां सह-अस्तित्व?
द्वि घातुमान खा विकार से जूझ रहे कई लोगों में अन्य मनोरोग भी हैं। द्वि घातुमान खा विकार के साथ होने वाली सबसे आम स्थितियां हैं अवसाद विकार, जिसमें अवसाद (प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार या डिस्टीमिया) और द्विध्रुवी विकार (टाइप 1 या टाइप 2) शामिल हैं। चिंता विकार, सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी), आतंक विकार, और जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) भी आम हैं। मादक द्रव्यों के सेवन विकार (शराब या अन्य दवाओं का दुरुपयोग) का भी निदान किया जा सकता है लेकिन कुछ हद तक कम। द्वि घातुमान खा विकार वाले लोगों में कुछ व्यक्तित्व लक्षण या विकार भी आम हैं। सबसे आम व्यक्तित्व विकार परिहार और जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व (क्लस्टर सी व्यक्तित्व प्रकार) थे। कुछ कम आम क्लस्टर बी व्यक्तित्व लक्षण थे, विशेष रूप से सीमावर्ती व्यक्तित्व। द्वि घातुमान खाने के विकार के साथ अन्य निदान क्या हैं इसकी जांच करने वाले अध्ययन यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं कि क्या एक निदान दूसरे का कारण बनता है; वे केवल यह सुझाव देने में सक्षम हैं कि आमतौर पर किसी व्यक्ति की दोनों शर्तें कैसे हो सकती हैं। आत्महत्या के विचार और आत्महत्या के प्रयास, बिंज ईटिंग डिसऑर्डर सहित, मनोरोग निदान के गंभीर परिणाम हैं, खासकर जब उनका इलाज नहीं किया गया हो।
जिन लोगों ने बचपन या प्रारंभिक जीवन में गंभीर आघात का अनुभव किया है, उनमें अवसाद और प्रसवोत्तर तनाव विकार (PTSD) होने की संभावना अधिक होती है और क्लस्टर बी व्यक्तित्व लक्षण या विकार होने की अधिक संभावना होती है। द्वि घातुमान खाने के विकार वाले कई लोग आघात से भी बच गए हैं, आघात और इस खाने के विकार के बीच एक लिंक का सुझाव दे रहे हैं। वास्तव में वे कैसे जुड़े हुए हैं, यह ज्ञात नहीं है, लेकिन स्वस्थ आत्म-छवि विकसित करने के साथ-साथ स्वस्थ भावनात्मक आउटलेट और रिश्तों को बनाए रखने में आघात से बचे लोगों के लिए चुनौतियां, एक खा विकार भी विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।
गैर-मनोरोग चिकित्सा स्थितियां भी द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोगों में पाई जा सकती हैं। हालांकि, मनोरोग निदान के विपरीत, चिकित्सा विकार द्वि घातुमान खाने के विकार में अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न से उत्पन्न होते हैं; चिकित्सा की स्थिति द्वि घातुमान खाने के विकार का कारण नहीं बनती है। जब लोग द्वि घातुमान खाने के विकार का इलाज चाहते हैं, तो उनमें से अधिकांश अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं। इस वजह से, उच्च कोलेस्ट्रॉल या लिपिड (डिस्लिपिडेमिया), हृदय रोग, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), और मधुमेह अक्सर द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोगों में निदान किया जाता है।
क्या टेस्ट स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वि घातुमान खाने विकार का निदान करने के लिए उपयोग करते हैं?
अधिकांश अन्य मनोरोग विकारों की तरह, एक भी परीक्षण या इमेजिंग अध्ययन नहीं है जो द्वि घातुमान खाने के विकार का निदान कर सकता है। निदान ज्यादातर नैदानिक साक्षात्कार से होता है जो उन लक्षणों और व्यवहारों की समीक्षा करता है जो एक व्यक्ति रिपोर्ट करता है। यदि खाने के विकार के लिए चिंता है, तो मूल्यांकन करने वाला पेशेवर खाने के पैटर्न, शरीर की छवि और वजन के बारे में धारणाओं का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन पूरा करेगा। क्योंकि अवसाद, चिंता और आघात का इतिहास खाने के विकारों वाले लोगों में आम है, अन्य मनोरोग लक्षणों का एक पूरा मूल्यांकन भी पूरा हो जाएगा।
मनोचिकित्सकों सहित चिकित्सा चिकित्सक भी प्रयोगशाला परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं और एक शारीरिक परीक्षा पूरी कर सकते हैं। रक्त परीक्षण विशेष रूप से एनोरेक्सिया और बुलिमिया में महत्वपूर्ण हैं जो संभावित जीवन के लिए इलेक्ट्रोलाइट (आपके रक्त में लवण, जैसे सोडियम और पोटेशियम) के असंतुलन का कारण बन सकता है। द्वि घातुमान खाने के विकार के लिए, विशेष रूप से अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त रोगियों के साथ, मधुमेह के लिए रक्त शर्करा के स्तर (ग्लूकोज परीक्षण) की जाँच करना और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए लिपिड की जांच करना भी महत्वपूर्ण है।
कुछ लोगों के लिए, उनके खाने के विकार को उजागर किया जा सकता है जब वे अवसाद या चिंता जैसी अन्य स्थितियों के लिए मदद या उपचार की मांग कर रहे हैं। एक मानसिक-स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा गहन साक्षात्कार से एक ही समय में खाने के विकार के लक्षण प्रकट हो सकते हैं, वे एक व्यक्ति के दूसरे मानसिक-स्वास्थ्य निदान को समझने की कोशिश कर रहे हैं। प्राथमिक देखभाल प्रदाता या अन्य चिकित्सक के साथ एक यात्रा के दौरान, खाने की बीमारियों को प्रयोगशालाओं की समीक्षा करते समय, या मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल की स्थिति पर चर्चा करते हुए देखा जा सकता है जो द्वि घातुमान खाने के विकार के साथ जा सकते हैं। इन मामलों में, चिकित्सक व्यक्ति को एक व्यवहारिक स्वास्थ्य या खाने के विकार विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
खाने के विकारों का निदान चुनौतीपूर्ण हो सकता है; क्योंकि लोग शर्म महसूस कर सकते हैं, वे लक्षणों और व्यवहारों को स्वीकार नहीं करेंगे, यहां तक कि उनके चिकित्सक, चिकित्सक या व्यवहार-स्वास्थ्य प्रदाता को भी। चूंकि कई लोग अपने खाने के लक्षणों को करीबी दोस्तों और परिवार से भी गुप्त रख सकते हैं, बीमारी लंबे समय तक चल सकती है, और कोई और उन्हें मदद लेने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर सकता है। इस रहस्य को रखने से संकट और अलगाव बढ़ जाता है और उनके लक्षण भी बिगड़ सकते हैं।
अधिक विशिष्ट नैदानिक जानकारी के लिए, द्वि घातुमान खाने के विकार के लिए DSM-5 नैदानिक मानदंड पर उपरोक्त अनुभाग देखें, जिसका उपयोग अमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन के कुछ सदस्यों द्वारा किया जाता है।
जब किसी को द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए?
खाने के विकार गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो शारीरिक और भावनात्मक रूप से विनाशकारी दोनों हो सकती हैं। यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो द्वि घातुमान खाने के विकार से जूझते हैं, यह पहचानने के लिए कि यह एक वास्तविक चिकित्सा स्थिति है और ऐसे उपचार हैं जो मदद कर सकते हैं। शुरुआती निदान और हस्तक्षेप से वसूली में सुधार हो सकता है। खाने के विकार उपयुक्त उपचार के बिना जीर्ण, दुर्बल और यहां तक कि जीवन-धमकी की स्थिति बन सकते हैं।
जब कोई यह ध्यान देने लगता है कि अव्यवस्थित खाने की आदतें किसी के जीवन, खुशी और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर रही हैं, तो किसी के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। एक प्राथमिक-देखभाल प्रदाता, एक मनोचिकित्सक, या अन्य व्यवहार-स्वास्थ्य प्रदाता से पेशेवर मदद लें। अगर आपको पता है कि कोई व्यक्ति द्वि घातुमान खाने के विकार के लक्षण दिखा रहा है, तो उन्हें बताएं कि आप चिंतित हैं और मदद करना चाहते हैं। आप उन्हें चिकित्सकीय सलाह लेने में मदद करने की पेशकश कर सकते हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार उपचार क्या हैं?
द्वि घातुमान खा विकार के लिए उपचार में दवाएं, मनोचिकित्सा या दोनों शामिल हो सकते हैं। द्वि घातुमान खाने के विकार के बारे में जागरूकता बढ़ने के साथ, संभावित प्रभावी उपचारों की जांच करने वाले अधिक अध्ययन उपलब्ध हो गए हैं। एनोरेक्सिया और बुलिमिया के साथ, कुछ उपचार खासतौर पर विकारों के लिए हैं, लेकिन फिर भी कुछ सकारात्मक प्रभाव प्रदान करने के लिए दिखाए गए हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए मनोचिकित्सा
माना जाता है कि कुछ प्रकार के मनोचिकित्सा अभी भी द्वि घातुमान खा विकार के लिए सबसे प्रभावी उपचार हैं। थेरेपी के प्रकार जिनके पास सबसे अधिक सबूत हैं वे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और इंटरपर्सनल मनोचिकित्सा (आईपीटी) हैं। इन उपचारों को अच्छी सफलता दर के साथ विशेष रूप से द्वि घातुमान खाने के विकार को संबोधित करने के लिए अनुकूलित किया गया है। हाल ही में, अन्य प्रकार की चिकित्सा को भी द्वि घातुमान खाने विकार विकार के रूप में पता लगाया गया है।
1. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी): उपचार का एक रूप जो विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के बीच संबंधों की जांच करने पर केंद्रित है। द्वि घातुमान खाने के विकार के लिए सीबीटी मॉडल द्वि घातुमान खाने के व्यवहार को बनाए रखने में संज्ञानात्मक और व्यवहार दोनों कारकों की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर देता है और भोजन सेवन को विनियमित करने और द्वि घातुमान खाने के एपिसोड को कम करने पर ध्यान केंद्रित करता है।
2. इंटरपर्सनल मनोचिकित्सा (आईपीटी): एक अन्य प्रकार की मनोचिकित्सा जो इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि दूसरों के साथ संबंध हमारे मनोवैज्ञानिक कामकाज को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। सीबीटी की तरह, आईपीटी को आमतौर पर साप्ताहिक चिकित्सा सत्रों के साथ 12-16 सप्ताह तक चलने के लिए डिज़ाइन किया जाता है। समूह IPT, द्वि घातुमान खाने के विकार वाले अधिक वजन वाले रोगियों के उपचार के लिए समूह CBT का एक व्यवहार्य विकल्प है। दोनों उपचारों में द्वि घातुमान खाने के विकार के मूल और संबंधित लक्षणों के लिए प्रारंभिक और दीर्घकालिक प्रभावकारिता दिखाई गई।
3. स्व-सहायता हस्तक्षेपों में द्वि घातुमान खाने के विकार के उपचार में एक स्थान है। स्व-सहायता मैनुअल का उपयोग मानसिक-स्वास्थ्य पेशेवर की सहायता के बिना, "शुद्ध स्व-सहायता प्रारूप '' (PSH) में किया जा सकता है, जहां व्यक्तियों को उनकी प्रगति के बारे में प्रत्यक्ष प्रतिक्रिया या वर्णित अवधारणाओं को लागू करने में किसी भी सहायता के साथ प्रदान नहीं किया जाता है। कार्यक्रम के द्वारा (उदाहरण के लिए, बस पुस्तक को पढ़ना और उपचार कार्यक्रम का अनुसरण करना)। इसके विपरीत, "निर्देशित स्व-सहायता '' (GSH) से मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए चिकित्सक द्वारा संक्षिप्त यात्राओं के साथ, स्वयं-सहायता कार्यक्रमों के संयोजन को संदर्भित करता है। मरीजों को उपचार कार्यक्रम को लागू करने। व्यवहारिक उपचार चिकित्सा (CBTgsh) पर आधारित व्यवहारिक वजन घटाने उपचार (BWL) और निर्देशित स्व-सहायता दोनों में द्वि घातुमान खाने के विकार वाले रोगियों में द्वि घातुमान खाने में अल्पावधि में कमी आई है। सीबीटी और आईपीटी दो साल बाद द्वि घातुमान खाने को खत्म करने में बीडब्ल्यूएल की तुलना में काफी प्रभावी हैं।
4. अन्य मनोचिकित्सा दृष्टिकोण: द्विभाषी व्यवहार चिकित्सा (DBT) द्वि घातुमान खाने विकार के उपचार के लिए जांच के अधीन है, हालांकि अधिकांश परिणाम अनियंत्रित परीक्षणों से प्राप्त हुए हैं। मोटिवेशनल इंटरव्यू (एमआई) हस्तक्षेप, ज्यादातर नशे की लत विकारों के इलाज में उपयोग किया जाता है, खाने के विकार उपचार में अवधारण बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, एमआई की समीक्षा बताती है कि यह द्वि घातुमान खा विकार विकार के लिए अच्छी तरह से समर्थित नहीं है। माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण अव्यवस्थित खाने और वजन घटाने के लिए हस्तक्षेप के रूप में लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं। अध्ययन ने सुझाव दिया कि माइंडफुलनेस मेडिटेशन ने इस व्यवहार में संलग्न आबादी में द्वि घातुमान खाने और भावनात्मक भोजन को प्रभावी ढंग से कम कर दिया; वजन पर इसके प्रभाव के लिए सबूत मिलाया गया था।
5. युवाओं के लिए उपचार: युवाओं के साथ हस्तक्षेप एक आदर्श लक्ष्य का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि बिंज ईटिंग डिसऑर्डर आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होता है और उपचार माता-पिता / परिवार की भागीदारी को भुनाने का काम कर सकते हैं। बिंज ईटिंग डिसऑर्डर (लगभग 30% छूट दर) वाले युवा लोगों के लिए परिवार आधारित उपचार (एफबीटी) प्रभावी हो सकता है।
क्या दवाएं द्वि घातुमान भोजन विकार का इलाज करती हैं?
द्वि घातुमान खाने के विकार का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं आम तौर पर वजन घटाने में मदद करने के लिए या अनिवार्य खाने वाली बिंग को कम करने के लिए पाई गई हैं, लेकिन कुछ ने स्पष्ट रूप से दोनों की मदद की है। हाल तक तक, किसी भी दवाइयों को द्वि घातुमान खाने के विकार के इलाज के लिए एक संघीय औषधि प्रशासन (एफडीए) की मंजूरी नहीं मिली थी। इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य दवाएं मददगार नहीं हैं, बस यह है कि किसी भी कंपनी ने द्वि घातुमान खाने के विकार के इलाज के लिए अपनी दवाओं के लिए मंजूरी नहीं ली है। 2014 में, ध्यान उत्तेजक अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी), लिसडेक्सामफेटामाइन (व्यानसे) के उपचार के लिए उत्तेजक दवाओं में से एक, द्वि घातुमान खाने के विकार के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया था।
1. उत्तेजक दवाएँ: उत्तेजक पदार्थ सबसे अधिक बार ध्यान घाटे विकार (ADD) या ADHD के लिए निर्धारित किए जाते हैं। हालांकि, उत्तेजक का उपयोग भूख को दबाने और वजन घटाने में मदद करने के लिए भी किया गया है। ये दवाएं मस्तिष्क में डोपामाइन और नॉरएड्रेनालाईन (नॉरपेनेफ्रिन) को बढ़ाकर काम करती हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ये मस्तिष्क रसायन इनाम रास्ते और नशे की लत व्यवहार के साथ शामिल हैं। चूंकि ओवरइटिंग और द्वि घातुमान इन मस्तिष्क प्रणालियों से संबंधित हो सकते हैं, लिसडेक्सामफेटामाइन का अध्ययन यह निर्धारित करने के लिए किया गया था कि क्या यह द्वि घातुमान खाने को कम कर सकता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है। 12-सप्ताह की परीक्षण अवधि के दौरान मध्यम से गंभीर द्वि घातुमान खाने के विकार वाले रोगियों में घिनौना व्यवहार और मामूली वजन कम होना पाया गया। हालांकि अन्य उत्तेजक दवाएं, जैसे कि मेथिलफेनिडेट (रिटेलिन, कॉन्सर्टा) या मिश्रित एम्फ़ैटेमिन्स (एड्डेराल, डेक्सैम्फेटामाइन) को द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है, वे एक ही मस्तिष्क प्रणाली के माध्यम से काम करते हैं और द्वि घातुमान खाने के विकार का इलाज करने के लिए लाभ भी हो सकते हैं। हालांकि, किसी भी डॉक्टर के पर्चे की दवा के रूप में, उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर उपयोग किया जाना चाहिए। ये दवाएं नशे की लत हो सकती हैं और अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
2. सेरोटोनिन विशिष्ट रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई): ये संभवतः सबसे निर्धारित एंटीडिप्रेसेंट और एंटी-चिंता संक्रमण है। उन्होंने अवसाद, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) और सामान्यीकृत चिंता विकार वाले कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण लाभ दिखाया है। उनका उपयोग अन्य आवेगी या बाध्यकारी व्यवहार के लिए भी किया गया है। दवाओं के इस वर्ग में फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक), सीतालोप्राम (सेलेक्सा), एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो), सेराट्रलीन (ज़ोलॉफ्ट), और पैरॉक्सिटिन (पैक्सिल) शामिल हैं। SSRIs को द्वि घातुमान खाने को प्रभावी ढंग से दबाने के लिए पाया गया है और इससे वजन कम हो सकता है। इन एजेंटों को आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। उन्हें कॉमरेड अवसाद और चिंता के संभावित उपचार का लाभ भी है।
3. एंटीकॉन्वेलसेंट दवाएँ: मिर्गी और दौरे का इलाज करने के लिए एंटीकॉन्वेल्सेट दवाओं का विकास किया गया था। उनमें से कुछ का उपयोग सिरदर्द, अन्य न्यूरोलॉजिक स्थितियों या द्विध्रुवी विकार के लिए मूड स्टेबलाइजर्स के रूप में भी किया गया है। एंटी-एपिलेप्टिक एजेंट टोपिरामेट (टोपामैक्स) को कुछ व्यक्तियों में महत्वपूर्ण वजन घटाने के साइड इफेक्ट के लिए जाना जाता है। इस कारण से, यह वजन घटाने और द्वि घातुमान खाने के विकार को प्रोत्साहित करने के लिए एक उपचार के रूप में आजमाया गया है। टॉपिंगैमेट का प्रयोग प्रायोगिक तौर पर अब द्वि घातुमान विकार वाले व्यक्तियों में कई परीक्षणों में किया गया है। इन परीक्षणों ने द्वि घातुमान खाने के एपिसोड और वजन घटाने में कमी को दिखाया है, कई बार अन्य औषधीय हस्तक्षेपों के साथ देखा गया वजन में कमी शामिल है। दुर्भाग्य से, टोपिरामेट का उपयोग अन्य दुष्प्रभावों द्वारा सीमित किया गया है, जिसमें बेहोश करने की क्रिया और संज्ञानात्मक (सोच) समस्याएं शामिल हैं। एक अन्य एंटीकॉन्वल्सेंट, ज़ोनिसमाइड (ज़ोनग्रान), द्वि घातुमान खाने की आवृत्ति और वजन कम करने के अध्ययन में समान प्रभाव दिखा। हालांकि, जैसे कि टॉपिरामेट लेने वाले व्यक्ति, कई लोगों ने साइड इफेक्ट्स (बेहोश करने की क्रिया, संज्ञानात्मक समस्याओं और मनोवैज्ञानिक समस्याओं) के कारण दवा लेना बंद कर दिया। अधिकांश अन्य एंटीकांवलसेंट दवाएं आमतौर पर वजन बढ़ाने से जुड़ी होती हैं और द्वि घातुमान खाने के विकार में उल्टी हो सकती है। अन्य, जैसे कि लैमोट्रीजीन (लैमिक्टल), केवल इस बात पर बहुत सीमित डेटा है कि वे खाने के विकार के इलाज में कितने प्रभावी हो सकते हैं।
4. अन्य दवाएं: ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (TCAs) और सेरोटोनिन-नोरेपेनेफ्रिन रीप्टेक इनहिबिटर (SNRI) सहित एंटीडिप्रेसेंट्स के अन्य वर्गों का अध्ययन, बिटर ईटिंग डिसऑर्डर उपचार के लिए भी किया गया है। TCAs पुराने एंटीडिप्रेसेंट हैं और द्वि घातुमान खाने को कम कर सकते हैं और अवसाद और चिंता में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, उन्हें साइड इफेक्ट्स का अधिक जोखिम है और इसके परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण वजन कम नहीं होता है। SSRIs के समान, SNRIs द्वि घातुमान खाने को कम कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं।
अन्य वजन घटाने की दवाओं को भी द्वि घातुमान खाने विकार विकार के लिए माना जाता है। Sibutramine एक और उत्तेजक वज़न कम करने वाली दवा थी जिसने द्वि घातुमान खाने और वजन को कम किया लेकिन सुरक्षा चिंताओं (कार्डियक साइड इफेक्ट्स और स्ट्रोक) के कारण FDA द्वारा बाज़ार से हटा दिया गया। ऑर्लिस्ट एक वजन घटाने वाली दवा है जो आहार से वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करके काम करती है। Orlistat द्वि घातुमान खाने विकार विकार के दौरान वजन घटाने में सुधार हो सकता है लेकिन आमतौर पर जठरांत्र दुष्प्रभाव होता है।
द्वि घातुमान भोजन विकार गृह उपचार क्या हैं?
उपचार योजना को सुदृढ़ करने के लिए लोग ये स्व-देखभाल के कदम उठा सकते हैं:
- उपचार के लिए छड़ी; असफलताओं को किसी के समग्र प्रयासों से दूर न होने दें।
- ऑनलाइन सहायता समूहों या चिकित्सा संसाधनों को खोजने पर विचार करें। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी दृष्टिकोण एक ऑनलाइन प्रारूप में और न केवल व्यक्ति में काम करने के लिए पाया गया है।
- डाइटिंग से बचें। "क्रैश" या "सनक" आहार वजन कम रखने में मदद नहीं करेगा और इससे स्वास्थ्य समस्याएं और अंत में अधिक निराशा हो सकती है।
- नाश्ता करें। एक उचित नाश्ते के साथ दिन की शुरुआत करने के बाद, दिन में उच्च कैलोरी भोजन खाने का खतरा कम हो सकता है।
- सही पोषक तत्व प्राप्त करें। स्वस्थ आहार खाना जारी रखना महत्वपूर्ण है। यह एक समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहतर है, साथ ही एक नियमित आधार पर स्वस्थ खाद्य पदार्थों को खाने के लिए, खाने के विकार से निपटने में सफलता है। यदि संतुलित आहार बनाए रखने या पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के बारे में अनिश्चितता है, तो पुस्तकों और पुस्तकालयों से या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से इंटरनेट पर विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करें। शुरू करने के लिए एक जगह है http://www.choosemyplate.gov।
- जुड़े रहें। परिवार के सदस्यों और दोस्तों की देखभाल करने से खुद को अलग न करें।
- सक्रिय बनो। शारीरिक गतिविधि करने की कोशिश करें जो उचित हो, खासकर अगर किसी को अधिक वजन से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
- पर्याप्त नींद लो। अपर्याप्त या खराब नींद को वजन बढ़ने और खराब खाने की आदतों से जोड़ा गया है। नींद की समस्याओं को अवसाद और अन्य मनोरोग स्थितियों से भी जोड़ा गया है।
द्वि घातुमान भोजन विकार जटिलताओं क्या हैं?
द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी की प्रमुख जटिलताएं ऐसी स्थितियां हैं जो अक्सर मोटे होने के परिणामस्वरूप होती हैं। इनमें मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, पित्ताशय की थैली की बीमारी, हृदय रोग, सांस की तकलीफ, कुछ प्रकार के कैंसर, मासिक धर्म की समस्याएं, गतिशीलता में कमी (चारों ओर घूमने में असमर्थता), थकान या थकान, और नींद न आना सहित नींद की समस्याएं शामिल हैं। द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी से जुड़ी मानसिक स्थिति भी गंभीर परिणाम हो सकती है, जिसमें आत्महत्या के विचार और आत्महत्या के प्रयास शामिल हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए निदान क्या है?
बहुत से व्यक्ति बिना सोचे समझे और इस तरह अनुपचारित हो जाते हैं। उपचार के बिना, द्वि घातुमान खाने का विकार कई वर्षों तक रहने की संभावना है, और वजन, स्वास्थ्य, मनोरोग लक्षणों और घर, कार्य, और स्कूल में कार्य करने की क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। कुछ मामलों में, स्वास्थ्य पर द्वि घातुमान खाने के विकार के गंभीर प्रभाव के परिणामस्वरूप आत्महत्या या चिकित्सा जटिलताओं से मृत्यु हो सकती है।
सामान्य किशोर आबादी में द्वि घातुमान खा विकार व्यापक है। युवा लोगों में द्वि घातुमान खा विकार का निदान और उपचार विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अनुपचारित द्वि घातुमान खाने का विकार वर्षों तक बना रह सकता है और वजन बढ़ने और मनोरोग लक्षणों से गंभीर आजीवन प्रभाव हो सकता है, जो कि वजन बढ़ाने और अन्य मनोरोग लक्षणों से संबंधित लक्षणों और जटिलताओं की दृढ़ता के साथ संयुक्त है। उनके प्रभाव को आमतौर पर अन्य मानसिक विकारों, भूमिका हानि और आत्महत्या के साथ मजबूत संघों द्वारा प्रदर्शित किया जाता है। किशोरों की आबादी में असमत उपचार की आवश्यकता इन विकारों को महत्वपूर्ण सार्वजनिक-स्वास्थ्य चिंताओं के रूप में रखती है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि द्वि घातुमान खाने का विकार 10 साल या उससे अधिक समय तक बना रह सकता है, बीमारी के पहले वर्ष में केवल एक छोटा प्रतिशत हल होने के साथ। यह खाने के अन्य विकारों जैसे एनोरेक्सिया और बुलिमिया वाले कई लोगों की तुलना में लंबा है जो छह साल या उससे कम समय तक चलते हैं।
द्वि घातुमान खा विकार के उपचार के साथ कुल परिणाम का आकलन करना मुश्किल है। रिपोर्ट बताती है कि बिंज ईटिंग डिसऑर्डर वाले 15% -60% विषयों में उपचार के बाद महत्वपूर्ण सुधार दिखाई देता है। हालांकि, उपचार के प्रकार, उपचार की अवधि और बीमारी की गंभीरता के आधार पर ये दरें काफी भिन्न होती हैं। सुधार आम तौर पर कितनी बार द्वि घातुमान खाने से मापा जाता है। द्वि घातुमान खाने के विकार विकार के बाद कम लोगों का वजन कम हुआ था।
जैसा कि ऊपर वर्णित है, ऐसे उपचार हैं जो द्वि घातुमान खाने के विकार की मदद कर सकते हैं। चूंकि लोग द्वि घातुमान खाने के विकार के बारे में अधिक जानते हैं और बड़े नैदानिक परीक्षण पूरे हो चुके हैं, इसलिए उम्मीद है कि इस निदान के लिए कौन से उपचार सबसे प्रभावी हैं।
वहाँ द्वि घातुमान भोजन विकार को रोकने के लिए एक रास्ता है?
जैसे ही लोगों को इसके लक्षण दिखना शुरू होते हैं उनका इलाज शुरू करना मददगार होता है। शुरुआती लक्षणों का इलाज करके, लोगों को पूर्ण सिंड्रोम से बचने का एक बेहतर मौका हो सकता है और जल्दी ठीक हो सकता है।
इसके अलावा, स्वस्थ भोजन की आदतों को सिखाना और प्रोत्साहित करना और भोजन और शरीर की छवि के बारे में यथार्थवादी दृष्टिकोण भी विकास या खाने के विकारों को बिगड़ने से रोकने में सहायक हो सकते हैं। कार्यक्रमों की विविधताएं विकसित की गई हैं और उन्हें परिसरों, ऑनलाइन या अन्य सेटिंग्स में पाया जा सकता है। एक सहकर्मी समूह के साथ बातचीत और चर्चा में सुधार हो सकता है कि ये हस्तक्षेप कितने उपयोगी हो सकते हैं।
अन्य मनोरोग स्थितियों की पहचान करना और उनका इलाज करना भी महत्वपूर्ण है जो खाने के विकार लक्षणों को जटिल या खराब कर सकते हैं। अवसाद, चिंता और अन्य मनोरोग विकारों की पहचान और शुरुआती उपचार भी पूर्ण वसूली की संभावनाओं में सुधार करते हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार संसाधन क्या हैं?
द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए सहायता समूह
ओवरनेम बेनामी (OA)
http://www.oa.org
OA उन लोगों के लिए एक संसाधन है जो 1960 के बाद से द्वि घातुमान खाने के विकार जैसे मुद्दों के साथ हैं। वे AA या NA के समान 12-चरणीय प्रोग्राम का पालन करते हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार संघ
http://bedaonline.com
यह एसोसिएशन द्वि घातुमान खाने के विकार के बारे में जानकारी प्रदान करता है, जिसमें व्यक्तिगत कहानियां और गैर-आहार आधारित चिकित्सा पर जानकारी शामिल है।
राष्ट्रीय भोजन विकार संघ (NEDA)
http://www.nationaleatingdisorders.org
यह सभी खाने के विकारों के बारे में जानकारी के लिए एक अच्छी साइट है, जिसमें सहायता समूहों के लिए लिंक, जानकारी और उपचार शामिल हैं।
कैसे लोग द्वि घातुमान भोजन विकार पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं?
द्वि घातुमान खाने के विकार, खाने के अन्य विकारों और मनोरोग के निदान के बारे में विश्वसनीय जानकारी नेशनल एलायंस फॉर मेंटल इलनेस (NAMI) या नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ (NIMH) में पाई जा सकती है।
पोषण और स्वस्थ भोजन के बारे में जानकारी संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग (यूएसडीए) की वेबसाइट "माय प्लेट" चुनें।
द्वि घातुमान खाने विकार क्या है? लक्षण, लक्षण, उपचार और परीक्षण
बिंज ईटिंग डिसऑर्डर एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति एक-दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक बड़ी मात्रा में भोजन करता है। द बिज़िंग एपिसोड के बाद अकेलापन, अपराधबोध और अपने खाने के बारे में शर्म की बात है। द्वि घातुमान खाने के विकार के लक्षण। द्वि घातुमान आदेश का उपचार दवाओं, मनोचिकित्सा, या दोनों के साथ किया जाता है।
द्वि घातुमान खा विकार: कारण, लक्षण, उपचार, वसूली
बिंज ईटिंग डिसऑर्डर बुलिमिया से अलग है, जिसमें लोग द्वि घातुमान के बाद 'पर्ज' नहीं करते हैं। इसके कारणों, लक्षणों, उपचार और पुनर्प्राप्ति के बारे में जानें।
खाने के विकार: एनोरेक्सिया, बुलिमिया, द्वि घातुमान खाने
बिंज ईटिंग डिसऑर्डर, एनोरेक्सिया और बुलिमिया के चेतावनी संकेतों की खोज करें। खाने के विकारों के लक्षणों और कारणों के साथ-साथ उपचार के विकल्प भी पढ़ें।