ठंडे हाथ और पैर उपचार, कारण और उपचार

ठंडा हाथ और पैर अवलोकन

जब आपके हाथ या पैर (और कभी-कभी शरीर के अन्य भागों, विशेष रूप से आपके कान और नाक) बहुत ठंडे हो जाते हैं, तो वे घायल हो सकते हैं या विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

• सबसे गंभीर ठंड की चोट शीतदंश है, जो कि सच्चा ऊतक जमना है (त्वचा और शरीर के अन्य ऊतकों में बर्फ के क्रिस्टल बनते हैं)। फ्रॉस्टबाइट रक्त वाहिकाओं और अन्य संरचनाओं को स्थायी नुकसान पहुंचाता है। फ्रॉस्टनीप भी ऊतकों में बर्फ के क्रिस्टल का निर्माण होता है, लेकिन केवल त्वचा की बहुत बाहरी परत में। इससे कोई स्थायी नुकसान नहीं होता है।
• ठंड से या उससे ऊपर ठंडे तापमान पर गीले पैर (या हाथ) के संपर्क में आने से चोट लगने का परिणाम होता है। यह घंटों से लेकर दिनों तक विकसित होता है और तंत्रिकाओं और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है। शीतदंश की तरह, विसर्जन की चोट स्थायी क्षति का कारण बनती है।
• ठंडे हाथों या पैरों की अन्य स्थितियां पेरनियो, रेनॉड की घटना, क्रायोग्लोबुलिन का गठन, और ठंडे पित्ती हैं।

ठंडे हाथ और पैर के कारण

मनुष्य उष्णकटिबंधीय जानवर हैं। हम एक गर्म जलवायु के लिए अनुकूलित हैं। ठंड के संपर्क में आने पर, शरीर गर्म रहने की कोशिश करता है। यदि शरीर ठंडा हो रहा है, तो हाथ, पैर, कान, और नाक में परिसंचरण कम हो जाता है ताकि शरीर का बाकी हिस्सा गर्म रह सके। जब तापमान ठंड से नीचे होता है, तो इन क्षेत्रों में कम परिसंचरण वाले बर्फ बन सकते हैं।

• नॉनफ्रीजिंग कोल्ड इंजरी त्वचा की ठंडक के कारण भी होती है। विसर्जन की चोटों में, ठंड के तापमान पर या उससे अधिक ठंड के संपर्क में आने के बाद नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान होता है।
• Pernio ठंड के बिना लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने या बहुत गीली स्थितियों के कारण होता है।
• रेनॉड की घटना रक्त वाहिकाओं की एक असामान्य संकीर्णता है जो उंगलियों या पैर की उंगलियों को ठंडा करने के साथ संकुचित होती है।
• क्रायोग्लोबुलिन प्रोटीन होते हैं, जो सामान्य रूप से रक्त में घुल जाते हैं, जो ठंडे होने पर ठोस या जैल बन जाते हैं। क्रायोग्लोबुलिनमिया रक्त में क्रायोग्लोबुलिन से जुड़ी स्थिति है, जिसके कारण ठंड के संपर्क में आने से उंगलियों या पैर की उंगलियों में फड़कन होती है।
• त्वचा के ठंडे जोखिम के जवाब में पित्ती के गठन को ठंड पित्ती कहा जाता है।

ठंडे हाथ और पैर के लक्षण और संकेत

• ठंढा और ठंढा
• ठंढे शरीर के अंग सफेद और सख्त या मोमी होते हैं। वे सफेद-बैंगनी या सफेद-पीले हो सकते हैं।
• ठंढे हुए भाग सफेद होते हैं लेकिन कठोर नहीं होते हैं और आमतौर पर बहुत छोटे क्षेत्र होते हैं।
• जमे हुए भागों में कोई भावना नहीं है।
• ठंड की प्रक्रिया के दौरान, वे लकड़ी के ब्लॉक की तरह झुनझुनी या महसूस कर सकते हैं।
• एक बार ठंढ वाले क्षेत्रों को पिघलना, वे दर्द रहित या झुनझुनी हो सकते हैं।
• जब वे अनुशंसित विधि द्वारा गर्म पानी में तेजी से rewarmed होते हैं, तो वे दर्दनाक हो सकते हैं।
• अगले कुछ दिनों में, भाग अक्सर दर्दनाक और सूज जाता है।
• छाले दिखाई दे सकते हैं, और गंभीर रूप से प्रभावित क्षेत्र काले हो जाते हैं।
• विसर्जन की चोट
• विसर्जन की चोट से प्रभावित क्षेत्र पहले लाल होते हैं और फिर हल्के और सूज जाते हैं।
• स्तब्ध हो जाना या दर्दनाक झुनझुनी हो सकती है।
• पहले कुछ दिनों के बाद, भाग बहुत लाल हो जाता है, झुनझुनी, सूज जाता है, और फफोले, त्वचा का टूटना, या यहां तक ​​कि तरलीकृत हो सकता है।
• Perniö
• Pernio निचले पैर, पैर, पैर की उंगलियों, हाथों, या कानों पर एक दाने है जो लाल या नीले रंग के हो सकते हैं और पपड़ीदार क्षेत्र या गांठ बन सकते हैं।
• शायद ही कभी, प्रभावित भागों से खून बह सकता है, छाला हो सकता है या त्वचा का टूटना हो सकता है।
• अक्सर पेरेनियो खुजली और जलन का कारण बनता है।
• Raynaud की घटना ठंड के संपर्क में प्रतिक्रिया के लिए हाथ या पैर की रक्त वाहिकाओं के कसना को संदर्भित करती है। रेनाउड की घटना सफेद, फिर नीले, फिर लाल रंग की उंगलियों और पैर की उंगलियों का कारण बनती है और अक्सर दर्दनाक होती है।
• क्रायोग्लोबुलिन लक्षणों की एक विस्तृत सरणी का कारण बनता है, इस पर निर्भर करता है कि क्या आंतरिक अंग शामिल हैं, जिसमें गहरे-नीले रंग की उंगलियां शामिल हैं।
• शीत पित्ती ठंड के संपर्क में उत्पन्न लाल धक्कों या पित्ती को संदर्भित करता है।

जब ठंडे हाथों और पैरों के लिए चिकित्सा देखभाल की तलाश करें

यदि आपको संदेह है कि आपको शीतदंश या विसर्जन की चोट है, तो डॉक्टर को न बुलाएं। किसी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएं। यदि आपको संदेह है कि आपको पेरिनो या अन्य ठंड से प्रेरित चोटें हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए।

यदि आपके हाथ, पैर, या शरीर के अन्य हिस्सों पर कोई सफेद रंग का सख्त क्षेत्र है या यदि आपके पास सफेद क्षेत्र हैं जो थरथरा चुके हैं, तो शीतदंश के उपचार के लिए आपातकालीन विभाग में जाएँ।

यदि आपके हाथ या पैर एक घंटे या उससे अधिक समय तक ठंडे और गीले रहे हैं, तो आपको विसर्जन चोट लग सकती है और आपको आपातकालीन विभाग में भी जाना चाहिए।

यदि आपके शरीर का एक हिस्सा जो ठंड के संपर्क में है, दर्दनाक है, तो आपातकालीन विभाग में जाएं।

शीत हाथों और पैरों का निदान

फ्रॉस्टबाइट का निदान उस तरह से किया जाता है, जैसा कि परीक्षणों से होता है। क्रायोग्लोबुलिन के लिए रक्त परीक्षण को छोड़कर, ठंड के कारण होने वाली अन्य स्थितियों के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं हैं। शीतदंश के साथ, अन्य चोटों या स्थितियों के लिए परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

• यदि अन्य चोटें जैसे हाइपोथर्मिया (शरीर के सामान्य तापमान से नीचे) या संभावित टूटी हुई हड्डियां हैं, तो अन्य चोटों के लिए परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।
• यदि शीतदंश गंभीर लगता है, तो एक हड्डी स्कैन आवश्यक हो सकता है। यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है जो डॉक्टर को दिखाती है कि हाथों या पैरों के किन क्षेत्रों में अभी भी संचलन है।
• शीतदंश के लिए अक्सर किए जाने वाले अन्य परीक्षणों में रक्त परीक्षण, विशेष रूप से रक्त के थक्के और एक्स-रे की प्रवृत्ति के परीक्षण शामिल हैं।

ठंडे हाथ और पैरों के घरेलू उपचार

होम केयर केवल एक चिकित्सक के निर्देशों के तहत किया जाना चाहिए।

• शीतदंश या विसर्जन चोट के लिए घर की देखभाल
  • क्षेत्र को साफ और सूखा रखें
  • क्षेत्र को ऊंचा करें
  • परहेज से बचें
  • क्षेत्र को दबाव या रगड़ से बचाएं
  • वार्मिंग फ्रॉस्टबाइट घर पर नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि आपके पास कोई विकल्प न हो (जैसे कि बर्फ के तूफान के कारण अगम्य सड़कें)।
    • उस स्थिति में, पानी 99-104 एफ होना चाहिए।
    • शरीर का हिस्सा सिंक या बाथटब के किनारे या नीचे नहीं छूना चाहिए।
    • एक गर्म टब एक अच्छा विकल्प है, भले ही आदर्श तापमान से थोड़ा गर्म हो।
• शीतदंश के लिए घर की देखभाल
  • वार्मिंग फ्रॉस्टनिप को शॉवर या सिंक में या चेहरे या कान पर गर्म वॉशक्लॉथ के साथ किया जा सकता है।
  • घर पर केवल रेवर्म अगर आपको यकीन है कि यह सिर्फ फ्रॉस्टनीप (छोटा सतही क्षेत्र, त्वचा अभी भी लचीला है) है। यदि आपको लगता है कि आपके पास शीतदंश हो सकता है, तो आपातकालीन विभाग में रिवर्मिंग बेहतर प्रदर्शन किया जाता है।
  • जब हिस्सा गर्म हो जाता है (सामान्य रंग में लौटता है), तो आप इसे पानी से निकाल सकते हैं। इसमें आमतौर पर आधे घंटे से भी कम समय लगता है।
  • अन्य वार्मिंग उपकरणों का उपयोग न करें, जैसे कि बिजली का कंबल, हीटिंग पैड, या प्रभावित भाग को नल के पानी के नीचे रखकर। आपके शरीर के भाग में ठंढक महसूस होने पर कमी महसूस होती है, और आप इसे महसूस किए बिना खुद को जला सकते हैं।
  • क्षेत्र पूरी तरह से ठीक हो जाएगा लेकिन चोट के बाद हफ्तों तक संवेदनशील रह सकता है।
• अन्य ठंड की चोटों के लिए घर की देखभाल में आमतौर पर ठंड के जोखिम से बचना और ठंड की स्थिति में बाहर जाने पर पर्याप्त सुरक्षात्मक कपड़े पहनना शामिल होता है।

कोल्ड हैंड्स और फीट ट्रीटमेंट

• यदि आप आपातकालीन विभाग में आते हैं और फिर भी हिमशोथ के किसी भी सफेद क्षेत्र में हैं, तो डॉक्टर पानी में तेजी से पुनर्मिलन शुरू कर देगा जो शरीर के तापमान से थोड़ा ऊपर है। जमे हुए हिस्सों को गुलाबी होने तक पिघलाया जाता है, जिससे पता चलता है कि परिसंचरण वापस आ गया है।
  • यदि गर्म क्षेत्र केवल थोड़ा लाल है, तो आपको घायल क्षेत्र की रक्षा करने के तरीके के बारे में निर्देशों के साथ घर जाने की अनुमति दी जा सकती है। यदि आपके पास केवल स्पष्ट फफोले हैं जो सूजन और कुछ दर्द के साथ उंगलियों और पैर की उंगलियों के छोर तक जाते हैं, तो आपको निर्देशों के साथ घर लौटने की अनुमति भी हो सकती है। यदि आपके पास अंधेरे छाले हैं, तो सूजन नहीं है, या गर्म क्षेत्र में कोई संचलन नहीं है, आपको अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।
  • या तो मामले में, आपको एस्पिरिन या इबुप्रोफेन (एडविल) लेने के लिए कहा जा सकता है, जो क्षतिग्रस्त कोशिकाओं से निकलने वाले पदार्थों से क्षेत्र को और अधिक चोट से बचा सकता है। आपको रक्त के संचलन में मदद करने और अच्छे पोषण का आश्वासन देने के लिए अन्य दवाएं भी दी जा सकती हैं।
  • यदि आपको अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, तो घायल क्षेत्रों को अधिकांश समय लपेटा जाएगा और ऊंचा किया जाएगा। दिन में दो बार उन्हें अलंकृत किया जाएगा और त्वचा की सतह पर बनने वाले बैक्टीरिया और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक भँवर में रखा जाएगा। यदि शीतदंश गंभीर है, तो विच्छेदन द्वारा कुछ मृत क्षेत्रों को निकालना आवश्यक हो सकता है।
• विसर्जन की चोट को शीतदंश की तरह माना जाता है, हालांकि गर्म पानी में प्रारंभिक विगलन आवश्यक नहीं है।
• फ्रॉस्टनीप को क्षेत्र को फिर से गर्म करने और आगे के ठंडे जोखिम से बचाने के द्वारा इलाज किया जाता है।
• पेर्नियो का उपचार शीतदंश के समान है: क्षेत्र को फिर से गर्म करना, धुलाई, सुखाने, बाँझ ड्रेसिंग और ऊँचाई। दर्द की दवा की जरूरत हो सकती है।
• ठंड के जवाब में होने वाली संकीर्णता से बचने के लिए, कभी-कभी ठंड के संपर्क में आने और कभी-कभी दवाओं के द्वारा रेनॉड की घटना का इलाज किया जाता है।
• क्रायोग्लोबुलिन का इलाज ठंडे जोखिम से बचने, लंबे समय तक खड़े न होने और गंभीर मामलों में, प्लास्मफेरेसिस (रक्त से प्रोटीन को हटाने) द्वारा किया जाता है।
• यदि आप ठंड से बचते हैं, तो ठंड पित्ती प्रतिक्रिया दे सकती है। कभी-कभी दवाएं आवश्यक हो सकती हैं।

फॉलो-अप केयर फॉर कोल्ड हैंड्स एंड फीट

ठंड की चोटों के लिए अनुवर्ती देखभाल में निम्नलिखित शामिल हैं:

• घायल क्षेत्र को आगे के नुकसान से बचाएं।
• घायल क्षेत्र को ऊपर उठाएं।
• डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लें।
• अच्छे पोषण का अभ्यास करें।
• धूम्रपान से बचें।
• समय-समय पर घाव की जांच करें।
• संक्रमण: यदि संक्रमण के कोई लक्षण हैं, जैसे कि दर्द या लालिमा, त्वचा पर सूजन, बुखार, मवाद या लाल लकीरें बढ़ जाना, तो आपको आपातकालीन विभाग या अपने चिकित्सक के कार्यालय में तुरंत लौटना चाहिए।

शीत हाथों और पैरों को रोकना

ठंड में चोट लगने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि ठंड में बाहर निकलते समय पर्याप्त कपड़े पहनें।

• विशेष रूप से हवा की स्थिति में, चेहरे, हाथों और पैरों की रक्षा करना।
• लंबे समय तक ठंड के मौसम में बाहर निकलने पर हाथ से गर्म पैक, जैसे कि स्कीयर द्वारा उपयोग किया जाता है, मददगार हो सकता है।
• चुस्त-दुरुस्त कपड़ों से बचें।
• दस्ताने की तुलना में मिट्टी गर्म होती है।
• यदि वे जूते या जूते बहुत कसकर फिट बनाते हैं तो मोजे के अतिरिक्त जोड़े न पहनें।
• हाथ और पैर को सूखा रखें।
• यदि संभव हो, अत्यधिक ठंड के दौरान आश्रय की तलाश करें।
• पर्याप्त भोजन के साथ शारीरिक गतिविधि आपके हाथों और पैरों को गर्म रखने में मदद करेगी।
• धूम्रपान न करें, क्योंकि धूम्रपान करने से हाथ और पैरों तक परिसंचरण कम हो जाता है।

ठंडे हाथों और पैरों के लिए निदान

• गंभीर रूप से ठंढ वाले क्षेत्रों में विच्छेदन की आवश्यकता हो सकती है। ठंढे क्षेत्रों जो ठीक हो जाते हैं उनमें अत्यधिक पसीना, दर्द, ठंड लगना, सुन्नता, त्वचा के रंग में परिवर्तन और कठोरता का खतरा होता है। बच्चों में फ्रॉस्टबाइट प्रभावित हिस्से की असामान्यताओं को बढ़ा सकता है।
• फ्रॉस्टनपेड क्षेत्र बिना किसी कठिनाइयों के ठीक हो जाते हैं, सिवाय इसके कि वे महीनों या वर्षों तक ठंड के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।
• विसर्जन की चोट वाले क्षेत्रों को भी विच्छेदन की आवश्यकता हो सकती है। प्रभावित क्षेत्र सालों तक ठंड के प्रति संवेदनशील रहते हैं और उनमें शीतदंश से जुड़ी सभी समस्याएं हो सकती हैं।
• पेरानियो के क्षेत्र आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं। कभी-कभी दाने लंबे समय तक रह सकते हैं। त्वचा स्थायी रूप से काले हो सकती है। यदि आप फिर से ठंड के संपर्क में आ जाते हैं तो Pernio वापस आ सकता है
• Raynaud की घटना रुक-रुक कर होती है। यह आमतौर पर नियंत्रित किया जा सकता है यदि आप ठंड के संपर्क में आने से बचते हैं, लेकिन दवा उन लोगों के लिए लाभकारी हो सकती है जो ठंडे तापमान से बचने में असमर्थ हैं।
• क्रायोग्लोबुलिन वाले लोगों में ठंड असहिष्णुता और गुर्दे की विफलता या स्ट्रोक जैसे गंभीर, जीवन-धमकाने वाले लक्षणों के लिए उंगली की असहिष्णुता जैसे मामूली लक्षण हो सकते हैं। क्रायोग्लोबुलिन आम नहीं हैं।
• ठंड पित्ती आमतौर पर ठंड से बचाकर नियंत्रित किया जा सकता है लेकिन कभी-कभी दवा की आवश्यकता होती है।