ऑस्टियोपोरोसिस उपचार: दवा, चिकित्सा, और अधिक

ऑस्टियोपोरोसिस

आपके शरीर में हड्डियां जो लगातार ऊतकों में रह रही हैं नई सामग्री के साथ खुद को तोड़कर खुद को बदल दें। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी हड्डियां तेजी से तेज़ी से टूट जाती हैं इससे उन्हें कम घने, अधिक झरझरा और अधिक भंगुर बनने का कारण आता है। इससे आपकी हड्डियों को कमजोर पड़ता है और इससे अधिक फ्रैक्चर और ब्रेक हो सकते हैं।

कोई इलाज उपलब्ध नहीं है उपचार का लक्ष्य आपकी हड्डियों की सुरक्षा और मजबूत करना है। शरीर में हड्डियों के पुनर्गठन की दर को धीमा करने में मदद करने के लिए आमतौर पर उपचार में दवाएं और जीवन शैली में बदलाव होते हैं।

और पढ़ें: आप ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में क्या जानना चाहते हैं? "

कारण और जोखिम कारक कारण और जोखिम कारक

ज्यादातर लोग अपनी उच्चतम हड्डियों का घनत्व और घनत्व रखते हैं जब वे शुरुआती 20 के दशक में आपकी उम्र जितनी कम हो, आप अपने शरीर की तुलना में तेज़ी से बूढ़ा हड्डियों को खो देते हैं, क्योंकि यह आपके शरीर की जगह ले सकता है। इस वजह से वृद्ध लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अधिक जोखिम होता है।

महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का अधिक खतरा होता है क्योंकि वे आमतौर पर पुरुषों की तुलना में पतले हड्डियां हैं। एस्ट्रोजेन हड्डियों की रक्षा में मदद करता है। महिलाएं जो रजोनिवृत्ति के माध्यम से जा रही हैं, उन्हें एस्ट्रोजन के स्तर में कमी आती है, जो भंगुर हड्डियों की ओर जाता है।

अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• धूम्रपान
• कुछ दवाएं, जैसे स्टेरॉयड, प्रोटॉन पंप अवरोधक, और बार्बिटरूरेट्स
• कुपोषण
• कुछ रोग, जैसे कि रुमेटीइड गठिया, एकाधिक मेलोमा

> दवाएं ऑस्टियोपोरोसिस दवाएं

हड्डियों की हानि को रोकने के लिए सबसे आक्रामक तरीके से डॉक्टरों की दवाइयां लेनी होती है, जैसे कि फली ng:

बिस्फोस्फॉनेट्स

ये

सबसे आम ऑस्टियोपोरोसिस दवा उपचार हैं। इनमें निम्न शामिल हैं: एलेंड्रोनेट (फोसामाक्स) एक मौखिक दवाएं हैं जो आम तौर पर प्रति सप्ताह एक बार लेते हैं। आईबंड्रोनेट (बोनिवा) एक मासिक मौखिक गोली के रूप में या एक इंट्राइवेनस इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है जो आपको प्रति वर्ष चार बार मिलता है।

• राइसेरनेट (एन्टोनेल) दैनिक, साप्ताहिक, द्विवार्षिक या मासिक मात्रा में उपलब्ध है।
• ज़ोलेड्रोनिक एसिड (रेक्लास्ट) एक नसों के आसवन के रूप में उपलब्ध है जो आपको हर एक या दो साल में मिलता है।
• इन दवाओं के दुष्प्रभावों में एसिड रिफ्लक्स, मतली और पेट दर्द शामिल हो सकते हैं। कुछ मामलों में, जबड़े में हड्डियों का नुकसान हो सकता है, या जबड़े ओस्टोनकोर्सिस हो सकता है यह दुष्प्रभाव बहुत कम होता है और ऐसे लोग होते हैं जो बिस्फोस्फॉनेट्स की उच्च खुराक लेते हैं।
• एंटीबॉडीज

डेनोसौमब < (एक्सगेवा, प्रॉोलिया) एक एंटीबॉडी है यह आपके शरीर की हड्डी पुन: शल्य चिकित्सा की प्रक्रिया में शामिल प्रोटीन से जुड़ा हुआ है। इस एंटीबॉडी ने हड्डी पुन: शल्य चिकित्सा को धीमा कर दिया। यह हड्डी घनत्व भी रखता है

यह एक इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है जो आपको हर छह महीने में मिलता है दुष्प्रभाव शामिल हो सकते हैं:

त्वचा की जलन मांसपेशियों की कठोरतादर्द

• ऐंठन
• थकान
• अत्यधिक पसीना
• दुर्लभ मामलों में अस्थि खंडन
• हार्मोन थेरेपी हार्मोन चिकित्सा
• ऑस्टियोपोरोसिस के लिए पोस्टमैनोपॉज़ल महिलाएं उच्च जोखिम में हैं।एस्ट्रोजेन हड्डियों की रक्षा में मदद करता है, और रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन उत्पादन गिरता है। रजोनिवृत्ति, हार्मोन थेरेपी या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में महिलाओं के लिए, एक उपचार विकल्प है। आमतौर पर, डॉक्टर इसे रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में उपयोग नहीं करते क्योंकि यह आपके जोखिम को बढ़ाता है:
• एक स्ट्रोक

दिल का दौरा

स्तन कैंसर < रक्त के थक्के

• हार्मोन थेरेपी के प्रकार शामिल हैं निम्न:
• चयन एस्ट्रोजेन रिसेप्टर मॉंडलेटर (एसईआरएम)
• एसईआरएम
• एस्ट्रोजेन के हड्डी-संरक्षण प्रभाव को पुन: बनाएँ रालोक्सिफेन (इविस्टा) दैनिक मौखिक टेबलेट के रूप में उपलब्ध है।

थिरोकलसिटोनिन

यह थायरॉयड ग्रंथि बनाता है एक हार्मोन है। इससे शरीर में कैल्शियम के स्तर को विनियमित करने में मदद मिलती है। ऐसे लोगों में रीढ़ की हड्डी में ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करने के लिए डॉक्टर सिंथेटिक थ्रोकैलेसीटोनिन या कैल्सीटोनिन (फॉलिकल, मायाकैक्लिन) का उपयोग करते हैं, जो बिस्फोस्फॉनेट्स नहीं ले सकते। यह कुछ लोगों में दर्द को कम कर सकता है जो रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के फ्रैक्चर हैं। दवा नाक स्प्रे या इंजेक्शन द्वारा उपलब्ध है। नाक स्प्रे से साइड इफेक्ट्स में एक नाक या नोजलेड्स शामिल हो सकते हैं।

पैराथाइरॉयड हार्मोन (पीटीएच) हार्मोन कैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर को हड्डी में नियंत्रित करता है। एक सिंथेटिक पीटीएच जैसे तिरपीराटाइड (फोर्टिवो) के उपचार से नई हड्डियों की वृद्धि को बढ़ावा मिल सकता है। यह दवा कैल्शियम और विटामिन डी पूरक आहार के साथ संयोजन में दैनिक इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है। यह दवा महंगा है और आम तौर पर उन गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों के लिए आरक्षित है, जो अन्य उपचारों के लिए खराब सहिष्णुता हैं।

जीवनशैली में बदलाव जीवनशैली में परिवर्तन

कैल्शियम और विटामिन डी

अपने आहार में भरपूर कैल्शियम और विटामिन डी प्राप्त करना हड्डियों की हानि धीमा कर सकता है कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

डेयरी उत्पादों

गहरे हरे सब्जियां

समृद्ध अनाज और ब्रेड

सोया उत्पादों

• अधिकांश अनाज और नारंगी रस अब भी कैल्शियम के साथ उपलब्ध हैं। विटामिन डी आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है जो इसकी जरूरत है।
• नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ गठिया और मस्कुकोस्केलेटल एंड स्किन डिसीज (एनआईएएमएस) ने सिफारिश की है कि 1 9 -50 वर्ष की उम्र वाली महिलाएं और 1 9 -70 वर्ष आयु वर्ग के पुरुषों को प्रति दिन कैल्शियम का 1, 000 मिलीग्राम (एमजी) लेना चाहिए। वे सुझाव देते हैं कि 51-70 वर्ष की आयु के और 70 से ज्यादा आयु वाले महिलाओं को प्रति दिन 1, 200 मिलीग्राम कैल्शियम लेना चाहिए।
• एनआईएएमएस ने 70 साल से कम उम्र के वयस्कों की सिफारिश की है कि प्रति दिन 600 अंतरराष्ट्रीय इकाइयां (आईयू) विटामिन डी लेनी चाहिए और 70 साल से अधिक उम्र के वयस्कों को प्रति दिन 800 आईयू विटामिन डी लेना चाहिए।
• शारीरिक गतिविधि भौतिक गतिविधि

व्यायाम आपकी हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। जो भी प्रपत्र, शारीरिक गतिविधि धीमी उम्र से संबंधित हड्डियों की हानि में मदद करती है और कुछ मामलों में थोड़ा हड्डी घनत्व में सुधार कर सकती है। व्यायाम आपकी गिरफ्तारी के जोखिम को कम करने, आपके आसन और संतुलन को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। कम फॉल्स का मतलब कम फ्रैक्चर हो सकता है

शक्ति प्रशिक्षण आपके हाथों और ऊपरी रीढ़ की हड्डियों को लाभ देता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि मुफ्त वज़न, वजन मशीन या प्रतिरोध बैंड। घूमने या जॉगिंग जैसे वजन-असर व्यायाम, और अण्डाकार प्रशिक्षण या बाइकिंग जैसे कम प्रभाव वाले एरोबिक्स भी फायदेमंद हो सकते हैं। दोनों आपके पैरों, कूल्हों, और निचले रीढ़ की हड्डी में हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।

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ऑस्टियोपोरोसिस पूरे विश्व में कई लोगों को प्रभावित करता है, और यद्यपि एक इलाज वर्तमान में उपलब्ध नहीं है, हालांकि दवाएं, हार्मोन थेरेपी और व्यायाम जैसे उपचार हड्डियों को मजबूत कर सकते हैं और धीमा हड्डी का नुकसान कर सकते हैं।अपने चिकित्सक के साथ प्रत्येक संभावित उपचार और जीवन शैली में विस्तार से चर्चा करें एक साथ, आप दोनों उपचार के जोखिम और लाभों का वजन कर सकते हैं।