पूर्ण मधुमेह ऑर्गनाइजर आपके रिकॉर्ड का प्रबंधन करता है

जब यह मेरी मधुमेह की बात आती है, "संगठित हो" की धारणा उस तरह की इच्छा-पर-एक-तारा की तरह है जो बहुत करीब है, लेकिन मैं कभी नहीं कर सकता तक पहुंचने लगते हैं। इसके बजाय, मैं हमेशा विघटन के ब्लैक होल के भीतर चलती रहती है।

डॉक्टर की नियुक्ति और डायबिटीज डाटा मॉनिटरिंग और दाखिल बीमा के लिए पर्चे भरने के कार्यक्रमों से

दावा कागजी कार्रवाई का दावा करें, मैं हमेशा कुछ का ट्रैक खो रहा हूं, और महसूस कर रहा हूं कि चीजें दरारें से फिसल रही हैं।

यही कारण है कि मुझे पूर्ण मधुमेह ऑर्गनाइज़र में रुचि थी: कम तनावपूर्ण और अधिक प्रबंधनीय मधुमेह जीवन के लिए आपकी गाइड , एक सर्पिल-बाध्य मधुमेह स्क्रैपबुक इस तरह से इस गिरावट को प्रकाशित किया सह लेखक लेखक सुसान वीनर, एक सीडीई जो मधुमेह बहनों और डीएलआईफ़ और पेशेवर आयोजक लेस्ली जोसेल के साथ मिलकर काम करते हैं, जो स्वयं की संगठनात्मक सलाहकार फर्म चलाते हैं और टीएलसी और द पाककिंग चैनल जैसे नेटवर्क पर अपने कौशल को दिखाते हैं।

एक नए साल की शुरुआत इस पुस्तक को देखने के लिए सही समय की तरह लगती है, और यहां मेरा टॉप-ऑफ दिमाग ट्विटर मूल्यांकन है:

जानकारी कि सरल और सामान्य ज्ञान है, लेकिन अक्सर देखा गया। आपको संगठित रहने में मदद करता है - इसलिए आप हमेशा संगठित होने के लिए पांव मार नहीं रहे हैं।

गंभीरता से, उस सारांश का लंबा संस्करण यह है कि इस पुस्तक में जो कुछ है वह रॉकेट विज्ञान नहीं है, लेकिन कई उपयोगी टिप्स और ट्रिक हैं जो हम आमतौर पर हमारे रोजमर्रा के जीवन में प्रभावी ढंग से नहीं करते हैं। सब कुछ से: एक डी-बाइंडर और फाइलिंग काग़ज़कार बनाने के लिए जैसे ही आप इसे प्राप्त करते हैं (बाद में इसके लिए खुदा होने की बजाय) अपने यात्रा की आपूर्ति के बैग को रखकर और तैयार करने के लिए (इसलिए यह आग ड्रिल से पहले रात नहीं है) ऐसी चीजें जहां अतिरिक्त आपूर्ति और रिफिल रिमाइंडर्स को छिपाने की चीजें हैं, जो आसानी से एक भारी अनुभव को जोड़ सकते हैं, जिससे आप महसूस कर सकते हैं कि इतना गुनगुनाहट असंगठित है कि अराजकता एक स्व-पूरा भविष्यवाणी बनती है पता है क्या मेरा मतलब है?

डीएलआईफ़ टीवी संस्थापक और लंबे समय के प्रकार 1 हॉवर्ड स्टाइनबर्ग से आगे के साथ, पुस्तक हमें अपने 248 पृष्ठों में सब कुछ अनुसरण करने के लिए बताती है: "फिलहाल मैं समय तक जगाता हूं बिस्तर पर चले जाओ और यहां तक ​​कि सो जाओ, मेरी जिंदगी मेरी मधुमेह स्वास्थ्य के लिए आयोजित की जानी चाहिए। मैं अपनी जिंदगी का आयोजन करता हूं जिससे कि मधुमेह मुझे धीमा नहीं कर पाती और जीवन मेरी मधुमेह पर डूब नहीं रहा है, और यह किताब आपको ऐसा करने में मदद कर सकती है। "

वाह, यह पालन करना कठिन कार्य है लेकिन मुझे बाकी को पढ़ने में लगा हुआ था - सिर्फ यह जानने के लिए कि ऐसी जिम्मेदार डी-देखभाल कितनी भी संभव है।

जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, यह पुस्तक बुनियादी संगठनात्मक युक्तियों से शुरु होती है जो मधुमेह के लिए अनन्य नहीं हैं, जैसे कि व्यायाम को रखने के लिए बाध्यकारी का उपयोग करने के लिए स्वास्थ्य सेवा पत्रों को रखने और एक गतिविधि लॉग शीट या सफेद बोर्ड का उपयोग करके अपने व्यायाम का ट्रैक रखने के लिएइसमें समस्त अध्यायों में मधुमेह 101 नलिकाएं और डी-तथ्यों (जनसंख्या के आंकड़ों की तरह) की एक छोटी सी अवधारणा शामिल है, जो कि नए निदान के पाठक के लिए विशेष रुचि है, मुझे लगता है कार्यपत्रकों विशेष रूप से उपयोगी होती हैं, क्योंकि वे आपकी मदद करते हैं

सीटी वैसे व्यवहार में शामिल करें जो आप पढ़ रहे हैं जैसा कि आप पृष्ठों के माध्यम से चलते हैं अपनी पुस्तक में, पहला कार्यपत्रक आपको यह निर्धारित करने के लिए कहता है कि आपको सबसे अधिक चुनौतियों की क्या चुनौती है और आपको अपने घर, समय-सारखा, या रवैया में क्या बदलाव की आवश्यकता हो सकती है; और फिर यह आपके लक्ष्यों को मैप करने के माध्यम से चलता है और इस चुनौती को हल करने की योजना बना रहा है।

अध्याय बहुत व्यापक हैं: आपूर्ति के लिए घरेलू संगठन; रसोई अधिक "मधुमेह के अनुकूल" बनाने में मदद कर सकने वाले ऐप की एक सूची भी शामिल है; रक्त शर्करा परीक्षण और ट्रैकिंग के लिए दिनचर्या की स्थापना; क्रम में अपने कागजी कार्रवाई प्राप्त करना; और काम पर, सड़क पर या छुट्टियों के मौसम के दौरान डी-रूटीन के साथ काम करना।

बेशक यह पीडब्ल्यूडी अपने जीवन को संगठित करने में मदद करने के लिए सर्पिल-बाउंड नोटबुक / आयोजक पर पहला प्रयास नहीं है। एक समान किताब मेरी मधुमेह ऑर्गनाइज़र टाइप 2 मधुमेह 2006 में वापस आ गई। एमी ने इसे देखा और पाया कि उस चीज़ की बहुत सारी चीजें हैं जो हमें वापस थोड़ा भारी ट्रैक करने की उम्मीद हैं

अब, सात साल बाद, इन "कैसे" या अनुदेशात्मक डी संसाधनों में कभी भी अधिक सामान्य हो जाता है, सहकर्मी समर्थन का पहलू है, i। ई। अन्य पीडब्लूडीज़ से युक्तियां जो मधुमेह दुनिया में अच्छी तरह से जानते हैं और पाठक को यह महसूस करते हुए आसानी से अधिक महसूस करते हैं कि वे अकेले नहीं हैं और दूसरों को "इसे प्राप्त करें"। उदाहरण से सीखना कभी दर्द नहीं होता! इस नए आयोजक के प्रत्येक अध्याय में कम से कम एक परिचित वॉयस साझा करने की युक्तियां शामिल हैं, जो विषय पर हो सकता है कि वे किस विषय पर बने रहें - डी-ब्लॉगर और टाइप 1 केरी स्पर्लिंग कैसे वह घर पर डी-सप्लाई का आयोजन करती हैं, साथी पीडब्लूडी और प्रसिद्ध भोजन विभाग में चेफ सैम टैलबोट, सीडब्लूडी के संस्थापक और डी-डैड जेफ हिचकॉक ने दिनचर्या स्थापित करने पर और अन्य जो काम पर रहते हुए और यात्रा करते समय अपने अनुभवों के बारे में बात करते हैं। इस तरह की वास्तविकता जांच अच्छा है यह घरों के लिए सुझावों को घर लाता है, इसलिए बोलने के लिए।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, सबसे बड़ी संगठन बुरे सपने में से एक मैं व्यक्तिगत रूप से सामना करता हूं (विशेष रूप से कर के समय के करीब होने वाले वर्ष) यह सुनिश्चित कर रहा है कि मेरी मेडिकल पेपरवर्क सभी क्रम में है इस पुस्तक में उस पर एक बड़ा जोर दिया गया है, जिसमें "कागजात के लिए एप्लिकेशन" अनुभाग शामिल है, जिसमें पेपर फाइलों, स्वास्थ्य रिकॉर्ड, नियुक्तियों और कैलेंडर के आयोजन के लिए आईफोन या एंड्रॉइड विकल्पों की सबसे ऊंची छापों की सूची है।

आम तौर पर मैं अपने मेडिकल चालान और "लाभ की व्याख्या (ईओबी)" रूपों (जो कि एक मिथ्या नाम हैं, बीटीडब्ल्यू: वे कुछ भी नहीं समझाते हैं!) को एक ऐसे कोने में खत्म कर देते हैं जो कि रसोईघर पर भारी ढेर कुछ बिंदु पर तालिका जिसे मुझे बाद में घर के चारों ओर घूमने की जरूरत है, इसलिए हम अभी भी बैठकर खा सकते हैं - जो मेरी मधुमेह कागजी कार्रवाई में अधिक विकार पैदा करता है। गलत मेरे साथ क्या है? ! अगर मैंने इन सभी कागजों को ट्रैक करने के लिए बस एक एक्सेल स्प्रैडशीट का उपयोग किया था, जैसे वे आए या यहां तक ​​कि रंग-कोडित किए गए या प्रत्येक के शीर्ष कोने पर एक नोट लिखी, तो मैंने खुद को लाइन के नीचे इतना समय बचाया होगा!

फिर भी, चेकलिस्ट और वर्कशीट्स हमेशा अच्छे होते हैं ताकि मैं स्वयं के बारे में कुछ करने के लिए कार्रवाई करने से पहले खुद को जांच सकूं कि मेरे संगठनात्मक दोष क्या हैं और कम से कम वे मौजूद हैं। यह एक पहला कदम है, और यह किताब एक है जो मुझे इसके लिए इस्तेमाल करने का मौका मिला है। मुझे लगता है कि यह एक है कि कई पीडब्लूडी को कुछ फायदा मिलेगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बुनियादी संगठनात्मक कौशल कैसे हो सकते हैं। लेकिन यह मानवीय स्वभाव है कि आप उन चीजों पर निराश हो जाएं जिन्हें आप नहीं करना चाहते हैं, है ना? और यह रफ़ू, सामग्री डाल बंद सिर्फ लंबे समय में और अधिक काम करता है। इसलिए यदि आप 2014 के लिए अपनी मधुमेह के साथ संगठित होने की कोशिश करने के लिए प्रेरित हैं, तो मैं कह सकता हूं कि यह नई ऑर्गनाइज़र बुक निश्चित रूप से एक चक्कर के लायक है।

{स्परी पब्लिशिंग, $ 15 11 सर्पिल-बाध्य हार्डकवर प्रारूप में या $ 9 99 अमेज़ॅन पर प्रज्वलित पर)

और, यहां एक मुफ्त कॉपी जीतने का मौका है:

एक डिमबूकस् सवेवर

" पूर्ण डायबिटीज़ ऑर्गनाइज़र " सुज़ान वीनर और लेस्ली Josel?

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1 कॉडवॉर्ड " DMBooks " को सूचित करने के लिए कि आप सस्ता में प्रवेश करना चाहते हैं, इसके अलावा, नीचे अपनी टिप्पणी पोस्ट करें।

2। आपके पास शुक्रवार, जनवरी 17, 2014, < 5 पी पर है मीटर। पीएसटी दर्ज करने के लिए जीतने के लिए एक वैध ईमेल पता आवश्यक है 3। विजेता को यादृच्छिक का उपयोग करके चुना जाएगा। org।

4। सोमवार, 20 जनवरी, 2014 को विजेता की घोषणा Facebook और Twitter पर की जाएगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हमें अनुसरण कर रहे हैं! हम इस पोस्ट को विजेता के नाम के साथ एक बार चुना जाएगा।

इसलिए, अपने आप को संगठित करें और सुनिश्चित करें कि अब प्रविष्ट करें (कोई विलंब नहीं!) आप सभी को शुभकामनायें।

यह प्रतियोगिता अब बंद हो गई है कैलिफोर्निया में स्टेसी मीसनर के लिए बधाई, जो यादृच्छिक संगठन सस्ता विजेता के रूप में चुना!

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।