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एक डॉक्टर से पूछें
मेरे पति को स्लीप एपनिया है। नींद की कमी से सुबह में खर्राटे और उसकी चिड़चिड़ापन काफी खराब हैं। इससे भी बदतर, वह शायद ही कभी अपनी सीपीएपी मशीन पहनता है। मुझे उसके संपूर्ण स्वास्थ्य की चिंता होने लगी है। स्लीप एपनिया कितना खतरनाक है? क्या कोई व्यक्ति स्लीप एपनिया से मर सकता है?
डॉक्टर का जवाब
स्लीप एपनिया खतरनाक हो सकता है, और यहां तक कि घातक भी। कम से कम, स्लीप एपनिया नींद को बाधित करता है इसलिए लोग आमतौर पर थके हुए और कम सतर्क होते हैं। इसके परिणामस्वरूप कार दुर्घटनाएं और अन्य दुर्घटनाएं हो सकती हैं।
इसके अलावा, यदि स्लीप एपनिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो रोगियों में उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, असामान्य दिल की लय या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
एक अध्ययन में पाया गया है कि अनुपचारित स्लीप एपनिया वाले लोगों में समय से पहले मौत का खतरा तीन गुना अधिक होता है। हृदयाघात जैसी हृदय संबंधी घटनाओं में स्लीप एपनिया वाले लोगों में घातक होने की अधिक संभावना है।
स्लीप एपनिया के चेतावनी संकेत क्या हैं?
मेरे पति हमेशा एक जोरदार स्निपर रहे हैं। हाल ही में, काम की चोट के बाद उनका वजन कुछ कम हुआ है, जिससे उन्हें अपने पैरों से दूर रहना पड़ा है, और खर्राटे भी बदतर हो गए हैं। मैं खर्राटों के कारणों को देख रहा था और पाया कि स्लीप एपनिया आम था। क्या मेरे पति ऐसा कर सकते थे? स्लीप एपनिया के चेतावनी संकेत और लक्षण क्या हैं?
क्या आप अपने आप को स्लीप एपनिया से ठीक कर सकते हैं?
मुझे स्लीप एपनिया का निदान किया गया है, और मैंने हर चीज की कोशिश की है। CPAP (निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव) मशीन मैं एक नींद अध्ययन कार्यों के बाद निर्धारित की गई थी, लेकिन मुझे इसके साथ सोने में परेशानी होती है। क्या मै कुछ कर सकता हुं? क्या आप अपने आप को स्लीप एपनिया से ठीक कर सकते हैं?
नींद की मूल बातें: स्लीप एपनिया, स्लीप पैरालिसिस और तथ्य
स्लीप एपनिया और स्लीप पैरालिसिस सहित नींद और नींद संबंधी विकारों के बारे में पढ़ें। जानें कि नींद की कमी कितनी हानिकारक है और आप तेजी से सो जाने के लिए क्या कर सकते हैं।