माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

सिरदर्द के लिए कुछ वैकल्पिक दृष्टिकोण क्या हैं?

• संयुक्त राज्य अमेरिका में, वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा का क्षेत्र तेजी से बढ़ रहा है और इसमें दर्द सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों का उपचार शामिल है।
• वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा में एक्यूपंक्चर, योग, ताई ची, ध्यान, जड़ी-बूटियों, होम्योपैथी, और हेरफेर जैसे अभ्यास शामिल हैं, जिनका नाम कुछ है।
• एक और शब्द, जो पश्चिमी चिकित्सा पद्धति की अवधारणाओं के भीतर इन उपचारों के उपयोग को दर्शाता है, एकीकृत चिकित्सा है ।
• कई चिकित्सक जो अपने संबंधित विशिष्टताओं में बोर्ड-प्रमाणित हैं, और जिन्होंने वैकल्पिक और पूरक देखभाल में अतिरिक्त प्रशिक्षण की मांग की है, इस शब्द का उपयोग करना पसंद करते हैं क्योंकि यह एक मरीज के समग्र प्रबंधन में दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ को शामिल करता है।
• पिछले एक दशक में, पुराने दर्द के प्रबंधन के लिए एकीकृत चिकित्सा पद्धतियों का तेजी से उपयोग किया गया है।
• यह लेख दर्द के प्रबंधन के लिए अधिक सामान्यतः उपयोग किए जाने वाले एकीकृत चिकित्सा दृष्टिकोण का एक सामान्य अवलोकन प्रदान करता है, विशेष रूप से माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द का दर्द।

माइग्रेन के सिरदर्द क्या हैं?

माइग्रेन का दर्द सिर के एक तरफ, आंख के पीछे, गर्दन के पीछे या चेहरे के बारे में स्थानीय हो सकता है। दर्द मतली और कभी-कभी उल्टी के साथ जुड़ा हुआ है। रोगी प्रकाश (फोटोफोबिया) और कुछ गंध (ओस्मोफोबिया) के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। आंतरायिक चक्कर आ सकता है। कुछ रोगियों, जिन्हें माइग्रेन कहा जाता है, एक आभा विकसित कर सकते हैं, अर्थात्, एक भावना जो सिरदर्द शुरू होने से पहले आती है। ये आभाएँ दृश्य परिवर्तनों से जुड़ी हो सकती हैं, जैसे धब्बे, सुरंग की दृष्टि या लहरदार रेखाएँ। सिरदर्द तीन दिनों तक हो सकता है और प्रति सप्ताह कई बार या वर्ष में एक या दो बार हो सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को माइग्रेन का खतरा अधिक होता है।

क्लस्टर सिरदर्द क्या हैं?

क्लस्टर सिरदर्द को इस तथ्य के आधार पर अपना नाम दिया गया है कि दर्द के हमले क्लस्टर में होते हैं जो कई हफ्तों से महीनों तक हो सकते हैं। दर्द उत्तेजित होता है और आमतौर पर चेहरे के एक तरफ प्रभावित होता है, जिसमें नाक की भीड़ और बहती नाक के साथ आंखों में से एक के पीछे गंभीर दर्द शामिल होता है। पुरुषों में महिलाओं की तुलना में इस प्रकार के सिरदर्द अधिक होते हैं।

मैं अपने माइग्रेन या क्लस्टर सिरदर्द का इलाज कैसे शुरू करूं?

इससे पहले कि आप अपने सिरदर्द के दर्द के लिए एक वैकल्पिक दृष्टिकोण की तलाश करें, यह सुनिश्चित करें कि इसका सही निदान किया गया है। आपके सिरदर्द के लिए मूल्यांकन में आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, एक परामर्श न्यूरोलॉजिस्ट और एक कान, नाक और गले के विशेषज्ञ द्वारा परीक्षाएं शामिल हो सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी स्थिति ठीक से निदान हो; यदि नहीं, तो आप जो भी थेरेपी प्राप्त करते हैं, वह पश्चिमी चिकित्सा या एकीकृत दृष्टिकोण से हो, संभवतः लाभकारी नहीं होगी। यह आवश्यक है कि आपके दर्द के सभी गंभीर, आकस्मिक और तत्काल कारणों को पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक द्वारा बाहर रखा जाए, इससे पहले कि आप कुछ nontraditional दृष्टिकोण की कोशिश करें।

वैकल्पिक चिकित्सा: रीढ़ की हड्डी में हेरफेर

हिप्पोक्रेट्स और पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) साहित्य के लेखन के भीतर स्पाइनल हेरफेर को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। पश्चिमी समाज में, 19 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में स्पाइनल हेरफेर की शुरुआत एंड्रयू टेलर स्टिल, एमडी नामक एक फ्रंटियर डॉक्टर द्वारा ओस्टियोपैथिक चिकित्सा के विकास के साथ हुई। चिकित्सा का यह विद्यालय, जैसा कि उन्होंने इसे विकसित किया था, 1874 में शुरू हुआ था। आज, इसने ऑस्टियोपैथिक चिकित्सकों को प्रशिक्षित किया है, जिन्हें संयुक्त राज्य में मान्यता प्राप्त सभी चिकित्सा और सर्जिकल उप-विशिष्टियों में बोर्ड-प्रमाणित किया जा सकता है। ऑस्टियोपैथिक चिकित्सक ऐसे चिकित्सक होते हैं, जो पारंपरिक चिकित्सा और शल्यचिकित्सा के दृष्टिकोणों के अलावा, अपने रोगियों के प्रबंधन में ऑस्टियोपैथिक सिद्धांतों और अभ्यास का उपयोग करते हैं। उनके दार्शनिक दृष्टिकोण का एक हिस्सा यह पहचानना है कि संरचना और कार्य परस्पर जुड़े हुए हैं, और उनके अभ्यास में ओस्टियोपैथिक जोड़ तोड़ दवा का विवेकपूर्ण उपयोग शामिल है। ये विभिन्न तकनीकें मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के भीतर समस्याओं को सामान्य करने का प्रयास करती हैं, जिससे शरीर के संतुलन में सुधार होता है।

हेरफेर का एक और रूप 1895 में डेविड डैनियल पामर, एक स्थानीय चुंबकीय हीलर और डॉ स्टिल के छात्र द्वारा विकसित किया गया था। पामर ने अपनी चिकित्सा कला को "कायरोप्रैक्टिक" कहा, ग्रीक शब्दों चिरो और प्रोक्टिको से, जिसका अर्थ है "हाथ से किया गया"। चिरोप्रेक्टर्स शब्द के पारंपरिक अर्थों में चिकित्सक नहीं हैं। वे दवा या सर्जरी का अभ्यास नहीं करते हैं। वे दवाओं को निर्धारित नहीं करते हैं। काइरोप्रैक्टर्स स्पाइनल कॉलम के भीतर मिसलिग्न्मेंट, या सबक्लेक्शंस का इलाज करते हैं, जो मानते हैं कि वे तंत्रिका तंत्र के भीतर समस्याएं पैदा करते हैं, जिससे बीमारी होती है। काइरोप्रैक्टर्स रीढ़ की हेरफेर के साथ इन उपशमनों का इलाज करते हैं और गर्मी, बिजली की उत्तेजना और अल्ट्रासाउंड जैसे सहायक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।

इन दोनों दृष्टिकोणों ने मान्यता की अपनी प्रणालियों को विकसित और विकसित किया। अधिकांश रोगियों को जो आज हेरफेर प्राप्त करते हैं, चिकित्सकों के इन दो समूहों में से एक द्वारा इलाज किया जाता है।

जनता में हेरफेर की एक संकीर्ण अवधारणा है। उच्च-वेग, कम-आयाम तकनीक, आमतौर पर मैनिपुलेटिव प्राप्त करने वाले व्यक्तियों द्वारा संदर्भित किया जाता है, क्योंकि मेरी "गर्दन में दरार" होती है, यह ग्रीवा जोड़-तोड़ तकनीक की सबसे आम धारणा है। वास्तव में, हेरफेर के दोनों स्कूलों के भीतर, यह सच्चाई से बहुत दूर है। थ्रस्टिंग तकनीक (उच्च-वेग, कम-आयाम जोड़तोड़) केवल एक प्रकार की चिकित्सा है जिसका उपयोग किया जा सकता है। अन्य हेरफेर तकनीक, जैसे कि मायोफेशियल रिलीज़, स्ट्रेन / काउंटरस्ट्रैन और मांसपेशियों की ऊर्जा तकनीक, का उपयोग आम जोर प्रक्रियाओं के बजाय किया जा सकता है। ये तकनीक नरम ऊतक संरचनाओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

किसी भी प्रकार की हेरफेर करने वाले मरीजों को प्रस्तावित प्रदाताओं और तकनीकों पर अपना होमवर्क करना चाहिए ताकि सक्षम चिकित्सक इस तरह की प्रक्रियाओं को सुरक्षित रूप से निष्पादित करने में सक्षम पा सकें। जोखिम और लाभों पर स्पष्ट रूप से चर्चा की जानी चाहिए। एक मरीज को किसी भी चिकित्सक का मूल्यांकन करना चाहिए जो सावधानी से हेरफेर करने का प्रयास करेगा, जैसे कोई अपने सर्जन को सावधानी से चुनता है।

ध्यान दें कि सहकर्मी-समीक्षित, साक्ष्य-आधारित साहित्य के भीतर कोई स्पष्ट अध्ययन निष्कर्ष नहीं दिखाता है कि गर्भाशय ग्रीवा के हेरफेर का उपयोग माइग्रेन या क्लस्टर सिरदर्द के प्रबंधन पर कोई लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव है। इसके अलावा, प्रक्रिया जोखिम के बिना नहीं है। चिकित्सा साहित्य में रिपोर्ट इस बात की पुष्टि करती है कि, हालांकि दुर्लभ, स्ट्रोक थ्रस्टिंग प्रक्रियाओं की जटिलता हो सकती है।

माइग्रेन के लिए गैर-दवा उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा: एक्यूपंक्चर, चीनी चिकित्सा और बॉडीवर्क

एक्यूपंक्चर और पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) वैकल्पिक चिकित्सा दृष्टिकोणों का एक और रूप है जो सिरदर्द के दर्द के प्रबंधन के लिए खोजा जा सकता है। इस तरह के उपचारों के प्रदाता एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक या चिकित्सक (एमडी, डीओ) हो सकते हैं, जिन्होंने चिकित्सा एक्यूपंक्चर में अतिरिक्त प्रशिक्षण लिया हो। फिर से, यह महत्वपूर्ण है कि ऐसे चिकित्सक की तलाश करने के लिए ऐसी देखभाल की मांग की जाए जिसके साथ वे सबसे अधिक आरामदायक हों।

एक्यूपंक्चर का आधार इस सिद्धांत से है कि स्वास्थ्य किसी के "ची" के संतुलन से संचालित होता है। ची, जैसा कि इस संदर्भ में जाना जाता है, जीवन शक्ति है। ऐसा माना जाता है कि इस बल के भीतर असंतुलन से बीमारी हो सकती है। ची बैलेंसिंग को शरीर के क्षेत्रों के भीतर बाँझ, डिस्पोजेबल सुइयों की नियुक्ति द्वारा प्रयास और रखरखाव किया जाता है जिसे मेरिडियन कहा जाता है। मध्याह्न पथ के एक जटिल नेटवर्क हैं जो पूरे शरीर में ची का संचार करते हैं। मेरिडियन सिद्धांत टीसीएम के भीतर और विशेष रूप से एक्यूपंक्चर के भीतर एक मौलिक अवधारणा है।

टीसीएम के दायरे में ओरिएंटल बॉडी जोड़तोड़ ऑस्टियोपैथिक चिकित्सा और कायरोप्रैक्टिक के पश्चिमी-आधारित जोड़तोड़ की तुलना में एक अलग दृष्टिकोण लेते हैं। ये तकनीक एक व्यापक टीसीएम दृष्टिकोण का हिस्सा हो सकती हैं या पूरी तरह से अपने दम पर प्रदर्शन किया जा सकता है। वे मेरिडियन सिद्धांत पर आधारित हैं, जो की पेशकश की जा रही जोड़तोड़ के माध्यम से शरीर की ची को संतुलित करने का प्रयास है। ओरिएंटल बॉडीवर्क में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हो सकते हैं:

• तुई ना
• जिन शिन करते हैं
• थाई मालिश
• Shiatsu
• अम्मा थेरेपी
• एक्यूप्रेशर

कई अन्य तकनीकें पूर्व प्रणालियों के परिवर्तनशील या चल रहे विकास हैं। हमेशा की तरह, किसी को प्रस्तावित थेरेपी पर शोध करना चाहिए और इसमें शामिल प्रदाताओं की साख को जानना चाहिए।

वैकल्पिक चिकित्सा: होम्योपैथी

होम्योपैथी की प्रथा को जर्मन चिकित्सक सैमुअल हैनीमैन ने 1790 में विकसित और स्थापित किया था। होम्योपैथी शब्द ग्रीक होमियोसिस, जिसका अर्थ है समान और पैथोस से लिया गया है, जिसका अर्थ है कष्ट। हैनिमैन के मूल सिद्धांत, सिमिलर्स के कानून ने कहा कि यदि कोई उपाय किसी विशेष बीमारी के लक्षणों की नकल कर सकता है, तो यह उपचार प्रतिक्रिया को मजबूत करेगा। सरल शब्दों में, इस अवधारणा को "जैसे इलाज की तरह" कहा गया है। हैनिमैन ने औषधीय जड़ी बूटियों, विटामिन, खनिज और यहां तक ​​कि मधुमक्खी के जहर के आधार पर होम्योपैथिक उपचार विकसित किए। वर्तमान चिकित्सकों ने एंटीबायोटिक दवाओं जैसी दवाओं से भी योग बनाया है।

"जैसे इलाज की तरह, " के अलावा, हैनिमैन ने दो अन्य सिद्धांतों को विकसित किया जिनके द्वारा उनके उपचार की प्रणाली को निर्देशित किया गया था। पहले को इनफिनिटिमल डोज का कानून कहा जाता था, जिसमें कहा गया था कि जितना अधिक एक उपाय पतला होगा, उतना ही शक्तिशाली एक बीमारी के इलाज पर इसका प्रभाव होगा। दूसरे सिद्धांत ने उल्लेख किया कि, सटीक मूल्यांकन के लिए, रोगी और बीमारी को एक व्यक्तिगत आधार पर मनाया जाना चाहिए क्योंकि कोई भी दो व्यक्ति एक ही उपाय के लिए एक ही तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।

विभिन्न शक्तियों के आधार पर उपचार तैयार किए जाते हैं। एक उपाय की शक्ति इस अवधारणा पर आधारित है कि एक विशेष पदार्थ, उदाहरण के लिए एक जड़ी बूटी, वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए कई बार पतला होता है। किसी विशेष उपाय की शक्तियाँ सेंटीमल (c) और दशमलव (x) पैमानों में व्यक्त की जाती हैं। होम्योपैथिक सिद्धांत के आधार पर, शारीरिक बीमारियों के लिए कम शक्ति का उपयोग किया जाता है, जबकि मानसिक या भावनात्मक समस्याओं के लिए उच्चतम शक्ति का उपयोग किया जाता है।

वैकल्पिक माइग्रेन थैरेपी मांगते समय मुझे क्या सावधानी बरतनी चाहिए?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सिरदर्द रोगी को समझना चाहिए कि एकीकृत उपचारों के किसी भी विचार को मनोरंजन करने से पहले एक उचित और सटीक निदान किया जाना चाहिए। Nontraditional दृष्टिकोण की कोशिश करने से पहले सभी गंभीर, आकस्मिक, और दर्द के तत्काल कारणों को पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक द्वारा बाहर रखा जाना चाहिए। जब भी एक एकीकृत चिकित्सा प्रदाता एक मरीज का सामना करता है, तो "पहले कोई नुकसान नहीं" का मूल उपचार स्वयंसिद्ध एक मार्गदर्शक सिद्धांत होना चाहिए। ऐसे प्रदाताओं के साथ विचार-विमर्श खुला और ईमानदार होना चाहिए। क्या प्रदाता या रोगी को नैदानिक ​​जानकारी रोकनी चाहिए, आगे बढ़ने का कोई भी प्रयास बेकार है। प्रदाता को कोई झूठे वादे नहीं करने चाहिए, और किसी भी अनुबंध पर हस्ताक्षर नहीं किए जाने चाहिए या नौटंकी नहीं की जानी चाहिए। यदि किसी मरीज को इस तरह के परिदृश्य के साथ पेश किया जाता है, तो उसे उस प्रदाता को देखना जारी नहीं रखना चाहिए।

रोगी को अपनी समस्या के लिए अलग-अलग तरीकों की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि कोई विशेष एकीकृत दृष्टिकोण विफल हो जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरों के परिणाम समान होंगे। धैर्य, विवेक और उचित परिश्रम की आवश्यकता है क्योंकि एक इन विकासशील दृष्टिकोणों की पड़ताल करता है।