साइनस सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाएं: लक्षण, कारण, राहत और दवा

साइनस सिरदर्द तथ्य

• एक साइनस सिरदर्द खोपड़ी के साइनस गुहाओं के भीतर सूजन और दबाव के परिणामस्वरूप होता है।
• संक्रमण, एलर्जी या अन्य परेशानियों के कारण साइनस के अस्तर के ऊतकों की सूजन से द्रव स्राव होता है जो साइनस से जल निकासी को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे साइनस का दबाव बढ़ जाता है।
• अधिकांश साइनस संक्रमण वायरल संक्रमण के कारण होते हैं।
• एक साइनस सिरदर्द के मुख्य लक्षण प्रभावित क्षेत्र पर दर्द और कोमलता हैं।
• अन्य लक्षणों में शामिल हैं
  • आगे झुकने पर सिर के अचानक आंदोलनों से दर्द
  • नाक का बहना या बहती नाक
  • नाक बंद
  • नाक ड्रिप
  • नाक से पीला या हरा डिस्चार्ज होना
  • ऊपरी दांतों में दर्द
  • बुखार
  • ठंड लगना
  • थकान
  • शरीर मैं दर्द
• रात भर श्लेष्म संग्रह के कारण कभी-कभी एक साइनस सिरदर्द से दर्द सुबह में खराब होता है।
• कुछ लोगों में, साइनस सिरदर्द के मुख्य लक्षण माइग्रेन सिरदर्द के समान हो सकते हैं।
• साइनस सिरदर्द को राहत देने के लिए अच्छे जलयोजन और सांस लेने वाली हवा को बनाए रखना दो स्व-देखभाल कदम हैं।
• साइनस सिरदर्द के लक्षणों को शांत करने के घरेलू उपचार में हाइड्रेटेड रहना शामिल है; कमरे की हवा को नम रखने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना; और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं।
• Decongestant दवाएं साइनस के जल निकासी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए उपयोगी हो सकती हैं।
• ज्यादातर लोग लंबे समय तक जटिलताओं के बिना साइनस सिरदर्द से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

एक साइनस सिरदर्द क्या है?

• एक साइनस सिरदर्द सूजन का परिणाम है और खोपड़ी के साइनस के भीतर दबाव का निर्माण होता है।
• साइनस खोपड़ी की हड्डियों के भीतर स्थित गुहा या जेब हैं।
• खोपड़ी की ताकत और स्थिरता में योगदान करने के अलावा, साइनस हवा को नम और फ़िल्टर करने में मदद करते हैं।

जहां साइनस स्थित हैं, और वे क्या दिखते हैं?

साइनस को खोपड़ी की हड्डियों में उनके स्थान के अनुसार नाम दिया गया है:

• ललाट साइनस माथे पर दोनों आंखों के ऊपर स्थित हैं।
• मैक्सिलरी साइनस गाल क्षेत्र के ऊपर स्थित होते हैं, जिसे मैक्स के रूप में जाना जाता है, चेहरे के दोनों किनारों पर आंखों के नीचे स्थित है।
• एथमॉइड साइनस हड्डी में स्थित हैं जो आंखों और नाक को विभाजित करता है।
• स्पैनोइड साइनस, स्पैनोइड हड्डी में खोपड़ी के केंद्र में, आंखों के पीछे स्थित होते हैं।

साइनस श्लेष्म झिल्ली द्वारा पंक्तिबद्ध होते हैं जो द्रव का स्राव करते हैं और छोटे चैनलों या नलिकाओं द्वारा नाक गुहा से जुड़े होते हैं। नाक से निकटता के कारण साइनस को कभी-कभी सामूहिक रूप से परानासल साइनस कहा जाता है।

किसी भी कारण से सूजन (जलन या संक्रमण के कारण सबसे अधिक संभावना) तरल पदार्थ का निर्माण और साइनस के दबाव में वृद्धि हो सकती है, जिससे साइनस सिरदर्द के विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं।

पापों की तस्वीर

पापों की तस्वीर

साइनस सिरदर्द के लक्षण क्या हैं?

एक साइनस सिरदर्द का दर्द अक्सर प्रभावित क्षेत्र (ओं) पर महसूस होता है और इसे असहज दबाव की अनुभूति के रूप में वर्णित किया गया है। क्षेत्र को छूने पर कोमलता हो सकती है। सिर की स्थिति बदलने या बिस्तर से उठने पर दर्द बिगड़ सकता है।

साइनस में भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ नाक से स्राव हो सकता है। जल निकासी स्पष्ट हो सकती है या हरे-पीले रंग की हो सकती है। हरे-पीले रंग का निर्वहन आमतौर पर संकेत देता है कि एक संक्रमण मौजूद है।

संक्रमण के अन्य लक्षण भी विकसित हो सकते हैं:

• बुखार,
• ठंड लगना,
• थकान, और
• शरीर मैं दर्द।

गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स साइनस संक्रमण के साथ हो सकता है। जबड़े या ऊपरी दांतों में दर्द मैक्सिलरी (चीकबोन) साइनस की सूजन के मामलों में महसूस किया जा सकता है।

एक साइनस सिरदर्द का कारण क्या है?

साइनस को अस्तर करने वाले ऊतकों की सूजन एक साइनस सिरदर्द का प्राथमिक कारण है। सूजन वाले ऊतकों में सूजन आ जाती है और वे स्राव उत्पन्न करते हैं जो साइनस की सामान्य जल निकासी प्रणाली को रोकते हैं, जिससे द्रव और स्राव का निर्माण होता है। इस द्रव के निर्माण के दबाव से साइनस सिरदर्द का दर्द होता है। साइनस की सूजन को साइनसिसिस के रूप में जाना जाता है। सूजन एक के कारण उत्पन्न हो सकती है

• संक्रमण,
• एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे घास का बुख़ार, या
• जलन।

आमतौर पर, संक्रामक साइनसिसिस (साइनस संक्रमण) एक वायरल संक्रमण के कारण होता है, लेकिन साइनस के जीवाणु और फंगल संक्रमण भी हो सकते हैं। चूंकि मैक्सिलरी साइनस चीकबोन में स्थित हैं, इसलिए ऊपरी दांतों के संक्रमण इन साइनस में फैल सकते हैं। बहुत दुर्लभ मामलों में, सौम्य या घातक ट्यूमर साइनस में जल निकासी पर आक्रमण कर सकते हैं और साइनस सिरदर्द पैदा कर सकते हैं।

किस तरह के डॉक्टर या अन्य हेल्थकेयर पेशेवर साइनस सिरदर्द का इलाज करते हैं?

• अक्सर, साइनस सिरदर्द का प्रबंधन प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों द्वारा किया जाता है, जिसमें आंतरिक चिकित्सा, पारिवारिक चिकित्सा या बाल रोग विशेषज्ञ शामिल होते हैं।
• जटिल मामलों के लिए, एक कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ओटोलरींगोलॉजिस्ट) से परामर्श किया जा सकता है।
• असामान्य संक्रमण के साथ, जैसे कि फंगल संक्रमण, संक्रामक रोगों के विशेषज्ञ से परामर्श किया जा सकता है।

जब मुझे साइनस सिरदर्द के लिए चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए?

• साइनस सिरदर्द और संक्रमण कभी-कभी घर पर सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है (घरेलू उपचार अनुभाग देखें)।
• हालांकि, आपको चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके लक्षण क्या हैं या यदि आपको तेज बुखार सहित गंभीर संक्रमण के संकेत हैं, तो लक्षण जो समय के साथ हल नहीं होते हैं, या यदि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक प्रभावी नहीं हैं दर्द को नियंत्रित करने में।
• यदि आप दर्द के साथ चेहरे पर सूजन, अपनी आंख के आसपास सूजन या दृष्टि में परिवर्तन देखते हैं, तो आपको देखभाल की तलाश करनी चाहिए, क्योंकि यह एक फोड़ा का संकेत हो सकता है।

एक साइनस सिरदर्द का निदान कैसे किया जाता है?

• आमतौर पर, एक सावधान इतिहास और शारीरिक परीक्षा एक साइनस सिरदर्द का निदान स्थापित कर सकती है। रक्त परीक्षण आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं।
• कुछ मामलों में, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर साइनस की छवियों को प्राप्त करने के लिए सीटी स्कैन का आदेश दे सकता है, लेकिन यह आम नहीं है। एक नकारात्मक सीटी स्कैन और परीक्षा साइनस की बीमारी को दूर करने में मदद कर सकती है।
• माइग्रेन सहित सिरदर्द के अन्य कारण, शुरू में साइनस सूजन से होने वाले लक्षणों के साथ मौजूद हो सकते हैं।

साइनस संक्रमण के लक्षण, निदान और उपचार

मैं साइनस सिरदर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

एक साइनस सिरदर्द के लिए उपचार में अक्सर घरेलू उपचार के साथ घर पर आत्म-देखभाल और ओटीसी और नुस्खे दवाएं दोनों शामिल हैं जो दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।

क्या घरेलू उपचार सेहत साइनस के सिरदर्द के लक्षणों में मदद करते हैं?

साइनस भीड़ को कम करने और साइनस के जल निकासी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए कई स्व-देखभाल के उपाय उपलब्ध हैं, जो साइनस सिरदर्द के लिए राहत प्रदान करते हैं।

• हाइड्रेटेड रहने में आपकी मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
• सांस की हवा को नम करें।
• नमक पानी (खारा) नाक स्प्रे का उपयोग करें।
• नेस्टी-पॉट्स, नाक सिंचाई के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले छोटे सिरेमिक पॉट, कई लोगों में लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकते हैं।
• ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग (दवाएं अनुभाग देखें)।

क्या ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन दवाएं साइनस सिरदर्द का इलाज करती हैं?

• ओटीसी दर्द की दवाएं जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल और अन्य) और इबुप्रोफेन (मोट्रिन और अन्य) दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
• स्यूडोसेफेड्रिन (सूडाफेड) जैसी असंगत दवाएं साइनस के जल निकासी को बढ़ावा देने में उपयोगी हो सकती हैं। उच्च रक्तचाप या दिल की स्थिति वाले लोगों को इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा व्यवसायी से जांच करनी चाहिए। कई ओवर-द-काउंटर decongestant दवाएं उपलब्ध हैं, या तो अकेले या एंटीहिस्टामाइन, दर्द निवारक और / या विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ संयोजन में।
• Decongestant nasal spray भी उपलब्ध है जिसमें decongestant दवाएं शामिल हैं, लेकिन इन्हें तीन दिनों से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, पलटाव की सूजन की संभावना के कारण, स्प्रे के एक बार उपयोग के बाद स्थिति की बिगड़ती बंद हो गई है।
• इनहेल्ड स्टेरॉयड तैयारी कभी-कभी एलर्जी साइनसिसिस के इलाज के लिए निर्धारित होती है, और साइनस के जीवाणु संक्रमण का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है।
• एंटीहिस्टामाइन उपयोगी हो सकते हैं यदि एलर्जी जैसे कि हे फीवर भीड़ का कारण है।

वहाँ साइनस सिरदर्द के लिए सर्जरी है?

आमतौर पर, साइनसाइटिस या साइनस सिरदर्द में सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन साइनस के उद्घाटन को चौड़ा करने और जल निकासी को बढ़ावा देने के लिए सर्जरी को साइनस संक्रमण और सिरदर्द के गंभीर, आवर्तक, लंबे समय तक चलने वाले मामलों में माना जा सकता है।

क्या मुझे साइनस सिरदर्द के बारे में अपने हेल्थकेयर प्रोफेशनल के साथ चलना चाहिए?

यदि आपके लक्षण उपचार से हल नहीं होते हैं या यदि लक्षण बिगड़ते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से संपर्क करें।

क्या एक साइनस सिरदर्द को रोका जा सकता है?

• अच्छा हैंडवाशिंग और हाइजीनिक अभ्यास सर्दी और ऊपरी श्वसन संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।
• धूम्रपान बंद करने से वायुमार्ग के संक्रमण का खतरा कम हो सकता है।
• एलर्जी वाले लोगों के लिए, साइनस संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए एलर्जी ट्रिगर से बचें।
• शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें और हवा को नम करें क्योंकि ये साइनस से तरल पदार्थों के कुशल निकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

साइनस सिरदर्द के लिए क्या संकेत है?

साइनस सिरदर्द वाले अधिकांश लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, हालांकि कई लोग भविष्य में फिर से साइनस सिरदर्द विकसित कर सकते हैं।

साइनस सिरदर्द की शिकायत आम नहीं है। शायद ही कभी, एक अनुपचारित साइनस संक्रमण हड्डियों के माध्यम से मिट सकता है और आसन्न संरचनाओं में शामिल हो सकता है, जिसमें आंख सॉकेट या मस्तिष्क शामिल हैं, संभवतः दर्द और आंख की सूजन या मेनिन्जाइटिस या एन्सेफलाइटिस के लक्षण। साइनस के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं में फैलने वाला संक्रमण सूजन और रक्त के थक्के का कारण बन सकता है। कैवर्नस साइनस, स्पेनोइड साइनस के पास स्थित नसों का एक संग्रह है जो संभवतः संक्रमित हो सकता है और रक्त के थक्कों का निर्माण कर सकता है।