फ्लू या सर्दी का घरेलू उपचार

बच्चों में सर्दी और फ्लू के लक्षण

बीमार बच्चे की देखभाल करने से परिवार में सभी के लिए अतिरिक्त तनाव और चिंता पैदा होती है - विशेष रूप से माता-पिता के लिए। दुर्भाग्य से, बच्चों में जुकाम और फ्लू बहुत आम हैं। औसतन, बच्चे स्कूल शुरू होने से एक साल पहले पांच या छह सर्दी की उम्मीद कर सकते हैं। कुछ बच्चों को साल में आठ से 10 तक सर्दी होती है। ऐसा तब तक नहीं है जब तक वे किशोर नहीं हो जाते हैं कि बच्चे ठंड के संक्रमण के वयस्क स्तर तक बस जाते हैं, औसतन वर्ष में लगभग चार बार संक्रमित होते हैं।

बच्चे बहुत बीमार हो जाते हैं क्योंकि वे कभी भी कई सामान्य सर्दी और फ्लू के वायरस के संपर्क में नहीं आते हैं जो ज्यादातर वयस्कों ने पहले ही प्रतिरक्षा का निर्माण कर लिया है। बिल्डिंग इम्यूनिटी में समय लगता है: कई साल, वास्तव में। साथ ही 200 से अधिक विभिन्न शीत वायरस हैं, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।

दुर्भाग्य से जुकाम को ठीक नहीं किया जा सकता है। इसीलिए जब बच्चों में बीमारी से लड़ने की बात आती है तो उपचार आपकी पहली रक्षा पद्धति है।, हम आपके बच्चों के ठंड और फ्लू के लक्षणों को कम करने के सर्वोत्तम अवसर देने के लिए चिकित्सा विशेषज्ञों की सलाह का उपयोग करेंगे।

लड़ शीत लक्षण: क्यों आराम सबसे अच्छा है

नींद बहाल है, और यह हमें बीमारी से उबरने में मदद करती है। यही कारण है कि जब वे मौसम में होते हैं तो आपके बच्चों को आराम करना ज़रूरी होता है। बीमार होने पर उन्हें स्कूल या डेकेयर से घर रखें, खासकर अगर उन्हें बुखार हो। इससे सहपाठियों को फैलने वाले कीटाणुओं को रखने में भी मदद मिलेगी।

• उन्हें कम से कम 8-10 घंटे की नींद देने की कोशिश करें।
• उन्हें बेहतर महसूस होने तक आराम करने दें।
• एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि हमें कम नींद आती है, ठंड वायरस के संपर्क में आने के बाद हम संक्रमित होने की अधिक संभावना रखते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आपके बच्चे सोते नहीं हैं, तो उनकी गतिविधि को सीमित करना और उन्हें आराम देना एक अच्छा विचार है। उन्हें बिस्तर पर रहने दें और उन्हें उनकी पसंदीदा पुस्तक पढ़ें या एक फिल्म देखें।

बच्चों की सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ना: तरल पदार्थ लेते रहें

खूब सारे तरल पदार्थ पिएं - यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा हाइड्रेटेड रहे। स्वस्थ रहने के लिए शरीर को पानी की आवश्यकता होती है, और जब आप बीमार होते हैं, तो ठंड जैसे लक्षणों से निर्जलित होना आसान होता है

• बुखार,
• दस्त,
• उल्टी, या
• पसीना आना।

कई दवाएं जैसे डीकॉन्गेस्टेंट का भी सूखने का प्रभाव हो सकता है।

कैफीन के बिना कोई भी तरल अच्छा है:

• पानी,
• रस,
• चाय,
• सूप, और यहां तक ​​कि
• दूध।

पॉप्सिकल्स या जिलेटिन भी काम कर सकते हैं।

शीत बनाम। फ़्लू

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को सर्दी या फ्लू है? दोनों बीमारियों में एक जैसे लक्षण होते हैं इसलिए कभी-कभी यह बताना मुश्किल होता है।

फ्लू से सर्दी कैसे बताएं

• फ्लू ईंटों की एक टन की तरह आता है - यह कठिन और तेज़ हिट करता है और आपका बच्चा आम तौर पर उससे भी बदतर महसूस करेगा या वह आम सर्दी के साथ करता है।
• फ्लू के लक्षणों में बुखार, शरीर में दर्द, अत्यधिक थकान और सूखी खांसी शामिल हैं।
• जुकाम आमतौर पर फ्लू से अधिक होता है और इसमें बहती या भरी हुई नाक जैसे लक्षण होते हैं।
• सर्दी शायद ही कभी फेफड़ों में जाती है।
• फ्लस से निमोनिया हो सकता है।

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को फ्लू है, तो उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं। यदि फ्लू का तुरंत निदान किया जाता है, तो ऐसी दवा है जो बीमारी के लक्षणों और अवधि की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है।

बच्चों की सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ना: बुखार से राहत

बुखार एक संकेत है जो शरीर एक संक्रमण से लड़ रहा है, लेकिन यह आपके बच्चे को भी बदतर बना सकता है। आपके बच्चे को अधिक आरामदायक बनाने के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं।

• जुकाम के साथ, अपने बच्चे को बहुत सारे तरल पदार्थ दें और आराम करें।
• कमरे का तापमान ठंडा रखें (70 ° और 74 ° F के बीच)।
• अपने बच्चे को हल्के पजामा में पोशाक।
• यदि आपके बच्चे को ठंड लगना है, तो उसे एक अतिरिक्त कंबल दें, जो ठंड लगने पर बंद हो जाए।
• गुनगुने स्नान के साथ एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) भी मदद कर सकता है।

बुखार की दवा? एक डॉक्टर से पूछें

बुखार की दवा देने से पहले अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) आमतौर पर बुखार को कम करने के लिए सुरक्षित रूप से दिया जा सकता है। फ्लू से लड़ने वाले बच्चों से बचने के लिए यहां कुछ दवाएं दी गई हैं:

• 2 महीने से कम उम्र के शिशुओं को कोई दवा न दें • बिना डॉक्टर की सिफारिश के 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को आईबुप्रोफेन न दें।
• 18 एस्पिरिन के तहत कभी भी बच्चों को न दें, क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी रेयेस सिंड्रोम का कारण बन सकता है।

फाइटिंग किड्स कोल्ड एंड फ्लू के लक्षण: कोल्ड मेडिसिन

ज्यादातर बच्चों के लिए, घरेलू उपचार सबसे अच्छा उपचार है। चूंकि अधिकांश सर्दी वायरस के कारण होती है, आप सभी कर सकते हैं लक्षणों का इलाज करें और शरीर को अपने आप ठीक होने दें।

बच्चों को कोल्ड मेडिसिन देने के टिप्स

• अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को दवा की जरूरत है, तो पहले अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें।
• बच्चों को कभी भी वयस्कों के लिए दवाइयाँ न दें
• लेबल को ध्यान से पढ़ें ताकि आप एक ही सामग्री के साथ एक से अधिक दवा न दें।

बच्चों की सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ना: कड़ी नाक

चाहे वह सर्दी, फ्लू, एलर्जी, या संक्रमण के किसी अन्य रूप से हो, भरवां नाक को रोककर रखना आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। न केवल वे बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि एक भरी हुई नाक को रोकने से संक्रमण के प्रसार को भी रोकने में मदद मिलेगी।

कठोर नाक रोकने के उपाय

• यदि आपके बच्चे की भरवां नाक है, तो सुनिश्चित करें कि वह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है- तरल पदार्थ पतले बलगम की मदद करते हैं।
• आप हवा को नम रखने और उनकी भीड़ को साफ करने के लिए उनके कमरे में ह्यूमिडिफायर या वेपोराइज़र का उपयोग भी कर सकते हैं।
• नमकीन के साथ नाक धोने का उपयोग बड़े बच्चों के लिए किया जा सकता है।
• अपने बच्चे के बिस्तर के सिर को उठाएं या नाक के स्राव को अधिक आसानी से बाहर निकालने में मदद करने के लिए कुछ इंच पालना करें।
• यदि उन्हें उड़ाने से थोड़ी सी भी जलन होती है, तो नाक के बाहर के हिस्से को शांत करने के लिए त्वचा पर कुछ पेट्रोलियम जेली डालें।
• 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को बाल चिकित्सा नाक स्ट्रिप्स से फायदा हो सकता है जो नाक की भीड़ से राहत देने के लिए नासिका को थोड़ा खोलने में मदद करते हैं।
• औषधीय नाक की बूंदें केवल 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दी जानी चाहिए और दो या तीन दिनों से अधिक समय तक इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बहुत लंबे समय तक उनका उपयोग करने से भीड़ खराब हो जाएगी।
• भीड़ वाले बच्चों के लिए, आप बलगम को हटाने के लिए एक शिशु नाक सक्शन बल्ब का उपयोग कर सकते हैं। बलगम को नरम करने के लिए प्रत्येक नथुने में तीन बूंद या गर्म पानी या खारा डालें। एक मिनट रुकें, फिर उसे सक्शन करें।

बच्चों की सर्दी और फ्लू के लक्षण से लड़ना: एक गले में खराश करना

एक दर्दनाक गले में खराश बच्चों को जल्दी में दुखी कर सकती है। साथ ही, बच्चों के रूप में, उन्हें दवा देने के आपके विकल्प सीमित हैं।

बच्चे के गले में खराश दूर करने के तरीके

• मिल्कशेक और आइस चिप्स सहित कोल्ड ड्रिंक गले की खराश को सुन्न करने में मदद करेंगे।
• सूप या चाय जैसी गर्म चीजें भी गले में खराश को शांत कर सकती हैं।
• 8 या उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, गर्म नमक के पानी से गरारे करने से कफ को ढीला करने में मदद मिलती है और सूखे गले से राहत मिलती है।
• Lozenges कुछ सुखदायक राहत प्रदान कर सकता है। हालांकि, वे छोटे बच्चों के लिए एक खतरनाक खतरा हैं और बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह पर केवल बड़े बच्चों को ही पेश किया जाना चाहिए।
• दर्द से राहत के लिए बड़े बच्चों को एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी दर्द की दवाएं दी जा सकती हैं।

बच्चों की सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ना: एक खांसी को शांत करना

यदि खांसी वास्तव में आपके बच्चे को परेशान नहीं करती है, तो उसे उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। खांसी बलगम की छाती को साफ करने में मदद करती है। बच्चों में खांसी आमतौर पर केवल उपचार की आवश्यकता होती है यदि खांसी असुविधा का कारण बनती है या नींद में खलल डालती है। यदि आपके बच्चे की खांसी का इलाज करना आवश्यक है, तो यहां कुछ प्रभावी विकल्प हैं।

एक बच्चे की खांसी से लड़ना

• आपके बच्चे के कमरे में एक ह्यूमिडीफ़ायर या वेपराइज़र खाँसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
• एक ह्यूमिडिफायर की तरह, गर्म स्नान से भाप में साँस लेना एक खाँसी को कम कर सकता है।
• 3 महीने से 1 वर्ष तक के बच्चों में गर्म पानी या रस जैसे गर्म, स्पष्ट तरल पदार्थ हो सकते हैं।
• बिस्तर से पहले एक चम्मच शहद 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में खांसी को कम करने के लिए दिखाया गया है। यह पतले बलगम में मदद करता है और खांसी को कम करता है।
• गले में खराश के रूप में, लोज़ेंग बड़े बच्चों के लिए एक खाँसी से राहत देने में मदद कर सकते हैं, जो उन पर घुट के खतरे में नहीं हैं। यदि आप अनिश्चित हैं तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
• अतिरिक्त तकिए के साथ अपने बच्चे के सिर को ऊपर उठाने से खांसी से राहत मिल सकती है जो बलगम का उत्पादन नहीं कर रही है।
• 4 से कम उम्र के बच्चों को डेक्सट्रोमेथोर्फन (डीएक्सएम) युक्त दवाएं नहीं दी जानी चाहिए। बच्चे 4-7 DXM ले सकते हैं, लेकिन सावधानी बरतें और निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। दवा को मापने के लिए एक घरेलू चम्मच का उपयोग न करें - केवल दवा के साथ आए मापने वाले चम्मच या कप का उपयोग करें।
• Decongestants या एंटीथिस्टेमाइंस के साथ परेशान मत करो। जब कोई बच्चा सर्दी या फ्लू से बीमार होता है तो खांसी से राहत पाने के लिए ये कोई अच्छा काम नहीं करता है। मौखिक decongestants वास्तव में अनिद्रा को बढ़ा सकते हैं और दिल की धड़कन बढ़ा सकते हैं, इसलिए उनसे बचना बेहतर है।

बच्चों के शीत और फ्लू के लक्षणों से लड़ना: शीतल खाद्य पदार्थों की कोशिश करें

"ठंड खिलाएं और बुखार को भूखा रखें" एक पुराना मिथक है, इसलिए इसे अनदेखा करें। अगर आपका बच्चा भूखा है, तो उसे खाने दें। यहाँ यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आपके बीमार बच्चे के लिए भोजन का समय अच्छा हो।

बीमार बच्चे को दूध पिलाना

• शीतल खाद्य पदार्थ अक्सर निगलने में आसान होते हैं जब बच्चे के गले में खराश होती है।
• जब बच्चे का पेट खराब होता है, तो उसे खाने में आसानी हो सकती है। ओटमील, सूप, मसले हुए आलू, सेब, और केले जैसे खाद्य पदार्थ पेट की ख़राबी के साथ अधिक स्वादिष्ट हो सकते हैं।
• पॉप्सिकल्स आमतौर पर एक अच्छा विचार है क्योंकि वे हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं और साथ ही सोख भी सकते हैं। पटाखे या यहां तक ​​कि मैक और पनीर भी विकल्प हैं।
• उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, क्योंकि ये पचाने में मुश्किल हो सकते हैं।
• यदि आपका बच्चा खाना नहीं चाहता है, तो बहुत सारे तरल पदार्थ और छोटे, स्वस्थ भोजन दें।

फाइटिंग किड्स कोल्ड एंड फ्लू के लक्षण: पेट की ख़राबी

फ्लू से बीमार बच्चों को ज्यादा खाने का मन नहीं कर सकता क्योंकि वे भी अनुभव कर सकते हैं

• पेट की ख़राबी,
• जी मिचलाना,
• उल्टी, या
• दस्त।

वे निर्जलित भी हो सकते हैं। अपने बच्चे को बहुत सारे तरल पदार्थ देना महत्वपूर्ण है। बच्चों के लिए पुन: जलयोजन समाधान अक्सर सबसे अच्छा विकल्प होते हैं। आप अपने बच्चे को पानी या बर्फ चिप्स चूसने के लिए दे सकते हैं। कुछ पेय से बचा जाना चाहिए, हालांकि, उनकी उच्च चीनी सामग्री के कारण, जो दस्त को बदतर बना सकते हैं। नज़रअंदाज़ करने की कोशिश

• रस,
• खेल पेय,
• सोडा, और
• उच्च चीनी सामग्री के साथ अन्य पेय।

यदि कोई बच्चा उल्टी नहीं कर रहा है, तो वे छोटे हिस्से खा सकते हैं, और सुनिश्चित करें कि वे बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं।

बच्चों की सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ना: अपने सहज ज्ञान पर भरोसा रखें



कभी-कभी आपके पास एक बुरा एहसास होता है कि घर पर आपका बच्चा बीमार है तो कुछ सही नहीं है। यहां कुछ समय हैं जब आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

डॉक्टर को कब बुलाना है

• आपके बच्चे का तापमान 101 ° F से अधिक है।
• उनके लक्षण 10 दिनों से अधिक रहते हैं।
• लक्षण गंभीर या असामान्य हैं।
• आपका बच्चा 3 महीने से छोटा है और उसे बुखार है।

इसके अलावा, निम्नलिखित संकेतों के लिए देखें, जो सामान्य सर्दी या फ्लू की तुलना में अधिक परेशानी पैदा कर सकते हैं:

• साँस लेने में तकलीफ,
• निगलने में कठिनाई,
• बलगम का एक बहुत खाँसना,
• अत्यधिक थकान या चिड़चिड़ापन,
• कान का दर्द या जलन,
• लगता है कि आपका बच्चा खराब हो रहा है और बेहतर नहीं है, या
• किसी भी अन्य लक्षण जो आपको चिंतित करते हैं।