द्वि घातुमान खा विकार: कारण, लक्षण, उपचार, वसूली

द्वि घातुमान भोजन विकार क्या है?

द्वि घातुमान खाने का विकार कभी-कभार होने वाले भोजन के समान नहीं है। बहुत सारे लोग एक बार में बहुत ज्यादा खाते हैं। थैंक्स गिविंग डिनर के बाद किसे पेट में दर्द नहीं हुआ? इस खाने के विकार वाले लोग, हालांकि, नियमित रूप से ऐसा करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं - 3 महीने या उससे अधिक की अवधि में सप्ताह में कम से कम एक बार।

व्यथित लग रहा है

जिन लोगों को द्वि घातुमान खाने की बीमारी होती है उन्हें लगता है कि वे कितना या क्या खा रहे हैं, इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। वे अक्सर अकेले खाते हैं, जब तक कि वे बीमार महसूस नहीं करते हैं, या जब वे भूखे नहीं होते हैं। ग्लानि के बाद ग्लानि, शर्म, घृणा या उदासी आती है। लोग अपने व्यवहार के बारे में इतना शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं कि वे इसे दोस्तों और परिवार से छिपाने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं।

यह बुलिमिया से अलग है

Bulimia और द्वि घातुमान खा विकार समान नहीं हैं, हालांकि वे कुछ लक्षण साझा करते हैं। बुलिमिया वाले लोग भी नियमित रूप से भोजन करते हैं, और वे उसी नकारात्मक भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, जैसे नियंत्रण, शर्म या अपराध की हानि। महत्वपूर्ण अंतर यह है कि बुलिमिया "पर्ज" वाले लोग बाद में। वे खुद को उल्टी कर सकते हैं, जुलाब या मूत्रवर्धक का उपयोग कर सकते हैं या बहुत अधिक व्यायाम कर सकते हैं। शुद्ध करना द्वि घातुमान खाने के विकार का हिस्सा नहीं है।

जोखिम में कौन है?

नस्ल, लिंग, आयु या वजन की परवाह किए बिना कोई भी द्वि घातुमान खाने के विकार को विकसित कर सकता है। यह माना जाता है कि यह अमेरिका में सबसे आम खाने वाला विकार है, हालांकि महिलाओं में इसके होने की संभावना बहुत कम है, पुरुष भी इसे प्राप्त कर सकते हैं। 6 मिलियन से अधिक अमेरिकी - 2% पुरुष और 3.5% महिलाएं - उनके जीवन में किसी समय यह स्थिति होगी। मध्य आयु में पुरुषों में इसकी संभावना अधिक होती है। किशोरावस्था में, 1.6% में द्वि घातुमान खा विकार है।

यह वजन को कैसे प्रभावित करता है

कई लोग जो द्वि घातुमान खाने के विकार को विकसित करते हैं, वे अपने वजन के साथ भी संघर्ष करते हैं। विकार वाले लोगों में, लगभग दो-तिहाई मोटे हैं, और एक अध्ययन में पाया गया है कि वजन घटाने के उपचार की तलाश करने वाले 30% लोगों में यह भी हो सकता है। जो लोग अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, उन्हें हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और टाइप 2 मधुमेह जैसे संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों का खतरा है।

यह मानसिक स्वास्थ्य के बारे में है

द्वि घातुमान खाने के विकार वाले कई लोगों में अन्य भावनात्मक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं, जैसे कि अवसाद, चिंता, द्विध्रुवी विकार और मादक द्रव्यों के सेवन। उन्हें तनाव भी महसूस हो सकता है, सोने में परेशानी होती है, और कम आत्मसम्मान या शरीर की छवि के साथ संघर्ष करना पड़ता है।

द्वि घातुमान भोजन विकार के कारण क्या हैं?

विशेषज्ञ निश्चित रूप से निश्चित नहीं हैं कि खाने के विकार क्या हैं। एक व्यक्ति के जीन, मनोविज्ञान और पृष्ठभूमि सहित कारकों का मिश्रण शामिल हो सकता है। डाइटिंग से द्वि घातुमान खाने का विकार हो सकता है, लेकिन हम यह नहीं जानते कि क्या यह अकेले इसे ट्रिगर कर सकता है। कुछ लोग भोजन के संकेतों के प्रति अतिरिक्त संवेदनशील हो सकते हैं, जैसे कि गंध या भोजन की छवियां। विकार तनावपूर्ण या दर्दनाक जीवन की घटनाओं से भी हो सकता है, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु या वजन के बारे में चिढ़ना।

वसूली संभव है

यदि आपको लगता है कि आपको द्वि घातुमान खाने का विकार हो सकता है, तो जान लें कि इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। पहले चरण में निदान मिल रहा है। ऐसा करने के लिए, एक डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर आपको एक शारीरिक परीक्षा देंगे और आपके खाने की आदतों, भावनात्मक स्वास्थ्य, शरीर की छवि और भोजन के प्रति भावनाओं के बारे में सवाल पूछेंगे।

उपचार: विचार, भावनाओं और भोजन के साथ मदद

मनोचिकित्सक या अन्य परामर्शदाता के साथ बात करना भावनात्मक मुद्दों पर काम करने में महत्वपूर्ण है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उद्देश्य नकारात्मक विचार पैटर्न को बदलना है जो द्वि घातुमान खाने को उगल सकता है। इंटरपर्सनल थेरेपी (आईपीटी) उन समस्याओं को संबोधित करती है जो शामिल हो सकती हैं। यह एक पोषण विशेषज्ञ के साथ स्वस्थ खाने की आदतों को सीखने और एक खाद्य डायरी रखने में मदद करता है जैसा कि आप ठीक कर रहे हैं।

दवा के बारे में क्या?

कुछ दवाएं, जैसे एंटीडिप्रेसेंट और विशिष्ट एंटी-जब्ती दवाएं जो भोजन की गड़बड़ी को नियंत्रित करने और द्वि घातुमान से आग्रह करने में मदद कर सकती हैं, काउंसलिंग के साथ उपयोग किए जाने पर उपयोगी हो सकती हैं। व्य्वानसे (लिसडेक्सामफेटामाइन), एडीएचडी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा, द्वि घातुमान खाने के विकार के इलाज के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित होने वाली पहली दवा है। यह स्पष्ट नहीं है कि दवा कैसे काम करती है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि व्यानसे प्रति सप्ताह द्वि घातुमान दिनों को कम करने में मदद करने में सक्षम है।

द्वि घातुमान भोजन विकार के साथ वजन कम करना

द्वि घातुमान खाने से वजन बढ़ सकता है और अतिरिक्त पाउंडों को बहाकर उन्हें अच्छे के लिए बंद रखना मुश्किल हो सकता है। उनके उपचार के हिस्से के रूप में, द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोगों को उस के साथ मदद की आवश्यकता हो सकती है। पारंपरिक वजन घटाने कार्यक्रम मदद कर सकते हैं, लेकिन कुछ लोग सख्त आहार के साथ संघर्ष करते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप खाने के विकार वाले लोगों के लिए एक विशेष वजन-हानि कार्यक्रम से लाभ उठा सकते हैं।

निवारण

यदि आपको द्वि घातुमान खाने के विकार का खतरा है, तो आप इसे प्राप्त करने से बचने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं। भावनाओं के लिए देखें, जैसे, अपराधबोध, शर्म, या भोजन के आसपास आवेगी होना, या कम आत्मसम्मान होना। यदि आपके पास इस प्रकार के मुद्दे हैं, या यदि आपके परिवार में खाने के विकार चलते हैं, तो डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें।