A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
विषयसूची:
- जो सबसे अधिक प्रभावित होते हैं वे हैं:
- हड्डी का आकार या संयुक्त सॉकेट्स की गहराई
- हालांकि, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए यदि आपके पास:
- यदि आपके पास हाइपरमोबाइल जोड़ है, तो आप तनाव के मोच के माध्यम से अपने जोड़ों को विस्थापन या चोट पहुंचाने की अधिक संभावना रखते हैं।
- संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें
जो सबसे अधिक प्रभावित होते हैं वे हैं:
घुटनों
कंधे- कोहनी
- कलाई
- उंगलियां
- हाइपरमोबिलिटी एक सामान्य स्थिति है, खासकर बच्चों में, क्योंकि उनके संयोजी ऊतक पूरी तरह विकसित नहीं होते हैं हाइपरमोबाइल जोड़ों वाला बच्चा हाइपरेटेड की उम्र बढ़ने की क्षमता खो सकता है।
- संयुक्त हाइपरबोबिलिटी होने के नाते भी कहा जा सकता है:
संयुक्त ढिलाई, या हाइपरलैक्सिटी होने पर
डबल jointed
- ढीली जोड़ों वाला होना
- हाइपरबोबिलिटी सिंड्रोम वाले
- कारण हाइपरमोबाइल जोड़ों के सामान्य कारणों
हड्डी का आकार या संयुक्त सॉकेट्स की गहराई
मांसपेशियों की टोन या ताकत
- प्रोप्रोइसेप्ट का एक अभाव है, जो यह समझने की क्षमता है कि आप कितनी दूर खींच रहे हैं
- हाइपरबोबिलिटी का पारिवारिक इतिहास
- हाइपरमोबाइल जोड़ों वाले कुछ लोग भी अपने जोड़ों में कठोरता या दर्द का विकास करते हैं। इसे संयुक्त हाइपरबोबिलिटी सिंड्रोम कहा जाता है।
डाउन सिंड्रोम, जो कि विकासात्मक विकलांगता है
क्लिडोक्रानियल डाइस्लोस्टोसिस, जो एक विरासत में मिली हड्डी विकास विकार है
- एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम, जो कि विरासत में मिली सिंड्रोम को लोच को प्रभावित कर रहा है
- मरफेन सिंड्रोम, जो एक संयोजी ऊतक विकार है
- मोरेक्वियो सिंड्रोम, जो एक विरासत विकार है जो चयापचय को प्रभावित करता है
- आपके डॉक्टर हाइपरमोबाइल जोड़ों के लिए उपचार की तलाश करते हैं
- आमतौर पर, हाइपरमोबाइल जोड़ों वाले लोगों में अन्य लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें उनकी हालत के लिए इलाज की जरूरत नहीं है।
हालांकि, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए यदि आपके पास:
आंदोलन के दौरान या बाद में ढीली जोड़ में दर्द
संयुक्त की उपस्थिति में अचानक परिवर्तन
- गतिशीलता में परिवर्तन, खासकर जोड़ों में > अपने हाथों और पैरों के कामकाज में परिवर्तन
- उपचार हाइपरमोबाइल जोड़ों के लक्षणों को प्राप्त करना
- यदि आपके पास संयुक्त हाइपरबोबिलिटी सिंड्रोम है, तो उपचार दर्द से राहत और संयुक्त को मजबूत करने पर ध्यान देगा। आपका चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप अपने संयुक्त दर्द के लिए नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर, क्रीम, या स्प्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं।वे कुछ व्यायाम या शारीरिक उपचार की सिफारिश भी कर सकते हैं
- आउटलुक हाइपरमोबाइल जोड़ों के लिए दृष्टिकोण क्या है?
यदि आपके पास हाइपरमोबाइल जोड़ है, तो आप तनाव के मोच के माध्यम से अपने जोड़ों को विस्थापन या चोट पहुंचाने की अधिक संभावना रखते हैं।
आप जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने के लिए निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं:
संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें
हाइपर्रेक्स्टेंशन से बचने के लिए प्रत्येक संयुक्त के लिए गति का सामान्य श्रेणी जानें।
पैडिंग या ब्रेसिज़ का उपयोग करके शारीरिक गतिविधि के दौरान अपने जोड़ों को सुरक्षित रखें
- एक भौतिक चिकित्सक को अपने लिए विकसित एक विस्तृत संयुक्त सुदृढ़ कार्यक्रम देखें।
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