मैं कैसे मेरी कीमोथेरेपी के आसपास दस्त का प्रबंधन कर सकता हूं?

कुछ कीमोथेरेपी दवाओं में पाचन विकार पैदा हो सकता है, जिसमें मतली, उल्टी, कब्ज और दस्त शामिल हैं। कई महिलाओं को उनके उपचार के दौरान आवृत्ति में वृद्धि या कमी सहित आंत्र आंदोलनों में बदलाव का अनुभव होगा।

दस्त एक आम दुष्प्रभाव है। यह चार घंटे की अवधि में दो या अधिक ढीले मल होने के रूप में परिभाषित है। आपके लक्षणों की गंभीरता, जो हल्के और आत्म-सीमित से गंभीर और लम्बी तक भिन्न हो सकती है, आपके उपचार को निर्धारित करेगी।

आहार उपाय

सामान्य तौर पर, दस्तों के मुकाबले में आहार उपचार के साथ नियंत्रित किया जा सकता है।

• छोटे भोजन अधिक बार खाओ राष्ट्रीय कैंसर संस्थान ने तीन बड़े लोगों के बजाय पांच या छह छोटे भोजन खाने की सिफारिश की
• ऐसे पदार्थों से बचें जो दस्त को ट्रिगर या बिगड़ते हैं इसमें फैटी, मलाईदार, या मीठा भोजन, डेयरी उत्पाद, कुछ सब्जियां, बीन्स और कैफीन शामिल हैं खास खाद्य पदार्थों को जिस तरह से आपको लगता है, उस पर ध्यान दें। आम तौर पर, ताजा फल और सब्जियां स्वस्थ विकल्प होती हैं, लेकिन जब आपको दस्त होता है, तो आपको उनसे बचना चाहिए क्योंकि वे आपके लक्षणों को खराब कर सकते हैं।
• उन खाद्य पदार्थों को चुनें जो आपके पेट में आसान होते हैं। आलू, अंडे, चिकन, क्रैकर और नूडल्स सहित हल्के खाद्य पदार्थ सभी अच्छे विकल्प हैं। यदि दस्त गंभीर होता है, तो ब्रेट आहार की कोशिश करें, जिसमें बी एनास, आर बर्फ, ए पेप्सस, और टी ओस्ट एक बार आपके लक्षण कम हो जाएंगे, तो आप धीरे-धीरे आपके आहार में अधिक विविधताएं जोड़ना शुरू कर सकते हैं।
• बहुत सारे तरल पदार्थों को साफ करें हाइड्रेटेड रहने के लिए महत्वपूर्ण है राष्ट्रीय कैंसर संस्थान ने सिफारिश की है कि दस्त से लोग प्रतिदिन 8 से 12 कप तरल पदार्थ पीते हैं। अच्छे विकल्पों में पानी, साफ रस, डिकैफ़िनेटेड चाय, शोरबा, और इलेक्ट्रोलाइट समाधान जैसे कि पेडीयलट या स्पोर्ट्स ड्रिंक्स शामिल होते हैं।
• प्रोबायोटिक्स का प्रयास करें मेयो क्लिनिक का कहना है कि दही या आहार पूरक में पाए जाने वाले फायदेमंद जीवाणुओं से दस्त का सफाया हो सकता है। किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें
• ओवर-द-काउंटर दवाएं लें दाना-फार्बर कैंसर संस्थान ने अतिसार के पहले संकेत पर इमोडियम लेने की सिफारिश की है। जब तक आपके लक्षण दूर नहीं जाते, तब तक नियमित अंतराल पर निर्देशित कैपलेट लें। अधिकांश अति-दस्त-दवाओं की अधिकतम दैनिक सीमा होती है, इसलिए किसी भी दवा लेने से पहले और सावधानीपूर्वक पैकेज निर्देशों को पढ़ने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करें।

चिकित्सा ध्यान मांगना

अमेरिकन कैंसर सोसायटी की सलाह है कि अगर आपको दो या दिनों में कोई सुधार नहीं होने के कारण छह या अधिक ढीले मल हो तो डॉक्टर को बुलाएं। आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को भी कॉल करना चाहिए यदि आपका दस्त एक दिन से अधिक समय तक रहता है या यदि आपके पास बुखार है, तो आपकी मल में खून का ख्याल या पेट में दर्द या ऐंठन गंभीर है। ये लक्षण संक्रमण का संकेत कर सकते हैं।

यदि अतिसार लंबे समय तक रहता है या कई दिनों तक रहता है तो निर्जलीकरण हो सकता हैचक्कर आना, शुष्क मुंह या मूत्र में कमी आई निर्जलीकरण के संकेत हैं और नसों की जलयोजन की आवश्यकता हो सकती है। इन लक्षणों की रिपोर्ट करना सुनिश्चित करें यदि आपके पास है