कोलेस्ट्रॉल एक लिपिड है?

ओवरव्यू> आपने लिपिड्स और कोलेस्ट्रॉल का इस्तेमाल किया हो सकता है एकांतर रूप से, और माना जाता है कि वे एक ही बात का मतलब है। सच यह है कि उस की तुलना में थोड़ा और अधिक जटिल है। लिपिड वसा जैसे अणु हैं जो आपके खून में फैलते हैं। वे आपके शरीर के ऊतकों में भी पाए जाते हैं।

कोलेस्ट्रॉल सबसे प्रसिद्ध लिपिड है। कोलेस्ट्रॉल वास्तव में अंग लिपिड, प्रोटीन का हिस्सा है, यही कारण है कि कोलेस्ट्रॉल के विभिन्न प्रकारों को लिपोप्रोटीन कहा जाता है। एक प्रकार का लिपिड ट्राइग्लिसराइड होता है।

आपके शरीर में लिपिड की क्रियाकलाप

आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए कुछ लिपिडों की जरूरत होती है। उदाहरण के लिए, कोलेस्ट्रॉल आपके सभी कोशिकाओं में है। आपका शरीर कोलेस्ट्रॉल बनाता है, जिससे आपके शरीर का उत्पादन होता है:

कुछ हार्मोन

• विटामिन डी
• एंजाइम है जो आपको भोजन पचाने में मदद करता है
• आपको पशु आधारित खाद्य पदार्थों से कुछ कोलेस्ट्रॉल भी मिलते हैं, जैसे:

अंडे की जड़

• डेयरी
• लाल मांस
• मछली
• आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल के मध्यम स्तर ठीक है। लिपिड के उच्च स्तर, हाइपरलिपिडाइमिया या डिस्लेपीडिमिया के रूप में जाना जाने वाला एक स्थान, हृदय रोग का खतरा बढ़ाते हैं।

एलडीएल बनाम एचडीएल लो-घनत्व लाइपोप्रोटीन बनाम उच्च घनत्व वाली लिपोप्रोटीन

कोलेस्ट्रॉल के दो मुख्य प्रकार निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) हैं।

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल

एलडीएल को "खराब" कोलेस्ट्रॉल माना जाता है क्योंकि यह आपकी धमनियों में सजीले टुकड़े को मोमी जमा कर सकता है। फलक आपके धमनियों को कठोर बनाता है यह आपके धमनियों को भी रोकता है, रक्त को प्रसारित करने के लिए कम जगह बनाते हैं। इस प्रक्रिया को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है आपने यह भी सुना होगा कि इसे "धमनियों का सख्त होना" कहा जाता है "

सजीले टुकड़े भी अपनी धमनियों में कोलेस्ट्रॉल और अन्य वसा और अपशिष्ट उत्पादों को फैलाने, टूटना भी कर सकते हैं। विच्छेदन के जवाब में, प्लेटलेट नामक रक्त कोशिकाएं साइट पर चढ़ती हैं और खून के थक्के बनती हैं ताकि खून में अब विदेशी वस्तुओं को शामिल किया जा सके।

यदि रक्त का थक्का काफी बड़ा है, तो यह रक्त के प्रवाह को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है। जब यह हृदय की धमनियों में से एक होता है, जिसे कोरोनरी धमनियों कहा जाता है, तो इसका परिणाम दिल का दौरा पड़ता है जब एक रक्त के थक्के मस्तिष्क में एक धमनी को अवरुद्ध करता है या मस्तिष्क को खून ले जाने वाली धमनी, तो यह एक स्ट्रोक पैदा कर सकता है।

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल

एचडीएल को "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि इसका मुख्य काम एलडीएल को आपके रक्तप्रवाह से बाहर निकालना और यकृत को वापस करना है। तब आपके को जिगर में अधिक कोलेस्ट्रॉल बनाया जाता है, पूरी प्रक्रिया को पुनरारंभ कर रहा है।

जब एलडीएल जिगर लौटता है, तो कोलेस्ट्रॉल टूट जाता है और शरीर से निकल जाता है। एचडीएल रक्त में केवल एक-चौथाई कोलेस्ट्रॉल का एक तिहाई हिस्सा दिखाता है।

एलडीएल के उच्च स्तर दिल का दौरा और स्ट्रोक के उच्च जोखिम से जुड़े हैं। दूसरी तरफ एचडीएल के उच्च स्तर, कम जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है।

ट्राइग्लिसराइड्स

ट्राइग्लिसराइड्स आपके कोशिकाओं में वसा को स्टोर करने में मदद करते हैं जो आप ऊर्जा के लिए उपयोग कर सकते हैं यदि आप पेट भरना और व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपके ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ सकता है। उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के लिए अत्यधिक शराब की खपत भी एक जोखिम कारक है। एलडीएल की तरह, उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर को एथोरोसलेरोसिस से जोड़ा जाता है। इसका मतलब है कि वे दिल के दौरे और स्ट्रोक के अपने जोखिम को भी बढ़ाते हैं।

लिपिड स्तर लिपिड स्तरों को ध्यान में रखते हुए

एक सरल रक्त परीक्षण आपके एचडीएल, एलडीएल, और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को प्रकट कर सकता है। परिणाम मिलिग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) में मापा जाता है। सामान्य लिपिड स्तरों का माप यहां दिया गया है:

एलडीएल

<100>	एचडीएल < 40 मिलीग्राम / डीएल
त्रिकोणिसिडें	<150>
एक महत्वपूर्ण लिपिड माप, जिसे कहा जाता है कुल कोलेस्ट्रॉल, आपके एलडीएल और एचडीएल स्तर को जोड़कर और आपके ट्राइग्लिसराइड्स का 20 प्रतिशत जोड़कर गिना जाता है। आपके कुल कोलेस्ट्रॉल आपके चिकित्सक को भविष्य के दिल के दौरे के लिए आपके जोखिम का निर्धारण करने में मदद कर सकता है। स्वस्थ वयस्क में, कुल कोलेस्ट्रॉल 200 मिलीग्राम / डीएल से कम होना चाहिए।	आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर हर कुछ वर्षों तक जांचने का एक अच्छा विचार है, जब तक कि आपके चिकित्सक ने वार्षिक जांच की सिफारिश नहीं की। अगर आपको दिल का दौरा पड़ने वाले जोखिम कारक जैसे हाई ब्लड प्रेशर, धूम्रपान का इतिहास या दिल की बीमारी का कोई पारिवारिक इतिहास है, तो आपको सलाह दी जा सकती है कि आपका कोलेस्ट्रॉल सालाना या उससे भी ज्यादा बार बार जांच हो।

आपका डॉक्टर नियमित कोलेस्ट्रॉल की जांच भी कर सकता है अगर आपने हाल ही में अपने एलडीएल को कम करने में मदद करने के लिए एक दवा शुरू कर दी है, यह देखने के लिए कि क्या दवा काम कर रही है या नहीं।

आपका एलडीएल का स्तर बढ़ता है जैसे आप आयु एचडीएल स्तरों के लिए यही सही नहीं है एक गतिहीन जीवन शैली भी आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या को बढ़ा सकती है।

उपचार उपचार

डायस्लिपिडेमिया हृदय रोग के लिए एक गंभीर जोखिम कारक है, लेकिन यह ज्यादातर लोगों के लिए उपचार योग्य है एलडीएल के उच्च स्तर वाले लोग अक्सर स्वस्थ श्रेणी के भीतर एलडीएल के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए दवा की जरूरत करते हैं।

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए स्टैटिन सबसे व्यापक रूप से प्रयुक्त दवाओं में से हैं। ये दवाएं आमतौर पर अच्छी तरह से सहन और बहुत प्रभावी हैं बाजार पर कई अलग-अलग प्रकार के स्टेटिन हैं। प्रत्येक एक अलग तरीके से काम करता है, लेकिन वे सभी रक्तप्रवाह में एलडीएल के स्तर को कम करने के लिए तैयार हैं।

6 स्टेटिन ड्रग्स और उनके दुष्परिणाम "

कुछ स्टेटिन भी ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक महत्वपूर्ण प्रभाव के लिए, स्टेटिन को बहुत ही उच्च खुराक में लेने की जरूरत होती है। कुछ स्टेटिन एचडीएल स्तर बढ़ाने में भी मदद कर सकते हैं थोड़ा, लेकिन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम करने से अब भी एक स्टेटिन का मुख्य काम है।

यदि आप एक स्टेटिन निर्धारित कर रहे हैं, लेकिन मांसपेशियों में दर्द जैसे साइड इफेक्ट्स हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। कम डोस या एक अलग प्रकार का स्टेटिन हो सकता है किसी भी दुष्प्रभाव के बिना प्रभावी।

आपको जीवन के लिए स्टैटिन्स या अन्य कोलेस्ट्रॉल का इस्तेमाल करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको डॉक्टर से निर्देश दिए जाने तक दवा लेने नहीं रोकनी चाहिए, भले ही आप अपने कोलेस्ट्रॉल के लक्ष्यों तक पहुंच गए हों। एलडीएल स्तर को कम करने में मदद करने वाली अन्य दवाओं में शामिल हैं:

पित्त एसिड बाध्यकारी रेजिन

कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक

संयोजन कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक और स्टेटिन

• फ़िबेट्स
• नियासिन
• संयोजन स्टेटिन और नियासिन > पीसीएसके 9 अवरोधकों
• दवा और स्वस्थ जीवनशक्ति के साथ वास्तव में, ज्यादातर लोग कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं
• अगले कदम कोलेस्ट्रॉल के प्रबंधन के लिए टिप्स
• स्टैटिन्स या अन्य कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली दवाओं के अलावा, आप अपने लिपिड प्रोफाइल को निम्न में से कुछ जीवन शैली में परिवर्तन के साथ सुधारने में सक्षम हो सकते हैं:
• आहार कोलेस्ट्रॉल में कम भोजन करें और संतृप्त वसा, जैसे लाल मांस और पूरे चर्बी वाले डेयरी में भोजन कम होता है। एक आहार विशेषज्ञ के साथ काम करें यदि आपको इस प्रकार के आहार को विकसित करने में सहायता चाहिए।

सबसे अधिक व्यायाम करें, यदि सभी नहीं, सप्ताह के दिन। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन कम से कम 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता व्यायाम की सिफारिश करता है, जैसे तेज चलना, हर हफ्ते अधिक शारीरिक गतिविधि निम्न एलडीएल स्तरों के साथ जुड़ी हुई है।

नियमित रक्त काम के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें और अपने लिपिड स्तरों पर ध्यान दें। ये एक वर्ष से दूसरे तक महत्वपूर्ण रूप से बदल सकते हैं अपने नंबरों पर नज़र रखने से आपको पता चल जाएगा कि आपको अपने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने की जरूरत है।