स्वास्थ्य जांच हर महिला की जरूरत है

रोकथाम कुंजी है

स्क्रीनिंग स्वास्थ्य समस्याओं को जल्दी पकड़ती है

हर महिला के लिए स्वास्थ्य जांच परीक्षण महत्वपूर्ण हैं। वे हड्डी खनिज घनत्व के साथ समस्याओं का पता लगाने में मदद कर सकते हैं जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस, कैंसर, हृदय रोग, और अन्य स्थितियों में जब वे सबसे प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं। लक्षण स्पष्ट होने से पहले परीक्षा असामान्यताओं का पता लगा सकती है। एक महिला को जिन प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता होती है, वे उसकी आयु, व्यक्तिगत और पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास और विशिष्ट जोखिम कारकों पर निर्भर करते हैं। प्रत्येक महिला के लिए कुछ परीक्षणों की सिफारिश की जाती है, जबकि अन्य को अतिरिक्त जोखिम वाले कारकों के आधार पर व्यक्तिगत किया जाता है।

स्तन कैंसर को जल्दी पकड़ें

प्रारंभिक जांच जीवन बचाता है

सबसे शुरुआती अवस्था में पकड़े जाने पर स्तन कैंसर सबसे ज्यादा इलाज योग्य है। सामान्य तौर पर, ट्यूमर जितना छोटा होता है, अंगों या लिम्फ नोड्स में फैलने की संभावना उतनी ही कम होती है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी ने सिफारिश की है कि उनके 20 और 30 के दशक में महिलाओं को हर 3 साल में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए हर साल एक नैदानिक ​​स्तन परीक्षा (CBE) की जाती है। एक नैदानिक ​​स्तन परीक्षा मैमोग्राफी द्वारा स्तन कैंसर स्क्रीनिंग की जगह नहीं लेती है।

मैमोग्राम के बारे में क्या?

दिशानिर्देश बदल गए हैं

मैमोग्राफी एक कम खुराक वाली एक्स-रे परीक्षा है जो शुरुआती चरणों में एक छोटी सी अस्वस्थता को खोजने में मदद कर सकती है जब यह अभी भी उपचार योग्य है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (ACS) 40 साल की उम्र तक सभी महिलाओं के लिए बेसलाइन मेमोग्राम और 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए मैमोग्राम की सिफारिश करती है और जब तक वे अच्छे स्वास्थ्य में हैं।

कुछ महिलाओं में ("ढेलेदार स्तन" या स्तन लक्षण, या स्तन कैंसर के विकास के उच्च जोखिम वाली महिलाएं), कभी-कभी 35 साल की उम्र में आधार रेखा या पहले मैमोग्राम की सिफारिश की जाती है। हालांकि, यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स (USPSTF) 50 साल की उम्र से पहले महिलाओं के लिए नियमित मैमोग्राफी जांच के खिलाफ सिफारिश करती है और सुझाव देती है कि 74 साल की उम्र में स्क्रीनिंग समाप्त हो जाए। यूएसपीएसटीएफ का सुझाव है कि 50 और 74 की उम्र के बीच की महिलाओं में हर 2 साल में मैमोग्राम होता है। जिन महिलाओं के स्तन कैंसर के लिए कुछ जोखिम कारक हैं, उन्हें एक अलग स्वास्थ्य जांच कार्यक्रम का पालन करने की सलाह दी जा सकती है।

सर्वाइकल कैंसर की जांच करवाएं

पैप स्मीयर डिटेक्शन के लिए महत्वपूर्ण हैं

नियमित पैप स्मीयरों के साथ, सर्वाइकल कैंसर (चित्रित) को रोकना आसान है। गर्भाशय (जहां एक बच्चा बढ़ता है) और योनि (जन्म नहर) के बीच गर्भाशय ग्रीवा एक संकीर्ण मार्ग है। पैप स्मीयर गर्भाशय ग्रीवा पर असामान्य कोशिकाएं पाते हैं, जिन्हें कैंसर में बदलने से पहले हटाया जा सकता है। सर्वाइकल कैंसर का मुख्य कारण मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी), एक प्रकार का एसटीडी है।

एसटीआई के लिए स्क्रीनिंग

पैप टेस्ट क्या है?

पैप स्मीयर के दौरान, चिकित्सक गर्भाशय ग्रीवा से कोशिकाओं को हटाने का प्रयास करता है। कोशिकाओं का विश्लेषण एक प्रयोगशाला में किया जाता है। नमूना को एचपीवी के लिए जांचा जा सकता है, वायरस जो गर्भाशय ग्रीवा की खराबी का कारण बनता है। पैल्विक परीक्षा के समय अन्य प्रकार के परीक्षण टोपी का प्रदर्शन किया जा सकता है इसमें ऐसे परीक्षण शामिल हैं जो गोनोरिया और क्लैमाइडिया का भी पता लगा सकते हैं। एक महिला को सालाना उन लोगों के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए अगर वह यौन सक्रिय है। कुछ एसटीआई अजन्मे शिशुओं में स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाते हैं, इसलिए इन संक्रमणों के लिए गर्भवती माताओं का परीक्षण किया जाना चाहिए और यदि वे उनके लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो उनका इलाज किया जाना चाहिए।

एचपीवी वैक्सीन पर विचार करें

दो टीके उपलब्ध हैं

कुछ प्रकार के एचपीवी संक्रमण की रोकथाम के लिए दो टीके उपलब्ध हैं। गार्डैसिल और गर्भाशय ग्रीवा दुर्भावना से जुड़े वायरस के कुछ तनावों से बचाते हैं। 100 से अधिक प्रकार के एचपीवी हैं; उनमें से सभी जननांग पथ को संक्रमित करने में सक्षम नहीं हैं और उनमें से जो जननांग संक्रमण का कारण बन सकते हैं, सभी गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण नहीं हैं। टीके एचपीवी के सभी उपभेदों के खिलाफ पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए रोगियों को चिकित्सक द्वारा निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार पैप स्मीयर प्राप्त करना जारी रखना आवश्यक है। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ टीकाकरण के संभावित जोखिमों और लाभों पर चर्चा करें।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए बाहर देखो

फ्रैगाइल हड्डियों और स्वास्थ्य समस्याएं

ऑस्टियोपोरोसिस कमजोर, नाजुक हड्डियों का कारण बनता है जो फ्रैक्चर होने का खतरा होता है। यह स्थिति महिलाओं की उम्र के अनुसार अधिक सामान्य है और हड्डियों का कम होना। कभी-कभी, अपेक्षाकृत मामूली गिरावट या झटका के बाद ऑस्टियोपोरोसिस का पहला लक्षण हड्डी टूटना हो सकता है। अमेरिका में 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में हड्डियों के टूटने का कम से कम आधा हिस्सा ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होता है। 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में हड्डी का लगभग 25% हिस्सा टूट जाता है। 50 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं को अपने डॉक्टर से अस्थि खनिज घनत्व परीक्षण कराने पर चर्चा करनी चाहिए। 65 या उससे अधिक उम्र वालों को कम से कम एक बार टेस्ट करवाना चाहिए।

ऑस्टियोपोरोसिस स्क्रीनिंग

यह विशेष परीक्षण प्राप्त करें

एक दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति (डीएक्सए) एक परीक्षण है जो हड्डी की ताकत को मापता है। इसे बोन मिनरल डेंसिटी टेस्ट भी कहा जाता है। यह स्क्रीनिंग टेस्ट 65 वर्ष से अधिक उम्र की सभी महिलाओं के लिए अनुशंसित है। यह उन महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जा सकता है जो कम उम्र की हैं, जिन्हें कम अस्थि खनिज घनत्व या हड्डी टूटने की संभावना हो सकती है। अधिक कमजोर आबादी में वे लोग शामिल हो सकते हैं जिन्हें क्रॉनिक किडनी की बीमारी, एक ईटिंग डिसऑर्डर, संधिशोथ, कम शरीर का वजन, जल्दी रजोनिवृत्ति, शारीरिक रूप से निष्क्रिय या अन्य स्थितियां हो सकती हैं। परीक्षण के परिणाम अस्थि भंग होने से पहले ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।

स्किन कैंसर की जांच

त्वचा विशेषज्ञ से मिलें

यदि उन्हें जल्दी निदान किया जाता है, तो त्वचा के कैंसर के अधिकांश भाग उपचार योग्य होते हैं। बेसल सेल कार्सिनोमा और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा गैर-मेलेनोमा ट्यूमर के सबसे आम और कम से कम खतरनाक प्रकार हैं। मेलेनोमा त्वचा कैंसर का सबसे खतरनाक प्रकार है। इसे इस चित्र में दिखाया गया है। मेलेनोमा विकसित करने की प्रवृत्ति विरासत में मिल सकती है। अतिरिक्त सूर्य के संपर्क से मेलेनोमा के विकास की संभावना बढ़ सकती है। किसी भी परिवर्तन और दुर्भावना के लिए संभावित रूप से मोल्स और अन्य त्वचा के धब्बों की जांच करने के लिए वार्षिक त्वचा जांच की सिफारिश की जाती है। जो लोग निष्पक्ष-चमड़ी वाले होते हैं, उनमें बहुत सारी मोल्स होती हैं, नीली या हरी आँखें होती हैं, झाई होती है, सनबर्न का इतिहास (विशेषकर बचपन में), या त्वचा कैंसर का एक व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास सबसे अधिक असुरक्षित होता है।

स्पॉट स्किन चेंजेस

खतरनाक मोल्स

कई कारकों का सुझाव है कि एक तिल घातक हो सकता है। एक परिवार के डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ अक्सर सामान्य मोल्स और उन लोगों के बीच अंतर बता सकते हैं जो घातक हो सकते हैं। किसी तिल के आकार, आकार, रंग और सीमाओं से पता चलता है कि यह सौम्य या घातक हो सकता है। विषम या अनियमित सीमाओं के साथ वृद्धि चिंता का कारण हो सकती है। एक मोल में कई रंगों की उपस्थिति कुरूपता का संकेत हो सकता है। एक तिल जो समय के साथ बदलता या विकसित होता है, वह अशिष्टता का सुझाव दे सकता है। दुर्भावना की पुष्टि या शासन करने के लिए डॉक्टर एक संदिग्ध वृद्धि की बायोप्सी ले सकता है। एक डॉक्टर एक वार्षिक शारीरिक परीक्षा के भाग के रूप में त्वचा की जांच कर सकता है।

उच्च रक्तचाप स्क्रीनिंग

आयु के साथ जोखिम बढ़ता है

उम्र के साथ रक्तचाप (BP) बढ़ता है। यह हृदय रोग संबंधी जोखिमों के साथ-साथ मधुमेह, कमर की परिधि, उच्च एलडीएल, और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स जैसे अन्य जोखिम कारकों से जुड़ा हुआ है। हाई ब्लड प्रेशर हार्ट अटैक और स्ट्रोक की बढ़ती क्षमता से जुड़ा है। सभी को उच्च रक्तचाप के लिए जांच की जानी चाहिए, जो कि गुर्दे, आंखों और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक आदर्श बीपी 120/80 मिमी एचजी से कम है। 20 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में हर 2 साल में रक्तचाप का आकलन होना चाहिए। यदि किसी महिला को दिल के स्वास्थ्य के खतरे हैं, तो उसका डॉक्टर उसे उच्च रक्तचाप के लिए अधिक बार स्क्रीन करना चाहता है।

उच्च रक्तचाप का आकलन

इसे कैसे मापें

रक्तचाप दो अलग-अलग संख्याओं का एक संयोजन है। शीर्ष संख्या को सिस्टोलिक दबाव कहा जाता है। यह दिल की धड़कन के दौरान रक्त वाहिकाओं में दबाव का प्रतिनिधित्व करता है। नीचे की संख्या डायस्टोलिक दबाव है। यह दिल की धड़कन के बीच रक्त वाहिकाओं में दबाव का प्रतिनिधित्व करता है। 120/80 मिमी एचजी के मूल्य को एक स्वस्थ मूल्य माना जाता है। 120/80 मिमी एचजी और 139/89 के बीच मानों को पूर्वापर तनाव का प्रतिनिधित्व करने के लिए माना जाता है। यह एक प्रारंभिक चरण है जो संकेत देता है कि उच्च रक्तचाप विकसित हो सकता है। वे मान जो 140/90 मिमी Hg या अधिक हैं, उच्च हैं। कल्याण समुदाय क्लीनिक, केंद्र और यहां तक ​​कि कुछ फार्मेसियों में मुफ्त रक्तचाप स्क्रीनिंग है। ये संसाधन सभी के लिए उपलब्ध हैं।

कोलेस्ट्रॉल स्तर स्वास्थ्य जांच

हृदय रोग लिंक

कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त अणु है जो रक्त में मौजूद होता है। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ राशि आवश्यक है, लेकिन धमनियों (एथेरोस्क्लेरोसिस) के सख्त होने की संभावनाएं बहुत अधिक हैं। अतिरिक्त रक्त लिपिड धमनियों में रक्त वाहिकाओं को रोक सकते हैं, जिससे अंततः दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। बढ़े हुए बॉडी मास इंडेक्स, धूम्रपान, मधुमेह और अन्य कारकों के साथ, उच्च रक्त लिपिड हृदय रोग (सीवी) के विकास से जुड़े हैं। ब्लड लिपिड पैनल हर महिला के कल्याण स्वास्थ्य जांच का एक हिस्सा होना चाहिए।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापने

उपवास लिपोप्रोटीन पैनल

ज्यादातर महिलाओं को 20 वर्ष की आयु से शुरू होने वाले हर 4 से 6 साल में अपने उपवास कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करनी चाहिए। यह परीक्षण कुल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल या "अच्छा, " और एलडीएल या रक्त लिपिड के "बुरे" स्तरों को मापता है। यदि हृदय रोग के लिए जोखिम कारक मौजूद हैं, तो डॉक्टर एक महिला को अधिक बार जांच की सलाह दे सकते हैं। आहार और व्यायाम परिवर्तन सहित जीवन शैली में संशोधन उच्च रक्त लिपिड स्तर को कम करने के लिए प्रभावी हैं। दवा एक विकल्प है जो काम भी करता है।

मधुमेह जांच

यह अक्सर अनजाने में चला जाता है

ज्यादातर लोग जिन्हें टाइप 2 डायबिटीज (T2D) है, वे नहीं जानते कि उनके पास यह है। यह गुर्दे की बीमारी, स्ट्रोक, अंधापन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हो सकता है। हर महिला को 45 साल की उम्र में कम से कम हर 3 साल में अपने रक्त शर्करा की जांच करानी चाहिए। उच्च स्तर प्रीडायबिटीज, टी 2 डी और इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़े होते हैं। जो महिलाएं सीवीडी से जुड़ी होती हैं और जिनका वजन अधिक होता है, उन्हें सलाह दी जा सकती है कि वे अपने ब्लड शुगर की जांच 45 साल की उम्र से पहले करें या हर 3 साल में करें।

T2D के लिए टेस्ट

कई उपलब्ध हैं

टी 2 डी और प्रीडायबिटीज के लिए एक उपवास रक्त शर्करा स्तर स्क्रीन के लिए एक सामान्य परीक्षण है। टेस्ट लेने से पहले मरीजों को कम से कम 8 घंटे उपवास रखना चाहिए। 100 और 125 के बीच का स्तर प्रीबायटिस का संकेत दे सकता है। कोई भी मूल्य जो 126 या अधिक है इसका मतलब हो सकता है कि T2D मौजूद है। एक हीमोग्लोबिन A1c परीक्षण (ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन) पूर्व 3 महीनों में रोगी के रक्त शर्करा के स्तर को इंगित करता है। एक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण शरीर की चीनी का उपयोग करने की क्षमता का आकलन करता है। यह तब किया जा सकता है जब रक्त शर्करा का स्तर उच्च होता है, लेकिन टी 2 डी के मानदंडों को पूरा करने के लिए पर्याप्त उच्च नहीं होता है। इसका उपयोग गर्भावधि मधुमेह के निदान के लिए भी किया जा सकता है। 45 साल की उम्र में शुरू होने वाली हर 3 साल में ज्यादातर महिलाओं की जांच की जानी चाहिए। कुछ महिलाओं के लिए अधिक बार जांच की सिफारिश की जा सकती है।

मानव इम्यूनो डेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) स्क्रीनिंग

हर किसी को परखना चाहिए

सभी महिलाओं को कम से कम एक बार एचआईवी के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए। एक महिला को वायरस के कितने जोखिम हो सकते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, डॉक्टर अधिक लगातार जांच की सलाह दे सकते हैं। कुछ महिलाओं को वार्षिक स्क्रीनिंग की आवश्यकता हो सकती है या हर 3 से 6 महीने में। सामुदायिक क्लीनिक या महिला स्वास्थ्य सेवा पेशेवर परीक्षण के दो संभावित स्रोत हैं। एचआईवी वह वायरस है जो अधिग्रहित इम्यूनोडिफीसिअन्सी सिंड्रोम (एड्स) का कारण बनता है। एड्स का इलाज नहीं है और कोई टीका नहीं है। यह एंटी-एचआईवी दवाओं के साथ शुरुआती निदान और उपचार के साथ प्रबंधनीय है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।

एचआईवी टेस्ट

एचआईवी का पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग

लक्षण दिखाई देने से पहले एचआईवी कई वर्षों तक मौजूद हो सकता है। रक्त परीक्षण से वायरस का पता लगाया जा सकता है। वर्तमान अनुशंसित परीक्षण वायरस और एंटीबॉडी दोनों के वायरस के लिए एक संयुक्त एंटीजन-एंटीबॉडी परीक्षण के रूप में जाना जाता है। किसी व्यक्ति के संक्रमित होने के बावजूद एचआईवी के लिए नकारात्मक परीक्षण करना संभव है, इसलिए बार-बार स्क्रीनिंग की सिफारिश की जाती है। सभी व्यक्तियों को कम से कम एक बार एचआईवी के लिए परीक्षण करवाना चाहिए, लेकिन कुछ के लिए अधिक लगातार जांच की आवश्यकता हो सकती है। सामुदायिक क्लीनिक के स्थान जो परीक्षण प्रदान करते हैं, आसानी से ऑनलाइन पाए जा सकते हैं। इन क्लीनिकों जैसे संसाधन अधिक से अधिक लोगों को उपलब्ध कराने के लिए मौजूद हैं। यदि आपके एचआईवी के बारे में संवेदनशील प्रश्न हैं, तो आप कई सार्वजनिक क्लीनिक या केंद्रों तक ऑनलाइन पहुंच सकते हैं।

एचआईवी की रोकथाम

सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें

ज्यादातर समय, जो लोग एचआईवी से संक्रमित हैं, वे उजागर होने के लगभग 2 महीने बाद वायरस के लिए सकारात्मक परीक्षण करेंगे। अधिक शायद ही कभी, वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित करने में 6 महीने तक का समय लग सकता है। कंडोम के उपयोग से एचआईवी और अन्य यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) के प्रसार को रोकने में मदद मिल सकती है। जो महिलाएं गर्भवती हैं और उन्हें एचआईवी है, उन्हें अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ अपनी स्थिति पर चर्चा करनी चाहिए। ऐसी चीजें हैं जो एक महिला अजन्मे बच्चे की रक्षा के लिए कर सकती हैं।

कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग

एक सामान्य संरेखण

बृहदान्त्र के मलाशय और मलाशय फेफड़े के बाद दूसरा सबसे घातक है। वे असामान्य विकास से उत्पन्न होते हैं जिन्हें पॉलीप्स कहा जाता है जो बड़ी आंत के अंदर होता है। वृद्धि सौम्य या घातक हो सकती है। यदि वे घातक हैं, तो वे शरीर के अन्य भागों में फैलने की क्षमता रखते हैं। यदि उनका निदान किया जाता है और जल्दी हटा दिया जाता है, तो उन्हें हटाया जा सकता है और दुर्भावना को पूरी तरह से रोका जा सकता है।

कोलोरेक्टल मैलिग्नेंसी के लिए टेस्ट

जब एक कोलोोनॉस्कोपी प्राप्त करने के लिए

कोलोरेक्टल दुर्दमता के लिए जाँच करने के लिए परीक्षण एक कोलोनोस्कोपी है। इस परीक्षण में बृहदान्त्र में एक कैमरा के साथ लगे एक छोटे लचीले ट्यूब को डालने से पहले एक हल्के शामक का प्रबंध करना शामिल है। यदि चिकित्सक एक पॉलीप पाता है, तो वह इसे हटा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि अधिकांश महिलाएं 50 वर्ष की आयु में इस प्रकार की जांच शुरू करें। प्रदाता बीमारी के व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास के आधार पर अन्य परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।

उदय पर ग्लूकोमा

अपनी आँखों के लिए बाहर देखो

ग्लूकोमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंखों के अंदर दबाव का निर्माण शामिल है। यह खतरनाक है क्योंकि यह ऑप्टिक तंत्रिका या यहां तक ​​कि अंधापन को नुकसान पहुंचा सकता है। ग्लूकोमा लोगों पर छींटाकशी कर सकता है और तब तक कोई लक्षण पैदा नहीं कर सकता जब तक कि दृष्टि पहले ही खराब न हो जाए। 40 साल की उम्र से पहले हर 2 से 4 साल में महिलाओं को ग्लूकोमा की जाँच होनी चाहिए। 40 और 54 की उम्र के बीच, परीक्षा हर 1 से 3 साल में होनी चाहिए। 55 से 64 वर्ष की महिलाओं को हर 1 से 2 साल में जांच करवानी चाहिए। जो लोग 65 से अधिक उम्र के हैं, उन्हें हर 6 से 12 महीने में ग्लूकोमा की जाँच करवानी चाहिए।

ग्लूकोमा का मूल्यांकन

ग्लूकोमा कौन विकसित करता है?

कुछ लोगों को अन्य लोगों की तुलना में ग्लूकोमा विकसित करने की अधिक संभावना होती है। जो लोग हिस्पैनिक या अफ्रीकी-अमेरिकी या 60 वर्ष से अधिक आयु के हैं, उन्हें ग्लूकोमा विकसित होने की अधिक संभावना है। एक आँख की चोट, स्टेरॉयड का उपयोग, या मोतियाबिंद का एक पारिवारिक इतिहास की उपस्थिति भी स्थिति की एक उच्च संभावना का सुझाव देती है। सभी महिलाओं की 40 साल की उम्र तक आंखों के स्वास्थ्य और मोतियाबिंद की संभावना का आकलन करने के लिए आधारभूत नेत्र परीक्षा होनी चाहिए। सभी महिलाओं को नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा बताए गए कार्यक्रम के अनुसार आंखों की जांच करवानी चाहिए।

रोकथाम कुंजी है

वेलनेस को प्राथमिकता बनाएं

रोकथाम का एक औंस इलाज के एक पाउंड के लायक है। स्थितियों का निदान और उपचार जल्दी करना स्वास्थ्य को बनाए रखने और बहाल करने का सबसे अच्छा मौका प्रदान करता है। कुछ प्रकार की परीक्षाएं हर महिला के लिए सार्वभौमिक होती हैं। हर महिला को स्तन परीक्षा और पैप स्मीयर की जरूरत होती है। अन्य अनुशंसित परीक्षण अलग-अलग स्वास्थ्य इतिहास और पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास के अनुसार महिला से महिला में भिन्न हो सकते हैं। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा उल्लिखित निवारक देखभाल और नैदानिक ​​परीक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें। साथ ही अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करें। कुछ प्रकार के बीमा महिलाओं के लिए विशेष सेवाएं प्रदान करते हैं। कर्मचारी लाभ में देखें कि आप किस प्रकार की कल्याण परीक्षा के लिए पात्र हो सकते हैं।