हिचकी से छुटकारा कैसे पाएं: कारण, लक्षण और इलाज

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• हिचकी के लक्षणों पर डॉक्टर के नोट्स

हिचकी के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए?

हिचकी से छुटकारा पाने की कोशिश कर रही महिलाओं की तस्वीर

हिचकी संक्षिप्त और डायाफ्राम की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन हैं।

हिचकी के कारण क्या हैं?

गर्दन से छाती तक फैलने वाली नसों में जलन हिचकी का कारण बन सकती है। कई स्थितियां इस जलन का कारण बन सकती हैं और हिचकी के परिणामस्वरूप, बहुत तेज और निगलने वाली हवा, चबाने वाली गम, धूम्रपान, बहुत अधिक खाने, पीने, स्ट्रोक, मस्तिष्क के ट्यूमर, योनी या फेनिक तंत्रिका को नुकसान, कुछ दवाएं, विषाक्त धुएं, चिंता सहित। और तनाव, और शिशुओं में, हिचकी रोने, खाँसी या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) से जुड़ी हो सकती है।

क्या हिचकी गंभीर हैं?

हिचकी शायद ही कभी चिंता का कारण होती है, लेकिन अगर हिचकी लगातार, पुरानी और लगातार (3 घंटे से अधिक समय तक) बनी रहती है, यदि वे नींद के पैटर्न को प्रभावित करती हैं, खाने में बाधा डालती हैं, भोजन में खराबी या उल्टी का कारण बनती हैं, तो पेट में तेज दर्द, बुखार होता है, सांस की तकलीफ, खून को थूकना, या महसूस करना जैसे कि गले को बंद करना है, एक डॉक्टर को देखें।

क्या घरेलू उपचार और उपचार हिचकी से छुटकारा दिलाते हैं?

हिचकी से छुटकारा पाने के कई घरेलू उपचार हैं, जिसमें आपकी सांस रोकना, जल्दी से एक गिलास पानी पीना, किसी को डराना या आश्चर्यचकित करना, महक वाले नमक का उपयोग करना, अपनी जीभ पर जोर से खींचना और अन्य शामिल हैं।

गंभीर या पुरानी हिचकी के लिए जो घरेलू उपचार के साथ ठीक नहीं होती हैं, चिकित्सा उपचार में फ़ेरेनिक तंत्रिका को अवरुद्ध करने के लिए दवाएं, एनेस्थेसिया और वेगस तंत्रिका को एक इलेक्ट्रॉनिक उत्तेजक के सर्जिकल आरोपण शामिल हैं। फेरिक तंत्रिका को निष्क्रिय करने के लिए सर्जरी अंतिम उपाय का उपचार है।

क्या हिचकी ठीक हो सकती है?

हिचकी के लिए प्रैग्नेंसी अच्छी है। ज्यादातर लोगों के लिए, हिचकी आमतौर पर बिना किसी प्रभाव के स्वयं के द्वारा बंद हो जाती है। यदि हिचकी जारी रहती है, तो वे सामाजिक शर्मिंदगी और संकट का कारण बन सकते हैं, और पुरानी हिचकी के परिणामस्वरूप भाषण, भोजन और नींद संबंधी विकार हो सकते हैं।

हिचकी क्या हैं?

हिचकी अचानक, डायाफ्राम की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन हैं। जैसा कि मांसपेशी बार-बार सिकुड़ती है, हवा के प्रवाह की जांच करने के लिए वोकल कॉर्ड स्नैप्स के बीच खुलने से हिचकी आती है। गर्दन से छाती तक फैलने वाली नसों में जलन हिचकी का कारण बन सकती है।

यद्यपि विभिन्न प्रकार की बीमारियों से जुड़ा हुआ है (कुछ गंभीर हो सकते हैं जैसे कि निमोनिया या जब किडनी की विफलता से उदाहरण के लिए हानिकारक पदार्थ रक्त में निर्मित होते हैं), हिचकी गंभीर नहीं होती हैं और होने का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। शायद ही कभी, उनकी उपस्थिति स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है जैसे कि भाषण में बदलाव या खाने और सोने में व्यवधान।

हिचकी के कारण क्या हैं?

कई स्थितियां हिचकी से जुड़ी हैं, लेकिन किसी को भी हिचकी का कारण नहीं दिखाया गया है।

• यदि कोई व्यक्ति बहुत तेजी से खाता है, तो वह भोजन के साथ-साथ हवा को निगल सकता है और हिचकी के साथ समाप्त हो सकता है।
• धूम्रपान या चबाने वाली गम भी एक व्यक्ति को हवा निगलने और हिचकी लाने का कारण बन सकती है।
• कोई भी अन्य प्रथा जो डायाफ्राम को परेशान कर सकती है जैसे कि बहुत अधिक (विशेष रूप से वसायुक्त खाद्य पदार्थ) खाने या बहुत अधिक (शराब या कार्बोनेटेड पेय) पीने से व्यक्ति को हिचकी होने का खतरा हो सकता है।
• इन उदाहरणों में, पेट, जो डायाफ्राम के नीचे और बगल में बैठता है, विकृत या फैला हुआ है। जैसा कि वे खाने और पीने के संबंध में होते हैं, हिचकी को कभी-कभी किसी व्यक्ति को घुट से बचाने के लिए एक पलटा माना जाता है।
• मस्तिष्क के तने से जुड़े स्ट्रोक या मस्तिष्क ट्यूमर, और कुछ पुरानी चिकित्सा विकारों (जैसे गुर्दे की विफलता) के कारण हिचकी आने की सूचना दी जाती है; मस्तिष्क को आघात, मैनिंजाइटिस और एन्सेफलाइटिस भी हिचकी का कारण हो सकता है।
• वेजस या फ्रेनिक नर्व को नुकसान पहुंचने से हिचकी लंबे समय तक बनी रह सकती है।
• सूजन, संक्रमण, या द्रव्यमान सहित जिगर के साथ समस्याएं, डायाफ्राम की जलन पैदा कर सकती हैं, जिससे हिचकी आ सकती है।
• कुछ दवाएं जो एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकती हैं, उन्हें भी साइड इफेक्ट के रूप में हिचकी हो सकती है। डायजेपाम (वेलियम), अल्प्राजोलम (एक्सानाक्स) और लॉराजेपम (एटिवन) सहित अधिकांश बेंजोडायजेपाइन हिचकी का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह के लेवोडोपा (लॉरडोपा), निकोटीन, और ओन्डांसट्रॉन (ज़ोफ़रान) की दवाएं हिचकी का कारण बन सकती हैं। अन्य दवाएं जो हिचकी का कारण बन सकती हैं उनमें लेवोडोपा, मेथिल्डोपा (एल्डोमेट), निकोटीन, ऑनडेनसेट्रॉन (ज़ोफ़रान), बार्बिट्यूरेट्स, ओपिओइड दर्द निवारक, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स, एनेस्थीसिया या कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं।
• विषाक्त धुएं से हिचकी के लक्षण भी हो सकते हैं।
• रोने या खांसने के बाद शिशु को हिचकी आ सकती है। यह पहले वर्ष में शिशुओं में आम है। कुछ उदाहरणों में, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) वाले बच्चों को हिचकी का खतरा अधिक हो सकता है।
• चिंता और तनाव दोनों छोटी और दीर्घकालिक हिचकी को प्रेरित कर सकते हैं

हिचकी के लक्षण क्या हैं?

हिचकी को डायाफ्राम के संक्षिप्त, चिड़चिड़े ऐंठन के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो कुछ सेकंड या मिनट तक हो सकता है। वे बिना किसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्या के सामान्य व्यक्तियों में लंबे समय तक रहते हैं।

किस प्रकार के डॉक्टर हिचकी का इलाज करते हैं?

क्योंकि हिचकी शायद ही कभी एक चिकित्सा आपातकाल है, तो आप संभवतः अपने परिवार के चिकित्सक या इंटर्निस्ट से परामर्श करेंगे। बच्चे अपने बाल रोग विशेषज्ञ को देख सकते हैं।

जैसा कि ऊपर वर्णित आपातकाल के मामले में आप अस्पताल के आपातकालीन विभाग में एक आपातकालीन चिकित्सा विशेषज्ञ को देख सकते हैं।

अन्य विशेषज्ञ जो हिचकी के इलाज में शामिल हो सकते हैं, उनमें एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट (एक कान, नाक और गले का विशेषज्ञ या ईएनटी), एक गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट (पाचन तंत्र का एक विशेषज्ञ), एक न्यूरोलॉजिस्ट (मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र का एक विशेषज्ञ), शामिल हैं। एक पल्मोनोलॉजिस्ट (एक फेफड़े के विशेषज्ञ), या एक मनोवैज्ञानिक।

हिचकी के लिए डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि हिचकी पुरानी और लगातार हो जाती है (यदि वे 3 घंटे से अधिक समय तक रहते हैं), या यदि वे नींद के पैटर्न को प्रभावित करते हैं, खाने में हस्तक्षेप करते हैं, या भोजन या उल्टी का कारण बनते हैं।

हिचकी शायद ही कभी एक चिकित्सा आपातकाल है। यदि हिचकी 3 घंटे से अधिक समय तक रहे, तो पेट में तेज दर्द, बुखार, सांस लेने में तकलीफ, उल्टी, खून का थक्का जमना या ऐसा महसूस होना कि गला बंद होने जा रहा है, व्यक्ति को चिकित्सकीय ध्यान रखना चाहिए।

हिचकी का निदान कैसे किया जाता है?

निदान शारीरिक मूल्यांकन पर आधारित है। प्रयोगशाला परीक्षण शायद ही कभी आवश्यक होता है जब तक कि हिचकी को एक संबद्ध चिकित्सा स्थिति का लक्षण होने का संदेह न हो। संबंधित चिकित्सा स्थिति का निदान करने के लिए परीक्षण किए जाएंगे और संबंधित स्थिति के अनुसार परीक्षण अलग-अलग होंगे।

हिचकी से छुटकारा कैसे पाऊं?

हिचकी को दूर करने के लिए कई तरह के घरेलू उपचार हैं, जिनमें एक गिलास पानी पीने से आपकी सांस फूलना शामिल है। इन उपायों में से अधिकांश के लिए सामान्य धागा यह है कि कार्बन डाइऑक्साइड रक्त में बनाता है या वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करने से हिचकी बंद हो जाएगी। हिचकी को ठीक करने के लिए चिकित्सकीय देखभाल की शायद ही कभी आवश्यकता होती है। यदि किसी व्यक्ति को दो दिनों से अधिक समय तक हिचकी है, तो उन्हें चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए।

क्या घरेलू उपचार से हिचकी से छुटकारा मिलता है?

हिचकी रोकने के कई घरेलू उपाय मौजूद हैं। इन उपायों को काम करने का कारण माना जाता है कि रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण हिचकी को रोक देगा, जो तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी सांस रोककर रखता है। वेगस नर्व का उत्तेजना (मस्तिष्क से पेट तक चलने वाली तंत्रिका) उत्तेजित होती है, हिचकी को भी कम किया जा सकता है (ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति पानी पीता है या अपनी जीभ को खींचता है)।

हिचकी से छुटकारा पाने के लिए घर पर ये तरीके आजमाएं:

• अपनी साँसे थामो।
• एक गिलास पानी जल्दी पिएं।
• किसी ने आपको (या बेहतर, आश्चर्य) व्यक्ति को डरा दिया है
• महक वाले नमक का प्रयोग करें।
• क्या व्यक्ति अपनी जीभ को मुश्किल से खींचता है।
• एक-आधा चम्मच सूखी चीनी जीभ के पीछे रखें। (इस प्रक्रिया को 2 मिनट के अंतराल पर 3 बार दोहराएं, यदि आवश्यक हो तो छोटे बच्चों में कॉर्न सिरप, चीनी का उपयोग न करें।)

हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कई अन्य सुझाव हैं जैसे "नाम 10 प्रसिद्ध गंजे आदमी;" "कान में एक उंगली छड़ी;" एक झपकी के साथ तालु गुदगुदी करना; या शहद से भरा एक चम्मच निगलने (यह हिचकी के साथ व्यक्ति को विचलित करता है और डायाफ्राम को आराम करने में मदद कर सकता है)। हालांकि, एक व्यक्ति को केवल उन तरीकों की कोशिश करनी चाहिए जो वे सहज हैं, और ध्यान रखें कि कुछ तरीके शिशुओं (शहद, चीनी के तरीकों), बुजुर्गों की निगलने की समस्याओं और स्वास्थ्य समस्याओं के साथ अन्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आगे की जानकारी के लिए अपने डॉक्टर को फोन करें यदि व्यक्तियों के पास घरेलू उपचार के बारे में कोई प्रश्न हैं या यदि वे हिचकी को रोकने में विफल रहते हैं।

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हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार क्या है?

हिचकी से छुटकारा पाने का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि हिचकी कितनी गंभीर है।

• आम हिचकी के लिए जो आमतौर पर अपने आप ही बंद हो जाती हैं, घरेलू उपचार आमतौर पर लक्षणों को ठीक करने के लिए पर्याप्त हैं।
• अधिक गंभीर, लगातार हिचकी के लिए (आमतौर पर 2 दिनों से अधिक समय तक), डॉक्टर रोगी की हिचकी का प्रबंधन करने के लिए दवाएँ आज़मा सकते हैं। क्लोरप्रोमाज़िन (थोराज़िन) आमतौर पर हिचकी के लिए आजमाई गई पहली दवा है, हालाँकि बैक्लोफ़ेन (लियोरेसल) जैसी दवाएँ और फेनिल्टेन (दिलान्टिन) जैसे ऐंठन की दवाएँ भी सफल रही हैं।
• एनेस्थीसिया को फ्रेनिक नर्व को ब्लॉक करने और वेजाइना नर्व को इलेक्ट्रॉनिक उत्तेजक के सर्जिकल इम्प्लांटेशन को प्रभावी बनाया गया है। फारेनिक नर्व को निष्क्रिय करने के लिए सर्जरी (डायाफ्राम को नियंत्रित करने वाली तंत्रिका) अक्सर अंतिम उपाय का उपचार है।

क्या हिचकी ठीक हो सकती है?

स्वस्थ लोगों में, हिचकी आमतौर पर खुद के द्वारा दूर हो जाती है और उसके बाद कोई गंभीर प्रभाव नहीं होता है। यदि हिचकी जारी रहती है, हालांकि, वे सामाजिक शर्मिंदगी और संकट का कारण बन सकते हैं, और यदि लंबे समय तक भाषण, भोजन और नींद संबंधी विकार हो सकते हैं।