टाइप 2 मधुमेह निदान, उपचार, दवा

टाइप दो डाइबिटीज क्या होती है?

टाइप 2 डायबिटीज सभी लोगों को प्रभावित कर सकती है, चाहे वह किसी भी उम्र का हो। टाइप 2 डायबिटीज के शुरुआती लक्षण याद आ सकते हैं, इसलिए प्रभावित लोगों को भी पता नहीं चल सकता है कि उनकी क्या हालत है। टाइप 2 मधुमेह के शुरुआती चरण के भीतर हर तीन लोगों में से एक का अनुमान नहीं है कि वे इसे जानते हैं।

मधुमेह ऊर्जा के लिए शरीर की कार्बोहाइड्रेट को चयापचय करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप करता है, जिससे रक्त शर्करा का उच्च स्तर होता है। ये उच्च रक्त शर्करा का स्तर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के एक व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाता है।

उच्च रक्त शर्करा के संभावित परिणाम

• समस्याएँ
• दृष्टि खोना
• संयुक्त विकृति
• हृदय रोग
• मधुमेह कोमा (जीवन के लिए खतरा)
• उच्च रक्तचाप से अन्य मधुमेह जटिलताओं को इस स्लाइडशो में आगे सूचीबद्ध किया गया है

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण: प्यास

हालांकि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में विशिष्ट लक्षण नहीं हो सकते हैं, प्यास में वृद्धि एक लक्षण है जो स्थिति की विशेषता है। बढ़ी हुई प्यास अन्य लक्षणों के साथ हो सकती है जैसे बार-बार पेशाब आना, असामान्य भूख लगना, मुंह सूखना और वजन बढ़ना या नुकसान।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण: सिरदर्द

अन्य लक्षण जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर के बने रहने पर हो सकते हैं, थकान, धुंधली दृष्टि और सिरदर्द हैं।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण: संक्रमण

अक्सर, टाइप 2 मधुमेह की पहचान केवल इसके नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के स्पष्ट होने के बाद की जाती है। कुछ संक्रमण और घाव जो चंगा करने के लिए लंबा समय लेते हैं, एक चेतावनी संकेत हैं। अन्य संभावित संकेतों में लगातार खमीर संक्रमण या मूत्र पथ के संक्रमण और खुजली वाली त्वचा शामिल हैं।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण: यौन रोग

टाइप 2 मधुमेह के परिणामस्वरूप यौन समस्याएं हो सकती हैं। चूंकि मधुमेह यौन अंगों में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, घटी हुई सनसनी विकसित हो सकती है, संभवतः संभोग के साथ कठिनाइयों का कारण बन सकती है। महिलाओं में योनि सूखापन और पुरुषों में नपुंसकता मधुमेह की अन्य जटिलताएं हैं। अनुमान बताते हैं कि 35% और 70% मधुमेह वाले पुरुष अंततः नपुंसकता से पीड़ित होंगे। महिलाओं के लिए आंकड़े बताते हैं कि मधुमेह से पीड़ित लगभग एक तिहाई महिलाओं को किसी न किसी तरह की यौन बीमारी होगी।

टाइप 2 मधुमेह के लिए जोखिम में?

दोनों जीवनशैली विकल्पों और चिकित्सा स्थितियों से संबंधित कुछ जोखिम कारक टाइप 2 मधुमेह के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसमें शामिल है:

• धूम्रपान करना
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना, विशेष रूप से कमर के आसपास
• व्यायाम की कमी
• एक आहार का सेवन करना जो प्रसंस्कृत मांस, वसा, मिठाई और लाल मीट में उच्च होता है
• 250 मिलीग्राम / डीएल से अधिक ट्राइग्लिसराइड का स्तर
• निम्न स्तर "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (35 मिलीग्राम / डीएल से नीचे)

इनहेरिटेड टाइप 2 डायबिटीज रिस्क फैक्टर

मधुमेह के कुछ जोखिम कारकों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। डायबिटीज, मूल निवासी अमेरिकी, एशियाई और अफ्रीकी अमेरिकी मधुमेह होने के लिए औसत जोखिम से अधिक है। मधुमेह के साथ पारिवारिक इतिहास (माता-पिता या भाई-बहन) होने से आपका जोखिम बढ़ जाता है। 45 से अधिक उम्र के लोगों में टाइप 2 मधुमेह का खतरा अधिक होता है।

महिलाओं के टाइप 2 मधुमेह जोखिम

गर्भावस्था में गर्भकालीन मधुमेह विकसित करने वाली महिलाओं को बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का अधिक खतरा होता है। वही उन महिलाओं के लिए जाता है जिनके बच्चे 9 पाउंड से बड़े हैं।

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम एक स्वास्थ्य समस्या है जो अंडाशय में कई छोटे अल्सर, अनियमित अवधियों और एंड्रोजन हार्मोन के उच्च स्तर की विशेषता है। क्योंकि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम का एक लक्षण इंसुलिन प्रतिरोध है, इस स्थिति के साथ महिलाओं में मधुमेह के लिए उच्च जोखिम माना जाता है।

इंसुलिन कैसे काम करता है?

इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर को ग्लूकोज को ईंधन के रूप में कुशलता से उपयोग करने की अनुमति देता है। पेट में शर्करा के टूटने के बाद, ग्लूकोज रक्त परिसंचरण में प्रवेश करता है और उचित मात्रा में इंसुलिन को छोड़ने के लिए अग्न्याशय को उत्तेजित करता है। इंसुलिन शरीर की कोशिकाओं को ऊर्जा के रूप में ग्लूकोज से आगे निकलने की अनुमति देता है।

टाइप 2 मधुमेह: इंसुलिन प्रतिरोध

टाइप 2 मधुमेह में, शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज को ठीक से नहीं ले पाती हैं, जिससे रक्त में ग्लूकोज का स्तर ऊंचा हो जाता है। इंसुलिन प्रतिरोध का मतलब है कि हालांकि शरीर इंसुलिन का उत्पादन कर सकता है, लेकिन शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के निर्माण के लिए ठीक से प्रतिक्रिया नहीं देती हैं। समय के साथ, अग्न्याशय इंसुलिन की मात्रा को कम करता है जो इसे पैदा करता है।

टाइप 2 मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है

हीमोग्लोबिन ए 1 सी परीक्षण आपके रक्त में ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन (ग्लूकोज से बंधा हीमोग्लोबिन) की मात्रा को मापता है और पिछले 2 से 3 महीनों में आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर के बारे में जानकारी प्रदान करता है। 6.5% से अधिक हीमोग्लोबिन A1c का स्तर मधुमेह का संकेत है। एक और नैदानिक ​​परीक्षण उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण है। यदि आपका उपवास रक्त शर्करा का स्तर 126 से अधिक है, तो यह स्थापित करता है कि मधुमेह मौजूद है। 200 से अधिक यादृच्छिक रक्त शर्करा का स्तर भी मधुमेह के अनुरूप है।

टाइप 2 मधुमेह देखभाल: आहार

ब्लड शुगर के स्तर पर अच्छा नियंत्रण रखने से डायबिटीज से होने वाली जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। आपका डॉक्टर आपको एक स्वस्थ आहार योजना तैयार करने में मदद करने के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या मधुमेह परामर्शदाता का उल्लेख कर सकता है। टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोगों को कार्बोहाइड्रेट के सेवन की निगरानी और कैलोरी कम करने की आवश्यकता होगी। कुल वसा और प्रोटीन की खपत को देखने की भी सिफारिश की जाती है।

टाइप 2 मधुमेह देखभाल: व्यायाम करें

चलने सहित नियमित व्यायाम, टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। शारीरिक गतिविधि भी शरीर में वसा को कम करती है, रक्तचाप को कम करती है और हृदय रोग को रोकने में मदद करती है। यह अनुशंसा की जाती है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को अधिकांश दिनों में 30 मिनट का मध्यम व्यायाम मिले।

टाइप 2 मधुमेह देखभाल: तनाव कम करें

मधुमेह वाले लोगों के लिए तनाव विशेष रूप से चिंताजनक है। तनाव न केवल रक्तचाप बढ़ाता है, बल्कि यह रक्त शर्करा के स्तर को भी बढ़ा सकता है। मधुमेह वाले कई लोग पाते हैं कि विश्राम तकनीक उनकी स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। उदाहरण दृश्य, ध्यान या श्वास अभ्यास हैं। सामाजिक समर्थन नेटवर्क का लाभ उठाना भी सहायक है, जैसे किसी रिश्तेदार या दोस्त, पादरी का सदस्य या परामर्शदाता के साथ बात करना।

टाइप 2 मधुमेह देखभाल: मौखिक दवाएं

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए मौखिक दवा की सिफारिश की जाती है जो आहार और व्यायाम के साथ अपने रक्त शर्करा को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। कई प्रकार की मौखिक मधुमेह की दवाएं उपलब्ध हैं, और इनका उपयोग सर्वोत्तम परिणामों के लिए किया जा सकता है। कुछ इंसुलिन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं, अन्य शरीर के इंसुलिन के उपयोग में सुधार करते हैं, जबकि अभी भी अन्य आंशिक रूप से स्टार्च के पाचन को अवरुद्ध करते हैं।

टाइप 2 मधुमेह देखभाल: इंसुलिन

टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोग इंसुलिन भी लेते हैं, कभी-कभी मौखिक दवाओं के साथ संयोजन में। इंसुलिन का उपयोग "बीटा-सेल विफलता" में भी किया जाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें अग्न्याशय अब ऊंचा रक्त शर्करा के जवाब में इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। यह टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में हो सकता है। यदि इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है, तो इंसुलिन उपचार आवश्यक है।

टाइप 2 मधुमेह देखभाल: गैर-इंसुलिन इंजेक्शन

इंजेक्शन के रूप में अन्य गैर-इंसुलिन दवाएं दी जाती हैं जिनका उपयोग टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए किया जाता है। उदाहरण प्राम्लिनटाइड (सिमलिन), एक्सैनाटाइड (बाइटा) और लिराग्लूटाइड (विक्टोजा) हैं। ये दवाएं इंसुलिन की रिहाई को उत्तेजित करती हैं।

अपने रक्त शर्करा का परीक्षण

आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आपको कितनी बार अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करना चाहिए। परीक्षण इस बात का एक अच्छा विचार दे सकता है कि आपका मधुमेह किस हद तक नियंत्रण में है और आपको बता सकता है कि क्या आपके प्रबंधन की योजना को बदलना होगा।

ब्लड शुगर टेस्ट करने के लिए कॉमन टाइम्स

• सुबह सबसे पहले
• भोजन से पहले और बाद में
• व्यायाम से पहले और बाद में
• सोने से पहले

टाइप 2 डायबिटीज और हार्ट अटैक

मधुमेह वाले हर तीन में से दो व्यक्ति दिल की बीमारी से मरते हैं। समय के साथ, ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे थक्कों का खतरा बढ़ जाता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। मधुमेह के साथ लोगों को भी रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

किडनी जोखिम टाइप 2 मधुमेह से संबंधित

मधुमेह वाले लोगों में समय के साथ क्रोनिक किडनी रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। मधुमेह गुर्दे की विफलता का सबसे आम कारण है, जो लगभग 44% मामलों का कारण बनता है। अपने मधुमेह को नियंत्रण में रखने से गुर्दे की विफलता का खतरा कम हो सकता है। मधुमेह के साथ लोगों में गुर्दे की बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।

टाइप 2 मधुमेह और नेत्र क्षति

डायबिटिक रेटिनोपैथी समय के साथ उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण आंख की रेटिना के भीतर छोटे रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। इससे प्रगतिशील और स्थायी दृष्टि हानि हो सकती है। मधुमेह रेटिनोपैथी 20 और 74 के बीच के लोगों में नए अंधेपन का सबसे आम कारण है। यह छवि रेटिना में रक्त, या रक्तस्राव के पूल को दिखाती है।

टाइप 2 मधुमेह और तंत्रिका दर्द

झुनझुनी, सुन्नता, और "पिन और सुइयों" की सनसनी मधुमेह मधुमेह, या तंत्रिका संबंधी क्षति के सभी लक्षण हैं। यह हाथ, पैर, उंगलियों या पैर की उंगलियों में सबसे आम है। मधुमेह को नियंत्रित करना इस जटिलता को रोकने में मदद कर सकता है।

फुट डैमेज और टाइप 2 डायबिटीज

डायबिटीज के कारण होने वाली नसों को नुकसान होने से पैरों में चोट महसूस करना मुश्किल हो सकता है। इसी समय, रक्त वाहिकाओं को नुकसान मधुमेह वाले लोगों के पैरों में परिसंचरण को कम कर सकता है। घाव जो खराब तरीके से ठीक होते हैं और यहां तक ​​कि गैंग्रीन भी मधुमेह की जटिलताएं हैं जो पैरों में हो सकती हैं। विच्छेदन गंभीर मामलों में परिणाम हो सकता है।

टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम

टाइप 2 मधुमेह कई रोगियों में रोके जाने योग्य है। कम से कम, स्वस्थ आहार खाने, मध्यम व्यायाम करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने से मधुमेह की जटिलताओं की घटनाओं को कम करना संभव है। यह उन लोगों के लिए भी मददगार है, जिन्हें मधुमेह और प्रीबायबिटीज़ के खतरे के बारे में पता चलता है, ताकि रोग की शुरुआत में ही प्रबंधन शुरू हो सके। यह दीर्घकालिक समस्याओं के जोखिम को कम करता है।

मधुमेह पर अतिरिक्त जानकारी

मधुमेह के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया निम्नलिखित पर विचार करें:

• अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन
• मधुमेह अनुसंधान संस्थान फाउंडेशन
• नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज