त्रासदी के बाद, क्या सोशल मीडिया हमला कर रहा है या हमें बचाने?

जेनिफर फ़ुगो को मंगलवार, 11 सितंबर, 2001 की सुबह क्या हुआ याद करने के लिए फ़ोटो देखने की ज़रूरत नहीं है। वह इसे रहते थे।

फूगो उस समय न्यूयॉर्क शहर के पार्सन्स स्कूल ऑफ डिजाइन में एक कॉलेज के छात्र थे। वह जलती हुई टावरों, राख से ढकी हुई सड़कों, और अपने जीवन के लिए चल रहे लोगों को देखा। टीवी, इंटरनेट, और प्रिंट प्रकाशनों में लगी हुईं एक ही छवियां और क्लिप उसके लिए सताए हकीकत थीं।

यही कारण है कि हर साल आतंकवादी हमलों की सालगिरह पर, फुगो सोशल मीडिया पर एक अनुरोध देता है: "मैं आपको सम्मान से यह पूछने के लिए कहता हूं कि कुछ लोग जो एनवाईसी में थे और इस भयावह परीक्षा से गुजर रहे थे मैं अगले सप्ताह अपने सभी पदों को अवरुद्ध नहीं करना चाहता क्योंकि यह वापस जाने के लिए परेशान है और उस भयावह दिन को फिर से उठाना है। "

जेन फाउगो - ग्लूटेन फ्री स्कूल (@ जीसस्कूल) द्वारा 30 जुलाई, 2016 को 7: 51 बजे पीडीटी < <पर साझा किया गया एक पोस्ट! - 2 -> < फिलाडेल्फिया में क्लिनिकल पोषण विशेषज्ञ फूगो, "9/11 का सचमुच मेरा सबसे बुरा सपना सच हो गया जब कॉलेज के दौरान न्यूयॉर्क शहर में रहते हुए कहा था" लगभग 3, 000 लोगों की मृत्यु हो गई और 6, 000 अन्य 9/11 पर घायल हो गए "यह मेरे लिए एम्बेडेड PTSD के लिए वर्षों से धीरे-धीरे फैल गया है, लेकिन कुछ चीजें - हमले की सालगिरह पर हर साल आग में जुड़वां टावरों को देखने की तरह - अभी भी परेशान हैं "

सोशल मीडिया और इसका दर्दनाक प्रभाव

इंडियानापोलिस, इंडियाना में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार के चिकित्सक शॉना यंग, ​​कहते हैं कि फाउगो के लेख या छवियों के साथ सोशल मीडिया पर पोस्ट ट्रामाटिक तनाव विकार (PTSD) ) असामान्य नहीं है उदाहरण के लिए, हाल ही में, विनाशकारी तूफान हार्वे, इरमा और मारिया द्वारा प्रभावित लोगों को घरों के पुनर्निर्माण के बाद भी कई बार पीड़ित हो सकते हैं और शहरों को तबाही से उबरने में मदद मिल सकती है। यह भी बड़े पैमाने पर शूटिंग के बचे लोगों के लिए जाता है, जैसे कि लास वेगास त्रासदी, आधुनिक अमेरिकी इतिहास में घातक सामूहिक शूटिंग

इसी तरह की घटनाओं को मस्तिष्क में वास्तविक घटना के समान ही संसाधित किया जाता है … जब तक व्यक्ति आघात के माध्यम से काम करने और स्वयं को विनियमित करने में सक्षम नहीं हो जाता है, तब तक इसी तरह के चित्र और वीडियो देखकर वे फिर से आघात करते रहेंगे आयोजन। - शॉना यंग, ​​एलएमएफटी < यह न केवल उन लोगों को प्रभावित करता है जो प्रभावित हुए हैं। हिंसक समाचारों को देखने के प्रभावों पर एक 2015 का अध्ययन पाया गया कि उसके 18 9 प्रतिभागियों में से 22 प्रतिशत काफी प्रभावित थे। इन लोगों से पहले आघात का अनुभव नहीं हुआ था वे दर्दनाक घटनाओं में मौजूद नहीं थे, या तो लेकिन वे अभी भी PTSD के नैदानिक ​​उपायों पर उच्च स्कोरजिन लोगों ने इन घटनाओं को ऑनलाइन देखने की सूचना दी है वे अक्सर अधिक प्रभावित होते हैं।

डॉ। गेरार्ड लॉसन, एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता और अमेरिकन काउंसिलिंग एसोसिएशन के अध्यक्ष कहते हैं कि PTSD की प्रकृति को अक्सर गलत समझा जाता है कई लोग एक दर्दनाक घटना के लिए प्रत्यक्ष जोखिम के जवाब के रूप में PTSD को जोड़ सकते हैं। हालांकि यह अक्सर मामला है, कई व्यक्ति जो एक दर्दनाक घटना को देखते हैं वे भी PTSD का अनुभव कर सकते हैं।

"सोशल मीडिया के लिए एक अनोखी चीज यह है कि हर कोई कहानी को अपना दृष्टिकोण दे सकता है," लॉसन कहते हैं। "इसलिए पारंपरिक मीडिया आउटलेट्स का कुछ संपादकीय निर्णय का उपयोग किया जाता है कि क्या कुछ चित्र भी ग्राफिक हो सकते हैं या नहीं, सोशल मीडिया के पास ऐसा कोई फ़िल्टर नहीं है अन्य जटिलता यह है कि सोशल मीडिया हमें इस तरह की जानकारी के लगातार प्रवाह के साथ प्रदान करने में माहिर है, और यह अभिभूत हो जाना आसान है। "

सोशल मीडिया की बचत अनुग्रह < लेकिन त्रासदी के बाद, सोशल मीडिया अप्रत्याशित रूप से शक्तिशाली संसाधन भी हो सकता है सेंट जॉन, वर्जिन आइलैंड्स में एक जनसंपर्क सलाहकार रेबेका रेनबोल्ड ने व्यक्तिगत रूप से डिजिटल साझा करने वाले पेशेवरों और विपक्षों का अनुभव किया है। तूफान इरमा के तबाह हो जाने और अपने नए घर को क्षतिग्रस्त होने के बाद उसके परिवार ने अपनी जिंदगी फिर से शुरू कर दी है।

रेनबॉल्ड और उसके 4 वर्षीय बेटे ने लॉस एंजिल्स को निकाला जब तूफान की खबर सामने आई। वह मानती है कि सोशल मीडिया ने उसके और उसके पड़ोसियों के लिए दोधारी तलवार साबित कर दी है। दृश्य रिमाइंडर अपनी नई वास्तविकता के लिए एक दर्दनाक झटका है लेकिन उन्होंने कहा कि सामाजिक मीडिया भी तूफान से पहले निकास के प्रयासों के समन्वय के लिए निवासियों की सहायता करने में अभिन्न अंग है। तूफान पारित होने के बाद सामाजिक मीडिया ने महत्वपूर्ण सहायता के लिए जागरूकता भी पैदा की

रेबेका रेनबॉल्ड (@ बैकएसआर) द्वारा 17 अप्रैल, 2017 को 11: 47am पीडीटी

पर साझा किए गए एक पोस्ट: विनाश और विनाश के अपने समाचार फ़ीड को बाढ़ने वाले कई चित्रों को महसूस करना मुश्किल हो सकता है वह कहते हैं, सकारात्मक या यहां तक ​​कि यह पता भी है कि आपका पुराना जीवन कैसे और कैसे पुनर्स्थापित करना है।

"[लेकिन] उसने विस्थापित निवासियों को सौहार्द का भाव रखने और एक साथ आने और इस भयावह और जीवन-बदलते अनुभव में भाग लेने के लिए खाली कर दिया है। रेनबोल्ड ने कहा है कि, "लॉंगबोर्ड और क्रूज़ बे लैंडिंग" जैसे लोग, जो कि एक दिन से निवासियों के लिए मुफ्त भोजन प्रदान कर रहे हैं, जैसे कि प्लाईवुड और आपूर्ति को साझा करने वाले लोगों या स्थानीय रेस्तरां जैसे लोगों को अच्छी खबरों और उम्मीदों के आलोक को साझा करने की अनुमति है। "

सेंट। जॉन के मूल और सेवानिवृत्त बास्केटबॉल खिलाड़ी टिम डंकन ने भी अपने सोशल मीडिया प्रभाव का इस्तेमाल किया। उन्होंने राहत प्रयासों के लिए $ 2 मिलियन से भी अधिक जुटाए हैं, एक ब्लॉग पोस्ट में वकालत करते हुए "वर्जिन द्वीपसमूह के बारे में भूलना नहीं - और कैरिबियन में अन्य "

लेनाएव < एक दिन और युग में यह डिस्कनेक्ट करना लगभग असंभव है, सोशल मीडिया की भूमिका एक जटिल, विकसित हो रही एक है

पहले व्यक्ति के खातों और विशेषज्ञों ने भावनात्मक तनाव के बारे में चेतावनी दी है कि डिजिटल साझाकरण उन लोगों के लिए बना सकता है जो अतीत में उनके दर्दनाक अनुभवों को छोड़ने की उम्मीद करते हैं।लेकिन जब देखभाल के साथ किया जाता है, तो यह ज़रूरत के समय जागरूकता और राहत प्रयासों को विकसित कर सकता है।

शायद अंगूठे का एक अच्छा नियम यहाँ एक पुरानी कहावत का उपयोग करना है: "कम अधिक है "

कैरोलिन शैनन-कराकिक के लेख को कई प्रकाशनों में शामिल किया गया है, जिसमें गुड हाउसकीपिंग, रेडबुक, रोकथाम, वेजीन्यूज़ और किवी मैगज़ीन और साथ ही शेकनो भी शामिल हैं। कॉम और ईट क्लेन कॉम। वह वर्तमान में निबंधों का संग्रह लिख रही है कैरोलिनेसहोनन में अधिक पाया जा सकता है कॉम। आप उसे ट्विटर और Instagram पर देख सकते हैं।