अल्सर के लिए सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक और घरेलू उपचार

अवलोकन

पेट के अल्सर, जिन्हें गैस्ट्रिक अल्सर भी कहा जाता है, पेट के अस्तर के भीतर खुले घाव हैं। पेप्टिक अल्सर के प्रकार, जिसका अर्थ एसिड के साथ करना है। पेट में मौजूद एसिड की मात्रा और क्षति होने पर, अक्सर वे बेहद दर्दनाक होते हैं। पेट के अल्सर का सबसे सामान्य कारण जीवाणु

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी है , या एच। पिलोरी ।

अल्सर भी दर्द निवारक, जैसे कि एस्पिरिन (बायर) और अन्य गैर-ग्रहण विरोधी विरोधी -इन्फ्लेमेटरीज (एनएसएआईडीएस), जैसे कि इबुप्रोफेन (एडिविल, मोट्रिन) या नेपरोसेन (नेपोसिन)।

पेट में एसिड को कम करने और अवरुद्ध करने के लिए पेट के अल्सर को एंटीबायोटिक दवाओं और दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। इस अच्छी तरह से सिद्ध उपचार योजना के अलावा, अनुसंधान ने यह दिखाया है कि कुछ प्राकृतिक घरेलू उपाय भी हैं जो पेट के अल्सर को प्रबंधित करने और इसे ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में जोड़ने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें

Flavonoids1। Flavonoids

अनुसंधान से पता चलता है कि flavonoids, भी bioflavonoids के रूप में जाना जाता है, पेट में अल्सर के लिए एक प्रभावी अतिरिक्त उपचार हो सकता है फ्लेवोनोइड्स ऐसे यौगिक हैं जो स्वाभाविक रूप से कई फलों और सब्जियों में होते हैं। फ्लेवोनोइड में समृद्ध पदार्थ और पेय में शामिल हैं:

सोयाबीन

• फलियां
• लाल अंगूर
• काले
• ब्रोकोली
• सेब
• जामुन
• चाय, खासकर ग्रीन चाय

ये खाद्य पदार्थ शरीर को

एच से लड़ने में भी मदद कर सकते हैं पाइलोरी बैक्टीरिया। फ्लेवोनोइड को "गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव" कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि वे पेट की परत का बचाव करते हैं और अल्सर को ठीक करने की अनुमति दे सकते हैं। लीनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के मुताबिक, विशिष्ट आहार में पाए जाने वाले राशि में फ्लेवोनोइड का सेवन करने का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, लेकिन उच्च मात्रा में फ्लैनोनोइड रक्त के थक्के के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। आप अपने आहार में फ्लेवोनोइड प्राप्त कर सकते हैं या उन्हें खुराक के रूप में ले सकते हैं। Licorice2। डेग्लिसीरहाइज़्ड लाइसॉइसिस

उस लंबे पहले शब्द से आपको पेट का दर्द न होने दें। डिग्लैसिरेराइज्ड लाइसॉइस केवल सादा पुराने नद्यपान है जो मीठा स्वाद निकाला जाता है। एक अध्ययन से पता चला है कि deglycyrrhizinated licorice अल्सर को

एच के विकास को बाधित करके ठीक कर सकता है पाइलोरी । डिग्लेसिरेराइज़्ड लाइसोर्सी एक पूरक के रूप में उपलब्ध है। आप इस प्रभाव से नद्यपान कैंडी खाने से नहीं मिल सकते, हालांकि। बहुत ज्यादा नद्यपान कैंडी कुछ लोगों के लिए खराब हो सकती है दो हफ्तों से अधिक के लिए रोजाना 2 औंस से अधिक भोजन करना मौजूदा हृदय की समस्याएं या उच्च रक्तचाप को भी बदतर बना सकता है

Probiotics3। प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया और खमीर हैं जो आपके पाचन तंत्र के लिए स्वस्थ और महत्वपूर्ण सूक्ष्मजीव प्रदान करते हैं।वे कई आम खाद्य पदार्थों में मौजूद हैं, विशेष रूप से किण्वित खाद्य पदार्थ इसमें शामिल हैं:

छाछ

• दही
• गलतो
• किमची
• केफ़िर
• आप परिपेक्षी रूप में प्रोबायोटिक्स भी ले सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि प्रोबायोटिक्स बाहर निकलने में सहायक हो सकता है < एच pylori

और एंटीबायोटिक दवाओं के पारंपरिक आहार में जोड़ा जब अल्सर के साथ लोगों के लिए वसूली दर में वृद्धि Honey4। हनी हनी बस मिठाई से दूर है पौधे के आधार पर इसे प्राप्त होता है, शहद में 200 तत्व होते हैं जिसमें पॉलिफेनोल और अन्य एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। हनी एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी है और इसे

एच को रोकना दिखाया गया है पाइलोरी

विकास। जब तक आपके पास सामान्य रक्त शर्करा का स्तर होता है, तब तक आप शहद का आनंद ले सकते हैं जैसे कि आप किसी भी स्वीटनर को, शायद आपके अल्सर को सुखदायक करने के बोनस के साथ। Garlic5। लहसुन लहसुन निकालने को < एच को रोकना दिखाया गया है प्रयोगशाला, पशु, और मानव परीक्षणों में वृद्धि

यदि आपको लहसुन के स्वाद (और बाद में लंगर) पसंद नहीं है, तो आप पूरक रूप में लहसुन का अर्क ले सकते हैं। लहसुन रक्त के रूप में कार्य करता है, इसलिए यदि आप वॉटरिन (कौमडिन), अन्य नुस्खे रक्त पतले, या एस्पिरिन का उपयोग करते हैं तो इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें।

Cranberry6। क्रैनबेरी मूत्राशय की दीवारों पर बसने से बैक्टीरिया को रोकने के द्वारा मूत्र पथ के संक्रमण को कम करने में मदद करने के लिए कुछ अध्ययनों में क्रैनबेरी दिखाया गया है। क्रैनबेरी और क्रैनबेरी निकालने से लड़ने में भी मदद मिल सकती है एच पाइलोरी

। आप क्रैनबेरी रस, क्रैनबेरी खा सकते हैं या क्रैनबेरी की खुराक ले सकते हैं।

राहत की कोई विशिष्ट मात्रा खपत से जुड़ी नहीं है किसी भी रूप में बहुत अधिक क्रैनबेरी इसकी उच्च चीनी सामग्री के कारण पेट और आंतों की परेशानी का कारण हो सकता है, इसलिए थोड़ी मात्रा में शुरू करें और धीरे-धीरे वृद्धि करें कई वाणिज्यिक क्रैनबेरी रस बहुत अधिक चीनी या उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के साथ मधुर हैं, जो खाली कैलोरी भी जोड़ सकते हैं। दूसरे रसों द्वारा ही मीठा रस खरीदने से उन रस से बचें Mastic7। मस्तकी मैस्टी एक वृक्ष के रस है जो भूमध्यसागरीय क्षेत्र में उगता है

एच पर मैस्टिक की प्रभावशीलता का अध्ययन pylori

संक्रमण मिश्रित है, लेकिन कम से कम एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है कि चबाने वाली मस्टिक गम से लड़ने में मदद मिल सकती है

एच pylori , 10 में से 3 लोगों में बैक्टीरिया से छुटकारा पा रहा है जो इसे इस्तेमाल करते थे हालांकि, जब एंटीबायोटिक और एसिड अवरुद्ध दवाओं के पारंपरिक संयोजन की तुलना में, दवाएं गम से काफी अधिक प्रभावी थीं। 75% से अधिक लोगों में अध्ययन किया गया था, जहां पारंपरिक उपचार में बैक्टीरिया से छुटकारा मिला। इस अध्ययन में, मस्टिक गम किसी भी साइड इफेक्ट से जुड़ा नहीं था। आप पूरक रूप में गम या निगल मैस्टिक चबा सकते हैं। फल, veggies, और अनाज 8 फलों, सब्जियों और पूरे अनाज फलों, सब्जियों और पूरे अनाज पर केंद्रित भोजन आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक विटामिन युक्त आहार आपके शरीर को आपके अल्सर को चंगा कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट पॉलीफेनोल वाले खाद्य पदार्थ आपको अल्सर से बचा सकते हैं और अल्सर को ठीक कर सकते हैं।पॉलीफेनोल समृद्ध खाद्य पदार्थ और सीजन में शामिल हैं: सूखे रोज़मिरी

फ्लैक्ससेड

मैक्सिकन ऑरगानो

• डार्क चॉकलेट
• ब्लूबेरी, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, बुजुर्ग और ब्लैकबेरी
• काले जैतून
• फूड्स से बचने या अल्सर और एसिड भाटा से बचने के लिए खाने
• अल्सर वाले कुछ लोगों में एसिड रिफ्लेक्स रोग भी होता है कुछ खाद्य पदार्थ, कुछ लोगों में, एनोफेगस के निचले हिस्से को प्रभावित कर सकते हैं, जिसे एलईएस कहा जाता है (निचले एनोफेजील स्फ़िंक्चर), एसिड और पेट की सामग्री को घेघा में वापस लेने की इजाजत देता है। इससे घुटकी को चोट पहुंच सकती है, साथ ही साथ असंतोष, अपच और अन्य असुविधा हो सकती है।
• एसिड रिफ्लक्स दर्द को कम करने के लिए, आप सीमित कर सकते हैं:

कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त पेय

कार्बोनेटेड पेय

चॉकलेट

• मिर्च और गर्म मिर्च
• संसाधित खाद्य पदार्थ
• उच्च- नमक आहार
• गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ
• साइट्रस और टमाटर जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थ
• बिस्तर पर जाने के दो-तीन घंटे के भीतर अति खा और खाने से एसिड भाटा के लक्षण भी खराब हो सकते हैं। लेकिन हर भोजन हर व्यक्ति के समान काम नहीं करता है, इसलिए एसिड रिफ्लेक्स के लक्षणों को बनाने में लगने वाले खाद्य पदार्थों का पता लगाने में मददगार हो सकते हैं।
• शराब < एक से अधिक पेय पदार्थ महिलाओं के लिए और दो से ज्यादा पुरुषों के लिए पीने से ज्यादा पीने का माना जाता है अगर काम के बाद कुछ पेय आप कैसे खोलें, तो आप एक स्वस्थ विकल्प पर विचार करना चाह सकते हैं। नियमित शराब के उपयोग के कारण महत्वपूर्ण पेट में सूजन। इसके अलावा, अल्कोहल एक और पदार्थ है जो एनोफेगस के निचले हिस्से को आराम कर सकता है, एसिड रिफ्लक्स के लिए अपना जोखिम बढ़ा सकता है।
• डॉक्टर ढूंढें अल्सर के लिए एक चिकित्सक खोजना

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यह आपके अल्सर के लिए सही इलाज खोजने के लिए कुछ समय, टीमवर्क और दृढ़ संकल्प ले सकता है, लेकिन कृपया ध्यान रखें कि अल्सर ठीक हो सकता है। एक उपचार योजना के अलावा आप और आपके चिकित्सक द्वारा सहमति जताई गई, आप स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों के साथ प्राकृतिक दृष्टिकोणों को शामिल कर सकते हैं जो आपको कुछ राहत दे सकते हैं और उपचार में तेजी ला सकते हैं। अपने आहार में बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां जोड़ना और शराब का सेवन कम करना लगभग निश्चित रूप से आपको स्वास्थ्य के लिए सड़क पर मिल जाएगा

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