फाइब्रोमायल्जिया उपचार, परीक्षण, कारण और लक्षण

Fibromyalgia क्या है?

फाइब्रोमाइल्जिया एक बीमारी है जो मांसपेशियों और स्नायुबंधन में पुराने दर्द का कारण बनती है। प्रभावित लोगों में से अधिकांश अपने 30 के दशक के मध्य से लेकर 50 के दशक तक महिलाएं हैं।

पुरानी मांसपेशियों में दर्द और कठोरता के अलावा, यह बीमारी थकान, नींद की बीमारी, अवसाद और स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थता का कारण बन सकती है।

क्या Fibromyalgia का कारण बनता है?

जबकि फाइब्रोमाइल्गिया का कोई ज्ञात कारण नहीं है, हाल के शोध में बीमारी के बारे में कुछ नए तथ्य सामने आए हैं। नई खोजों में से एक यह है कि फाइब्रोमायल्जिया प्रक्रिया वाले लोग अलग-अलग दर्द करते हैं। मस्तिष्कमेरु द्रव (CSF) में पदार्थ P नामक रसायन का स्तर, जो मस्तिष्क के लिए दर्द आवेगों को प्रसारित करता है, बीमारी वाले लोगों की तुलना में उन लोगों में तीन गुना अधिक है, जिनके पास स्थिति नहीं है। यह संभावना फाइब्रोमायल्गिया वाले किसी व्यक्ति को दर्द का अधिक तीव्रता से अनुभव करने का कारण बनती है।

अन्य शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि फाइब्रोमायल्गिया गहरी नींद की कमी के कारण होता है। यह चरण 4 की नींद के दौरान है कि मांसपेशियों को पहले दिन की गतिविधि से ठीक हो जाता है, और शरीर खुद को ताज़ा करता है। नींद के अध्ययन से पता चलता है कि जैसे फ़िब्रोमाइल्जी वाले लोग स्टेज 4 की नींद में प्रवेश करते हैं, वे अधिक उत्तेजित हो जाते हैं और नींद के हल्के रूप में रहते हैं। भले ही वे लंबे समय तक सो सकते हैं, लेकिन उन्हें खराब गुणवत्ता वाली नींद आती है। इसके अलावा, जब शोधकर्ताओं ने सामान्य स्वयंसेवकों को लिया और उन्हें चरण 4 नींद में प्रवेश करने की अनुमति नहीं दी, तो उन्होंने फाइब्रोमाइल्जिया के रोगियों के समान व्यापक दर्द लक्षण विकसित किए।

Fibromyalgia जोखिम कारक क्या हैं?

फाइब्रोमाइल्गिया के जोखिम कारकों में एक रिश्तेदार या परिवार के सदस्य, शारीरिक या भावनात्मक आघात में फ़िब्रोमाइल्जी का पारिवारिक इतिहास और नींद विकार होना शामिल है।

Fibromyalgia के लक्षण क्या हैं?

• दर्द: फाइब्रोमायल्जिया का सबसे प्रमुख लक्षण व्यापक दर्द है। गठिया के विपरीत, असुविधा जोड़ों में नहीं होती है, लेकिन मांसपेशियों और स्नायुबंधन में होती है। दर्द आमतौर पर गर्दन, कंधे, पीठ और कूल्हों में स्थित होता है। फैलाना कोमलता भी है, जैसे कि तंत्रिका तंत्र के संवेदी हिस्से अतिरिक्त संवेदनशील होते हैं। सुबह के समय कोमलता बदतर होती है और इसे फ्लू जैसे, जलन, धड़कन, दर्द या अकड़न के रूप में वर्णित किया गया है।
• थकान: फाइब्रोमायल्जिया से जुड़ी एक और लगातार शिकायत थकान है। वास्तव में, यह आमतौर पर ऐसा होता है कि कुछ डॉक्टर सोचते हैं कि फ़िब्रोमाइल्जीया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम एक ही बीमारी है। थकान की गंभीरता हल्के से लेकर अक्षम करने तक हो सकती है। अपने बदतर रूप में, थकान इतनी दुर्बल हो सकती है कि कुछ लोगों को अपनी नौकरी रखने में परेशानी होती है। रात में नींद की कोई मात्रा या दिन के दौरान आराम करना राहत के लिए सहायक है।
• फाइब्रॉफोग: एक अन्य आम लक्षण एक मानसिक खतरा है जिसे कुछ लोग फाइब्रॉफोग कहते हैं। यह ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, स्मृति हानि और फाइब्रोमाइल्गिया के साथ होने वाले अवसाद को संदर्भित करता है।
• फाइब्रोमायल्गिया से जुड़े अन्य लक्षण हैं चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) सहित अनिद्रा, सिरदर्द, घबराहट, सुन्नता, चक्कर आना और आंतों की गड़बड़ी।

फिब्रोमाइल्जी के लिए डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

यदि आपके पास फाइब्रोमाइल्जिया के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि आपको पहले से ही निदान किया गया है और आपका दर्द खराब हो रहा है, तो एक अनुवर्ती यात्रा के लिए कॉल करें। आपकी अंतिम यात्रा के बाद से कुछ नए उपचारों की खोज की जा सकती है।

यह दुर्लभ है कि फाइब्रोमायल्गिया वाले व्यक्ति को अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाने की आवश्यकता होगी। यदि आपको लगता है कि आपको दर्द को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए एक इंजेक्शन की आवश्यकता है या दर्द इस बार अलग है, तो अस्पताल जाने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें। रुमेटोलॉजिस्ट ऐसे विशेषज्ञ हैं जो फाइब्रोमायल्जिया के रोगियों का निदान और उपचार करते हैं।

Fibromyalgia का निदान करने के लिए परीक्षा और परीक्षण क्या हैं?

कोई सरल रक्त परीक्षण या एक्स-रे आपको बता सकता है कि क्या आपके पास फाइब्रोमायल्जिया है। निदान पूरी तरह से एक इतिहास लेने और एक शारीरिक परीक्षा करने के द्वारा किया जाता है। आपका डॉक्टर अभी भी फाइब्रोमाइल्गिया की नकल करने वाली बीमारियों का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण या एक्स-रे कराना चाहता है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ रूमेटोलॉजी के अनुसार, फाइब्रोमायल्गिया के निदान से पहले, मांसपेशियों में दर्द तीन महीने से अधिक समय तक मौजूद रहना चाहिए। इसके अलावा, दर्द को शरीर पर विशिष्ट स्थानों पर होना चाहिए जिसे निविदा अंक कहा जाता है। इनमें से 18 संवेदनशील स्थान हैं। अधिकांश गर्दन और पीठ पर स्थित हैं।

आपका डॉक्टर निविदा बिंदुओं पर हल्का दबाव लागू करके निदान करता है। यदि असुविधा इनमें से 11 या अधिक बिंदुओं पर होती है, तो शारीरिक परीक्षा फाइब्रोमायल्गिया के लिए सकारात्मक है।

क्या फाइब्रोमाइल्जी के घरेलू उपचार हैं?

यद्यपि फाइब्रोमायल्गिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन घरेलू उपचार कुछ लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है।

• फाइब्रोमायल्गिया के मांसपेशियों के दर्द के लिए सबसे महत्वपूर्ण चिकित्सा नियमित, कम प्रभाव वाला व्यायाम है। सप्ताह में तीन बार व्यायाम करने से मांसपेशियों को वातानुकूलित और स्वस्थ रखने से असुविधा की मात्रा कम हो जाती है। कम तनाव वाले व्यायामों जैसे वॉकिंग, स्विमिंग, वॉटर एरोबिक्स और बाइक चलाने जैसे मांसपेशियों के तनाव वाले व्यायाम जैसे वजन प्रशिक्षण के लिए प्रयास करना महत्वपूर्ण है। कोमलता के साथ मदद करने के अलावा, नियमित व्यायाम भी ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकते हैं और नींद के साथ मदद कर सकते हैं और दवाओं के बिना फाइब्रोमाइल्गिया के उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
• अन्य घरेलू देखभाल तकनीकें जो इनकी मदद कर सकती हैं:
  • गर्मी गले की मांसपेशियों पर लागू होती है,
  • स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज (पिलेट्स व्यायाम का एक रूप है जो फायदेमंद हो सकता है), और
  • मालिश।
  • एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल), और नेप्रोक्सन (एलेव) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं मदद कर सकती हैं।

Fibromyalgia के लिए उपचार क्या है?

कोई भी उपचार फाइब्रोमायल्गिया से जुड़े सभी लक्षणों को दूर नहीं करेगा। लेकिन अधिकांश लोग उपचारों के संयोजन की कोशिश करके कुछ राहत पाते हैं। यहां कुछ उपचार के विकल्प दिए गए हैं जो आपके डॉक्टर पेश कर सकते हैं:

• गैबापेंटिन (लिरिक), डुलोक्सेटिन (सिम्बल्टा), और मिल्नासीप्रान (सेवेल्ला): ये केवल तीन दवाएं हैं जिन्हें यूएस एफडीए द्वारा फाइब्रोमाइल्जिया के उपचार के लिए अनुमोदित किया गया है। Lyrica एक एंटीसेज़्योर दवा है, जबकि Cymbalta और Savella एंटीडिप्रेसेंट हैं। तीनों को फाइब्रोमायल्जिया के दर्द को कम करने के लिए दिखाया गया है।
• Cyclobenzaprine (Flexeril): यह मांसपेशियों को आराम देने से न केवल मांसपेशियों में दर्द कम होता है, बल्कि नींद में भी सुधार होता है।
• प्रैमिपेक्सोल (मिरेपेक्स): इस दवा का उपयोग पार्किंसंस रोग के उपचार में किया जाता है। जब फाइब्रोमायल्गिया का इलाज किया जाता था, तो इससे अधिकांश रोगियों में दर्द कम हो जाता था।
• एंटीडिप्रेसेंट दवा की कम खुराक: ये दवाएं नींद को बेहतर बनाती हैं और दर्द को कम करने के साथ-साथ अवसाद को भी खत्म करती हैं।
• बायोफीडबैक और विश्राम तकनीक: दर्द को कम करने के अलावा, इन उपचारों में निविदा बिंदुओं की संख्या में भी कमी आती है।
• एक्यूपंक्चर: कई अध्ययनों से पता चला है कि एक्यूपंक्चर टेंडर पॉइंट दर्द को कम कर सकता है।
• निविदा बिंदु इंजेक्शन: एक दर्दनाक क्षेत्र में स्टेरॉयड या लिडोकेन इंजेक्शन अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं।
• मालिश चिकित्सा: यह आराम करने और दर्दनाक मांसपेशियों को शांत करने में मदद कर सकता है।

फाइब्रोमायल्जिया कारण, निदान, लक्षण और उपचार

क्या फाइब्रोमायल्गिया को रोकना संभव है?

फाइब्रोमायल्गिया को रोकने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है क्योंकि इसका कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है। एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना, पर्याप्त नींद लेना और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना ऐसे तरीके हैं जिनसे सभी लोग इष्टतम स्वास्थ्य की दिशा में काम कर सकते हैं।

Fibromyalgia के लिए रोग का निदान क्या है?

जबकि फ़िब्रोमाइल्गिया का कोई इलाज नहीं है, अपने चिकित्सक की देखभाल के साथ घरेलू उपचारों के संयोजन से आपके दर्द में कमी आएगी और लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

इस दर्दनाक बीमारी से निपटने के लिए कई दवा कंपनियां नई दवाओं का परीक्षण कर रही हैं, इसलिए क्षितिज पर आशा है।