पितृत्व प्रसवोत्तर अवसाद

एक PPND निदान एक विशाल parenting चुनौती की तरह लग सकता है, और मदद के लिए पूछना मुश्किल हो सकता है लेकिन यह बेहतर है कि आप बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए आगे बढ़ने के लिए आगे बढ़ना जरूरी है। आपको कभी भी शर्मिंदा नहीं होना चाहिए या अपने साथी के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने के लिए शर्मिंदा होना चाहिए या प्रशिक्षित पेशेवर।

याद रखें, आप अकेले नहीं हैं, और यदि आपको इसकी आवश्यकता होती है तो आपको मदद मिल सकती है। चिकित्सा उपचार और एक अच्छा समर्थन प्रणाली के साथ, आप अपने पीपीएनडी को छुटकारा पा सकते हैं। खुश, स्वस्थ बच्चे और अपने नए परिवार के साथ अच्छे संबंध हैं। <99-9>

लक्षण पीपीएनडी के लक्षण क्या हैं?

पीपीएनडी मातृ प्रसवोत्तर अवसाद से अधिक धीरे-धीरे आती है। किस तरह कभी भी, संभव है कि नए पिता अपने बच्चों के जन्म के बाद किसी भी समय अवसाद की भावनाएं पैदा करें।

विशेषज्ञों का कहना है कि पीपीएनडी के लक्षण समान हैं - लेकिन बिल्कुल वैसा ही नहीं - जैसे जन्मजात अवसाद सामग्री के लक्षण। मातृ प्रसूतिपूर्व अवसाद को एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसे बच्चा की डिलीवरी के चार सप्ताह के भीतर शुरू होता है। हालांकि, अभी तक PPND के लिए स्थापित निदान मापदंड नहीं है।

यदि आपके पास पीपीएनडी है, तो आप महसूस कर सकते हैं:

निराशाजनक और उदास

बहुत अधिक समय तक थका हुआ या सुस्त हो

अपर्याप्त या अक्षम करने में असमर्थ

• सक्षम नहीं होने के बारे में अपने बच्चे के जन्म के साथ सामना करने के लिए या अपने बच्चे को काफी प्यार नहीं करते
• असामान्य रूप से चिड़चिड़ा, जो अपराध बढ़ा सकता है
• बहुत भूख लगी है या भूख नहीं है
• चिंता या भय की भारी भावना, अपने बच्चे के साथ घर
• आपके पास भी हो सकता है:
• बहुत समय तक रोने या रोने की इच्छा

जुनूनी या तर्कहीन विचार जो परेशान कर सकते हैं

परेशानी गिरने या सो रहना

• गंभीर दुःस्वप्न
• आतंक हमलों
• निर्णय लेने में परेशानी
• अपने बच्चे के स्वास्थ्य, अपने आप या अन्य परिवार के सदस्यों के बारे में जुनूनी विचार
• अपने या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार
• मृत्यु के बारे में विचार
• अन्य लक्षण शामिल हैं:
• सामान्य गतिविधियों में रुचि खोने
• जब आप भूखे के बजाय 99 99> अपने बच्चे या साथी के प्रति उदासीन या उदासीन कार्य करने पर ध्यान देते हैं 99.9> सिरदर्द या पेट के दर्द जैसे नए भौतिक मुद्दों के विकास के लिए भोजन करना

पीपीएनडी के अन्य लक्षण भी मौजूद हैं। यदि आप अपने आप की तरह महसूस नहीं करते हैं तो मदद लेने के लिए महत्वपूर्ण है

• प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में अधिक जानें "
• कारणों से पीपीएनडी का कारण बनता है?
• विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जैविक और पर्यावरणीय कारकों का मिश्रण पीपीएनडी कारण होता है।
• जैविक कारक

एक महिला अपनी गर्भावस्था और प्रसव के दौरान महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करती है। ये पिता के हार्मोनल परिवर्तनों का कारण हो सकता है:

टेस्टोस्टेरोन

एस्ट्रोजन

कोर्टिसोल

vasopressin

यह भी प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ाता है।ये बदलाव मनोदशा के बदलाव के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जो पुरुषों को पीपीएनडी के लिए अतिसंवेदनशील बनाते हैं।

• पर्यावरणीय कारकों
• बच्चे के जन्म सहित भावनात्मक और तनावपूर्ण घटनाओं से अवसाद पैदा हो सकता है एक पिता होने का दबाव, जैसे वित्तीय जिम्मेदारी बढ़ती है और जीवनशैली और रिश्तों में बदलाव, नींद की कमी, उनके साथी के लिए चिंता, और घर पर अधिक जिम्मेदारियां एक नए पिता में पीपीएनडी को चिंगारी कर सकती हैं।
• नए पिताजी को पीपीएनडी का अनुभव होने की अधिक संभावना है अगर:
• गर्भावस्था के माध्यम से उनके साथी के साथ उनका तनावपूर्ण संबंध है

उनके साथी की जन्मजात अवसाद है

वे एक युवा पिता हैं

वे कम हैं आय

एक नए पिता के व्यक्तित्व, सामाजिक स्थिति, आनुवंशिकी, और मानसिक स्वास्थ्य इतिहास भी PPND होने की संभावना को प्रभावित कर सकते हैं।

• निदान पीपीडीएन का निदान कैसे किया जाता है?
• यदि आपको लगता है कि आपके पास PPND है तो अपने चिकित्सक को देखें। आपका चिकित्सक यह सुनिश्चित करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेगा कि आपकी अवसाद के कारण कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्याएं न हों।
• यदि वे मानते हैं कि आपके पास पीपीएनडी या कोई अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार है, तो वे आपको एक मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास भेज देंगे। एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक आपकी स्थिति का पता लगाने में मदद कर सकता है।
• पीपीएनडी के लिए कोई आधिकारिक निदान मापदंड नहीं हैं। कई मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता माता-पिता के जन्मजात अवसाद का निदान करने के लिए इस्तेमाल किए गए उपकरणों के साथ पीपीएनडी का निदान करने का प्रयास करेंगे।

एडिनबर्ग प्रसवोत्तर अवसाद के पैमाने

यह उपकरण 10 आत्म-रिपोर्ट आइटमों से बना है। उनमें से 8 अवसादग्रस्तता लक्षण और 2 चिंता के बारे में पूछते हैं। लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, 0 से 3 के पैमाने पर प्रतिक्रियाएं रन बनाए जाते हैं। डॉक्टरों ने अक्सर इस टेस्ट को नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद के लिए स्क्रीन पर इस्तेमाल किया है, लेकिन यह निर्धारित करने के लिए अनुसंधान की आवश्यकता है कि क्या पीपीएनडी की पहचान करने में यह परीक्षा उपयोगी होगी या नहीं।

अन्य प्रश्नावली

मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पीपीएनडी के निदान के लिए अवसादग्रस्त लक्षणों के बारे में अन्य आत्म-रिपोर्ट प्रश्नावली का उपयोग कर सकते हैं, जैसे:

बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी

सामान्य स्वास्थ्य प्रश्नावली

महामारी विज्ञान अध्ययन के लिए केन्द्र अवसाद स्केल संशोधित (सीईएसडी-आर)

हालांकि, विशेषज्ञों को सावधानी बरतनी चाहिए कि, एक अधिक सटीक निदान पर पहुंचने के लिए, पिता को प्रशासित प्रश्नावली अलग-अलग प्रश्नावली से माताओं को दिये जाने चाहिए। इसका कारण यह है कि पुरुष अपने अवसाद के लक्षणों को कम कर रहे हैं।

जटिलताएं PPND कारण जटिलताओं?

• पीपीएनडी, किसी भी प्रकार की अवसाद की तरह जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसमें शामिल हैं:
• वजन घटाने
• वजन घटाने, जो मोटापा, हृदय रोग, मधुमेह और अन्य वजन से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का नेतृत्व कर सकता है

शारीरिक दर्द और बीमारी

शराब या पदार्थ का दुरुपयोग

चिंता , आतंक हमलों, और सामाजिक भय

• परिवार की समस्याएं, रिश्ते में परेशानी, और काम या स्कूल में समस्याएं
• मित्रों, परिवार और सामाजिक स्थितियों से अलगाव
• आत्म-विकृति, जैसे काटने या विकारों का सेवन संबंधित चिकित्सा शर्तों से उत्पन्न प्रारंभिक मृत्यु
• आगे, पीपीएनडी बच्चे के दुर्व्यवहार के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है
• उपचार कैसे पीपीडीडी इलाज किया जाता है?
• पीपीएनडी के लिए सामान्य चिकित्सा उपचार में शामिल हैं:
• दवाएं
• आपका चिकित्सक दवाओं को लिख सकता है जैसे:
• चयनात्मक सेरोटोनिन रीप्टेक इनहिबिटरस (एसएसआरआई)

सेरोटोनिन-नॉरपिनफ्रिन रिअपटेक इनहिबिटरस (एसएनआरआई)

नोरेपेनेफ़्रिन -डॉपामाइन रीअपटेक इनहिबिटर्स (एनडीआरआई)

एटिपिकल एंटिडेपेंटेंट्स

ट्राइसाइक्लिक एंटिडिएसेंटेंट्स

मॉोनोमाइन ऑक्सीडास इनहिबिटर (एमओओआईएस)

• कुछ मामलों में, मूड स्टेबलाइजर्स जैसी दवाइयां, एंटीसाइकोटिक्स और एंटी-डरेटिव ड्रग्स की आवश्यकता हो सकती है, आपके लक्षणों के आधार पर
• मनोचिकित्सा
• टॉक थेरेपी, जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी या पारस्परिक चिकित्सा, अकेले या आपके साथी के साथ किया जा सकता है
• अस्पताल में भर्ती या आवासीय उपचार
• पीपीएनडी और अन्य प्रकार के अवसाद के गंभीर मामलों में रोगी उपचार का उपयोग किया जाता है जिसमें आप अपने आप को, आपके साथी, आपके बच्चे, या किसी और के लिए तत्काल खतरा पैदा करते हैं
• विशेष प्रक्रियाएं

कुछ पीपीएनडी को इलेक्ट्रोकोनिवल्सी थेरेपी (ईसीटी) या ट्रांस्क्रैनलियल चुंबकीय उत्तेजना (टीएमएस) के साथ इलाज किया जा सकता है।

गृह उपचार

अवसाद से निपटने में आपकी सहायता के लिए आप घर पर कदम उठा सकते हैं ये प्रयास करें:

नियमित व्यायाम करें, जो तनाव को कम कर सकता है और आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रख सकता है

अपनी उपचार योजना का पालन करें

अपनी स्थिति के बारे में जानें

जानें कि आपके ट्रिगर्स क्या हैं

शराब और मनोरंजक दवाओं से दूर रहें

नींद को प्राथमिकता दें

• आप और आपके साथी के बीच संचार की एक स्वस्थ पंक्ति रखें।
• एक पीपीडीएन समर्थन समूह में शामिल हों जहां आप अपने अनुभव को साझा कर सकते हैं और अन्य पिता की सलाह ले सकते हैं।