पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: कारण, लक्षण, और उपचार

यह भी जाना जाता है:

अपक्षयी संयुक्त रोग

• अपक्षयी संधिशोथ
• पहनने और आंसू संधिशोथ
• यह अनुमान लगाया गया है कि ओए संयुक्त राज्य में 25 वर्ष से अधिक 27 मिलियन से अधिक पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है यह वयस्क अमेरिकियों में विकलांगता का एक प्रमुख कारण है।

ओए के लिए जोखिम कारक में शामिल हैं:

मोटापा

• एक नौकरी जो आपके जोड़ों पर तनाव डालती है
• संयुक्त चोट
• संयुक्त खराबी
• कारणों और ओए के लक्षण

ओए आपके जोड़ों को कवर करने वाले उपास्थि में टूटने के कारण होता है। सुरक्षात्मक ऊतक आयु और दोहराए गए गति से क्षतिग्रस्त होती है। जोड़ एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं। यह कर सकते हैं हड्डियों को नुकसान भी होता है

ओए के सबसे आम लक्षण दर्द और कठोरता हैं ओए किसी भी संयुक्त में हो सकता है। हालांकि, सबसे अधिक प्रभावित जोड़ों में:

हाथ

• घुटने
• कूल्हों
• रीढ़
• ओए संधिशोथ गठिया (आरए) से अलग है। आरए एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है आरए के साथ, आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली संयुक्त टिशू पर हमला करती है। इससे सूजन और दर्द हो जाता है

कार्टिलेज क्या कार्टिलेज है

कटलरीज एक मुश्किल लेकिन रबरयुक्त पदार्थ है जो हड्डियों के अंत को कवर करती है। यह जोड़ों को बचाता है और हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। ओए तब होता है जब आपके उपास्थि को नीचा दिखना शुरू होता है। अध: पतन संयुक्त की हड्डियों को उजागर करता है हड्डी पर हड्डी के संपर्क में अत्यधिक दर्द हो सकता है उपास्थि का नुकसान भी संयुक्त रूप के आकार को प्रभावित कर सकता है। यह इसे सुचारू रूप से कार्य करने से रोक सकता है।

ओए की गंभीरता

ओए तीव्रता में बदलती है। कुछ लोगों को बिना किसी भी लक्षण के परीक्षण के दौरान ओए का प्रमाण हो सकता है अन्य लोगों को गंभीर दर्द और कठोरता पैदा हो सकती है

ओए के साथ कई लोग अपनी गतिशीलता में कुछ बदलाव करते हैं कुछ लोग अंततः दैनिक जीवन से संबंधित कुछ गतिविधियां नहीं कर सकते हैं। इनमें निम्नलिखित के साथ समस्याएं शामिल हैं:

कुर्सियों में और बाहर निकलना

• स्नान
• ड्रेसिंग
• जूते पर डालने के लिए
• दुर्लभ मामलों में, स्पाइनल ओए से नुकसान आपके आंत और मूत्राशय के कार्य को प्रभावित कर सकता है । रीढ़ की हड्डी ओए भी आपके हाथों और पैरों में झुनझुनी या कमजोरी पैदा कर सकता है।

ओए के लिए निदान निदान

ओए एक धीमी गति से विकसित बीमारी है यह एक मूक विकार है जो कि तब तक निदान करना मुश्किल हो सकता है जब तक कि यह दर्दनाक या कमजोर पड़ने वाले लक्षण पैदा करने के लिए शुरू न हो। प्रारंभिक ओए आमतौर पर केवल एक दुर्घटना या किसी अन्य घटना के बाद का निदान होता है जिसके परिणामस्वरूप एक्स-रे की आवश्यकता होती है।

समय के साथ, ओए कारण हो सकता है:

दर्द

• सूजन
• कठोरता
• गति की सीमित सीमा
• एक्स-रे के अतिरिक्त, आपका डॉक्टर ओए का निदान करने के लिए एमआरआई स्कैन का इस्तेमाल कर सकता है यह इमेजिंग टेस्ट आपकी हड्डी और कोमल ऊतकों की छवियां बनाने के लिए रेडियो तरंगों और चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करता है।अन्य नैदानिक ​​परीक्षणों में अन्य स्थितियों से बाहर निकलने के लिए खून की जांच शामिल है जो आरए जैसे जोड़ों के दर्द का कारण बनती हैं एक संयुक्त द्रव विश्लेषण का भी निर्धारण किया जा सकता है कि क्या गाउट या संक्रमण सूजन का मूल कारण है।

ओए के उपचार उपचार विकल्प

ओए ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन आप जीवन शैली में परिवर्तन, घरेलू उपचार, और दवा के संयोजन के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं। सबसे अच्छा तरीका कार्रवाई करने के लिए आप अपने चिकित्सक के साथ काम करेंगे बीमारी की गंभीरता के आधार पर, निम्न उपचार दर्द और कठोरता को दूर कर सकते हैं:

व्यायाम:

शारीरिक गतिविधि आपके जोड़ों के आसपास मांसपेशियों को मजबूत करती है व्यायाम के कम से कम 20 से 30 मिनट के व्यायाम के लिए सप्ताह के अधिकांश दिन। ऐसे अभ्यासों का चयन करें जो आपके जोड़ों को चलना, तैराकी और सौम्य हिस्सों जैसे परेशान नहीं करते हैं ताई ची और योग संयुक्त लचीलेपन में सुधार कर सकते हैं और दर्द कम कर सकते हैं। वजन कम करें:

अधिक वजन होने पर आपके जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव हो सकता है और दर्द का कारण बन सकता है अतिरिक्त पाउंड उगाने से इस दबाव को राहत मिलती है और दर्द कम हो जाता है। इसके अलावा, एक स्वस्थ वजन अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मधुमेह और हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को कम कर सकता है। गर्मी और ठंडे चिकित्सा:

मांसपेशियों में दर्द और कठोरता को दूर करने के लिए गर्मी और ठंड चिकित्सा के साथ प्रयोग करें। एक दिन में कई बार 15 से 20 मिनट के लिए गले जोड़ों के लिए एक ठंडा या गर्म सम्मिलित करें। दर्द से राहत: < गले में जोड़ों के लिए सीधे प्रजनन या संवेदी क्रीम का प्रयोग करें, या इबुप्रोफेन (एडिविल), एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), और नेपोरोसेन (एलेव, नेपोसिन) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर्स । यदि लक्षण ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर के साथ सुधार नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें दर्द कम करने के लिए आपका डॉक्टर कॉर्टिकोस्टोरिओड लिख सकता है। आप प्रभावित संयुक्त में कॉर्टिसोन इंजेक्शन के लिए भी एक उम्मीदवार हो सकते हैं।

चिकित्सीय उपकरणों: कुछ डिवाइस चलने या खड़े होने से दर्द कम या कम कर सकते हैं। अपने टखने, घुटने, और अन्य जोड़ों के आसपास एक ब्रेस लपेटें घूमने के गन्ने का उपयोग करें यदि संयुक्त दर्द या कठोरता गतिशीलता धीमा कर देती है

वैकल्पिक चिकित्सा: वैकल्पिक चिकित्सा और पूरक भी ओए से जोड़ दर्द को कम कर सकते हैं। विकल्पों में एक्यूपंक्चर, मसाज चिकित्सा, और खुराक जैसे मछली का तेल और ग्लूकोसामाइन (ऑप्टिफ्लक्स-जी) शामिल हैं डॉक्टर के साथ पूरक आहार लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

कभी-कभी, डॉक्टर जोड़ों में दर्द और कठोरता को कम करने के लिए नॉनसर्जिकल उपचार की सलाह देते हैं। शारीरिक उपचार गति की रेंज में सुधार कर सकते हैं और अपने जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। क्योंकि ओए आपके हाथों, घुटनों और उंगलियों के जोड़ों को भी प्रभावित कर सकता है, इसके परिणामस्वरूप अलग-अलग सीमाएं हो सकती हैं एक व्यावसायिक चिकित्सक के साथ काम करने से आप इन सीमाओं से निपट सकते हैं और हर रोज़ कार्य करने के नए तरीके सीख सकते हैं। यदि आपकी स्थिति घरेलू उपचार और चिकित्सा से बेहतर नहीं है, तो आपका डॉक्टर शल्यचिकित्सा प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकता है इनमें पुनर्वास की हड्डी की सर्जरी और संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी शामिल है फिर से संगठित सर्जरी - जो घुटने के ओए के साथ आम है - आपके वजन का पुनर्वितरण करता है और घुटने के दबाव को कम करता हैसंयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी एक कृत्रिम जोड़ के साथ क्षतिग्रस्त जोड़ों की जगह लेती है।

आउटलुक ओए के लिए दृष्टिकोण

ओए एक पुरानी स्थिति है जिसका इलाज नहीं है, लेकिन दृष्टिकोण उपचार और चिकित्सा के साथ सकारात्मक है। पुराने जोड़ों के दर्द और कठोरता के लक्षणों पर ध्यान न दें जितनी जल्दी आप अपने चिकित्सक से बात करते हैं, जितनी जल्दी आप निदान प्राप्त कर सकते हैं, इलाज शुरू कर सकते हैं, और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।