कार्रवाई से प्रेरित: घुटने के ओस्टियोआर्थराइटिस

एक रोगी, संयुक्त पुनर्स्थापना सर्जरी की संभावना से डर, गैर-सर्जरी के ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार से राहत मिली जानें कि उनके लिए क्या काम किया गया और ये उपचार आपके लिए भी कैसे काम कर सकते हैं।

मैरी बाउलिंग अपने ग्लेनवुड स्प्रिंग्स, कोलोराडो के घर के पास रैकेटबॉल, स्की और हाइक में खेलती है। वह भी स्नोबोर्ड और तैरते हैं 63 साल की उम्र में, गेंदबाजी की गतिविधि का स्तर प्रभावशाली है। इससे भी ज्यादा प्रभावशाली क्या है कि उसके कई घंटों के लिए उसके घुटने में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) था।

कॉलेज में, बॉलिंग ने अपने बाएं घुटने में पूर्वकाल क्रूसीएट लिगामेंट (एसीएल) फाड़ दिया। उस समय, एसीएल सर्जरी बहुत नए और जोखिम भरा था। उसने एक न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी की बजाय विकल्प चुना जिसने घुटने में मलबे को साफ किया। उसने अपने घुटने के जोड़ों में मांसपेशियों को मजबूत करने पर भी काम किया।

अगले दो सालों के लिए उसकी ताकत प्रशिक्षण नियमानुसार पर्याप्त काम किया वह बहुत सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने में सक्षम थी लेकिन उसने अपने शुरुआती 40 के दशक में एसीएल की मरम्मत सर्जरी का फैसला किया क्योंकि उन्हें लगा कि सफलता की दर काफी ऊंची थी, वह उस पर भरोसा कर सकती थी।

वसूली मुश्किल थी, लेकिन बॉलिंग ने अपनी कई पसंदीदा गतिविधियों को फिर से करने में सक्षम किया। कम से कम अस्थायी रूप से

दुर्भाग्यवश, उसके मूल चोट से उसके घुटनों के नुकसान ने वर्षों में बनाया था वह कहती है, "उन सभी वर्षों से इसे इस्तेमाल करने के … मुझे गठिया के साथ छोड़ दिया गया जो कि बदतर और बदतर हो गए हैं जैसा कि मैंने पुराना कमाया है"। यह उसके लिए कुछ पसंदीदा गतिविधियों के लिए लगभग असंभव हो गया वह कहती है, "मुझे डर था कि मेरे लिए उन्हें देने का समय था।"

जैसा कि यह पता चला है, यह बॉलिंग को ध्वज में फेंकने के लिए काफी समय नहीं था उसके डॉक्टर ने एक कसौटी का सुझाव दिया। 30-पाउंड वजन घटाने के साथ ब्रेस, उसके घुटने के दर्द और सूजन को बेहतर बनाने की दिशा में लंबा रास्ता तय किया।

फिर भी, यह सही नहीं था। बॉलिंग ने अन्य विकल्पों के बारे में बात करने के लिए एक सर्जन के साथ एक नियुक्ति की। उसे डर था कि उसे घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी की आवश्यकता होगी

"मैंने कई कहानियां सुनाईंं जहां लोगों को आकार का खराब या घुटने की बदली शल्य चिकित्सा के बाद भी खराब हो गया था," वे कहते हैं। उसके सर्जन ने कहा कि सर्जरी ने कुछ के लिए अच्छी तरह से काम किया, लेकिन दूसरों के लिए मुश्किल था

क्योंकि एसीएल सर्जरी से उसकी वसूली इतनी चुनौतीपूर्ण थी, वह एक और सर्जरी से गुजरने के लिए उत्सुक नहीं थी उसने फैसला किया कि वह इंजेक्शन के बजाय इसके उपचार की कोशिश करना चाहता था।

बॉलिंग को तीन हायलूरोनिक एसिड इंजेक्शन मिला, जिसे विस्कोसपमेंट्स भी कहा जाता है। ओए के लिए दो सामान्य इंजेक्शन उपचारों में से एक हायलूरोनिक एसिड है। दूसरे, कॉर्टिसोन, एक स्टेरॉयड शॉट है जो संयुक्त में सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है। कॉर्टिसोन अक्सर एक अस्थायी उपचार के रूप में दिया जाता है यदि लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाता है, तो यह वास्तव में घुटने के ओए को खराब कर सकता है।

Hyaluronic एसिड एक पदार्थ है जो शरीर की प्राकृतिक संयुक्त स्नेहक और सदमे अवशोषक के समान है एक स्वस्थ संयुक्त इस पदार्थ का पर्याप्त स्तर है। क्षतिग्रस्त जोड़ों को इंजेक्शन और बढ़े हुए संयुक्त तरल पदार्थ से लाभ हो सकता है। बॉलिंग की तरह, कई मरीज़ों को कई सप्ताह अलग-अलग इंजेक्शन प्राप्त होते हैं। यदि इंजेक्शन सफल होते हैं, तो आप उन्हें हर छह महीने दोहरा सकते हैं।

उसने एक भौतिक चिकित्सक भी देखा था ताकि वह ठीक से चलने और अपने घुटने को सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करने के लिए सीख सकें।

"वजन घटाने, शॉट्स, घुटने के ब्रेस, और भौतिक चिकित्सा, इन सभी चीजों को एक साथ रखा, वास्तव में मेरे लिए अच्छी तरह से काम किया," बॉलिंग कहते हैं। "मैं यह तथ्य नहीं बता सकता कि मेरे घुटने में किसी भी व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से इतना बेहतर महसूस हो रहा है। यह सब कुछ एक साथ वास्तव में है "