घर की सफाई युक्तियाँ | एलर्जीन और विष हटाने | हेल्थलाइन

अवलोकन

आपका घर एक स्वर्ग है जो सुरक्षित, आरामदायक और स्वस्थ होना चाहिए। अपने घर में अनदेखी खतरे आपको और आपके परिवार के कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं संभवतः रात में टक्कर न हो, अपसामान्य घुसपैठियों, लेकिन रसायनों, रोगाणु, वायरस और अन्य कीट आपको बाधित नहीं कर सकते हैं यदि अनियंत्रित छोड़ा गया है।

घर के चारों ओर कुछ आम समस्याएं हैं, और एक सुरक्षित और स्वस्थ घर को बनाए रखने के तरीके

किचन रसोई

सभी रसोई घर के लिए gravitates भाग रेस्तरां, पार्ट मनोरंजन केंद्र, और भाग के परिवार के कमरे, यह घर में सबसे ज्यादा परेशान स्थानों के लिए शून्य जमीन है, क्योंकि वास्तव में हर सतह बैक्टीरिया, वायरस, रोगाणु, रॉचेस और अन्य कीटों के लिए एक चुंबक है।

स्पंज और डिश तौलिए

स्पंज, हालांकि आपकी हथेली की तुलना में कोई बड़ा नहीं है, वह ढालना और हजारों कीटाणुओं और खाद्य जनित रोगज़नकियों को ले सकता है, अगर यह ठीक से साफ नहीं है या संग्रहीत नहीं किया जाता है स्पंज पर कीटाणुओं को मारने के लिए आप दो चीजों को कर सकते हैं:

• डिशवॉशर में
• पर सुखाने चक्र के साथ स्पंज रखें और इसे गीला कर माइक्रोवेव में इसे सेवन करने में एक से दो मिनट के लिए डालें कपड़ा पकवान तौलिए अस्वास्थ्यकर सूक्ष्मजीवों को भी बंद कर सकते हैं, भले ही वे केवल साफ व्यंजन सुखाने के लिए उपयोग किया जाता है उन्हें अपने वाशिंग मशीन के गर्म चक्र पर अक्सर धो लें

बोर्ड काटना

उसी कटिंग बोर्ड पर फलों या सब्जी को कभी भी कटाई न करें, जब तक आप चॉप्स के बीच इसे पूरी तरह से साफ नहीं करते हैं। Veggies और कच्चे मांस को अलग रखते हुए पार संदूषण और सल्मोनेला,

ई के संभावित प्रसार से बचना होगा। कोलाई , और अन्य हानिकारक बैक्टीरिया दो काटने के बोर्ड, कच्चे मांस के लिए एक और फलों, सब्जियों और बाकी सब के लिए एक अच्छा विचार है

काउंटरटेप्स

आपके द्वारा पकाए जाने के बाद सभी सतहों को साफ और साफ करके रखकर थोड़ा सा काउंटर इंटेलिजेंस का उपयोग करें यह अतिरिक्त कदम, 99 99> कैंबिलोबैक्टर <, दस्त के एक सामान्य कारण जैसे खाद्य बैक्टीरिया को समाप्त करने में मदद करेगा, और काउंटर पर बचे हुए बचे हुए तरूकों के खाने से रोचेस को हतोत्साहित करेगा। ये घरेलू कीड़े कई रोगाणुओं को ले सकते हैं और कुछ लोगों में अस्थमा और एलर्जी को भी ट्रिगर कर सकते हैं।

आप अपने काउंटरटॉप्स को साबुन और पानी से मिटाने के बाद ब्लीच के साथ सिनिटेट कर सकते हैं। पानी की क्वायरिन ब्लीच प्रति क्वार्टर का एक चम्मच चाल करेगा। यह अतिरिक्त कदम किसी भी प्रकार के रोगाणुओं को मारने में मदद करेगा। खाने के तुरंत बाद डिश और बर्तन धोने, कसकर मोहरबंद कंटेनर में भोजन को संचित करने और उस पर एक ढक्कन के साथ एक कंटेनर में कचरा रखकर संभव रोच पर मुंह रखें। बेडरूम बेडरूम

आप किसी और के साथ बिस्तर साझा करते हैं या नहीं, आप बिस्तर पर अकेले नहीं होते हैं धूल, धूल के कण, और संभवतया पालतू पशुओं की रस्सी आप हर समय कंपनी रख सकते हैं। ये बिस्तर कीड़े खराब हवा की गुणवत्ता में जोड़ते हैं और हम में से सबसे अच्छे, एलर्जी और गैर-एलर्जी वाले लोगों को परेशान कर सकते हैं।इसका कारण यह है कि धूल के कण अपशिष्ट का उत्पादन करते हैं और अंडे डालते हैं बाल, मृत त्वचा, कवक और पराग जोड़ें, और आपको एक एलर्जी से भरा संयोजन मिलता है जो संवेदनशील व्यक्तियों के लिए एक छिद्र को पैक कर सकता है।

जिपपेड प्लास्टिक के गद्दे और तकिया कवर के साथ इन कीटों से लड़ने के लिए मुखौटे जाओ। एक हफ्ते में, सभी बिस्तरों को 130˚F से ऊपर गर्म पानी में धूल के कणों को मारने के लिए धो लें, और वैक्यूम में गद्दे नियमित रूप से खुले हैं।

स्नानघर बाथरूम

बाथरूम एक अपेक्षाकृत नई बात है हजारों सालों से, लोग बाहर के घरों और सार्वजनिक स्नान पर और अच्छे कारणों से भरोसा करते थे - जीवाणुओं को रखने और रहने वाले क्वार्टरों से दूर रहने के लिए। आज, हमारे पास शौचालय और बाथटब की लक्जरी है, और इन स्थानों में जीवाणु हो सकते हैं जहां आप उन्हें उम्मीद नहीं करेंगे।

शौचालय संभाल

शौचालय बाथरूम में संभावित स्वास्थ्य खतरों के लिए एक आसान चिह्न हो सकता है, लेकिन यह आपके लिए उम्मीद नहीं की जा सकती है। बेशक, आप कटोरा और सीट को साफ रखने के लिए जानते हैं, लेकिन आप फ्लश संभाल कितनी बार साफ करते हैं? रोटावायरस, एटरोकोकस और अन्य गंदा कीट वहां रह सकते हैं। एन्ट्रोकोकस गैस्ट्रोएंटेरिटिस का कारण बन सकता है, जबकि बच्चों में रोटावायरस दस्त का सबसे आम कारण है। एक निस्संक्रामक के साथ फ्लश संभाल को साफ रखें जो विशेष रूप से इन अवांछित मेहमानों को लेबल पर सूचीबद्ध करता है।

छत से फर्श

ढालना बाथरूम में बढ़ सकता है, कई स्वास्थ्य समस्याओं को पेश किया जा सकता है, पानी से, खुजली वाली आँखों से अस्थमा के हमलों तक। आपके बाथरूम में और संभवत: अपने घर में एक और खतरा है, ट्राइकोफिटन है यह कवक दाद और एथलीट के पैर का कारण बनता है और फर्श से एक व्यक्ति के पैर से अगले तक जा सकता है।

बाथरूम में मोल्ड और कवक मारने के लिए डिज़ाइन किया गया एक निस्संक्रामक का प्रयोग करें, और स्नान या स्नान करने के बाद, टब या शॉवर की दीवारों को पोंछे और तौलिया या निचोड़ के साथ पर्दा। कुछ शॉवर पर्दे भी वॉशिंग मशीन में फेंक दिए जा सकते हैं।

गंदे ऊतकों को दूर फेंक दें और कचरा पेटी को दैनिक रूप से खाली करें उन्हें कमरे के चारों ओर या काउंटर के ऊपर झूठ बोलना छोड़ दें आम सर्दी का मुख्य कारण Rhinovirus, आसानी से फैलता है जब लोग दूषित सतहों को छूते हैं और फिर उनकी आंखों, नाक या मुंह को छूते हैं ये वायरस और अन्य सूक्ष्मजीव दिन के लिए सतहों पर रह सकते हैं।

घर के दौरान पूरे घर

घर के कुछ अन्य इलाके जहां रोगाणु और बैक्टीरिया आसानी से फैलते हैं:

दरवाजाहुड

वे आपको अपने घर या कमरे में जाने से भी अधिक काम करते हैं। ये हैंडल स्टैफ़ ले सकते हैं,

स्टेफिलोकोकस ऑरियस <, एक सामान्य जीवाणु हालांकि आमतौर पर कोई खतरा नहीं है, स्टेफ हानिकारक हो सकता है यदि यह आपके मुंह, आँखें, कटौती या स्क्रैप में प्रवेश करता है, और समस्या की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम पैदा कर सकता है। एक जीवाणुरोधी क्लीनर के साथ डोरकेनोब का एक अच्छा स्वाइप खाड़ी में स्टाफ और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीव बनाएगा।

दीवारों

अगर दीवारें बोल सकती हैं, तो वे शायद आपसे अपनी पेंट पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए कहेंगे - रंग नहीं बल्कि टाइप पेंट्स में वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (वीओसी) शामिल हैं, इनडोर वायु प्रदूषण का एक बड़ा स्रोत। इन रसायनों, जो असबाब, वस्त्र और अन्य निर्माण सामग्री में भी मिलती हैं, कई स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का कारण बन सकती हैं।गंभीर चिंता का विषय पुराने घरों में पेंट हैं, जिनमें नेतृत्व हो सकता है लीड-आधारित पेंट का निर्माण 1 9 78 में प्रतिबंधित था, इसलिए यदि आपका घर उसके बाद बनाया गया था, तो आप शायद इस पर एकदम ठीक हो। इन विषैले वाष्पों के आपके जोखिम को कम करने के लिए, कम-वीओसी पेंट्स, दूध पेंट या व्हाइटवैश चुनें। पुराने घरों में, लाइसेंस प्राप्त जोखिम निर्धारक को किराए पर लेना या अपने स्थानीय हार्डवेयर स्टोर पर लीड होम टेस्ट किट खरीदने के द्वारा लीड की उपस्थिति की जांच करें। यदि आप अपने घर में लीड की खोज करते हैं, तो हार्डवेयर स्टोर पर सीसा हटाने वाले उत्पादों के बारे में पूछें या इसे हटाने के लिए एक अनुभवी विशेषज्ञ को किराए पर लें। कालीन और कालीन

कई कालीनों और चिपकने वाले और पैडिंग को उन्हें स्थापित करने के लिए जरूरी है जैसे वे रंगों के समान वीओसी का उत्सर्जन करते हैं। कुछ लोग नए कालीन स्थापित करने के बाद फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं और दूसरों ने आंख, नाक और गले में जलन की शिकायत की है।

स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए, पूछें कि क्या स्थापना से पहले कालीन प्रसारित किया जा सकता है खिड़कियों और दरवाजों को खोलें और प्रशंसकों का उपयोग करें ताकि जितना संभव हो उतना कमरे में प्रसारित हो सके। कालीन और संबंधित उत्पादों का चयन करने पर विचार करें जो इनडोर वायु गुणवत्ता स्वीकृति के लिए कम-वीओसी उत्सर्जन मानदंडों को पूरा करते हैं। एक बार जगह पर, धूल और पालतू भोजन के कारण एलर्जी से संबंधित समस्याओं को कम करने के लिए अपने कालीनों और कालीनों को अक्सर वैक्यूम करें।

विशेष रूप से नई कालीन या पेंटिंग की दीवारों को स्थापित करने के बाद, एक कमरे को हवा देने में समय-समय पर खिड़कियां खोलें। वायु शुद्ध या घर के पौधों को हवा में से बाहर निकालने के लिए जहरीले पदार्थों के फिल्टर और किसी भी वायु वाल का उपयोग करने पर विचार करें।

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रसोईघर और बाथरूम जैसे इनडोर रिक्त स्थान के विकास में मानव जाति का एक लंबा सफर तय हुआ है। हम कई आधुनिक सुविधाएं प्रदान करते हैं, और इनमें से कुछ घर में हानिकारक रसायनों और कीटाणुओं को ला सकते हैं। अपने घर में आराम करना ज़रूरी है और उपरोक्त सुझावों का पालन करके आप एक सुरक्षित और स्वस्थ घर में अच्छी तरह से रह सकते हैं।